انٿوئنئنئنز هڪ قسم جو فلواونائڊ آهي، هڪ انوائيوڊينٽ اثر رکندڙ مرکب جو مرڪب. قدرتي طور تي ھڪڙي کاڌي ۾ مليا آھن، اينٿيوئنئنئنس ان رنگا آھن جيڪي ڳاڙھو، جامني رنگ ۽ نيري پوکيو پنھنجي اميرن واري رنگ آھن. ايئن آڪسائيڊتن ۽ آزاد ريڊيڪلس کي منهن ڏيڻ کان علاوه، انتٿينئنس انسائيسوفس، وائر وائرس، ۽ سرطان جي فائدي کي پيش ڪري سگھن ٿا.
هبلل دوا ۾، انٿوئنين-اميرن جي مادي شيون ڪيترين حالتن جي علاج لاء استعمال ڪيو ويو آهي ( هاء بلڊ پريشر ، ٿڌو ، ۽ پيشاب جي بيماري شامل آهن ). تازي تحقيق مان اها ڄاڻ آهي ته آنٿيوئنينس شايد وڏي صحت جي مسئلن کي به مدد ڏين ٿيون، جنهن ۾ دل جي بيماري ۽ سرطان شامل آهي.
کاڌو ذريعو
انٿوئنئنئنس ٻير، ڳاڙھو پياس، گردني لوبيا، انار، انگور (شراب سميت)، ٽما، اکائي، بلبي ، چاکري ، بزرگ ، ۽ تبر چيري ۾ مليا آهن.
Anthocyanins تي تحقيق
هتي Anthocyanins تي ڪيترن ئي اهم نتيجن تي نظر اچن ٿا ۽ انهن جي صحت اثرات.
1) دل جي بيماري
اينٿيوئنينائن جي تغذين جي جائزي ۾ شايع ٿيل 2010 جي رپورٽ مطابق، دل جي صحت کي وڌائي سگھي ٿي. رپورٽ جي ليکڪن جو نوٽ ڪري ٿو ته اينٿيوئنئنئنس کوليسٽر جي سطح ۽ رت جي کنڊ ميٽابولزم کي بهتر بڻائي ٿو ، انهي سان گڏ آڪسائيڊائٽي فشار (هڪ دل جي بيماري ۾ ڪردار ادا ڪرڻ وارو عمل).
آمريڪ ژورنال آف ڪلينکل غذائيت جي 2011 جي مطالعي مطابق، اينٿڪوئنينس جي غذائي جي ذريعي شايد شايد اعلي رت جي دٻاء (دل جي بيماري لاء هڪ وڏو خطرو ڪارگر) کي روڪڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
2) موثيت
ابتدائي تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته انٿيوئنئنز موٽوتا جي خلاف حفاظت ڪري سگهي ٿي. جرنل آف زراعت اينڊ فوڊ ڪيمسٽريٽ جي 2008 ۾، سائنسدان اهو معلوم ڪيو ته چوٿون انوسوئنئنائنس جي بغير اٺن جي وڏي فاسٽ غذا کي وڌائڻ کان علاوه اٺ هفتا تائين گهٽ وزن حاصل ڪرڻ لاء هڪ آٿوڪينين-حساس غذا خوراڪ وڌائين.
3) ڪينسر
2010 میں فيوٿوتپيپي ريسرچ ۾ شايع ٿيل ليبارٽري مطالعے مطابق، انٿوئنينئنس جو چھاتی جي ڪينسر جي بچاء ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ٽيسٽ-ٽائيم تجربن ۾، سائنسدان اهو ظاهر ڪيو ته اينٿيوئنئنس نيب ٻنيء مان ڪڍيو ويو ته سينين جي ڪينسر جي سيلز کي وڌائڻ ۾ مدد ملي.
صحت لاء انتٿيڪينائنس استعمال ڪندي
انٿڪوانين جي ڀاڄيون ميون ۽ ڀاڄيون ڀرڻ سان توهان جي مجموعي صحت کي غذايي اجزاء مهيا ڪرڻ جي ذريعي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. بهرحال، سائنسدانن اڃا تائين اهو طئي ڪيو آهي ته ضمني شڪل ۾ اينٿيڪينائنس جي گهڻي تعريف کي ڪنهن خاص صحت جي حالت کان بچاء يا بچاء ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
ذهن ۾ رکون ٿا ته سپيمنٽ حفاظت جي لاء آزمائش نه ڪئي وئي آهي ۽ حقيقت اهو آهي ته غذايي سپيمنٽ تمام گهڻو ڪري غيرقانوني طور تي، ڪجهه شين جي مواد کان مختلف ٿي سگھي ٿو جيڪي پنهنجي ليبل ليبل تي بيان ڪيل آهن. اهو پڻ ذهن ۾ رکندو آهي ته حامله عورتن ۾ سپلائٽ جي حفاظت، مائرين، ٻارن، ۽ جيڪي طبي حالتن سان گڏ آهن يا دوا وٺي رهيا آهن، انهن کي قائم نه ڪيو ويو آهي. توهان سپليمنٽس استعمال ڪرڻ بابت طريقا حاصل ڪري سگهو ٿا، پر جيڪڏهن توهان اينٿيوئنئنز جي استعمال تي غور ڪيو آهي، توهان جي پهرين جي سنڀاليندڙن سان ڳالهائي پهرين. هڪ حالت جو علاج ڪرڻ ۽ معياري خيال کان بچڻ يا دير جي ڪري شايد سنجيده نتيجا هجي.
ذريعو
گھو ڊي، ڪنششي ٽ. "انٿوئنئنئنس ۽ انتٿينين-اميرن جي آڌار: ذیابيطس ۽ اکين جي ڪارڪردگي ۾ ڪردار." ايشيا پي پي جي ج ڪلين اينٽنگ. 2007؛ 16 (2): 200-8.
مزاز جJ. "انٿيوئنينس ۽ دل جي صحت." Ann Ist Super Sanita. 2007؛ 43 (4): 369-74.
باسو اي، رون م ايم، ليسنس ٽ. "ٻيرڻ: ارتقائي صحت تي بيٺل اثر." نڪن رويز. مارچ مارڪس؛ 68 (3): 168-77.
Cassidy A، O'Reilly ÉJ، Kay C، Sampson L، Franz M، Forman JP، Curhan G، رمم EB. "عادتن جو ذائقوان ذيلي ذخيرو ۽ بالغن ۾ واقعن جي هاءڪشن." ايم ج ڪلين اينٽين. 2011 Feb؛ 93 (2): 338-47.
اڳوڻي آر ايل، وو ايڪس، گئي ايل، هيج ٽئي، هيڪر اي، هاورڊ ايل آر. "مڪمل ٻيرون باريون anthocyanins: C57BL / 6J ۾ موٽو باهه جي سطح جي وچ ۾ موهدي جو ماڊل نموني." ج زرعي خوراڪ جويم. 2008 فيبروري 13؛ 56 (3): 647-53.
فاريا اي، پيسٽانا ڊي، ٽيسيررا ڊي، دي فرائيٽس وي، ميٽس اين، ڪيچا سي "بليو بائيٽ انٿيوئنئنس ۽ پيرويوس ائڊمڊسز: سينٽرڪ ڪينسر ۾ سينوسر ڪينسر جي سيلون لائينون." فيٽيوٽ ريس. 2010 ڊسمبر؛ 24 (12): 1862 -9. Doi: 10.1002 / ptr.3213.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.