جيڪڏهن ڪو ماڻهو پڇڻ چاهيندا هئا ته توهان توهان کي COPD جڏهن توهان کي مشغول ڪرڻ کان بچايو آهي، تنهن هوندي به توهان ڊيوپين (عام طور تي سانسائي جو ذڪر ڪيو ويندو) چوندا آهن. COPD ۾، ڊيسپينا ۽ پادري ٿڪڻ هڪ ورزش پروگرام شروع ڪرڻ لاء بنيادي رڪاوٽ آهن. اها بدقسمتي آهي ڇاڪاڻ ته سيپ پي ۾ فطرت رواداري کي وڌائڻ ۽ بيماري ڪرڻ جو بهترين طريقو باقاعده طور تي هوندو آهي.
ان ڪري، توهان جي مشغولن کي ختم ڪرڻ لاء توهان جو ڪيئن انتظام ڪيو ويو آهي ۽ توهان پنهنجي سانس کي پڪڙي نٿا سگهو؟
جيتوڻيڪ توهان هميشه هيٺ ڏنل فهرستن ۾ ڪنهن به طريقي سان لاڳو ڪرڻ کان اڳ توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻ گهرجي، هيٺيان حڪمت عملي توهان جي مشق دوران ڊگهو ورزش ڪرڻ ۽ سانس کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي:
غير غير جانبدار مثبت دٻاء وائنٽيشن
جيتوڻيڪ کچھ مضحکہ خیز، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ غیر معمولی مثبت دباؤ وینٹیلیشن (NIPPV) استعمال کرتے ہوئے باقاعدہ طور پر استعمال کرنے والے لوگ شاید ان لوگوں پر تربیت حاصل کریں جو نہیں. نه صرف NIPPV پي سي پي ڊي مريضن کي گهڻي مشق ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون، پر اهي مشڪلات سيشن دوران هڪ اعلي ڪم ڪار لوڊ ڪرڻ جي قابل هوندا آهن جڏهن مقابلي ۾ غيرقانوني طور تي. اميد آهي ته، ٽيڪنالاجي ٽيڪنالاجي ۾ واڌ آڪسائيڊ آڪسجن کي وڌائي سگھجي ٿو ۽ وڌيڪ مناسب طور تي اين اي پي پي وي جي دوران، هڪ تنگ فٽليڪ ماسڪ سان گڏ.
رات جو اين پي پي وي استعمال ڪندي وڌيڪ عملي عملي جواب ٿي سگهي ٿو.
مطالعي جو تجويز ڪيو ويو آهي ته پيماني جي بحالي سان گڏ، مريض جيڪي غيرتپيليل اين اي پي پي وي کي استعمال ڪندا آهن، 6 منٽ جي هلندڙ ٽيسٽ ۾ ايف اي ايف ، متحرڪ hyperinflation ۽ arterial blood gases ۾ واڌ ڏيکاري ٿو. مريض کي شايد انهن جي جسماني فنڪشنل، سماجي فنڪشن، ذهني صحت، ۽ ايمانداري ۾ سڌارو پڻ ڏسي سگھي ٿو.
بجليء جي پيداوار
سيپ ڊي مريض جيڪي ڀلي ڀريل سالم سرپرستي جي قوت ۽ عضلات جي فنڪشن کي اعلي تعدد نوريومڪوڪول برقي محرک (HF-NMES) کان فائدو وٺن ٿا. مطالعي جو مشورو ڏنو ويو ته اها مريضن کي اعلي سطحي مشق شدت سان برداشت ڪرڻ جي ذريعي ورزش جي صلاحيت کي بهتر بڻائي. اهو شايد سانس ۾ بهتر ٿي سگهي ٿو.
