ڇا هڪ ليڪيڪوس بيچيني ڇا آهي؟

هڪ اڻاداري توهان کي ڊيريري سان مڪمل طور تي بچڻ جو مطلب ناهي

جڏهن توهان کير پيئي، ڇا توهان گئس، چمڪندڙ، دستياب، يا ٻيون پيچيده غير معمولي شيون حاصل ڪندا آهيو؟ اهي ڪجهه ليڪٽس انشورنس جون نشانيون آهن، مطلب ته توهان جي جسم کي ڪجهه شيئر جي شين ۾ موجود کنڊ کي صحيح رکڻ سان صحيح نه ٿي سگهي. اهو عام طور تي آهي ۽ اهي طريقن وارا آهن جيڪي توهان جي خوراڪ ۾ ليڪٽوز کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن.

نظرثاني

ليڪڪڪ ناپسند هڪ غذائي خرابي سبب آهي ۽ لڪنڪ کنڊ کي هڻڻ جي ناڪامي جي ڪري آهي. اها کير جي وڏي اجزاء مان هڪ آهي. اهو هڪ خاص اينزيما ليڪٽيسس ۾ گهٽتائي سبب آهي، جنهن جو جسم انهي کنڊ کي هڻڻ لاء استعمال ڪيو آهي.

ليپلوز جي غير جانبداري جي علاج سان گڏ جسم جي ليپسيز اينزيميم کي اضافي يا ليٽڪوز کان بچڻ واريون شيون شامل آهن. اها ڳالهه ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته ليٽيڪڪ جي غير جانبدار کير پيارڻ وارو نه آهي، جيڪا ٻارن ۾ عام آهي.

ٽي جي سببن مان آيل ليڪيڪڪ غير جانبدار ٿي سگهي ٿو:

• سڀ کان وڌيڪ عام اهو آهي ته توهان جي جسم ۾ موجود جسم ۾ ليڪٽ اينزيم ايستائين گھٽ وقت تائين وڌندي آهي. اها هڪ حالت آهي جيڪا "ليٽيڪس غير متضاد" طور سڃاتو وڃي ٿي.
• اهو پڻ هڪ ٻي هيڪ ٽيڪ ڊرامر جي ڪري ٿي سگھي ٿو. هنن Crohn جي بيماري ۽ شلاني بيماري ۾ شامل آهي ، جيتوڻيڪ اهو هڪ جامد ناروغي جو نتيجو ٿي سگهي ٿو جيڪو لڪٽٽيڪس-پيداوار سيلز کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. اهڙي قسم جي ناپسنديده عارضي ٿي سگهي ٿي.

• ٽيون سبب وراثت ۽ پيدائش کان ظاهر ٿيندو آهي. اهو نتيجو ٿي سگھي ٿو ته ٻار کي سينو کير سان هڻڻ ۽ لاٽيڪل فري فارمولا جي ضرورت پوندي آهي.

علامات

ليٽيڪڪ جي بيماري جي علامات بنيادي طور تي جامد وگڙندڙ جراثيم هوندا آهن ۽ ڪاما، گيس، چمڪندڙ، نيسا يا اسهرا شامل هوندا. اڪثر وقت، اهي علامتون ڊاهي پروڊڪٽ کائڻ کان ڪجهه ڪلاڪن تائين اڌ ڪلاڪ جي وچ ۾ هجن.

تشخيص

انهن جي لٽريڪ غير عدم تشخيص جو خودمختيار ماڻهن جو هڪ عجيب تعداد آهي. انهن مان ڪجهه ڪيسن ۾، اهي اصل ۾ گهٽ نه هوندا آهن. جيڪڏهن توهان ڳڻتي آهي، بهترين طور تي توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان رسمي تشخيص ۽ مشوره حاصل ڪرڻ لاء ڳالهايو آهي جيڪو خاص طور تي توهان جي صحت ۽ طبي ضرورتن جي مطابق آهي.

ليڪڪوز ناپسنديده مختلف قسم جا امتحان سان تشخيص ٿي سگهن ٿا. انهن ۾ هڪ روزو رکڻ واري امتحان شامل آهي، هڪ سانس جا امتحان جيڪي مرحلن جي لڪنڪ هضم جي پروڊڪٽ کي استعمال ڪن ٿا، يا هڪ امتحان جنهن کي اڻڄاڻ ليڪڪاس جي اسٽول ۾ اپاء رکي ٿو. عام طور تي ٻار جي لاء فزيڪل ٽيسٽ استعمال ٿيندو آهي.

ختم ٿيڻ واري جستجو شايد ان لڪٽٽز جي غير معالج جي تشخيص لاء اضافي مفيد ٿي سگھي ٿي.

علاج

ليڪٽڪوز جي بيماري جو آسان علاج، کير جي شين جي بچڻ کان بچڻ آهي. هڪ مٿان-کان-ليٽر ليڪٽس انزمي اضافي پڻ موجود آهي جيڪا ڊائيڊي جي شين جي کائڻ کان اڳ کائي سگهجي ٿي. پڪ ڪريو جڏهن انهن کي خريداري جي پسمن جي هدايتن تي عمل ڪرڻو پوندو.

