هبلل دوا ۾، گينج جي ڪيترن ئي قسمن سردي سان وڙهڻ لاء چيو وڃي ٿو ، جن ۾ آمريڪي گينسگ ( پينڪس ڪائيڪائيفوليس ) ۽ ايشيائي يا ڪورين گينج ( پينڪس گينجينج ) شامل آهن. مرکبات گينسنسائڊس جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو گينجنگ جي امڪاني طور تي سرد جنگ جي اثرات ۾ اهم ڪردار ادا ڪن.
ماڻهن کي ٿڌي ڇوڪري لاء گينجنگ استعمال ڪيو آهي؟
پروپوزل ظاهر ڪيو آهي ته امريڪا ginseng र Panax ginseng امونڪ نظام کو فروغ دینے اور عام سرد کے خلاف शरीर को रक्षा को माथि बढाउन सक्छ.
اضافي طور تي، ginseng هڪ ايپلوجن (سمجهي وڃڻ واريون طبقي جي جسم جي مزاحمت کي وڌائڻ لاء چيو ويندو آهي ته هڪ بوسن جو طبقو). دائمي دٻاء کان بچاء لاء مدافعتي نظام کي ضبط ڪرڻو آهي، ان کي چئبو آهي ته گينجگ جسم جي بچاء جي منفي اثر کان پڻ بچائي سگھن ٿيون.
ٿڌي لاء گينجگ تي تحقيق
ڪجھ مطالعو سرد جي بچاء ۽ / يا علاج لاء گينگ جي اثرائتي تي ڌيان ڏنو. هتي دستيابي تحقيق کان اهم ڳولا تي هڪ نظر اچي ٿو:
2011 میں صدارتی پر مبنی ضمیمہ اور متبادل دوائیوں میں شائع ہونے والی ایک رپورٹ کے لئے، محققین صحت مند بالغوں میں سردیوں کی روک تھام کے لئے امریکن ginseng یا ایشین ginseng کے استعمال کی جانچ پڑتال کی. پنج کلينيڪل آزمائشي (مجموعي طور 747 شرڪت ڪندڙن) ۾ شامل هئا. نتيجا نتيجو گروپ جي ڀيٽ ۾ ginseng گروپ ۾ عام سرد کي ترقي ڪرڻ جي گهٽ خطري جي نتيجي ۾ گهٽ رجحان پيش ڪري ٿو، جڏهن ته محققن ۾ نتيجن جي ڪري محقق احتياط سان وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
2012 میں جرنل آف سپورٹ آنلوولوجی میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں، ابتدائی مرحوم دائمی لمیفسائیٹ لیویمیمیا کے ساتھ 293 افراد (خون جو سرطان کا ایک قسم ہے جو مدافعتی نظام کو ضائع کرتا ہے) پینیکس کوینکوفولس نکالنے یا ایک جگہبو لے. ginseng extract جي استعمال سان شديد تنصري جي بيماري يا اينبيبيٽيڪ استعمال جي ڏينهن کي گهٽتائي نه ڏني وئي، جيتوڻيڪ اتي جي سٿري سان سخت شديد بيماري جي گهٽتائي ۽ گهٽ جي گهٽتائي جي گهٽتائي جي ڪري هڪ رجحان ڏسڻ ۾ اچي ٿي.
حفاظتي ڳڻتيون
جيتوڻيڪ مناسب مقدار ۾ صحت مند ماڻهن جي استعمال سان گنسين جي مختصر اصطلاح استعمال محفوظ ٿي سگهي ٿو، هر قسم جي ginseng سان گڏ سڀني ضمني اثرات سان ڳنڍيل آهي. مثال طور، پنڪس گينسگ ۽ آمريڪي گينج جي استعمال سان منسلڪ ضمني اثرات اندرا، سر درد، اسهرا، ۽ اعصاب ۾ شامل آهن.
ginseng جي استعمال کان شايد رت جي دٻاء وڌائڻ ۽ دل تال ۾ تبديلين جي اڳواڻي ۾ اضافو ٿي سگھي ٿو، جيڪڏهن توهان کي دل کان بچاء يا خطرو خطرو آهي.
جيڪڏهن توهان خونريزي بيمارڻ، هارمونون حساس حالت (جهڙوڪ سينوسر ڪينسر)، آمييميون بيماري، شيزفورنيا، حامله يا نرسنگ آهن، انهن کي جراثيم کان بچاء حاصل ڪرڻ کان بچاء، يا جراحي کان وٺي يا جراثيم کان بچايو وڃي.
ڪيترن ئي قسمن جي گينج مان اڪثر عام استعمال ٿيل دوائن سان تعلق رکندا آهن (مثال طور، اهو وارفرن سان نه ٿو ورتو وڃي)، تنهنڪري جينگين کڻڻ کان پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ مشڪل آهي.
متبادل
Echinacea ۽ astragalus ٻيون جڙيون آهن جيڪي ڪڏهن ڪڏهن ٿڌو وڙهندا آهن. توهان جي پنهنجي لوسن ۽ انگور جي وڌائڻ ۾ پڻ ٿڌو بند ڪري مدد ڪري سگھي ٿي.
ان کان علاوه، ڪجهه ثبوت موجود آهي ته توهان پنهنجي ويتامين سي کي ڀرڻ ۽ ويتامين ڊي جي وڌ ۾ گهٽ سطح تي قائم رکڻ ۽ توهان جي ٿڌن جي گهٽتائي جي گهٽتائي سان گهٽ ٿڌي ٿي سگهي ٿي.
ٽپٽي
وڏي پيماني تي ڪليلڪ آزمائشي جي گهرن جي بنياد تي، ٿڌو ٿڌڙن لاء علاج جي طور تي گڻش جي سفارش ڪرڻ به تمام جلد آهي.
ٿڌي مفت ۾ مدد لاء، پنهنجي هٿن کي اڪثر ڪري ڌوئڻ کي يقيني بڻائڻ. طرز عمل جو ھڪڙو تعداد (جھڙوڪ ڪافي ننڊ، باقاعده مشق، ۽ پنھنجي دٻاء جي انتظام ) پنھنجي مدافعتي نظام کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
ذريعن:
> ڊانگ و، فاروقي اي، ليون ايج، ڪيليون ڊي. ginsenosides کی طرف سے انفیکشنزا A وائرس انفیکشن کی نمائش. پويو اڪيلو 2017 فيبروري 10؛ 12 (2): e0171936.
> هاء خيبرپختونخواه، ڪيس ڊي، هير ڊي، ۽ الف. مریضوں میں سری لنکا انفیکشن کم کرنے کے لئے پنروک کائککوفولس نکالنے (CVT-E002) کا بے ترتیب، کنٹرول شدہ ٹیسٹنگ. ج او انڪم سپورٽ. 2012 سپريم-آڪٽوبر؛ 10 (5): 195-201.
سيدا جي آر، دوريڪ ٽ، کٽل ايس اتر آمريڪي (پينڪس ڪوئنائيفوليس) ۽ ايشيائي گينجينج (پينڪس گائنسگ) صحت مند بالغن ۾ عام ٿڌي جي روڪٿام لاء تياريون آهن: هڪ سسٽماتي جائزو. ايڊڊ پيسائيو ڪمينٽور متبادل ميڊيا. 2011؛ 2011: 282151.
> ڊسڪشن: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف تعليمي مقصدن جو مقصد آهي ۽ لائسنس ٿيل ڊاڪٽر طرفان مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.