اهي ڏينهن، پهرين ڊاڪٽرن ۾ پهرين شيون ڪندا آهن جڏهن هڪ مريض اچي ويندو آهي ته هڪ آبي جي زخم زخمي ٿي سگهي ٿي دوا جي آلوائيس درد رليف ڪرڻ لاء. سڄي بٽ کي ساڄي ڇڏيو. پهرين ليڊ جي علاج سان ، هن مخدره مواد جي استعمال جو هڪ تمام گهڙيل نسخو نسخو جي ڀيٽ ۾ ٿي سگهي ٿو "ٻن کي وٺو ۽ صبح جو فون ڪريو".
اوپيڊيو باقاعدي طور تي اهي منفي نتيجا آهن جيڪي گهڻو ڪري وٺن ٿا.
هڪ 2017 جي اڀياس مطابق ، 1999 ع ۽ 2010 جي وچ ۾ آمريڪي بورڊ آف فيملي دوائونز جي جرنل ۾ شايع ڪئي وئي، اختياب وڪرو وڌو ويو . مطالعي جي ليکڪ پڻ ٻڌايو آهي ته تقريبا 36 منٽن بابت، ڪنهن به اپيوڊ جي هڪ ڊاڪٽرن مان مري ويندا آهن.
اوپيڊائس پڻ عام طور تي پيٽرن جي پيدائش لاء ڏنل آهن. پر توهان جي درد جو پتو لڳائڻ لاء هڪ ٻيو، اڪثر موثر طريقو آهي، جيڪڏهن توهان ٿورو ڪم ڪرڻ لاء تيار آهيو. ۽ اهو جسماني علاج جو ماهر آهي .
هاڻي نڀائي نه سگهان. اتي ھڪڙي حالت ۾ ھڪڙي حالتن کي تبديل ڪرڻ ۾ ھڪٻئي جون خنډون آھن، جتي اوھان کي ملاقات ڪرڻ، نئين شيء سکڻ، ۽ گھٽ ۾ گھٽ ھڪڙو مشق ڏيون. تنهنڪري اسان انهن کي پتو ڏيڻ وارا آهيون. ڇا توهان تيار آهيو؟
توهان جي اسپائن فزيڪل تھذيب جي تقسيم ڪرڻ لاء
علاج جي مڪمل رقم تائين پهچڻ لاء سڀ کان وڏي رڪاوٽون مان هڪ توهان کي پهرين جڳهه ۾ مقرري جي رستي ۾ رکڻ لاء توهان وٽ موجود آهي.
مثال طور، جيڪڏهن توهان پي ٽي بي سهولت کان پري رهن ٿا ته مسئلا پيدا ٿيندي. پنهنجي پاڻ ۾ فاصلو هڪ رڪاوٽ ٿي سگهي ٿو، جيڪو صرف هڪ مشق ڪاسسٽ ماسٽر سان ملڻ لاء 20، 30، 50 يا وڌيڪ ميل هلائڻ چاهيندو آهي؟ جيڪڏهن توهان ڊرائيو نه ڪيو يا ڪار تائين رسائي آهي، اهو وڌيڪ خراب آهي.
يا وري رستو، اهو مهانگي ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان چرايو، توهان گئس جي قيمت ادا ڪنداسين، ۽ جيڪڏهن توهان نٿا ڏيو، گول گول سفر طبي سوار $ 55 (ننڍن شهرن ۾ مقامي ٽرانسپورٽ لاء) خرچ ڪري سگهي ٿو.
ڪجھ ماڻهو هڪ بس وٺي ويندا آهن، پر اهو وقت پئجي سگهي ٿو يا زخمي خطري جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
توهان کي اهو معلوم ٿيو ته حيران ڪيو ويندو ته جيڪڏهن توهان تحقيق ڪريو ۽ ٽرانسپورٽ ڪوريج بابت تقريبا پڇو، باقي. مثال طور، نيشنل ڪراس نييو شيلڊ ۾ ميڪيگن هڪ منصوبو آهي جنهن ۾ ٽرانسپورٽ جي قيمت هر سال 36 طبي زيارت لاء ادا ڪندو آهي.