ڪجهه اعلي قسم جي ڊاڪٽرن وانگر کير ۽ آئس ڪنڪري وانگر لیکٹس-فري فارمن ۾ موجود آهن. ان جو مطلب اهو آهي ته اهي اڳ ۾ ئي لڪٽٽيڪ شامل ڪيا ويا آهن ته جيئن ليڪٽڪوز کنڊ کي ٽوڙڻ لاء توهان جي جسم کي ڪونهي.

ڪجهه ثبوت اهو آهي ته پروڊيڪيوٽو، مددگار ڪارڪردگي جيڪا هاڻوڪو معدنيات سان معدي ڪرڻ ۾ رڌل رهن ٿا، انهن ماڻهن ۾ آيل ماڻهن جي لٽيڪس جي خراب ٿيڻ واري علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

غذا جي تبديلي

ڪيتريون ئي شيدي جون شيون جيڪي ليڪٽوز جي اعلي سطح تي مشتمل آهن. انهن ۾ کير، تازو ڪمي، مکڻ، آئس ڪمي، ڪمي پنيج، ۽ پنير شامل آهي.

بهرحال، کير جون شيون ٺاهيل آهن، بيڪٽيريا کي کير ۾ ليڪٽڪ اسيد ۾ ڪجھ يا تمام ليٽڪوٽ کي تبديل ڪرڻ جي اجازت ڏني وئي آهي. نتيجي طور، اهي دودي جي شين کي تازي شيڪري کان آيل ليٽڪوڪ ۾ گهٽ آهن. زهر ٿيل شيدي جي شين ۾ شامل، جوڳي، ڳاڙهو ڪمي، تيتوڪي، ۽ ڪرم فريسي شامل آهن.

محنت واري جوڙي وارا صرف کير پروٽين مان پڻ آهن ۽ ٿورڙي يا لٽيڪڪ کنڊ شامل آهن.

نقل

ماڻهن وٽ آيل ليٽيڪ ناپسند جي صورت ۾ اهي مختلف قسم جا نشان هڻندا آهن.

ڪجهه ليٽڪس تي مشتمل کاڌي جي مقدار ۾ کائي سگهن ٿيون، جڏهن ته ٻين کي ڊيٽي جي شين کان وڌيڪ سختي کان بچڻ جي ضرورت آهي.

آگاهي ٿيڻ گھرجي ته ڊاڪٽري جون شيون غير متوقع مصنوعات ۾ ملي سگهن ٿيون. انهن ۾ ڪتب آندو ويو ٽونا، سلاد لباس، چاکليٽ، ۽ مصنوعي مکڻ جو ذائق ۽ مارڪرين.

سيڪنڊري لپيٽ ناپسنديده - ليڪٽڪوز انشورنس جيڪو هڪ ٻئي حالت ۾ پيدا ٿئي ٿو - اڪثر ڪري ٻي صورت ۾ ڪم ڪندو آهي. ٿورڙي وقت جي لاء بيمارين جي شين کي بچائڻ کان پوء هڪ سٺو خيال ٿي سگهي ٿو.

مٿي-ڏسندڙ لوڪيسس سپلائٽ ۽ ليٽيڪوز-مفت کير وارا ليٽرس انشورنس جي علامن کي ڪنٽرول ڪرڻ تي اثرائتو ٿي سگهي ٿو. پروٽوڪسيڪيڪس، مددگار ڪارڪردگي جي اضافي آگاهي - ليکنڪسز جي بيماري علامات کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء ممڪن آهي. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر يقين آهي ته پروائيڪسيڪڪس مفيد ثابت ٿي سگهن ٿا، يا توهان کي دوڪي جي صورت ۾ وٺي سگهو ٿا (يا توهان جي جسم کي دٻاء برداشت ڪري سگهندو آهي) يا ڪئپسول (عام طور تي صحت جي خوراڪ جي ذخيرو ۾).

جيڪڏهن توهان کي ڊيٽي جي شين جي مڪمل طور کان بچڻ جي ضرورت آهي، ته کير ۾ مليو ته غذائي غذائي جي جاء تبديل ڪرڻ جي. کير ۾ ملندڙ وڏيون وڏيون غذائي شيون تمام عام کاڌ خوراڪ ۾ موجود آهن.

_ذريعن:

> هن ٽ، سير الا. لوڪزس-انوولرين مضمونن ۾ ڪرومڪ مائڪروبيبيٽ تي ڌڪ ۽ بيفڊوبائيٽريا جي اضافي جو اثر. جرنل ايپليڪيشن مائڪروجيجيلوج جو. 2008؛ 104 (2): 595-604.

> نيشنل انسٽيٽيوٽ ذیابيطس ۽ هضم ۽ گردڪ جي بيماري. ليڪيڪوس آورولر فٽنيٽ شيٽ. 2014.

> سلانڪوو اين، ليٽينن گ، ميرين ا.، وچيل رابطن جي وچ ۾ ليڪيڪوس انشورنس ۽ جديد ڊيري انڊسٽري جي وچ ۾: ارتقائي ۽ تاريخي پس منظر ۾ گلوبل نقاد. غذائي 2015؛ 7 (9): 7312-7331.