پڙهائي ڏيڻ لاء بهترين رستو Hfue NMES استعمال ڪرڻ کان پهريان اهو استعمال ٿئي ٿو (عام طور تي ترقي يافته COPD ۾) عام طور تي ٿئي ٿو، جيتوڻيڪ اهو مريضن جي خراب ٿيڻ سان معذور مريضن لاء فائدي وارو هوندو.
اليڪٽرڪ محرڪ گھر ۾، يا رسمي طور تي، پلمن جي بحالي جي پروگرام جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو.
آڪسيجن جي اضافي
Thorax ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ورزش دوران ضمني آکسيجن ڊيسپا کان صرف گهٽ ۾ گهٽ رنڊڪ فراهم ڪري ٿو ۽ COPD ۾ فوري برداشت ڪرڻ بهتر ناهي. تنهن کان پوء، ايندڙ مطالعي جو چوڻ آهي ته اهو مشق برداشت بهتر ڪري، ڊيسپا جي تاثر کي گھٽائي ۽ عام رت جي آڪسيجن جي سطح سان مريضن ۾ ڦڦڙن جي هائپر ڦلائي کي گھٽايو.
ويندڙ مشابہت آھي جنھن بابت ترسیل جو طريقو - نالالول يا ٽرانسٹراچال - بهترين مشق جي ڪري آھي. ريسرچراچل طريقو جي تحقيقات کي اڳتي وڌايو ويندو آهي. جڏهن ته، ٽرانٽراچل آکسيجن جي پروگرامن جي پروگرامن انهن جي عقيدي کي برقرار رکون ٿا ته اهو بهترين ڪم ڪري ٿو.
پسمون بحالي
پلمولي بحالي جي ڪل پي آر ڊي جي علاج جو هڪ اهم حصو آهي ۽ سڀني مريضن جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي جيڪي پي سي پي ڊي جي تمام سخت سخت حالتن ۾ آهن. پلمينٽ بحالي جي مدد سان COPD مريضن جي مدد ڪري سگهي ٿي:
- بهتر ورزش رواداري
- فصاحت کي گھٽ ڏيو
- بهتر معيار جي زندگي
- اسپتال منتقل ڪرڻ ۽ اسپتال جو وقت گهٽائڻ
- پريشاني ۽ ڊپريشن کي گھٽ ڏيو
- بهتر هٿ جو ڪم
- سٿريليٽ مشغول قوت کي بهتر ڪريو (جڏهن عام ورزش سان گڏيل)
دوا
اتي موجود ڊاڪٽرن موجود آھن جيڪي سيپ ڊي ۾ مشق رواداري کي بهتر ڪرڻ ۽ ورزش جي بيماري کي گھٽائڻ ۾ ڏنا ويا آھن.
عام طور تي اڀياس ٿيل آهن:
- Albuterol - سيپپ ڊي جي خاصيتن مان هڪ هوائي اڏاو جي حد آهي. متحرڪ hyperinflation ۾ COPD ۾ مشق جي دوران هواي فلو محدود حد ۽ ان جي بيماري جي هڪ اهم حصو آهي. تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته انجيل البلبورول، هڪ ننڍڙو اداڪار بيٽا آونڊيز، ورزش سان لاڳاپيل متحرڪ هائيپلوشن کي گهٽائي ٿو ۽ ٻين اهم وئليلاٽين جي ڪم کي بهتر ڪري ٿو.
- Spiriva - پلمن جي بحالي سان گڏ، اينوچولوجنجڪ برونچولوئلٽر سپيريو (ٽيٽوپيميم) صرف پلمونري بحالي اڪيلو استعمال ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ ورزش جي برداشت، سانس ۽ صحت جي صورتحال کي بهتر بنائي ٿو.
- سالمٽرول ، سالمٽرول، هڪ ڊگهي اداڪار بيتا اذن پسند، ورزش دوران سانسائي ۾ اضافو ٿئي ٿو پر مشڪلات جي مدت ۾ اضافو نه آهي.