هڪ ٻي امڪاني جڳهه موڙ توهان جي مقامي يونائي رستو آهي. وسيلن لاء هڪ هائوسنگ هائوس، اهي شايد توهان کي گهٽ يا قيمت ٽرانسپورٽ جا اختيار ڏيڻ جي قابل هوندا. توهان جي ڪميونٽي ۾ گڏيل رستو پڻ هڪ فنڊ آهي جنهن ۾ توهان ٽپ ڪري سگهو ٿا.
جڏهن ته توهان اسپائن جسماني معالج جي رستي تي وڃو اس وقت ٽائيمنگ جا مسئلا
هڪ ٻيو عملي ڪارڻ درد جي پيٽ ڀرڻ جي فعال طريقي سان کڻڻ کان پوء ڏينهن ۾، ۽ وقت ۾، توهان کي بهترين طريقيڪار ڏيڻ جي قابل هوندو آهي. توهان جي انشورنس 3x في هفتي سيشن لاء ادا ڪري سگهي ٿي، يا توهان جو ڊاڪٽر هن فریکوئنسي جي سفارش ڪري سگهي ٿو، پر جڏهن توهان شيڊول ڏانهن وڃو، ته توهان کي حقيقت ۾، اهو ممڪن آهي. هتي ڊاڪٽر جي طبيعت جي شيڊول ۾ ڪافي اسپاٽ نه آهن، جيڪي توهان جي کليل ۾ موجود آهن.
يا، جڏهن توهان چاهيو ٿا، جڏهن توهان چاهيو ٿا، نوڪري ڪري سگهو ٿا، پر ائين ڪرڻ جو مطلب آهي ته توهان هڪ طبيب ڏسڻ چاهيندا آهن، جن سان توهان گهڻا ريڪارڊ وٺندا آهيو. اهو شايد شايد ننڍڙو تفصيل وانگر لڳي، خاص طور تي جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي طئي ڪرڻ لاء بهتر ڪيو ٿا، ۽ ڏينهن لاء توهان جي واٽ تي، پر هڪ طبيب سان ڪم ڪندڙ جن سان توهان سان ڳنڍيل محسوس ٿي سگهيا هڪ وڏو فرق آڻي سگھي ٿو.
سٺو ڪم ڪندڙ تعلقات توهان جي اسپائن جسماني ماهر رکندڙ سان شايد توهان کي پنهنجي گهرج ۾ پيش ڪيل مشق ڪرڻ، توهان جي مقرري ۽ ٻين شين کي برقرار رکڻ لاء متاثر ٿي سگھي ٿي. اهو، بدران، توهان جي وقت جي وقت ۾ ڪم ڪرڻ ۽ ڪم ڪرڻ کان توهان جي فائدي ۾ اضافو ٿيندو.
هتي ڪجھه تناظر آهن جيڪي توهان کي ڇا ڪرڻو آهي، وقت جو وقت مقرر ناهي.
- معلوم ڪريو ته هفتي جي ڪجهه ڏينهن تي دير سان سهولت ختم ٿي ويندي آهي. ڪاروبار تي باقاعده ڪلاڪ ڪلاڪن دوران وقت تائين پيش ڪرڻ لاء اڳوڻي خوبصورت جلدي حاصل ڪري سگھي ٿي، ۽ توهان اهو سمجھندا ته اهو توهان جي نوڪري جي حفاظت کي متاثر ڪري ٿي. ڪجهه آفيسون في ڪلاڪ وڌائن ڪلاڪن کي ٻن يا ٽي ڏينهن پيش ڪري ٿو. ٻيا پيشو ڇنڇر ڪلاڪ. اهو پڇڻ جو درد نه ٿو ڪري سگهي!
- جيڪڏهن اهو ٻاهر نه نڪرندو، ٻين هنڌن يا سيٽلائيٽ آفيسرن جي باري ۾ پڇو ته شايد بهتر ڪلاڪ فراهم ڪري سگھن ٿيون.
