مبارڪ ۽ توکي ٿڪجي وئي؟ جيتوڻيڪ هي علامه گهڻو ڪري ماڻهن جي زندگيء کي خطرو نٿو ڪري سگهي، اهو ضرور پرهيزگار آهي. جڏهن توهان وٽ ڪمال جي ڀڃڪڙي جو قسم آهي، ان کي پيئڻ سان ڏکيو ڏکيو آهي ۽ توهان شايد شايد پنهنجي پاڻ کي تڪليف، چمڪڻ، ۽ پنهنجي نڪ کي گهمڻ لڳندا آهن. خوش قسمت، اهي شيون آهن جيڪي بغير ڪنهن کي به دوا وٺڻ کان سواء ڪجهه رليف حاصل ڪري سگهو ٿا.
1 -
هڪ نيٽ پٽي استعمال ڪريونيٽو باٽ کي استعمال ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو توهان جي گناهن کي ڦهلائڻ لاء جڏهن توهان ٻڌل آهيو يا انهن ۾ تمام مشغول آهي. اهو ٿورو ٿلهو لڳندو آهي جيڪو توهان نموني حل سان ڀريو ٿا (اسٽوري خريد ڪيو يا گهر ٺاهيو ). توهان جو مٿو مٿي تي پنهنجو مٿو ٺلندو آهي ۽ حلال هڪ نستال ۾ وجهي، توهان کي پنهنجي گناهن جي ذريعي هلائڻ ۽ ٻين دوستن جي ذريعي هلائي ڇڏيندا. وري ٻئي پاسي ورجائي ٿو.
هي اوزار توهان کي وڌايو ويندو جڏهن توهان کي بهتر پيئڻ سان مدد ڪرڻ ۾ مدد ملندي، وڌ کان وڌ مشغول وڌائڻ ۾ واقعي اثرائتو آهي.
2 -
نيل ايمڊ سينوس راسهڪ ٻيو اختيار توهان جي گناهن کي رڳائڻ لاء آهي جنهن ۾ (منهنجي راء) نيشنل برتن استعمال ڪرڻ کان گھٽ آسان آهي نيلمڊ Sinus Rinse آهي. ساکھ حلال (ملتان بوتل بوتل سان مهيا ڪيل ۽ الگ الگ बेच्न सकिन्छ) तपाईँ एक साथ एक सिलाई समाधान को लागी एक निचोسي بوتل کی طرح محسوس کرتے ہیں، اور حل सिंक मा आफ्नो टाउको पकड जबकि समाधान एक नोस्टेल मा निचोड. بس نيٽي پٽي وانگر، حل توهان جي سينوسز ۽ ٻين پوزيشن ذريعي هلندو آهي. بوتل جي سائيز ۽ حل جو حل توهان کي هر ناڻي ۾ اڌ استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو ٿڌو يا الرجيج کان وڌڻ لاء استعمال ٿيندو آهي.
وڌيڪ ڪتب آڻيندڙ هدايتون لاء انهي کي استعمال ڪرڻ لاء، ڏسو: نيل ايمڊ جي سينو نظرثاني ڪرڻ
3 -
سلين سپرےسلين اسپري هڪ ٻي تمام مشهور مقبول آهي جيڪو نثري جاڳيا ۾ مشغول وڌائڻ لاء استعمال ڪري رهيا آهن ۽ جڏهن توهان ٻڌل آهيو ته توهان کي خوش ڪرڻ سان مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪئي ويندي آهي. اهو هڪڙو وڌيڪ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو پنهنجي اصل سان اسپين سان اصل ۾ ڀڃي پر اهو ممڪن آهي. بلڪه هر هڪ نستعلي ۾ صرف تڪڙو تڪڙو، بوتل تي دٻاء کڻڻ جي اجازت ڏين ٿا ته وڌيڪ حل توهان جي نڪ ۾ هلائڻ جي اجازت ڏينداسين ته اهو توهان جي گناهن ۾ وڌيڪ گيري ڇڏيندو آهي ۽ انهي مان نڪتل نڪتو. سلائن کي دوا نه آهي ۽ ان جو استعمال ڪندي ان جي ضمني اثرات ناهي. اهو شايد اڪثر استعمال ڪيو وڃي ٿو ڇو ته اثرات اڪثر مختصر رهن ٿا.
سلائن جي ٻئي بوند ۽ اسپري فارم ۾ ناول استعمال لاء انسداد مٿان موجود آهي. توھان پڻ پنھنجي سادي طريقي سان استعمال ڪري سگھو ٿا. اهو ٻارن لاء هڪ عظيم اختيار آهي جيڪو ٿڌو دوائون وٺي وڃڻ لاء ڏاڍو نوجوان آهي .
جيڪڏهن توهان کي ڳولڻ لاء نموني اسپري ٻارن جي حوصلا ڏني وئي آهي، بورگي وائپز جي ٺاهن مان اسان جي بيگ ميڪ جو جائزو وٺو .
4 -
نوجوان ٻارن لاء: سالين ۽ بلب سرنجننڍن ٻارن ۽ ٻارن لاء، سينوڻن رينز بلڪل واقعي ممڪن ناهي. پر انهي جو مطلب اهو ناهي ته توهان ڪجھ ڪري سگهو ٿا. جڏهن توهان جي ٻار يا ننڍڙو ٻار ٻڌل آهي ته نموني جي ڦٽ کي استعمال ڪندي هن کي گونج مان ڪڍي ڇڏڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. اهو بلب سيرگي (يا توهان جي پسند جي پيڊريرياري واري منظوري جي پيداوار جي استعمال) ذريعي استعمال ڪرڻ ۾ آسان بڻائي ٿي.
اصل ۾ توهان جي ٻار جي نڪ کي بٽڻ لڳي ٿي ۽ پوء انهن کي سيڪ ڪرڻ کان پوء ڪجهه به ڪري سگهي ٿو. ننڍن ٻارن وانگر حيران آهن ۽ انهن جهڙي نيل کي پنهنجي نرس سان نڀاڳو نه چاهيندا آهن. هڪ سيڪنڊ بالغن جي مدد کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو پر توهان ان کي پھانسي ٿيڻ بعد توهان تي پنهنجي لاء ڪم ڪرڻ ناممڪن ناهي.
اسان کي توهان جي مدد لاء هدايتن جي پيروي ڪرڻ آسان آهي: ٻارڙن ۾ نمين جي ڊراپ ڪيئن استعمال ڪجي .