اندروني ٻاهرئين بيمارين جو علاج
جيڪڏهن توهان دل جي حملي وانگر ڪارڪردگي واقعي ڪئي هئي، ته پوء توهان کي 4 قدم ڪارڪن بحالي پروگرام مان فائدو حاصل ڪري سگهون ٿا. ڪارڊيڪ بحال شامل آهي پنهنجي ڪثرت سميت صحت جي سنڀال ڪندڙ پروفيسر سميت توهان جي ڊاڪٽرن، نرسز، ۽ بحالي ماهرن جي ڪري ڪثرت سان خيال رکي ٿو. هڪ جسماني ماهر هڪ صحت جي پيشه ورانه پروفيسر آهي، ته توهان ممڪن آهي ته توهان جي اندروني ريڇ دوران ڪم ڪندي.
اسپتال ۾ 1 ڪارسيڪ ٻيهر ربن شروع ٿئي ٿو. توهان کي شايد توهان جي جسماني ماهر جي بنياد تي ڪم ڪرڻ واري بنيادي ڪارڪردگي جي رفتار کي بهتر بڻائي سگهندي. توهان پنهنجي سرگرمي جي سطح جي نگراني ڪرڻ لاء ٽيڪنالاجي پڻ سکندا سين، ۽ جيڪڏهن توهان کلي دل جي سرجري ڪئي هئي ته توهان جي پي ٽي توهان جي اندروني احتياط جو انتظام ڪري سگهو ٿا .
توهان کي اسپتال وڃڻ کان پوء، توهان ٻاهر نڪرڻ واري ڪلينڪ ۾ مرحلو 2 اندروني بحالي ۾ مشغول ڪري سگهو ٿا. توهان اڃا تائين فنڪشنل متحرڪيت سان مشڪلات ٿي رهي آهي، ۽ توهان جي جسماني طبيب توهان سان گڏ ويجهي ڪم ڪندو.
3 ڪارڊ ريڪارڊ جو مرحلو ايندڙ مرحلو آهي جنهن کي هڪ ڪارڪردگي واري واقعي کانپوء جسماني علاج جي تسلسل ۾ ايندڙ قدم آهي. 3 ڪارڊيڪ ٻيهر بحالي ۾ وڌيڪ گديد مشق ۽ سرگرمي شامل آهن جڏهن ته توهان پنهنجي ڪم جي لوڊ شيڊ تي توهان جي جسم جي جواب جي نگراني ۾ جاري رهي.
جڏهن مرحلن تي ترقي ڪرڻ 3
2 ڪارڊيڪ بحالي جو مرحلو شامل آهي جيڪو منظم ۽ ويجهي نگراني جي مشق ۽ سرگرمين ۾ شامل آهي.
جئين توهان مرحلن 2 ۽ مرحلن 3 ذريعي ترقي ڪئي، توهان جي جسماني معالج وڌيڪ آزاد مشق ۽ سرگرمي پيش ڪندي. توهان عام طور تي مرحلو 3 شروع ڪرڻ لاء تيار آهن جڏهن ته توهان جي اهم علامات، جهڙوڪ دل جي شرح ۽ بلڊ پريشر، مستحڪم رهندي آهي، جئين توهان پنهنجي ڪارميائي ٻيهر رڪارڊ جي مرحلي ۾ پيش ڪيل ڪارڪردگي ۽ ڪمرواري وڌايو.
توهان جي ڊاڪٽر ۽ فزيٽ ماهر توهان سان گڏ ويجهي ڪم ڪندو، انهي مرحلن کي مرحلو 3 ڪارڊيڪ بحالي ۾ محفوظ منتقلي يقيني بڻائي.
جسماني بيماري جو جائزو
مرحلا 3 ڪارڊ ريبي جي پنهنجي شروعاتي تشخيص دوران، توهان جي جسماني ماهر پنهنجي فٹنس ۽ خيرات جي موجوده سطح جو جائزو وٺڻ لاء مختلف ٽيسٽ ۽ قدمن تي عمل ڪندو. مخصوص قدمن ۾ هن کي شامل ڪري سگھي ٿو، پر محدود ناهي:
- تحریک جي حد (ROM)
- توانائي
- دل جي آرام تي
- رت جو داٻ
- رزق جي شرح
- اندروني احتياط (جيڪڏهن توهان کلي پيو دل جي سرجري آهي)
- اسڪڪر جي نقل (اگر توهان کي سرجري ڪئي هجي)
- برداشت جي سطح
مرحلا 3 ڪارڊ ريبي ۾ توهان جي ابتدائي تشخيص دوران، توهان جي جسماني ماهر کي پڻ خاص نتيجن جي ماپ مڪمل ڪرڻ لاء چونڊيو ويندو. انهن قدمن کي توهان جي پي ٽي کي پنهنجي فعلياتي متحرڪ جي مقصد جو اندازو مهيا ڪري ٿو. مرحلي دوران استعمال ٿيل عام طور تي قدمن جو قدمن جو ڪارڊ 3 ميٽيڪل بحالي ۾ 6 منٽ ويڪري ٽيسٽ شامل آهي ۽ ٽائيم اپ ۽ ٽيسٽ هليو ويندو آهي .