- جيڪڏهن سڀ ڪجهه ناڪام ناهن، توهان شايد هڪ مختلف آفيس جي ڳولهندي جنهن سان ڪاروبار ڪرڻ لاء. آمريڪي فزيڪل تھراپي ايسوسيئيشن رپورٽ ڪيو آهي ته 2015 جي، فزيڪل تھريپي سروسز خود ريفريڊل (پڻ " سڌو رسائي " جي طور تي ڄاڻايل آهي) سڀني 50 رياستن، ڪولمبيا جو ضلعو ۽ آمريڪي ورجن ورجن ٻيٽ ۾. اهو چيو ته، توهان جي پي ٽي پي کان وٺي ڊاڪٽر جي نسخ کان علاج حاصل ڪري سگهون ٿا مختلف قسمن جي مطابق توهان اهي آهيو (هن جو سبب اهو آهي ته رياست جو قانون مختلف ناهي)، انهي ڪري مان سمجهان ٿو. خود حوالو ڇا آهي؟ بنيادي طور تي اهو مطلب آهي ته توهان ڏٺو وڃي ته توهان کي انتظار ڪرڻ جي ضرورت نه آهي (يا توهان سان وڙهندا) توهان جي ڊاڪٽري کي توهان کي هڪ نسخ لکي لکندو آهي. توهان صرف پنهنجي پسند جي آفيس کي سڏي سگهو ٿا، ۽ مقرري ٺاهڻ. ڪيترائي انشورنس ڪمپنيون سڌو سڌي فزيڪل تھراپي سيشن جي رسائي لاء ادا ڪنداسين، پر اھو پھريون ان کي پڪ ڪرڻ لاء سٺو خيال آھي.
ڇا تون اسپين جسماني علاج سان متاثر ڪري سگھين ٿو؟
گڏوگڏ جسماني علاج سان ان امڪاني مشڪلاتن سان گڏوگڏ، پراڻي بورگو جو خرچ. جيستائين توهان ريت سر ۾ پنهنجو سر لڪائي رهيا آهيو، توهان کي خبر آهي ته طبي علاج اڪثر سستا نه هوندا آهن. ۽ ماهر طبي علاج جو ڪو به استحصال نه آهي.
رستي جي ذريعي، اهو شايد ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان وٽ انشورنس هجي. توهان وٽ شايد تمام گهڻو ڪٽائي سگھي ٿو (انهي ڪري توهان يا توهان جي آجر کي پريميم برداشت ڪري سگهي ٿي)، سفر جي قيمت (مٿي ڄاڻايل) شايد توهان جي ادائيگي جي مصيبت ۾ اضافو ڪري سگهون ٿا، ۽ توهان گهر ٽين يونٽ وانگر سامان حاصل ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگھي ٿي. اهي شايد توهان جي صحيح صورتحال تي منحصر ڪري سگهون ٿا.
پي ٽي پي جي خرچن جو هڪ طريقو هڪ ذاتي ٽريننگ سان گڏ تقريب کي ڏئي ٿو، جيڪي ماڻهو سان گڏ ماڻهن سان ڪم ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿا. هڪ ٽرينر شايد توهان جي معالج تي هڪ خاص سيٽ سيٽ هوندا، پر شايد شايد ان سان گڏ يا پورهيت سان گڏ ڪم ڪرڻ لاء پڻ هوندي. يقينن، توهان تشخيص حاصل ڪرڻ لاء، شروعاتي گهر پروگرام ۽ طريقن سان علاج ڪرڻ شروع ڪيو هو. پر توهان جي معمولي قائم ٿيڻ کان پوء، صحيح ٽرينر شايد توهان جي مشق صحيح طريقي سان رهيا آهيو، توهان کي اڳتي وڌائڻ ۽ مشق کي تبديل ڪرڻ لاء، ۽ توهان جي پي ٽي کي واپس پهچائڻ جي ذميواري لاء ڪجهه ذميواري حاصل ڪري سگهندا.
جيڪڏهن توهان جي جيب مان هر شيء لاء ادائيگي وٺن ٿا، ڪنهن معالج کان سواء ٽرينر جي قيمت سيشن جي بنياد تي گهٽ ٿي سگهي ٿو ۽ توهان جي علاج کي منظم ڪرڻ جو طريقو ڪنهن به ڪوريج جي ڪنهن ڪمائي جي مدد ڪري ٿو جيڪا توهان تي اثر انداز ڪري ٿي.
