نساء جي گهمندڙ جلن واري آرائبل کائڊل سنڊوموم (IBS-D) جو انتظام اڪثر حالتن ۾ آسان ناهي ۽ يقيني طور تي پيچيدگي سان پيچيدگي آهي. توهان کي ڪم ڪرڻ جي مدد ڪرڻ جي ضرورت پوندي جيڪا توهان جي ٻارڙن خطري کان سواء توهان جي علامن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڪري. اچو ته هڪ آئيس بي ڊي ڊي جي باري ۾ ڄاڻو آهي ۽ حمل جي باري ۾ هڪ نظر رکون ٿا ۽ توهان پاڻ ۽ پنهنجي ٻارڙي کي صحتمند رکڻ لاء ڇا ڪري سگهو ٿا.
آء سي بي ۽ اميندواري
عام طور تي، حامله اميدوار جيڪي عورت جو حامل نه آهن انهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آئي بي بي جي علاوه. اهو سڀ کان وڌيڪ امڪان آهي ڇو ته حمل جي هرمون توهان جي هضمي نظام جي ڪم تي اثر انداز ٿين ٿا . انهن اثرات ۾ رفتار تي اثر انداز آهي جنهن ۾ چولين پنهنجي وڏي گھتي جي ذريعي هلندو آهي ۽ त्यो मलबाट कति पानी जलाइन्छ. IBS-D ۽ حمل جي وچ ۾ لاڳاپي جي خاص بابت ڄاڻ نه آهي، پر هڪ ننڍڙو مطالعو اهو مليو ته سيڪيورٽي ۽ ٻين ٽين سنوارين ۾ خراب ٿيڻ واريون علامتون.
وڏن انديشي جا نتيجا وڏي مطالعي جا نتيجا آهن جن ۾ عورتن ۾ آء ايس ايس جي بيماري ۽ عقيدي حمل جي خطر ۾ اضافو مليو. اهو اڀياس ڪنهن به ڄاڻ نه ڏني وئي هئي ته اهو خطرو ڪيئن آئي اي بي بي جي ذيلي قسم سان لاڳاپيل آهي. ساڳيء طرح حملن ۽ ايپيپيپي حمل حملن جو خطرو پڻ وڌايو ويو هو عورتن ۾ جيڪو آء ايس بي بي جي پريشاني ۽ ڊپشن سان گڏ آهي.
۽ حيرت انگيز طور تي، عورتن لاء آء خطرو اعلي هو ۽ آئون ايس سي بي ڪيو هو. خوش قسمت، اتي اڃا تائين هڪ ٻاراڻو بچڻ لاء خطر وڌايو ويو هو.
ذهن ۾ رکون ٿا ته اهڙن مطالعي کي بااختيار بڻائڻ ۽ ان جي سبب نه آهي. اهو توهان جي IBS-D نه ٿي سگھي ٿو جيڪو توهان جي خطري کي وڌائيندو آهي، بلڪه ڪجهه ٻيو اڻڄاتل عنصر جيڪو آء ايس بي بي جي خطرات وڌائيندو آهي ۽ توهان جي حمل سان هر ممڪن مسئلا پيدا ڪري ٿو.
جيتوڻيڪ اهو اڃا تائين معلوم نه ٿيو آهي ته حملن جي مسئلن جي لاء وڌيڪ خطرو ٿيندو، هن مطالعي کي طبي طبي ضرورت جي ضرورت کي وڌيڪ اهميت ڏيندو آهي ۽ توهان کي حمل رکڻ دوران خود پنهنجي خيال تي ڌيان ڏئي ٿو. هتي ڪجهه شيون ڪري سگهو ٿا.
1. توهان جي ڊاڪٽر سان محنت سان ڪم ڪريو
اهو ضروري آهي ته توهان جي درميان سان توهان جي ڊي آء ڊي-ڊ علامات سان علاج ڪرڻ کان بچاء ڪرڻ کان اڳ، ڳالهايو وڃي ٿو، جنهن ۾ وڌيڪ-مخالف-پروٽين شامل آهن. جڏهن اهو نساء لاء نسخن جي دوا جي حفاظت لاء اچي ٿو، توهان جي ڊاڪٽرن کي مختلف پوزيشن جي حفاظتي رڪارڊ بابت توهان کي مشوره ڏيڻ جي جڳهه آهي. ڪجھه دوائون صحيح طور تي استعمال ٿيندو هجي؛ ٻيا بهترين رستو بچائڻ وارا آهن. ۽ اگر آپ حاملہ حاصل ڪرڻ کان پهريان باقاعدگی سے اموديميم تائين پہنچ چکا ہو ، مثلا عام طور پر محفوظ مصنوعات سمجھا جاتا ہے، यो अब तपाईंको लागि यस्तो राम्रो विकल्प नहुन सक्छ. هتي مخلوط تحقيق جا نتيجا آهن ڇو ته آئوڊيميم ترقي يافته گرينس لاء مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي. جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪم ڪرڻ لاء ڪم ڪرڻو آهي ته توهان حمل جي حالت ۾ ڪهڙو علاج محفوظ طور تي استعمال ڪيو وڃي.
