جڏهن توهان PCOS سان هڪ نوجوان آهيو، حالتن جي علامن سان معاملو جاري رهي سگهي ٿو. پر اهي ڪيترائي طريقا آهن جيڪي توهان انهن کي منظم ڪري سگهو ٿا. ڪجهه علاج معاهدي تي دستياب آهن ۽ ٻيا شايد نسخن جي ضرورت هونديون آهن.
عام پي سي ايس جي علامن جي هن فهرست کي جانچ ڪريو ۽ طريقن سان توهان انهن کي علاج ڪري سگهو ٿا.
ماکي
پي سي او سان ٽيسٽسٽورڊ جي اعلي سطح جي ڪري ايڪنا اصل ۾ ڇوڪرين ۾ تمام عام آهي.
اييني جي علاج ۽ منظم ڪرڻ لاء ڪيترائي اختيار موجود آهن.
معمولي چمڙي جي سنڀال ۽ روايتي مندن جو علاج، اضافي طور تي سلائيليس اسيد ۽ بينزلول پرڪسائڊس، اتي پي سي او پيس سان گڏ خاص چونڊيل هونديون آهن، جن کي هيس ٽيسٽسٽورڊ جو پتو پئجي ٿو.
دوا جي پيدائش جي ڪنٽرول جيان، Aldactone (spironolactone)، ۽ ماڊفارفارن اڪثر اڪثر استعمال ٿيندڙ پي سي اي پي سان لاڳاپيل آڏن کي استعمال ڪندا آهن. سفارشن لاء توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
وارن جي واڌ
هائوسس جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، پي سي او سان گڏ ڇوڪري اڪثر ڪري هنڌن ۾ غير معمولي جايون آهن، جهڙوڪ سندن منهن، سينه، پوئتي، ڳاڙهو، ۽ ڌڪ.
توهان مٿان اپ-ٽو-اختيارن جا اختيار استعمال ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ وائيس، شناخت، ۽ بال ختم ڪرڻ وارا ڪمن. هتي بالورن جي ختم ٿيڻ کان وڌيڪ ڊگهي ۽ گهڻي قيمت وارا طريقا آهن، جهڙوڪ اليڪٽرولليزس ۽ ليزر وار ختم ڪرڻ. توهان کي شايد اهي علاج حاصل ڪرڻ لاء والدين جي اجازت جي ضرورت هوندي.
ڪجهه دوا، پيدائش ڪنٽرول جيان، ايڊيڪٽون، واناق (اي فلورنٿين هائيڊرو ڪروڙ)، ۽ ايولڪسين (فلوتايڊ)، ڪڏهن ڪڏهن بالن جي ترقي کي منظم ڪن ٿا.
انهن اختيارن بابت توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو، انهن مان ڪجهه به مناسب نه هوندا جيستائين ايتري تائين پهچي.
وارن جو ڇڻڻ
جيتوڻيڪ ڪي زالون انهن جي منهن يا سندن جسم تي معمولي وار جي واڌ کان وڌيڪ ٿڪل هونديون آهن، پي سي او سان گڏ ڪيترائي نوجوان پنهنجن سر جي چمڪندڙ مسئلن تي آهن، ايراجنڪ آوپويڪيا جي نالي سان مشهور آهن .
هڪ ملتين کي ڪجهه عورتن جي مدد سان توهان جي وار ڪٽي ڪري سگهي ٿو ۽ انهن جي بالورن جي صحت ۾ اضافو ڪري سگهي ٿي. روجن، ھڪڙو ايف اي ڊي منظور ٿيل دوا جيڪو انسداد مٿان دستياب آھي، تنھن کي بال نقصان جي علاج لاء پڻ استعمال ڪيو ويندو آھي.
جيڪڏهن مٿي-ڏسندڙ اختيارن جي ڪم نه ڪندا، اتي نسخون ڊاڪٽرن جو ڪڏهن ڪڏهن استعمال ٿيل آهن، پيدائش جي ڪنٽرول جي بل ، Aldactone، پروپوسيا (finasteride) ۽ ايولڪسين شامل آهن.
جيڪڏهن توهان کي بال جو نقصان ملندو ته هڪ ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو.