رستي جي، انشورنس ڪمپنيون عام طورن جي زيارت کي حد تائين محدود ڪن ٿا انهن لاء جيڪي ادائيگي ڪنداسين، ان جي نتيجي ۾، توهان جي تيار ٿيڻ کان اڳ توهان جي حاصل ٿيڻ کان اڳ ختم ٿي ويندي. ڪيترا ماڻهو ٻڌايو ته 6 هفتن واري پي ٽي پي (انٽيپريزينٽيشن سيشن جو معمول نمبر آهي جنهن ۾ انشورنس ڪمپنيون گرانٽ) اهي خطري کان ٻاهر آهن، پر ڪاٺ کان ٻاهر نه، ڳالهائڻ لاء. ٻين لفظن ۾، اڃا تائين اڃا تائين 100 سيڪڙو نه آهن ۽ / يا اهي وڌيڪ سرگرم ٿيڻ چاهيندا آهن، پر ڇاڪاڻ ته انهن جي زخم جي اثرات ٿورو ئي ڀريل آهي، اهي نه ٿا سگهن.
جيڪڏهن اهو توهان سان گڏ آهي، ٻيهر، هڪ تصديق ٿيل ٽرينر سان ڪم ڪندڙ ٿي سگهي ٿو بهترين فائدو. توهان جي علاج مڪمل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي، ۽ مڪمل طور تي عمل ۾ واپس حاصل ڪريو. آمريڪي ڪائونسل تي مشق (اي سي اي) ۽ نيشنل اڪيڊمي آف سپورٽ دوائون (NASM) ذاتي تربيت ڏيندڙ سرٽيفڪيٽ شامل ڪرڻ لاء سرٽيفڪيٽ. توهان جي فيصلي کي حتمي طور تي پيش ڪرڻ کان اڳ، ٽائيپٽر سان گڏ وڃڻ کان اڳ، شايد امڪاني اميدوارن کي پنهنجي تجربو بابت زخمي ۽ درد سان ڪم ڪرڻ کان پڇو.
ڇا توهان جو ڊاڪٽر اسپين درد جي غير غير منشي علاج جي باري ۾ ڊٺل آهي؟
ان تي ايمان آڻيو يا نه، ڪيترن ئي ماڻهن، ڊاڪٽرن ۾ شامل نه آهن، ڪهڙي قسم جي غير منشي (۽ غير جراحي) سپرن جي سنڀال جا اختيار موجود آهن بابت، ۽ نه ئي اهي پنهنجو پاڻ وانگر مريضن لاء قيمتي آهن.
درد جي دوا جي برعڪس، جسماني علاج جي مرمت عام طور تي قومي ٽي وي يا ريڊيو تي اشتهاري نه ڪئي وئي آهي. اها حقيقت کي سمجهڻ جي گهڻائي سان گڏ سڀ کان وڌيڪ ماڻهن (ٻيهر، ڊاڪٽرن ۾ ڪجهه ڪيسن ۾ شامل آهي) درد جي فطرت جي باري ۾ آهي، ۽ توهان توهان ۽ انهن جي وچ ۾ هڪ اختيارن جو ڀروسو آهي جيڪو توهان ۾ آسان ٿي سگهي ٿو ڊگهي هلائي.
اسپين جسماني ماهر کي ڏسڻ ۾ صرف درد کان نجات حاصل ڪرڻ نه آهي. توهان پنهنجي ڪارڪردگي کي واپس حاصل ڪيو آهي، انهي سان گڏوگڏ زندگي جي زندگي گذاريندڙ ۽ پوسٽنگ هيڪ سکڻ جيڪي توهان کي توهان جي کٽ ۾ رهڻ جي ضرورت نه آهي. انهي جي نتيجي ۾، توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي مشڪل سمجهي سگهو ٿا ته ان کي ٻڌائڻ لاء اهو ڪيئن بيان ڪيو ويو آهي ته اپوزيشن جسماني معالج ڏسڻ جي خطرن سان مقابلو ڪرڻ واري خطرو ڪيئن آهي.
جيڪڏهن هوء توهان کي هڪ تسلي بخش جواب نه ڏئي سگهو، هڪ آن لائن وسيلو توهان کي ڳولي سگهو ٿا فزيوپيڊيا سڏيو وڃي ٿو. فزيوپيڊيا دنيا جي سڄي جسماني علاج جي ذريعي هلائيندڙ سائيٽ آهي. اهو عام اوٿپيڊد حالتن تي دليل ٻڌل ڄاڻ ڏيندو آهي ۽ انهن کي ڪيئن علاج ڪيو ويو آهي، پر اهو لکيو ويو آهي ته غير طبي ماڻهن کي سمجهي سگهن ٿا.
