فائدا، استعمال، ڪائونڊ اثرات ۽ تجاویز
هبسوس چانهه هبسوس پلانٽ جي گلن مان ٺاهيو ويندو آهي ( هبيسس سبدارديفا ). فائيٽنٽائنٽ ۾ رچ، ريب ڳاڙهي رنگ واري هيلل چانهه پڻ ويتامين سي جو هڪ سٺو ذريعو آهي. جيتوڻيڪ ڪجھ مطالعي هبسوس جي فائدن کي آزمائي ورتو آهي، ابتدائي تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هبسوس چانهه انٽيائيوڊئنٽ اثر پيش ڪري سگهي ٿو ۽ ارتقائي صحت کي وڌائي سگھي ٿو.
Hibiscus چان جو فائدا: ڇا اهو حقيقت ڪري سگهان ٿو؟
هتي Hibiscus کے فوائد تي دستيابي تحقيق مان اهم نتيجن تي نظر اچي ٿو:
1) هاء بلڊ پريشر
2015 ۾ هائپر ٽاپ جي جرنل ۾ شايع ٿيل رپورٽ موجب، پيٽر هائيسائي چان چانورن کي روزانو ماڻهن کي رت جي دٻاء سان فائدو ڏئي سگهي ٿي. رپورٽ لاء، تحقيق ڪندڙن جي نتيجي ۾ پنج اڳ شايع ٿيل ڪلينل ٽنڊيون اپنائين جيڪي رت جي دٻاء تي هائيسکوس جي اثرات جي تحقيق ڪن ٿا. نتيجو ظاهر ڪيو آهي ته هبيڪسس ٻنهي کي سسٽولڪ بلڊ پريشر (رت جي دٻاء جي پڙهائي ۾ مٿين نمبر) ۽ ڊاءسٽول بلڊ پريشر (بلڊ پريشر پڙهڻ ۾ هيٺ ڏنل نمبر).
هڪ 2010 ۾ فائيٽومڊائنن ۾ شايع ٿيل جائزو، سائنسدانن جي هائيسڪوس چانڊ جي استعمال تي چار ڪلينٽيڪل ٽنڊوزيز جي جائزي جي ڪري مٿاهين بلڊ پريشر جي علاج سان. جيتوڻيڪ هر آزمائشي ڏيکاري ٿي ته هائيسوس بلڊ پريشر جي گهٽتائي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جائزي جي مصنفين احتياط ڪري ٿو ته چار چئن مطالعي جا گهڻا معيار هئا.
2) ذیابيطس
هبسوس چانهه شايد ڪجهه صحت جي فائدي کي ماڻهن جي 2 ذیابيطس سان پيش ڪري سگھن ٿا. مثال طور، جرنل آف متبادل ۽ ضميمي دوائون کان هڪ 2009 واري مطالعي ۾، محقق کي 60 ذیابيطس جي مريضن جو حساب ڏيارڻ لاء هر مهيني ۾ هبسوس چانهه يا ڪاروائي چانهن پيئندو هو.
مطالعي جي مڪمل طور تي 53 ماڻهن تي ڏسي رهيا آهيو، مطالعي جي مصنفين اهو معلوم ڪيو آهي ته هائيسڪوس گروپ جي ميمبرن ۾ ايڇ ڊي ايل ("سٺو") کولسٽسٽول ۽ ڪل کولسٽولول ۽ ايل ڊي ايل ("برا") کولسٽنول ۾ هڪ اهم گهٽتائي هئي.
ان کان علاوه جرنل آف انساني هائپر ٽانپشن مان هڪ 2009 ع ۾، سائنسدان اهو دريافت ڪيو ته هبيڪس چانهه جي روزانه استعمال شايد ماڻهن ۾ 2 ذیابيطس جي رت ۾ گهٽ رتبو آهي.
3) هاء کوليسٽرول
جيتوڻيڪ 2013 ۾ هبسوس چانهه ڪڏهن به اعلي کوليسٽرال جي سطح کي جانچ ۾ رکڻ لاء پروموشن ڏني وئي آهي، 2013 ۾ जर्नल ऑफ़ ईथियोपर्मेसोलोलोजीमा प्रकाशित एक अनुसन्धानको अनुसन्धानले यो यसले मदत गर्दैन.
محقق ڇهين اڳ شايع ٿيل اڀياس (جنهن جي نتيجي ۾ مجموعي طور تي 474 شرڪت ڪندڙ) هبسوس جي رت جي اثرن تي تجزيو ڪيو ۽ اهو معلوم ٿيو ته اهو ڪل کولسٽٽرول، ايڇ ڊي ايل کوليسال، ايل ڊي ايل کولسترال ۽ ٽريگلسائڊسز تي وڏي اهميت پيدا ڪري ٿي.
