صداقت، پوکي ڏيڻ وارو، خوبصورت ۽ خوبصورت، رينجرز تقريبا 400 سالن تائين رخصتي ميز جي ويجهو آهي. آمريڪين آمريڪن کي پييمميڪن، هڪ خشڪ گوشت جو ٺڪراڻ لاء بچايو ويو، جيڪي ٿورڙي ڳاڙهي ٻني ۾ بينزيڪڊ اسيد جي شڪرگذار ڪرڻ لاء ڪشميري ڪانٽينبرز استعمال ڪيا ويا آهن ۽ سياري جي آبهوا تي صحيح نموني رهي. پهرين اولين شڪرگذاري رات جي شروعاتن ۾ حلف کڻندا، ڪيترن ئي روايتون شروع ڪندا آهن جيڪي اڄ به اڄ به مشق ڪندا آهيون.
توهان شايد شايد کرينبري جو رس ۽ چاس کي ڪوشش ڪئي، يا خشڪ ميوو تي ڀريل هجي. پر توهان کان پوء سکو ته اهي ٽاري ٻير ڪيئن طاقتور آهن، توهان شايد انهن کي تمام ڊگهي کائڻ چاهيندا.
شاندار ڪترين ڪيتريون ئي بيماريون وڙهندا آهن
جيڪڏهن توهان کي ثالث پٿر واري انفيڪشن (UTI) هجي ها، پوء توهان کي چمٽي، ٽي جواني جوس جوس جوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي. ايٿيڪانڊئنئنز، آرينبرينڊينس ۾ هڪ جهڙا وڏا آهن جيڪي اي کولي کولي ڇڏڻ کان مدد وٺن ٿيون. اسان يقين نه آهيون ته UTIs کان بچاء ڪري سگھن ٿيون پر ڪجهه پروموشن مطالعي جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي.
هتي ڪجهه دليل پڻ آهي ته پروٽين صحت ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي.
ڪرنڀير هڪ مرڪب آهي جنهن کي ڏندن جي پليء ۽ اوٽروسي مرض جي ترقي کي اجايو ۽ سست ڪري سگهجي ٿو ۽ اسٽرڪوڪوڪويڪس بيڪٽيريا جي نوآبادين کي ڪاوٽ گھٽائي سگهجي ٿي.
چونڪ گم ٿيل مرض کان علاوه اڳتي وڌڻ سان پينسلڪ ڪينسر جي خطري ۾ اضافو ٿيندو، توهان جي سوادج سنوار يا اضافي کان بچاء ۾ بچاء واري دوائن جي خدمت ڪري سگهي ٿي.
پيڪيلاڪڪ ڪينسر آمريڪا ۾ آمريڪا جي سرطان جي موت بابت سيڪيورٽي عام سبب هجڻ جو طريقو آهي. اڻ اثرائتي اسڪريننگ ٽيسٽ کان سواء، سڀ کان وڌيڪ ماڻهو تشخيص ٿين ٿا جڏهن سرطان اڳ ۾ ئي پکڙيل آهي ۽ هاڻي قابل علاج نه آهي.
۽ جيڪڏهن انهيء عرصي ۾ بيماري جي بيماري ۾ کرينبرريز جي ڪردار بابت دل جي بيماري سان به ڪافي سبب نه آهي ته دل جي بيماري سان ڳنڍيل هجي .
آخرڪار، ڏندن جي طريقيڪار ۽ زمانو بيماري جي قيمت سان، توهان جي مالي صحت لاء پڻ سٺو ٿي سگھن ٿيون.
ڪرينئرز، کولولسٽ آسٽوسسائروروسيس ۽ ايجنگ
جڏهن توهان ريشمي ڳاڙهو رس ڪري چڪا آهيو، انهي کي پڻ ياد رکڻ گهرجي ته ڪينبربر ۾ فليونائيڊس توهان جي کوليسٽرول کي بهتر بڻائي سگهن ٿا . جيتوڻيڪ ايل ڊي ايل جي سطح ڪجهه تبديل ٿي وئي، ڪجهه اڀياس آڪسائيڊائز ايل ايل ايل ۾ گهٽتائي ملي. اڃان تائين ڪڪڙين جو ڪارڻ ايڇ ڊي ايل کي فروغ ڏيکاري ٿو، جيڪو "سٺو" کولسٽٽرول جو قسم آهي. اهي گهٽتائي ڏسڻ ۾ آيا اهي روزانو استعمال ٿيندڙ 20 آونس ڪريبريري جوس ۾.
