توهان جي فيو علاج جا اختيار
جيڪڏهن توهان فلو سان تشخيص ڪئي وئي آهي يا توهان کي مڃيو آهي، توهان تي غور ڪرڻ لاء ڪيترن ئي فلو علاج جا اختيار موجود آهن. مختلف فلس علاج جي باري ۾ ڄاڻ حاصل ڪريو ۽ دريافت ڪريو توهان جي ۽ توهان جي علامات ڪهڙو آهي.
انٽيليل علاج
جيڪڏهن توهان جي علامات گذريل 48 ڪلاڪن اندر شروع ٿي، توهان ٽائيفلو يا رليززا انٽيائيوالل دوا وٺڻ کان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا.
اهي دوائون ثابت ٿي ويا آهن ته انهن جي مدت کي مختصر ڪن ٿا ۽ ڪيترن ئي ماڻهن ۾ علامات جي شدت کي گهٽائڻ لاء.
ٻين ماڻهن ٻين جي ڀيٽ ۾ فلو مان پيچيدگي جي لاء مٿانهون خطرو آهي ۽ انٽويرل دوائن کان فائدي جي وڌيڪ امڪان هوندي. جيڪڏهن توهان اعلي خطرات وارا ڀاڱن مان ڪو نه ٿا اچن، توهان جي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪري سگھي ٿي ته antivirals جو فائدو ٿيندو. سڀني دوا جيان، اهي ضمني اثرات حاصل ڪن ٿا ۽ اڪثر صحتمند بالغن کي ڪنهن پيچيدگي کان سواء فلو کان موٽائي.
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته antiviral دوائن کي فلو روئڻ يا فلو وائرس کي مارڻ نه ڏيندا آهن، اهي صرف انهن علامن جي مدت کي گهٽ ڪن ٿا.
دوران کان وڌيڪ انسٽيٽيڪل دوا
ڊسڪشن انٽيائيويرل ڊائريڪٽرن وانگر، مٿانئن کان وڌيڪ انسداد واريون دوائون به فلو نه ڇڏيندا آهن، پر انهن کي علامتن سان ٺهڪندڙ طريقا آسان بڻائي سگهجن ٿا.
فليو جي علامن ۾ ٿڪيل، بخار، ڪمزور، ڳڀ، سر درد ۽ جلوس شامل آهن.
هتي انهن علامتن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء موجود موجود ڊائرن جي ڪثرت موجود آهي. ڇو ته ڪو به "بهترين" فلو دوا نه آهي ڇو ته هر شخص کي دوائن جو جواب مختلف ناهي. توهان کي اهو ڄاڻڻو آهي ته توهان لاء ڪهڙي ڪمائي بهتر آهي. جڏهن ته، انسولين فلو دوائن کي ختم ڪرڻ ياد رکڻ لاء ڪيترن ئي اهم نقطا آهن:
- وٺو دوا جو علاج ڪريو جيڪي صرف اوھان جي علامتون آھن. جڏهن ته هڪ ٿنڀن جو پنج مختلف علامات جو علاج آسان ٿي سگهي ٿو، توهان اصل ۾ توهان جي ضرورت نه آهي ته دوا جي طرفن جي اثرن جي ڪري وڌيڪ پاڻ ۾ پريشان ٿي سگهي ٿي.
- جيڪي توهان وٺڻ وارا سڀ دوا ۾ فعال اجزا ڄاڻو ٿا. گهڻن سمجهه واري دوائن تي مشتمل بخار جي گهٽتائي / پيٽ رليفرز شامل آهن ۽ انهن مان ڪيترائي تڪڙو تڪڙو وڌائين ٿا ۽ توهان کي حقيقي خطري ۾ وجهي سگھن ٿا. گهڻو ڪري ايڪٽامنفوسن کي جگر نقصان پهچائي سگھي ٿو ۽ تمام گهڻو آئوپيروفين يا ايپيرين سبب گچ مسئلن يا خونريزي سبب ڪري سگهي ٿي. اهي ننڍا ضمني اثرات نه آهن، انهن کي پڪ ٿي ته توهان پنهنجي جسم ۾ جيڪو هر دوا جنهن ۾ آهي ۽ انهن مان هر هڪ ڊيٽ ۾ ڪهڙي شيء کان واقف آهيو.
- احتساب دوا بابت ڳالهائڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر يا دواسازي کان پڇو. جيتوڻيڪ توهان صرف هڪ فلو فلو جي دوا تي هڪ کان وٺي وٺو، توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان ڪنهن ٻئي بنيادن تي باقاعده بنيادن سان رابطو نه ڪيو. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي رت جي دٻاء يا دل جي پريشاني آهي، اتي ڪيترائي فلو فلو دوائن جي مٿان موجود آهن جيڪي تمام خراب ٿي سگهن ٿيون. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان جي روزاني دوائن ۾ صرف وٽامين يا هبلل سپلائٽ شامل آهن، اهي به فلو دوائن سان گڏ رابطو ڪري سگهن ٿا.