جسماني بيمارين جو علاج
مرحلن دوران 3 مکيه رائيچ جو بنيادي علاج مشق آهي. توهان جي جسماني علاج جو توهان جي مجموعي برداشت واري سطح ۽ سرگرمي کي رواداري کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد لاء مخصوص مشقون پيش ڪندي. مرحلن جي دوران 3 معمولي مشغول مشاهدو انجام ڏنو ويو آهي:
- معزول پنڌ
- ٻرندڙ
- سائيڪل
- اپر لاش ergometer (UBE)
- اپر ۽ هيٺين جسم جي طاقت جو مشق
- لچڪدار مشق
توهان جي جسماني ماهر پڻ انهي ڳالهه جي يقيني بڻائي ويندي جيڪا توهان پنهنجي مشق ۽ سرگرمي جي شدت جي نگراني جي مڪمل طور تي قابل هوندا. اهي ٽيڪنالاجي بورج پيماني تي استعمال ڪري رهيا آهن، توهان جي دل جي شرح وٺڻ، يا دل جي شرح مانيٽر استعمال ڪندي، ڪم ڪرڻ دوران مشق جي شدت جو جائزو وٺڻ لاء. توهان جي پي ٽي پي توهان جي سرگرمي جي سطح مانيٽر ڪرڻ لاء توهان کي سادي ڳالهائي جا امتحان پڻ سيکاريندو.
گروپ جي مشق جي جوڙجڪ ۾ 3 ڪارڪردگي بحال ٿي ويندو آهي. اهو شايد خاص فائدا حاصل ڪري سگھي ٿو جيئن توهان ٻين سان سماج کي حاصل ڪرڻ جي قابل ٿي رهيا آهيو ۽ ٻين کي ڪيئن پنهنجي ذهني بحالي سان ترقي ڪري رهيا آهن.
گروپ جو علاج شايد توهان کي مرحلن جي 3 ڪارڪرد بحالي جي دوران حوصلہ افزائي ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
جئين توهان مرحلن جي 3 ڪارڊ ريبي جي ذريعي ترقي ڪيو آهي، توهان جي جسماني ماهر توهان جي وڌيڪ ۽ وڌيڪ آزاد مشق ۽ سرگرمين کي ڏينداسين. اهو ڪيو ويو آهي توهان کي مرحلن جي 4 واپسي بحاليء لاء تيار ڪرڻ: آزاد ورزش ۽ طرز جي تبديلين.
آخري طريقي سان 3 ڪارڊ ريبي جو مرحلو ڇا آهي؟
عام طور تي توهان مرحلن ۾ حصو وٺندڙ ٽي کان چار هفتي خرچ ڪندي 3 cardiac rehabilitation. توهان جي جسماني ماهر هن ڳالهه کي يقيني بڻائي سگهندي ته توهان کي پروگرام وسيلي محفوظ طريقي سان ترقي ڪيو وڃي ته توهان 4 مرحلن جي واپسي بحالي ۾ آزاد ورزش تي منتقل ڪيو وڃي.
هڪ لفظ کان
3 ڪارڊيڪ بحالي جو مرحلو خيال جي مسلسل حصي ۾ هڪ قدم آهي ته هڪ ڪارڪردگي واقعي کانپوء دل تي حملو يا کلي دل جي سرجري وانگر تجربو ٿي سگھي ٿو. cardiac بحالي ۾ شرڪت ڪندي ۽ توهان جي پي ٽي ۽ ڊاڪٽرن سان ويجهي ڪم ڪرڻ سان، توهان کي صحتمند زندگي گذارڻ ڏانهن واپس موٽڻو پوندو.
> ذريعو:
> سينڊسارا، پي بي، ليمبرٽ، سيٽ، گورڊن، اين ايف، فيچرچر، جي ايف، فرينڪين، بي سي، ويرجر، اين آر، ۽ سچلنگ، ايل. (2015). ڪارڪنن جي بحالي ۽ خطري جي گھٽتائي جو وقت: "ريبڻ ۽ مضبوط ڪرڻ" لاء. جرنل آمريڪي ڪاليج جي ڪارڪرائيات جي 65 ، 4 (4)، 389-395.