فلو (انفلوئنزا) جي سڀ کان وڌيڪ نموني جو درد درد واري بيماري آهي. گهڻو ڪري ماڻهن لاء، اهي ٻيون بيماريون کڻي اينديون آهن جيڪي عام ٿڪيون آهن. ان جي بدران، توهان جي عڪاسي ايترو زخم محسوس ٿيو آهي ۽ اهو درد وڌڻ جو درد آهي.
ڪجهه ماڻهو (اڪثر ڪري ٻارن کي) فلو حاصل ڪندا آهن جڏهن تمام پيٽرن واري پيٽ کي پورو ڪري سگهن ٿيون. اهي ايترو ته دردناڪ ٿي سگهن ٿيون پنڌ ڏکيو آهي يا توهان کي هلڻ دوران توهان جي ٻار لونگنگ کي نوٽيس وٺي سگھي ٿو.
جيڪڏهن توهان جو ٻار پنهنجي بوٽن ۾ پيٽ جي درد کان شڪايت آهي يا هوء هلڻ کان انڪار ڪري، انهن جي علاج جي اختيارن جي تشخيص ۽ بحث جي ضرورت کي طئي ڪرڻ لاء هن جي صحت جي سار سنڀار سان رابطو ڪريو.
توهان ڇا ٿا ڪري سگھو؟
پوء توهان ڄاڻو ته دردناڪ جسم جي درد ۽ درد عام آهي، پر توهان وٽ انهن جي ڪا به شيء آهي؟
مٿي-ڏسندڙ درد رليفورسز توهان کي وڌيڪ آرام سان مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. غير سسترايلي ضد سوزش واري دوا (NSAIDs) زيادہ احتساب جو وڌيڪ دردناک رليفورسزز وانگر ايکامنامنفين (Tylenol) کے درد میں مدد کرنے کا امکان ہے.
NSAIDs جا مثال: ibuprofen (موٽرين يا Advil)، اسپيئن ، ۽ نيپيروڪس (Aleve). جيڪڏهن توهان انهن دردن جي رليفورنس مان ڪنهن کي توهان جي پيٽرن جي دردن جي ڪري، پيٽ جي مسئلن يا ٻين طبي حالتن جي ڪري متاثر نه ٿا ڪري سگهو، توهان جي صحت جي خيال سان ڳالهائڻ بابت ڳالهايو ته توهان کي ڪهڙي طريقي سان مددگار ثابت ٿئي. 18 سال سے کم عمر اسپرین کو نہیں دیا جانا چاہئے - خاص طور پر جب ان کے فلو رائی کی سنڈروم کے خطرے کی وجہ سے.
جڏهن توهان بيمار آهيو ته توهان کي ڪافي پيئڻ لاء يقين رکڻ جي ضرورت آهي. دهريڊيشن توهان جي جسم کي وڌيڪ دردناڪ بڻائي ٿو ۽ توهان کي ٻيهر بحال ڪرڻ لاء ان کي وڌيڪ ڏکيو ڪري سگهي ٿو. پيئندڙ پاڻي، ورٿ، برائوزر پيئڻ يا راندين جو پاڻي پيئندو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم کي هڻي ڇڏڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء نه کائڻ جي ڪوشش ڪندا.
جيترو ممڪن حد تائين. درد واري بيماري توهان کي ناجائز بڻجندي آهي پر توهان پاڻ کي فلو رکڻ ضروري آهي جڏهن توهان فلو اهم آهي. جيئن گهڻو ڪري سمهڻ ۽ آرام سان توهان پنهنجي جسم کي شفا ڏيڻ ۽ انفرافيشن سان جنگ ڪرڻ جو بهترين موقعو ڏئي سگهو ٿا.
جڏهن توهان کي کپڻ گهرجي؟
جيتوڻيڪ فلوس جي جسم سان معمولي ٿين ٿيون، جيڪڏهن اهي وڌيڪ شديد ٿي توهان جي ڀيٽ ۾ توقع ٿيندي، توهان کي پنهنجي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪرڻ گهرجي.
گڏوگڏ، عضلات جي درد لاء طبي توجہ ڳولڻ سان:
- هڪ ننڍڙو انفڪشن جو نشان، جيئن هڪ عضل جي چوڌاري لالچ يا سوئر
- ايراضيء ۾ خراب گردش جيڪو درد ٿئي ٿو (جهڙوڪ توهان جي پيرن)
- توهان گذريل مهيني ۾ ٿورو ئي ٽڪر لڳايو آهي
- درد جيڪو ٽن ڏينهن اندر بهتر ڪرڻ جي شروعات ناهي
- توهان کي سانسڻ يا سانس جي گھٽ ۾ مشڪل آهي - 911 ڪال
- توهان وٽ عضلات ضعيف آهي يا توهان جي جسم جو حصو نه ٿو وٺي سگهي. 911 ڪال ڪريو يا فوري طور تي طبي علاج حاصل ڪرڻ
- توهان کي الٽي ڪري، هڪ ڳاڙهو ڳچيء ۽ بخار - 911 ڪال ڪريو يا فوري طور تي طبي علاج جي طلب ڪريو
بدقسمتي سان، عضلات ۽ جسم جي پيمائش هڪ فلو جي عام علامن مان هڪ آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪجهه حاصل ڪرڻو پوندو ته توهان ان کي حاصل ڪيو پر انهن مان ڪجهه شين مان پڻ جيڪو انفلوئنزا عام سردي يا ٻين سانسير انتفاع جي علامات کان فرق ڪري ٿو.
هميشه وانگر، جيڪڏهن توهان جي جسم جي درد يا علامن بابت ڳڻتي آهي، مشوري لاء توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ سان رابطو ڪريو.
> ذريعا:
> "علاج". سائنسي ۽ علاج 2014. Flu.gov. صحت ۽ انساني خدمتن جو ايڊيٽر.
> "مشغول اچس". MedlinePlus 8 Sep 14. طبعي جو ايڊيٽر نيشنل لائبريري. صحت ۽ انساني خدمتن جو کاتو.
> مل ايم ڊي، مارڪ ايل. "وائرل ميٽوٽسس". 11 گڏيل ڄاڻ حاصل ڪريو.