اسان سڀني گذريل ڪجهه ڏهاڪن کان وٺي ايئن آڪسائيڊنس جي فائدي بابت ٻڌو آهي، ۽ کرين برداشت ٿي ويا آهن. ايٽيوڪسائيڊس صاف ڪرڻ جي ذريعي ڪم ڪندي (غير جانبدار ڪرڻ) آزمائشي طور تي جسم جي عام ميڙابڪ جي عملن کي مڪمل طور تي اسان جي جسم ۾ ٺهيل آزاد ريڊيڪل . فريادن ۾ ڊي اين جي نقصان ٿيڻ سبب فريڊيڪل سندن گندي مرض ڪندا آهن. مجموعي نقصان ڊي اين اي (ميوٽيشنز) کي ڇا ڪري ٿو جيڪو ڪينسر جي ترقي لاء ڪورس ڪري ٿو.
ڪنهن به ميوي جي ڀيٽ ۾ تازو انيڪ آڪسائيڊيون حاصل ڪرڻ کان پوء، ڪيربربرن تي رسائڻ يا رس پيئڻ لاء هڪ بهتر طريقو آهي جيڪو عمر سان مقابلو ڪرڻ لاء.
مستقبل جي ڪيريئرز وڌيڪ مؤثر
آمريڪي زرعي تحقيقاتي خدمت هڪ نئين قسم جي کرينبرري تي ڪم ڪري رهي آهي.
اهي آمريڪن ڪنگريري وٺي رهيا آهن ۽ ان کي هڪ الاسڪن جي قسم سان پارڪرائي ڪرڻ. آمريڪي ڪانٽينبرگ انٿيوئنائنس ڪيا آهن جيڪي 3 کان 5 سيڪڙو گلوکوز-ڳنڍيل آهن، پر ٽربر ٻوٽي وارا انتونڪوينائنس جيڪي 50 سيڪڙو گلوکوز-ڳنڍيل آهن. اهو پنهنجي اينٽي ايڪسائيٽ طاقت کي وڌائيندو، ۽ انهن کي هٽائي انهن کي آسان بڻائي سگهندو. نئين سپر سيرابي مان تيار ڪيل شين جي پيداوار شايد توهان جي صحت کي وڌيڪ تڪڙو بهتر بڻائي ڇڏين، ڇاڪاڻ ته توهان ويتامين سي، اينٽسائيڊينٽس، ۽ اينٿيڪينائنس کي تمام گهڻي موثر جذب ڪري سگھندا. اهي ٻوٽا اڃا تائين پوڻ ۽ اڀياس ڪيا آهن، تنهنڪري اهي پوکي تي پوکي سگهجن ٿا.
سينيٽ جي ڪينسر سيل تي اثرائتي
ڪنوريل يونيورسٽيء ۾، محقق انسانن جي سينين جي ڪينسر جي سيلن تي ڪرنبربرز جو ڪڍڻ؛ ڏسڻ لاء انهن کي سيل وڌائڻ جي ضرورت آهي ها.
ننڍي ڪلاڪن ۾ 4 ڪلاڪن ۾، ڪجهه سرطان جي سيلن مان مرڻ شروع ڪيو. جڏهن ڪنرازي جي ذخيري جو ذخيرو ساڳين سرطان جي خشڪن لاء وڌايو ويو هو، انهن سيلن جي 25 سيڪڙو وڌيڪ مري ويا. محقق ٻاهر ڪڍڻ واري دوز وڌائين ٿا، ۽ اهو وقت اهو آهي ته خيلات کي ٻاهرين ۾ اچار ڪرڻ لڳا. وڏن دوائن ۽ وڌيڪ وقت جي نتيجي ۾ سيل جي قدرتي زندگي جي چڪر ۾ بلڪل ابتدائي مرحلي تي مريضن جي وڌندڙن جو وڏو تعداد وڌايو ويندو آهي.