ڪير ڄاڻي ٿو ٿورڙي تحقيق سان، توهان شايد پنهنجي ڊاڪٽر کي درد جي فطرت جي باري ۾ تعليم حاصل ڪري سگهون ٿا ۽ منشيات جي استعمال جي بدلي ۾ وڌيڪ فعال طريقي سان ماسڪ کي ڪتب آڻيندو، جيئن ته سپائن فزيکي علاج.
اوپيڊيد ڪا جادو علاج ناهي
اهو مڪمل طور تي ممڪن آهي ته ڊزائن جي توهان جي پنهنجي رويي جو بغير توهان جي درد جي راحت کي تمام وڏو رڪاوٽ آهي. ۽ ايستائين جو غير روايتي رعيت جو جائزو وٺندو آهي، هتي ئي اهو خيال آهي ته اختياب هڪ "جادو گل" آهي، جيڪو درد کي دور ڪري ٿو، ۽ اهي سڀ ڪجهه توهان جي ضرورت آهي.
مسئلو اهو آهي ته اوپيائيڊ پنهنجن ڪنڊرن جي پنهنجن گهرن سان گڏ ايندا آهن، جنهن ۾ ڊگهي عرصي ۾ توهان جي پوئتي درد کان تمام گهڻو چئي سگهجي ٿو، لت شامل آهي.
نشي (جيئن ته اهو پنهنجو پاڻ تي ڪافي خراب نه هئا) صرف منشي درد جي منشيات جي پيچيده صلاحيت نه آهي. ڪيترن ماڻهن کي سخت قبضو ڪرڻ جو تجربو آهي. ٻئي ممڪن اثرات ۾ زيادگي، معزز، الٽي، جسماني انحصار، ۽ سانس ڊپشن شامل آهن، 2008 جي اخبار جي مطابق، جرنل درد جي طبيب ۾ شايع ٿيل .
گهڻيون ماهر مسئلا حل ڪري سگھجن ٿيون يا گهٽ ۾ گهٽ انهن منظمين کان سواء منظم ٿي ويندا جڏهن توهان فعال طور تي توهان جي علاج ۾ حصو وٺندا آهيو. انهي ۾ روزانو مشق، سٺي نموني ۽ بائيو مونيونيڪسن جي باري ۾ سکڻ، ۽ توهان جي زندگي کي تبديل ڪرڻ ۾ شامل آهي.
جيڪڏهن اهو سڀ ڪجهه تمام ڪم وانگر وانگر آهي، ياد رکجو ته دوا ۾ تمام گهڻو گهڻو پيش ٿيندڙ خطر ۽ فائدن جي وچ ۾ واپار آهي. بهتر محسوس ڪرڻ جي غير منشي نقطي وڌيڪ زياده ڪوشش ۽ وقت وٺندا، پر درد جي رليف کي امڪاني طور تي بهتر مجموعي طور تي صحت ۽ زندگي، اضافي ڪارڪردگي، ۽ گهٽتعمل صحت پيچيدگي سان ٿيندو.
> ذريعو:
بيڪر، ڊي، اي. الف. پراڻي پيٽ ۾ غير دواسازي واري علاج جا پابند ۽ سهولت فراهم ڪرڻ لاء. مارچ 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5359906/
> بينامين روم، اي. الف. اوپيدو پيچيدگي ۽ ضمني اثرات. درد جو طبيب. مارچ 2008. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18443635
> اسٽيٽ جي سطح تي سڌي طرح رسائي. APTA ويب سائيٽ. جون 2016. http://www.apta.org/StateIssues/DirectAccess/
> آنشي، اي ۽. الف. آمريڪا ۽ جاپان ۾ اوپيئوڊ پيش ڪيل نمونن جي مقابلي ۾: پرائمري جي سنڀال جا طبيب جي عهدو ۽ تصور. جرنل آمريڪي بورڊ آف خانداني دوائن جو. مئي جون 2017. http://www.jabfm.org/content/30/2/248.full
> طبيعي گهر. نيٽو ڪراس نيرو شيڊ بليو ڪيئر نيٽ ورڪ مائيڪن جو. http://www.bcbsm.com/medicare/help/faqs/getting-care/transportation-doctor-office.html