اگر ذیابيطس جي خطر وڌو ته اڳتي وڌيل نه ڇڏي
انسولين هڪ هارمون آهي، جيڪو پينڪريز جي پيداوار آهي، هضم جي پيٽ ۾ رکڻ واري پيٽ ۽ رت جي کنڊ جي ضابطي ۾ هڪ گلان آهي. عام طور تي انسولين جي رت ۾ وڏي مقدار ۾ کنڊ (گلوڪوز) جي جواب ۾ سيکاريل آهي. هڪ ڀيرو پيداوار، انسولين گلوڪوز کي توانائي ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ بعد ۾ ان کي توهان جي پيٽرن، ٿڌي خيلات ۽ بعد ۾ استعمال لاء جگر کي اسٽور ڪري ٿو.
PCOS ۽ انسولين مزاحمت
پولييڪيڪڪ اييوري سنڊوم سان گڏ عورتن (PCOS) اڪثر ڪري انسولين مزاحمت آهن ، مطلب ته انهن جي جسمن کي هارمون وانگر جلدي جواب نه ڏيندا آهن. سمجهه واري رد عمل گلوڪوز کي رت ۾ جمع ڪري سگهي ٿو ۽ آخرڪار اهو طريقو تبديل ڪري ٿو جنهن ۾ لاش کي کنڊ سان ٺاهيو وڃي ٿو. وقتي انسولين جي مزاحمت کي آخر ۾ ذیابيطس جو سبب بڻائي سگھي ٿو.
PCOS سان عورتن ۾، انسولين مزاحمت جو خطرو مٿاهون هلندو آهي جيڪڏهن توهان 40 کان مٿي آهي، ٿلهي ليکي اٿو، بلڊ پريشر اٿو، پادريء واري زندگي گذاري، ۽ اعلي کوليسٽرول آهي. پاران ۽ وڏا، هسپانڪي عورتن جي، افريقي آمريڪي، يا آمريڪي آمريت جي عورت يا اڇا يا ايشيائي عورتن جي ڀيٽ ۾ انسولين جي مزاحمت جو وڌيڪ خطرو آهي.
انسولين مزاحمت جي علامات
عورتن انسولين جي مزاحمت سان اڪثر عورتن کي ٿورڙو آهي، جيڪڏهن ڪو به، علامتون. جڏهن اهي ڪندا آهن، اهي انهن جهڙا نه آهن جيڪي ڪنهن ٻئي عورت جي حالت سان حالت ۾ آهن. علامن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
- ٿڪ
- بک يا اڃ لڳايو
- مٺايون ۽ نموني کاڌي جي لاء ڪاوڙ
- معمولي يا وڌاء وڌائڻ
- هٿ پير جي هٿن ۾ ٽنگنگ سينس
- چمڙي جي ٻڏڻ، گرائونڊ، يا گردن جي پويان
جيڪڏهن اهي علامتون مشغول ڪري رهيا آهن ته توهان جي ڊاڪٽر توهان جي جسم کي کنڊ سان سٺي نموني سان ڏسڻ لاء خون جي تجربن جو حڪم ڪنداسين.
انهن ۾ روزو رکڻ وارو گلوڪوز سطح ۽ گلوکوز رواداري جاچ.
انسولين مزاحمت کي تشخيص ڪرڻ لاء تجربو استعمال ڪيو ويو آهي
روزانو گلوڪوز جي سطح تي ، توهان کي امتحان کان گهٽ ۾ گهٽ اٺ ڪلاڪن کائڻ ۽ پيئڻ کي معطل ڪرڻو پوندو. رت جي نموني کان پوء ڪڍيو وڃي ۽ ليب ڏانهن موڪليو ويو، هڪ تشخيص کي هيٺين نتيجن جي بنياد تي بنايو وڃي ٿو:
- 100mg / ڊي جي هيٺان هڪ عام نتيجو آهي.
- 100mg / dl کان 125mg / ڊي جي تڪميل سمجهي ويندي آهي.
- مٿي 125mg / ڊي ڊي ذیابيطس جي تشخيص طور ڪم ڪري سگهي ٿو.
آزمائشي گلوڪوز رواداري امتحان پڻ آزمائشي جاچڻ کان اڳ اٺ ڪلاڪ تيز ڪرڻ جي ضرورت آهي. اچڻ تي، توهان جي ڊاڪٽر رت کي ريفرنس جي طور تي استعمال ڪرڻ لاء رت ڪڍو ويندو. انهي کان پوء توهان کي اٺ آونس سيال مان 75 گرام کنڊ شامل ڪرڻو پيو وڃي. هڪ ٻيو رتبو ٽيسٽ بعد ۾ ٻه ڪلاڪ ورتا ويندا. هڪ تشخيص هيٺ ڏنل مقصدن جي بنياد تي سهڪار ٿي سگهي ٿو:
- پيدائش واري حياتي کي 100 ميگا / ڊي جي تڪليف خون جي گلوڪوز جي طور تي 125 مگرا / ڊي جي ڊيگهه جي طور تي بيان ڪئي وئي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ 140 گرام ڊالر / ڊي جي 199 ميگا / ڊي کي ٻه ڪلاڪ بلڊ گلوکوز جي پٺيان لڳائي ويندي آهي.
- ذیابيطس جي وظيفي کي رتبي گلوڪوز جي 126 مگرا / ڊي جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي، جيڪو 200 ميگا / ڊي جي ڊي يا رتبي گلوکوز جي ٻن ڪلاڪن ۾ وڌيڪ آهي.
عام طور تي ڳالهائڻ، رت جو کنڊ ٽن ڪلاڪن اندر معمول ڏانهن موٽندو. ائين ڪرڻ ۾ ناڪامي عام طور انسولين مزاحمت جو اشارو آهي.
جيڪڏهن توهان مزاحمت انسولين ڪيو آهي ته ڇا ڪجي
جيڪڏهن توهان انسولين جي مزاحمت جي تشخيص ڪئي آهي، اتي تمام گهڻو ڪري توهان حالت کي ريورس ڪرڻ لاء ڪري سگهو ٿا. ڪجهه حالتن ۾، توهان جي رت جي شڪريء جي سطح کي بهتر ڪنٽرول ۾ مدد لاء ماڊفارسن وانگر دوائون لاڳو ڪيا وڃن ٿيون.
طرز جي تبديلين ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي ته ڇا توهان ڊاڪٽرن يافته آهيو يا نه. انهن ۾ شامل آهن:
- ھڪڙو صحتمند غذا، گوشت جي گھٽتائي، اعلي فائبر اناج، ڀاڄيون، ڍنڍ، پٺي جي ٻني ۽ ڦر ۾ مالدار (مثلا ھڪ غذائيت سان مشاورت ۾ ٺهيل)
- روزانو گهٽ ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ جو ڪم هر هفتي ۾ ٽي ڀيرا ڪيو ويو
- تماڪ ڪرڻ کي روڪڻ ۽ شراب جي ذخيري کي گهٽائڻ
- آرام ۽ دٻاء واري انتظام جي تربيت حاصل ڪرڻ لاء انسولين جي سطح بهتر ڪرڻ لاء
> ذريعو:
> روزانو، جي. چاويز، ايم. اولور، ايل ۽ اي. "پوليڪيڪل اوورري سيڊوموم، انسولين مزاحمت، ۽ موسائيت: Pathophysiologolog ليبارٽري نيويگينگ." جرنل ريگيوليڪس دوائون جو انٽرنيشنل جرنل . 2014؛ مضمون ID719050: ڊبليو آئي: 10.1155 / 2014 / 719050.s