هوائي کي هوا ڏيو
ايجائيرائيندڙ هڪ طاقتور اوزار ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان وٽ ٿڌو يا فلو آهي. برعڪس ۾ نڀاٽ ڪڪڙ ۽ سوجهري جا گهڙا سنجيده جلدي سبب ٿي سگهن ٿا. هڪ ٿڌي ڇڪ نائيڊائئر استعمال ڪندي جيڪي صحيح طور تي صاف ٿي سگهي ٿو هر ڏينهن توهان جي سانس ۾ آرام سان ڪيئن فرق اچي سگهندو آهي.
هوائيڊيرئر ايئر ۾ وڌيڪ نمي وجهي، جيڪا توهان کي پيٽ ڪرڻ لاء ٿوري گهٽ سڪي ۽ جلدي ڪري ٿي. اهي خاص طور تي رات جو مفيد هوندا آهن جڏهن توهان ڪيترن ئي ڪلاڪن لاء ساڳي پوزيشن ۾ هوندا. اهي توهان جي سينوس ۾ ٺهيل پتلي جي مدد پڻ ڪري سگهن ٿا ۽ ان کي وڌيڪ آساني سان مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
سليم سپرے يا نيٽ پٽي کي ڪوشش ڪريو
ٻيو "غير دوا" جو اختيار توهان جي سنجيس کي ڳنڍي ڪرڻ لاء نيٽي برتن يا نمين اسپري استعمال ڪرڻ آهي.
ٻنهي کي سنسڪرت مان صاف ڪرڻ لاء هڪ نموني لوڻ جو پاڻي حل ڪيو آهي. اهو هڪ ڊگهو علاج نه آهي، پر اهو تمام موثر آهي ۽ فوري امداد ۾ فراهم ڪنداسين. اهو پڻ ضروري طور تي بار بار ٿي سگهي ٿو.
آرام
خاص طور پر چند دن دور اور باقی رکھنا ممکن ناممڪن لگتا ہے، اگر آپ کے بہاؤ ہے تو، واقعی वास्तव में कुनै अन्य विकल्प छैन. اهو ٿڌو يا گهڻا ڪنهن به وائرس کان تمام گهڻو خراب آهي - ۽ توهان ايمانداري سان صرف ڪجھ به گهڻو ڪرڻ لاء توانائي نه هوندي.
بخار کي بارو رکڻ ۽ ٿڌي کي کارائڻ جي حوالي سان؟ نه ٿيو. کائڻ پسند ڪريو جيڪو کائڻ پسند ڪندو، جيتوڻيڪ اهو به ناهي. هائڊرو ٿيل رهڻ لاء سڀ کان اهم شيء آهي. گھڻو ڪري توھان پيئڻ جي پاڻي يا الیکٹروليٽ پيئڻ (جيئن جئين گيٽاد يا پاورڊڊ) پيئڻ لاء. جيڪڏهن توهان لڏپلاڻ وارا آهيو ۽ ڊگهي عرصي تائين (ڪجهه ڪلاڪن کان وڌيڪ) لاء ڪجهه به نه لڪايو، پنهنجي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪرڻ سان رابطو ڪريو.
بيمار ۾ اچڻ بابت سوچيو؟ اھو ڪر. جيڪڏهن توهان سچا فلو ڪيو ٿا، توهان ان جي ذريعي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي ڪنهن به شخص کي نه ڪندي. توهان پنهنجي لاء بيمار وڌو ۽ ٻين ماڻهن کي ظاهر ڪندي ۽ ان عمل ۾ بيمار وٺي ويندا. گهر ۾ رھو جيڪڏهن توهان فلو ڪيو آهي، خاص طور تي، پهرين 2-3 ڏينهن تائين ۽ 24 ڪلاڪن تائين توهان جي بخار کان پوء.
مشق ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا؟ جيڪڏهن توهان فلو ڪيو آهي، توهان شايد ان تي غور نه ڪريو. پر جيڪڏهن توهان سخت محنت ائٿٽليٽ آهيو، ته شايد ڪجهه ڏينهن تائين معمول جي وڃڻ جي لاء ڏکي هوندا. بس اهو ضروري آهي ته ڪم ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪئي وڃي، اهو پڻ ضروري آهي ته توهان فلو آهي ۽ ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪئي وڃي. توهان جي جسم کي تمام توانائي جي ضرورت آهي ته ان وائرس کي منهن ڏيڻو پوي. جيستائين ٿڌو، بخار ۽ ٿڪجي چڪا آهن، ايتري تائين وٺي وٺو ۽ پنهنجو پاڻ کي آرام ڪرڻ ڏيو.
ذريعن:
"دوا ۽ انوائيوالز." Flu.gov. صحت ۽ انساني خدمتن جو ايڊيٽر.
"علاج ۽ دوائون سوالون." Flu.gov. صحت ۽ انساني خدمتن جو ايڊيٽر.