فٽٽ جون خاصيتون خاص خاصيتون آهن جيڪي اسپائن جي هڪ برتن کي هڪ ٻئي سان ڳنڍيندا آهن. هن جي پيرن سان گڏ ڪيپولس ۽ گڏوگڏ ليمينٽس ۽ گڏيل مائٽيڊ سان سچي ٻيڙيون آهن. بس هڪ ٻئي جيان، جهڙيون پادري عمر جي تڪليف سان گٿريٽي کي ترقي ڪري سگهي ٿي ۽ پوئتي درد جو ذريعو بڻجي سگهي ٿو . هن جي سپن جي جوڑوں جو ارٿرتس آرٿروپهپي کي سڏيو ويندو آهي.
فٽٽ ۾ گڏيل درد ڀريل آهي ڪٿي؟
پيٽ ارٿروپهٽ سان لاڳاپيل درد اڪثر ڪري سور جو پٺ درد وانگر ٿئي ٿو جيڪو پسمانده موڙي يا ڦرندڙ تحريڪن سان وڌيڪ خراب آهي. عام طور تي درد عام طور تي ريزمي علائقي سان هيٺيان دٻاء واري علائقي ڏانهن لوڪل علائقي ڏانهن لوڪل ڪيو ويندو آهي. عام طور تي علامتون پيرن تي عمل نه ڪندا آهن.
تشخيص جو گڏيل گڏيل جٿريو
فيڪٽري جي تشخيص جو طبيب جي لحاظ کان مڪمل طور تي تاريخ ۽ جسماني امتحان سان گڏ ڪري سگهجي ٿو. سي ٽي سي ايس يا ايم آر آئي ايم ايجنگ فيڪٽ ارٿروپٿي جي تشخيص ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿي. هڪ تشخيص انجڻ پڻ مقامي جمالياتيه ۽ ضد سوزائٽي سيرلوڊ جي ٺهيل طريقي سان ٺهيل ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن هن انجيل کي هڪ اهم مقدار ۾ درد رليف ڪيو وڃي ته پوء انٽرويو جي تشخيص جي تصديق ٿي سگهي ٿي.
ڇا فيچر سان گڏ هر ڪنهن جو گڏيل جٿريون درد واري درد آهي؟
اهو سمجهڻ ضروري آهي ته جيڪڏهن توهان گڏيل گڏيل ارٿريس سان تشخيص ڪيو ٿا ته توهان کي شايد درد نه آهي.
پوئتي درد ۽ تڪليفن کي تشخيص ڪرڻ ڏکيو آهي، ۽ ايم ايم، اي- ري يا سي ٽي اسڪين جي نتيجن جو ڪو به سٺو ذريعو نه آهي، جيڪو پوئتي موٽائي سگهندو.
اتي لکن ماڻهن جو گڏيل گڏيل ارٿيوس آهن جن کي پوئتي يا سختي نه آهي. ۽ اهڙا ڪيترائي ماڻهو آهن جن ۾ گڏيل گڏيل ارٿريس جي علامات موجود آهن پر ايم ايم اي يا اي-ري تي ڪو به تصديق ٿيل گٿريس موجود نه آهن.
تشخيص جو مطالعو ڪارائتو ٿي سگهي ٿو، پر انهن کي درد جي انتظام ڪرڻ گهرجي جڏهن انهن کي صرف هڪ ٽڪڙي جو ٽڪرو سمجهيو وڃي.
توهان جي رستن کي هلڻ جو طريقو، توهان ڪيئن محسوس ڪيو، ۽ توهان ڪئين ڪارڪردگي سان ڪيئن آهيو توهان جي پي ٽي توهان جي سڀني متغيرن کي پتو ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
جوائنٽ درد جي علاج لاء علاج
اتي جي ارتقاء پرستن جي علاج لاء ڪيترائي قدامت پسند ۽ غير قدامت پسند اختيار آھن. شروعاتي طور تي نرم دل ۽ طاقتور مشڪلاتن جي موصل جي قوت ۽ عضلات جي قوت کي لامر رائن ۾ بهتر بڻائي سگهجي ٿو.
عام طور تي، توهان جي اسپن کي اڳتي وڌڻ جو طريقو بهتر ڪرڻ، دٻاء کڻڻ سان توهان کي ملن کي منهن ڏيڻ ۾ بهتر طريقيڪار جو مشق مشق جو عمل آهي. احتياط جو هڪ لفظ: پيرن سان گڏ ڪجهه ماڻهو گڏيل گٿريس کي اڳتي وڌائڻ ۽ پوئتي موٽڻ کان فائدو وٺڻ کان وڌيڪ خراب ٿي رهيا آهن. توهان جي ڊاڪٽر يا جسماني علاج سان چيڪ ڪريو انهي کي ڳولڻ جو بهترين طريقو آهي جيڪو توهان جي اسپين صحتمند رهڻ ۽ گڏيل پٿريريس کي منهن ڏيڻ کان درد پيٽ ڪرڻ لاء.
ڪجهه ماڻهن کي بجلي جو متحرڪ استعمال ڪرڻ کان فائدو وٺن ٿا. TENS وانگر نموني توهان جي درد کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، توهان جي پي ٽي توهان جي گهر جي لاء TENS يونٽ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪڏهن اهو فائدو حاصل ٿيندو.
مٿي-ڏسندڙ درد جون درد واريون دوائون پڻ ڪري سگهن ٿيون. انجنيئر آرٿروپپائي سان لاڳاپيل ڪجهه دردن کي بچائڻ لاء انجينشن پڻ استعمال ڪري سگھجن ٿيون. سخت ڪيسن ۾، هنن جوتن جي وچ ۾ رفتار کي گهٽائڻ لاء سرجري انجام ڏئي سگهجي ٿو ۽ اهڙي طرح درد کي گهٽايو وڃي ٿو. اهو آخري رينج جي طور تي سمجهي وڃي، ۽ سرجري کان پوء، توهان جي اسپائن ۾ عام تحرڪ بحال ڪرڻ لاء توهان پي ٽي تان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا.
گهڻن گٿريٽ کي پڙھندڙ ھڪڙو گھٽ درد جي ڪري سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان جي گڏيل گڏيل ارٿروپٿيء کان درد محسوس ڪري رهيا آهيو، پنهنجي ڊاڪٽرن جو دورو ڪريو ۽ پوء معتبر جسماني معالج سان گڏجي توهان جي حرڪت کي بحال ڪرڻ ۽ توهان جي رائن سان مسئلو کي بچائڻ لاء هڪ حڪمت عملي بنائڻ لاء ڪم ڪريو.