ممڪن سائڊ اثرات
2013 ۾ فوڊ ڪيمسٽري ۾ شايع ٿيل مطالعي جي مطابق هبسوس چانهه کي ايلومين، لوهه، پوسٽشيم، مگنياني، نکل، زنڪ، بورسن، مگنيشيم ۽ فاسفورس شامل ٿي چڪا آهن. يا زالن جي عورتن ۽ ٻارن کي) شايد ان کي مڪمل طور کان بچڻ جي ضرورت آهي.
ٻين جڙي واري ٽاس وانگر، هبسوس چانهه نسخي ۽ مٿان کان وڌيڪ منشیات سان مداخلت ڪري ٿو ۽ سپليٽون.
جيڪڏهن توهان هائيسوس چانهه جي ڪنهن به صحت جي حالت تي غور ڪيو آهي، انهي کي پهريان توهان جي طبيب سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو. خود حالتن جو علاج ڪرڻ (بلند بلڊ پريشر) ۽ معياري خيال کان بچڻ يا دير جي ڪري به سنجيده نتيجا هجي.
ٽپٽي
هڪ لذيذ، ورڇيل مشروبات جنهن کي گرم گرم يا آئسيل چانهه ۾ پهچايو وڃي ٿو، هبسوس چانهه ۾ ڪيتريون ئي صحت مند شيون شامل آهن ( اينٿيڪينئنس شامل آهن )، انهي ڪري پيئڻ سان ڪڏهن ڪڏهن به ڪجهه نوڪري فائدو ڏين ٿيون.
جيتوڻيڪ اوائلي تحقيق مان اها ڄاڻ آهي ته هبسوس چانهه ماڻهن جي حالتن جي لاء فائدي جي آڇ ڪري ٿي، جهڙوڪ هاء بلڊ پريشر، وڏي پيماني تي جاچڻ جي ڪنهن به حالت ۾ سفارش کان اڳ گهربل آهي.
ذريعن:
> عزيز ز، وانگ سٺ، چانگ نيو. Hibiscus sabdariffa جي اثرات L. سيرم تي لپڊ: هڪ سسٽماتياتي جائزو ۽ مييا تجزيي. ج Ethnarmarmacol. 2013 نومبر 25؛ 150 (2): 442-50.
> ملڪ ج، فرينوفا اي، ڊبيڪ اي، سڪوڪووا ج، ايش سي، ڪڪوسوڪا ايل ايلومين ۽ ٻين عناصر منتخب ٿيل هيڪل چان ٻوٽي جي نسلن ۾ ۽ ان جي زخم. کاڌي جي شين جو. 2013 آگسٽ 15؛ 139 (1-4): 728-34.
> موزافياري-خراسروي ايڇ، جلالي-خان آبادي بي اي، افخمي-اردنياني ايم، ساٿ چانهه (هبسوس سبدردي) جي ماپ ۾ ٻٻر جي بيماري جي مريضن ۾ لپيد پروفائل ۽ لپپروٽينس تي فٽشي ايف. ج متبادل اختياري مي. 2009 آگسٽ؛ 15 (8): 899-903.
> سربن سي، سهربڪر اي، اسنسن س، اينڊڪرا ايف، بينچ ايم اثر ڳريل چانهه (هائيسس سبارفيف ايل.) شارٽ هائپر ٽائيپشن تي: اڻ سڌريل جائزو ۽ تجزياتي تجزيو جا ميلا تجزياتي. جاويد هائپرٽنس. 2015 جون؛ 33 (6): 1119-27.
> واحبي هاء، النساري لا، ال صباح هه، گلاسزيائي پي. هائپر ٽائيپشن جي علاج ۾ هبسسس سبدردي جي اثرائتي: هڪ سسٽماتياتي جائزو. فيوٽوڊڊيون. 2010 فيبروري؛ 17 (2): 83-6.
ڊسڪليٽر: اها معلومات صرف تعليمي مقصدن لاء آهي ۽ توهان جي ڊاڪٽر يا ٻين صحت جي پيش ڪيل ورڇ طرفان پيش ڪيل مشوري لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته هر ممڪن احتياط، رابطي، حالتن، يا خراب اثرات شامل ڪرڻ لاء. ڪنهن به اضافي يا متبادل دوا استعمال ڪرڻ کان پهريان هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.