اسان اڃان جي سيني ۾ صحت جي ڪمن جي ڪردار جي مطالعي جي شروعاتي ڏينهن ۾ موجود آهن ۽ اهو اڻڄاڻ آهي ته ليبارٽري ۾ ڪائنات جي سرن جي ڀڃڪڙي جو اثر انساني جسم ۾ ئي اثر پوي ها، اڃا تائين اهو هڪ دلچسپ نتيجو آهي. اسان جي سڀني زهراتي علاج سان اسان کي ڪينسر جي ڳولا سان، غير زهرون طريقا ڳولڻ لاء بيماري جو علاج لازمي آهي.
تحقيق جو گهڻو ڪري اسان وٽ هاء ۽ سرطان تي خوراڪ سان تعلق رکي ٿو جيڪا پهرين جاء تي ترقي يافته جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿي. ٿورڙي اڀياس ڏسڻ ۾ اچي ٿي ته ڪهڙن کاڌي ۾ فيويويڪيمڪيڪل ڪهڙي ڪردار کان اڳ ۾ قائم هوندا آهن. هڪ لمحو ڪجهه ٻيو کاڌو چيڪ ڪرڻو پوي ٿو جيڪو ان کان پوء سرطان سان منهن ڏيڻو پوي ٿو.
ڪرينبرري کائڻ لاء صحت مند طريقا
ڪرنگي هڪ ورهن واري خوراڪ آهي. ساس ۽ چاٽني ۾ ڪانٽينبر استعمال ڪريو. تازو، منجهيل يا خشڪ ڪڪڙ ماني، ڪوڪيز، ۽ پائي ۾ شامل ڪريو. قدرتي چمڪين جي بدران قدرتي مٺي وارا (ماکي، ميڪل سرپ، ايشييو نيڪار) جي ڪوشش ڪريو. جڏهن توهان ڪيريري جو رس چونڊيندا آهيو، ليبل پڙهو احتياط ڪريو ۽ انهن کي گڏوگڏ مچائڻ کان بچاء جيڪي وڏن فيڪڪوز مکڻ جي شربت سان ڀريل هوندا آهن. ۽ جڏهن توهان جو مٺي ڏند توهان کي ڪٺائي جياري تي حملو ڪرڻ جي بدران، هڪ بدترين خشڪ ڪبرينريز تي نانء ڪرڻ جي لاء.
ڪربر پائير پاور کان سواء
آمريڪي ھندوستان ۽ زائرين کي ڪانٽينبرري ۾ سٺو شيء ھو. پراڻين، روڪڻ، ۽ انترن جي قوتن ۾ ايٽ آڪسائيڊٽ طاقت ڪجهه وقت کان وٺي گم ٿيل بيماري کان سينو سرطان جي حالتن سان جنگ ڪرڻ لاء استعمال ٿي سگهن ٿا. اهو انهن کي صرف هڪ نانء، هڪ جاندار ٿيل چٽ، يا هڪڙو وڻ جي وڻ تي لال ٻير جو روشن رنگ وارو ٺاهيو آهي. ڪرنبن مان ھڪڙو اھڙا ميوا آھن جيڪي توھان کائي سگھو ٿا. تنهنڪري ٻڍو اٿي!
> ذريعا:
> ڊندکر، ايس، ديشپندي، اين، ۽ ڊي ڊي. کرين بيري حاصل ڪرڻ ۽ ڪوليروزيڊائن مائيواش جي مائڪرو ميڊيڪل ايفيسيسي جو مؤثر تشخيص Periodontal پادرن تي: هڪ انٽرويو مطالعو. جرنل آف اوٽيڪل پروسيس . 2017. 2 (1) 2017.
> جيڪب، ايڇ اسٽڊي لنڪس پيٽرڪٽيڪ ڪينسر جي خطرن جي لاء ايجڪوسي بيڪٽيريا. JAMA . 2016. 315 (24): 2653-2654.