2. وائي کائو
توهان جي آئي ڊي بي ڊي ڊي جي علامات کي منظم ڪرڻ جي لاء محفوظ طريقي سان هارمڪرت غذائي تبديلين جي ذريعي آهي. توهان پنهنجي ترقي واري ٻارڙن لاء بهتر تغذي کي يقيني بڻائڻ لاء هڪ گول گوله جي پيروي ڪرڻ جي پڪ ڪرڻ چاهيندا.
ائين ڪندي، انهن بنيادي هدايتن کي ياد رکندي
- غذا غذائي غذا سان ڀريو کائڻ کان بچڻ. هن ۾ ڀاڄيون کاڌي، خوشگوار کاڌي، ۽ فاسٽ فوڊ شامل آهن جيئن اهي خوراڪ اندروني ڪنٽرول کي درد ۽ نساء نساء جي پيٽ جي پيٽ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. صحتمند باهه ۾ وٺڻ لاء نظرانداز نه ڪريو، جيئن ته توهان جي صحتمند ۽ توهان جي وڌندڙ ٻار جي لاء اهي ضروري آهن. صحتمند باهه جي مثالن ۾ ايڪوکوڊس ، ناريل تيل ، گريبان ۽ نٽ بڪ شامل آهن.
- اگر آپ نس ناستي سان چمڪندڙ تجربو ڪريو ٿا، تو بيمارين مان تيار ڪيل ساکر ، جهڙوڪ ليڪٽروزي ، فرنگيز ۽ سوربوال کان بچاء .
- جيڪڏهن توهان تمام گهڻو تڪليف محسوس ڪيو آهي، گاسي کاڌي جي پنهنجي ٽوٽ کي گھٽائڻ .
3. فلائيڊ مان پئسو پيئندا
ياد رکو ته توهان ٻنهي لاء پيئندا آهيو. توهان جي صحت ۽ توهان جي ٻار لاء مناسب هائڊريشن برقرار رکڻ لازمي آهي. جيڪڏهن توهان ڊائيريا جي دائمي ايجادس کي مشغول ڪيو آهي، ته توهان وڌيڪ وڌندڙ نقصان جي لاء خطرو آهي ۽ تنهن ڪري ڊزائينريشن جو هڪ رياست آهي. توهان کي خبر آهي ته توهان جي پيشاب صاف آهي ته توهان ڪافي پاڻيء ۾ کڻندا آهيو.
4. دٻاء جي انتظام جا اختيار استعمال ڪريو
جيڪڏهن توهان نفسيات جي علاج کان پهريان پنهنجي آئي بي بي ڊي جي علاج جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، توهان جي حملن کي صرف توهان جي حوصله افزائي ڪري سگهجي ٿي. اهو خاص طور تي ضروري هجي جيڪڏهن توهان پنهنجي اي بي ايس سان گڏ پريشاني يا ڊپشن جو تجربو ڪري رهيا آهيو، جيئن ته اها تحقيق آهي جيڪا ان ڳڀيٽ ۽ ايپيپيپي حمل حمل جي خطري کي وڌائي وڌو آهي.
دو قسم جا علاج - سنجڪاتي رويي جو علاج (سي بي ٽي) ۽ هيڪوٿٿراپي - آئي آئي ايل علامن کي گهٽائڻ ۾ مؤثر نمودار ڏيکاريا ويا آهن. اهم فائدو هنن علاج ڏانهن آهي ته توهان پنهنجي ٻار تي ڪنهن به منفي اثرات جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي.
ٻيا ذهن / جسم جي اچڻ جي اضافي اختيارن کي ڏيو. يوگا شايد نه رڳو توهان جي اي بي ايس جي علامات جي فائدي ۾ هجي پر ليبر ۽ ترسيل دوران مصيبت کي آسان ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي. مراقبت پنهنجي جسم تي خارجي دٻاء جي اثرات کي بند ڪرڻ لاء هڪ شاندار اختيار پڻ آهي.
ذريعن:
آبيبي، اين. ۽. الف. "نابري واري قدمن جي سنڊوم حمل حملن ۾ علامات" جرنل آف ريسرچ ميڊيڪل سائنسز 2012 ۾ 17: S171-S174.
ايسنسن، اي، او. الف. "حمل ۾ لوپيرامايڊ جو ممڪن، ڪنٽرول، اڪثير مطالعي" ڪينيڊيڪل جرنل آفيسر ۽ هپاتولوژيو 2000 14: 185-187.
هاسلر، ڈبلیو. "حمل کے دوران جھوٹی بطور دلیل سنڈروم" شمالی امریکہ 2003 کے گیسیٹروترینولوجی کلینکس 2003: 385-406.
ڪلين، بي، نيلسن، اي. اٽرترblad اولاسن، پي. "حمل جي شروعات ۽ پهچائڻ جي نتيجي ۾ لوپيرامايڊ جي مئل استعمال." آيتا پيديديريا 2008: 541-545.
خواشن، اي، او. الف. "متضاد باؤل سنڈروم کے ساتھ خواتین کے درمیان متفرق کی شرح اور آکٹپس حملوں میں اضافے" کلینیکل گیسٹریٹالوجی اور ہپیاتولوجی 2012 10: 902-909.