ڊپريشن
ڊپريشن هڪ سنجيده شرط آهي، جيڪا عورتن ۽ نوجوان ڇوڪرين کي تمام پي سي اي سان گڏ آهي ۽ نظر انداز نه ٿيڻ گهرجي.
ڊپريشن صرف "غمگين ٿيڻ" ناهي، ۽ اڪثر ان کي علاج ڪرڻ لاء طبي علاج جي ضرورت هوندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن دوا لازمي آهي؛ ٻئي دفعي، ڳالهائڻ جو علاج اثرائتو آهي.
جيڪڏهن توهان علامات کي مشغول ڪري رهيا آهيو جهڙوڪ مايوس، انتهائي اداس، مشغلو کائڻ يا ننڊ، کائڻ يا تمام گهڻو سوڻ، يا توهان جي دوستن يا شوق ۾ دلچسپي جي نقصان، توهان جي والدين، ڊاڪٽر يا ٻين ڀروسي سان ڳالهائڻ ۾ مشغول ناهي بالغ. اهي توهان کي معياري ذهني صحت جي ورڪرائي ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ۽ توهان جو ڊپريشن کي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
وزن ۾ اضافو
پي سي پي ۽ وزن جي وچ ۾ تعلق هڪ پيچيده هڪ آهي. ماهرن اڃا تائين يقين نه آهن ته آيا PCOS کي ڇوڪري لاء وزن تي آسان بڻائي ٿي، يا وڌيڪ وزن سبب هڪ ڇوڪري کي پي سي پي جي ترقي ڪري ٿو.
طرز جون تبديليون توهان جي پهرين اختيار کي وزن جي نقصان لاء آهي. ورزش ڪرنسي کي 30 منٽن جي حساب سان هر روز کي پنڌ ڪرڻ لاء هر هفتي کان 4 کان 5 ڏينهن تائين. پوئتي پيل ڪرڻ يا سادي ساکن کي ڪٽڻ ۽ ميون، ڀاڄين، پروٽين ۽ سڄو اناج مان کائيندا آهن.
سوچيو ته ڪيئن توهان جو کاڌو تيار ڪرڻ يا زنگي جي بدران بروبل، ۽ مثال جي طور تي تيل يا مکھن استعمال ڪندي. ڪوشش ڪريو هر ڍال تي 15 منٽ اڳ هڪ سلاد يا وڏي شيشي جو پاڻي - اهو شايد توهان کي ڀرپور مدد ڪري ٿو تنهنڪري توهان گهٽ کائيندا آهيو.
جيڪڏهن توهان اهي تبديليون ڪيون آهن ۽ ناڪام ٿي چڪا آهن، توهان کي دوا وٺڻ يا سخت ڪيسن ۾، پنهنجي وزن جي نقصان جي منصوبي جي امداد جي طور تي گريٽري بائياس جراحي سان.
اهي ڏاڍا سنجيده قدم کڻڻ لاء، انهي جي فائدي ۽ خطرن بابت توهان جي ڊاڪٽر ۽ پنهنجي والدين ٻنهي سان ڊگهي بحث ڪرڻ جي يقيني بڻائي. يقينن، توهان هن قسم جي علاج کان پهريان توهان جي والدين جي اجازت جي ضرورت پوندي.
باقاعده دور
PCOS سان گڏ نوجوانن ۾ غير منظم يا حيرت واري دور جي دور ۾ معمولي آهي. هارمون جي سطحن ۾ تبديليون توهان جي معمولي حيض واري چڪر کي تبديل ڪن ٿا ۽ تعمير ڪرڻ کان بغير جي استحڪام رکي. جيڪڏهن انهي جو ٺاهيل نه آهي، توهان ڪنهن دور ۾ نه ٿا حاصل ڪريو.
جڏهن توهان وٽ باقاعده دور نه آهي، اهو ايليمميوموليڊ ڪينسر جي ترقي جو خطرو وڌائي سگھي ٿو.
ڪجھھ بلڪل سادي طريقا آھن جيڪي توھان پنھنجي مدت کي ڪنٽرول ڪري سگھندا آھن ۽ اوھان کي يقيني بڻائڻ گھرجي تھ توھان جي پيٽرن کي پنھنجي باقاعدي ھئڻ تي باقاعدي طور تي ھوندو آھي، جنھن ۾ پيدائش ڪنٽرول جي بل کڻڻ ۽ وزن گھٽائڻ سميت.