طبي حالتن ۾ پالڪسٽسٽڪ آوريري سنڊوموم جي هڪ هاڻوڪي نشان ( PCOS ) غير منظم يا غير حاضري واري حياتي چڪر آهي. هرمونس جي انبيلنس جي سبب اڪثر وقت جي ڀيٽ ۾ معمول جي غير معمولي وقت هوندي آهي. PCOS سان ڪجهه عورتن هڪ مدي ڪري سگهي ٿو جيڪو 3 هفتن تي 3 سالن تائين رهيو آهي ۽ ٻيا ڪجهه 3 مهينن تائين نه هوندا آهن، ڪڏهن به نه ڄاڻندا جڏهن اهو ظاهر ٿيندو يا نه. ٻيا به ڪجهه عرصو حاصل ڪري سگھن ٿا. صرف ڪنڊرن سان عورتن جو هڪ ننڍڙو عادي باقاعده حيض واري چڪر هوندي آهي. PCOS سان گڏ عورتن لاء جيڪي جنسي طور تي زياده طور تي فعال يا ڪوشش ڪري رهيا آهن، انتظار ڪري رهيا هيا جيستائين توهان جو عرصو حاصل ڪرڻ يا اندازي واري راند نه ٿي وڃي.
هڪ عورت جو حامل اميدوار ٿيڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي آهي هڪ عورت جيڪا هن مسئلي کي منهن ڏئي سگهي ٿي نه ڄاڻڻ گهرجي ته هوء حمل حمل هجي يا نه. هوء ۽ ان جي مڙس مهينن کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿي، وقت جي ضايع ٿيڻ واري وقت کان وڌيڪ وقت تائين گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿي. هميشه اڻ غير حياتي حياتي چڪر سان هلائڻ، ان کي هڪ تعجب ڪونه ٿيندو جڏهن هڪ مهيني گذري ها ۽ هوء ان دور ۾ نه ملي. خبر نه آهي ته هوء حامل ٿي وئي هجي يا نه، هوء ۽ پنهنجي مڙس پاڻ کي گهر ۾ پئسا خرچ ڪرڻ لاء گهڻو پئسا خرچ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو، صرف کٽيل فقط منفي نتيجو حاصل ڪرڻ لاء. اهو هڪ مايوس، جذباتي ۽ قيمتي مھينا آهستي ٿي سگهي ٿو.
اهڙي حالت ۾، هڪ عورت کي اڻڄاڻي طور تي نه ٿي سگهي، ان کي پيٽ نه حاصل ڪري، حمل جي امتحان وٺو ۽ ان کي منفي هجڻ گهرجي، ان عرصي کان بغير ڪنهن مهيني جي پٺيان لڳاتار. ٻي مهيني کانپوء، نئين گهر جي حمل جي امتحان آخر ۾ هڪ مثبت نتيجو ٿي سگهي ٿي، ۽ شايد انهي کي يقيني بڻائڻ لاء ڪجهه وڌيڪ صحيح آهي. پنھنجي حمل جي لاء پنھنجي پھرين ايبيگين جي تقرري، ھن عورت ۽ سندس مڙس کي حيرت ٿي سگھي ٿو تھ اھو اھو 10 ھفتا حاملہ ھو، اڳئين نتيجن کي جيڪو غلط منفي حمل امتحان سڏيو ويندو آھي. مطلب، جڏهن جڏهن پهرين گهر امتحان کڻندي، هوء واقعي ڳچي هئي پر هن ٽيسٽ پڙهندڙ انهي وقت ان کي ڳولڻ ۾ ناڪام ٿي هئي.
جڏهن اهو هڪ غلط منفي حمل حمل ٽيسٽ آهي
اهڙا ڪيترائي عنصر آھن جيڪي غلط منفي حمل جي امتحان ڪري سگھن ٿا. سڀ کان وڌيڪ ممڪن نه آهي ته گهر ۾ امتحان يا ختم ٿيڻ واري ٽيسٽ تي. گهڻو ڪري غلط منفي نتيجو اهو ٿيندو آهي ته امتحان ۾ انساني جي نظرياتي گونادوتروپين (هيڪس) جي سطح امتحان لاء امتحان لاء تمام گهٽ آهي. اهو شايد ٿي سگهي ٿو ته توهان حمل جي شروعاتي جلدي کي فائدو وٺي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان مهيني ۾ دير ڪئي وئي ته عورتن سان گڏ پي سي اي ايس سان گڏ ٿي سگهي ٿي. اهو پڻ ٿي سگهي ٿو ته جيڪڏهن توهان جي ايڇ ڊي جي سطح جا امتحان کان اڳ تمام گهڻو سيال مان حاصل ڪئي ويندي هئي.
جڏهن هڪ اميندواري ٽيسٽ وٺو
حمل جي امتحان وٺڻ گهرجي جڏهن به هڪ عورت کي شڪايت هجي ته هوء حامل ٿي هجي. ڇو ته هيس جي اعلي سطح تي اضافو ڪرڻ لاء اهو هڪ هفتي تائين وٺي سگھي ٿو، اهو بهتر آهي ته 7 ڏينهن يا گهر ۾ امتحان جي امتحان کي وڃايو ويو آهي. HCG جي سطح کي رت جي امتحان سان ماپ پڻ ڪري سگهجي ٿو، پر عام طور تي هن جي ڊاڪٽر جي آفيس ۾ ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان هڪ منفي نتيجو حاصل ڪيو ٿا، توهان کي هفتي ۾ ٻيهر معرفي ڪري سگھو ٿا يا گهر ۾ امتحان تي هڪ ٻئي سان يقيني بڻائي سگهجي.