- نئبلائپس ipratropium برومائڊ - هڪ جاء بو جي ڀيٽ ۾، بيبلبيا ipratropium bromide (اينٽيچولينجڪز) وڌائڻ جو مشغلو وقت برداشت ڪرڻ، ڊيسوانا گهٽائي ۽ متحرڪ هائيپلاپنشن کي گھٽائي ٿو. اضافي طور تي، ipratropium برومائڊ استعمال ڪرڻ کان پوء، ڪلينٽيڪل مطالعي ۾ مريضن ۾ FEV1، ايف ايڇ ۽ جذباتي صلاحيت (عام خارج ٿيڻ کان پوء هاڪ جي مقدار ۾ اضافو) وڌايو ويو آهي.
انتالول ٽريننگ
وقتي تربيت دوران، هڪ مريض تيز شدت ورزش جو سلسلو ٻيٽ ڪري ٿو جيڪو روشني ورزش سان (اڪثر COPD ۾ پڙهائي) يا باقي. COPD ۾ انٽرنيشنل تربيت ڪجهه مريضن لاء مثبت تربيتي اثرات ۾ ۽ عام طور تي پلمونري بحالي پروگرام جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي.
ذريعو
Belman MJ، et.al. ذخيرو برونڊڊيلٽرن ۾ مريضن ۾ مشق جي دوران متحرڪ هائيپلاپن کي گهٽتائي رکاوٽ جي بيماري جي بيماري سان گھٽائي ٿي. ايم اي آر ريسپشن جو سنڀال سنڀال مري1996؛ 153: 967-75
Calverley، PMA. COPD ۾ ورزش دوران بيماري Thaxax 2004؛ 59: 455-457 doi: 10.1136 / thx.2004.023150.
ڪيسيابوري آر، et.al. COPD سان مريضن ۾ ٽيٽروپيميم ۽ پلمن جي بحالي جي ميلاپ سان مشق برداشت ڪرڻ ۾ واڌ .CHEST 2005؛ 127 (3): 809-817.
نپلس، لارا ماريس ۽ ايل. Neuromuscular electrical stimulation بهتر محفوظ فاسٽ آزاد ڪاميٽي سان مريضن جي دائمي رکاوٽائشي پلمونري بيماري ۾ ورزش رواداري کي بهتر بنائي ٿو. ڪلينڪ [آن لائن]. 2011، vol.66، n.3 [ڏنل 2012-07-02] 401-406.
نادر، ج. الف. گهربل نيورومسڪولر بجلي واري تڪليف تي سخت معالج مريضن جي معياري مريضن جي بيماري واري مرض (COPD) سان گڏ هڪ نئون بحالي واري حڪمت عملي جي طور تي. Thaxax 2002؛ 57: 4 333-337 مطابق: 10.1136 / thorax.57.4.333.
O'Donnell DE، et.al. اسپائيٽرمڪشنل باهميٽرس انٽيچولوجنجڪ جي علاج سان دائمي رڪاوٽائتي پذيراني بيماري جي ڪارڪردگي ۾ ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ايم جا ري ريسپ ڪيريئر سينئر ميرا ماور؛ 1999: 160: 542-9.
Schönheit، Khnlein T. et. الف. COPD مريضن جي پيماني واري بحالي ۾ غير غذائي وائيسائيزيشن. سازش ميڏ 2009؛ 103 (9): 1329.
سومفائي، اي او.ال. نڀوائي ڦشن ۽ غير مشق آڪسائيڪس تي فوجي ردعمل اثر غير هائيڪسائيڪسيميمڪ COPD مريضن ۾ برداشت. ايجي آر جي جولاء 1، 2001 جي وي. 18 نه. 1 77-84.
Wesmiller SW et.al. نزول واهه ۽ ٽرانٽراچل آکسيجن جي پهچائڻ دوران دوران رواداري. ايم Rev Revpir Dis Dis. 1990 مارشل؛ 141 (3): 789-91.