ايپل سيز سائرن وڏي پيماني تي بنيادي حيثيت رکي ٿي، اهو دعوي ڪري ٿو ته اهو نقصان وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ڊنڊوف کي گهٽائڻ کان هر شي ڪري ٿو. ڪجهه ماڻهو ٻڌايو آهي ته قدرتي سيب سيڊ سائرن کي سندن دل جي رزق ۾ مدد ڪري ٿي. ڇا اهو دعوي ذاتي دعوي کان ٻاهر جي دعوي جي حمايت ڪرڻ لاء؟ مختصر جواب نه آهي. ڪي به شايع ٿيل طبي آزمائشي نه آهن جيڪي اسڪوڊ رليڪس لاء سيپل سيڊ سائرن استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
ايپل سائڊ سرڪشي ڇا آهي؟
ايپل سائڊ سرڪ کي زور ڀرڻ پيڻ بيڪرياريا ۽ فيض جي عمل جي ذريعي ٺاهيل آهي. سيپ ۽ سيب جو پنهنجو پاڻ کي ايڪس ريڊڪس کي ٽڪرائڻ جي ٿورو خطرو آهي ۽ اڪثر ڪري انهي سلسلي ۾ محفوظ کاڌي جي طور تي شامل آهن. بهرحال، سرڪ جي روپ ۾ هڪ اعلي حيوانيت ايڪيتڊ اسيد جو آهي، جيئن سڀني قسمن جي سرگر کي.
ڪئين ايڪيڊڪ سرگر ڪيئن ايڪڊ ريفل ۾ مدد ڪري سگھن ٿا؟
ايپل سيڊ انگورن جي نظريي کي نظريي جو سبب آهي ته دلال ٿڪجي وڃي ڇاڪاڻ ته ڪافي پيٽ وارو امڪاني نه آهي، ۽ ايپل سيڊ سائرن وٺڻ واري پيٽ کي ايڊ سطح مٿان آڻيندو آهي، جيڪا دل کي صحيح طور تي کاڌي کي هڻڻ ۽ دل جي خوشبو ڪرڻ جي باعث بنائي ڇڏي ٿي .
تنهن هوندي به ٻين ماڻهن جو چوڻ آهي ته گهٽ معدي اسيد جو دل جي دل جو سبب نه آهي. حقيقت ۾، انهي جي سامهون. پيٽرن کي پيٽ جي ايام ۽ ڪنٽرول ايڊلي ريليڪس علامن کي گهٽائڻ لاء اينٽيڊائڪس وٺڻ جي سفارش ڪن ٿا. دودي لاء ائڊل رليڪس لاء معياري بڻجندڙ امڪ جي پيداوار کي گهٽائڻ.
انهن ۾ ايڇ-2-ريڪٽرر بلاڪرن جهڙوڪ سييميتڊائن ۽ رينٽيڊائنائن ۽ پروون پمپ انفڪٽرس جهڙوڪ اڳوڻي ۽ پرليسڪ.
ڪجھ ماڻهو ان جي دلگير سان علاج ڪرڻ لاء سيپل سيڊ سائرن کي استعمال ڪن ٿا، انهن جي ياد رکڻ ضروري آهي ته هن کي سپورٽ ڪرڻ لاء ڪا به شايع ٿيل ڪليلل آزمائشي نه آهي. 2016 ع ۾ ايريزونا اسٽيٽ يونيورسٽيء مان گريجوئيٽ شاگردن پاران هڪ ماسٽر ڊگري شاگردن کي هڪ جڳهه تي ڪنٽرول، ٻڙي انڌي پار مٿان مٿي مطالعو ۾ سيپل سيڊ سائرن کي آزمائشي ۽ سرڪشي لاء سرڪ يا هڪ جڳهه استعمال ڪرڻ ۾ ڪو فرق نه مليو.
ڇا ايپل سيرا ويرگر حرڪت ڪري سگهيو؟
پنهنجي وات ۽ اسفراسيا کي ايذائڻ ۾ ناڪامي ٿي سگهي ٿي جيئن اهو هڪ تيز اڀرندڙ آهي. اهو به خارج کر ديا تو دانت ايناميل کو خارج ڪري سگهي ٿو. انهي سببن لاء، جيڪڏهن توهان ان کي استعمال ڪرڻ جي رٿابندي ڪريو ته ان ۾ پاڻي مائل ڪرڻو آهي. سرن جي ھڪڙي ٽن چٿين مان ھڪڙو پيالو پاڻيء ۾ شامل ڪريو.
سرڪشي توهان هڪ ئي وقت وٺي رهيا آهيو جيڪي ٻئي دوا وٺي ويندا آهن. دل جي خوشبوء جي بدران، سرڪشي اصل ۾ اهو بدتر ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان دلالبندن لاء علاج جي طور تي سيب سيڊ سائرن کي استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو آهي، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽرن سان پهرين ڳالهائي.
دلگير خوشيء سان حاصل ڪرڻ لاء اسٽريٽيون حڪمتون
توهان شايد دل کائڻ کان سواء کاڌو کائڻ واريون شيون چونڊيندا آهن جيڪي توهان کائيندا آهيو. دل جي دڙي جي ڇوڙ واري ٽڪن مان هڪ کاڌو آهي جيڪو توهان کائيندا آهيو. ميڊيڪل اختيارين هيٺ ڏنل هدايتن جو سلسلو ڪن ٿيون جيڪي توهان جي مدد ڪري سگھن ٿيون.
- خوراڪ ۽ مشروبات کان بچاء جو LES عضلات کي ضبط ڪريو: ھي خوراڪ ۾ چاکليٽ، مرچ منٽ، ڪوفيل ٿيل مشروبات، شراب، ٿڪ کاڌي، ۽ چوري يا ڀاڄيون کاڌا شامل آھن.
- غذا ۽ مشروبات کان بچاء جو esophagus جلدی کر سکتے ہیں: ان ۾ ليمن ميون ۽ جوس، ٽمايا ۽ روميرو-بنياد جي شين، مرچ مرچ ۽ ڪارا مرچ شامل آهن.
- ننڍا، وڌيڪ بار بار کاڌو کائڻ: وڏي کاڌي کا گوشت پيتو ۾ دٻاء ۽ LES عضلات جي وڌاء وڌائي ٿو. کاڌي کي پنج يا ڇهه ننڍن کاڌن جي بدران ٽن وڏن کان وڌيڪ بهتر آهي. ۽ ڏاڍو جلدي کائڻ لاء نه ياد. توهان جي ڪانٽو يا چمڙن جي وچ ۾ ڦهلائڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهو ٿا.
- شراب نه پيئڻ: شراب پيئڻ کان اڳ شراب، دوران يا يا بعد ۾ دلال برباد ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته شراب LES عضلات کي ڪمزور ڪري ٿو.
> ذريعا:
> GERD زندگي ۽ گهر جي علاج. مائو ڪلينڪ. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025201.
> دلال ۽ جرنڊ: GERD لاء علاج جا اختيار. نيشنل سينٽر بايو ٽيڪنالاجي جي معلومات. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072436/. شايع ٿيل 18 نومبر 2015.
> GER لاء علاج ۽ GERD. نيشنل انسائيٽيوٽ ۽ هضمي ۽ انسٽيٽيوٽ ڊاڪٽرن جو انسٽيٽيوٽ. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/treatment.
> Yeh، Z. ايپل سيڊ ويرگر اثر کي هٽايو آهي. ايريزونا اسٽيٽ يونيورسٽي. آگسٽ 2015.