حمل جي شروعاتي نشاني
سڀ عورتون، خاص طور تي پهريون ڀيرا مامرا، نٿو چئي سگهي ٿو ته اهي حمل حمل آهن يا نه حمل جي شروعاتي هفتي ۾. پر عام طور تي ڪجهه ٻڌائڻ جون نشانيون ۽ علامتون موجود آهن جيڪي هڪ عورت ڳڀيرڻ کان ظاهر ڪري سگھن ٿا.
حمل جي شروعاتي نشانيون ۽ علامتون شامل آهن:
- دور پيٽ ۾
- وڌائي ٿڪ
- زخم يا معنوي سينن
- کاڌو فوڊ
- تبديل ٿيندڙ موڊ
- ڦيري جو ڦوٽو
- ورڻو پيشاب
- ناصري
- هاء جسم جي گرمي
- سرڪشي
- پوئتي پوئتي لاڙهي
پنهنجن عام معجزن ۽ علامتن سان پاڻ کي سڃاڻي ٿو ته توهان کي حامل آهي يا نه. جڏهن توهان انهي فيصلي جو جواب انتظار ڪري رهيا آهيو، اهو مشورو آهي ته توهان شراب ، تمباکو نوشي، ۽ ڪنهن به دوا جي استعمال کان بچڻ لاء.
طريقيڪار کي بهتر بنائڻ لاء طريقا
اهم غذا سان گڏوگڏ وڌائڻ ۽ ورزش تبديلين سان توهان جي حيض جي چڪر کي متاثر ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان غير يقيني دور جو تجربو ڪيو ٿا ۽ توهان وٽ PCOS آهي، تنهن هوندي به اهي هارمون جي عدم توازن سبب وڌيڪ هونديون آهن.
توهان جي چڪر کي منظم ڪرڻ لاء بهترين طريقا شامل آهن جيڪڏهن توهان PCOS ۾ شامل آهن:
- ھڪڙو صحت مند غذا آھي جنھن ۾ ايئن آڪسائيڊتن ۽ صحت مند ڀاھ وارا ۽ گھٽ پروسيس يا شوري خوراڪ ۾ گھٽ آھي
- باقاعده طور تي مشق ڪرڻ: هرمون ۽ ميٽابولڪ ريسرچ جي صحافي ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي ۾، پي سي اي ايس سان گڏ غير اخلاقي عورتن جو اعتقاد ۽ 30 منٽ لاء 3 ڏينهن، ٽن هفتن ۾ 3 ڏينهن جي بيماري ۽ مردن جي باقاعدي باقاعدي ۾ اهم واڌارو ڏسڻ ۾ آئي.
- پي سي اي ايس سان گڏ عورتن جي زراعت کي بهتر بنائڻ ۽ عورتن جي ايورائيشن کي بهتر بڻائڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي. انهن ۾ اين اي ايڪٽوليسسٽين ، omega 3 فیٹي ايڊيو، وٽيامين ڊي، ۽ منهنجي او ڊي ۽ ڊ-چينو سوڌو اسٽولو جي هڪ ميلاپ شامل آهن .
جڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي ڪال ڪرڻ لاء
جيڪڏهن توهان جي ڊيگهه 2 هفتي دير سان آهي، ۽ توهان اڃا منفي حمل جي تجربن کي حاصل ڪري رهيا آهيو، حمل جي امتحان ۽ رت جي امتحان لاء توهان جي حيض جي بيمارين جو دورو ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. اندروني امتحان دوران، توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي رحم کي وڌائڻ جي محسوس ڪري سگھندا هوندا، انهي مان اشارو ڪري سگھي ٿو ته توهان حمل هجي.
جيڪڏهن توهان وٽ PCOS آهن ۽ توهان جي دور جي عام طور تي غيرقانوني طور تي آهن ۽ توهان پڪ سان پڪ نه آهي ته توهان حقيقت ۾ ڳڀا آهيو، توهان کي انهن کي فون ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهائڻ لاء. ڄمڻ واري شروعاتي اطلاعن جي نشانين کي ڄاڻڻ ۾ توهان کي خبر آهي ته توهان آهيو يا نه. ان سان گڏ، جيڪڏهن توهان کي مثبت حمل جي امتحان ۽ سخت پيٽ يا پيٽ جي سور آهي، خاص طور تي جيڪڏهن ماتمي يا الٽي سان گڏ، زيادتي يا بيچيني سان، توهان جي ڊاڪٽرن سان فوري طور تي رابطو ڪري يا / يا هنگامي ڪمري تي وڃي. توھان کي شايد اھو آھي جيڪو ھڪڙو ايڪپيپي حمل يا ٻي طبي مسئلي کي سڏيو ويندو آھي جيڪي فوري طور تي ڌيان جي ضرورت آھي. .
هميشه توهان جي گٽ جي جذبات تي اعتبار ڪريو. جلدي توهان حمل جي لاء جائزو ورتو آهي، جلد ئي توهان ڄاڻو ٿا ته توهان حامله آهيو ۽ مناسب علاج حاصل ڪريو. حمل کان پهريان صحت جي صلاحڪار سان صلاح مشورو ڏيندڙ صحتمندگي لاء توهان جي جسم کي تيار ڪرڻ ۽ غير منظم حياتي چڪر کي منظم ڪرڻ جي طريقيڪار تي مشورو آهي.
> ذريعو:
> مورن ايل جي، هيرسن سي ايل، هڇين ايس ايس. رياضيس ٿلهي سنڊرن سان گڏوگڏ ٿلهي لي ايز عورتن ۾ ڌرين مخالف موليئرين هارمونون گھٽائي ٿو: هڪ پائلٽ مطالعو. هرم ميٽ ريٽ . 2011 ڊسمبر؛ 43 (13): 977 -9.