اهو اندازو آهي ته Alzheimer جي بيماري ماڻهن جو 70 سيڪڙو ماڻهن رات جو ننڊ جي ننڊ کي ٽوڙڻ جو تجربو ڪندو. ڪارڪردگي مختلف طريقيڪار جي طريقيڪار جي صلاح ڪن ٿا، دوا کان وٺي روزاني رستن ۾ تبديلين تائين.
بابا سمهڻ جي تڪليف ڇو ٿي رهي؟
محقق بلڪل صحيح نه آهن ڇو ته الزيرير جي بيماري سان ماڻهن کي رڪاوٽ جي ننڊ ۾ آئي آهي.
ڪجهه محقق کي نظريي سان سمجهه ۾ اچي ٿو ته ننڊ ۾ پريشاني سان ڳالهائڻ سان مشڪلاتن سان گڏ ڪم ڪرڻ وارا ماڻهو الزائمر جي بيماري سان گڏ هڪ عام حالت آهن. مطالعي ٻڌايو آھي ته Alzheimer جي بيماري سان 30٪ کان 70 سيڪڙو مريضن کي سانس ۽ نابودگي جي بيماري آهي. سمهڻ جي بدبختي سان گڏ سمجهه جي هڪ گروپ لاء ليبل آهي جيڪو ننڊ ۾ غير سنجيده سانس جي نموني سبب هجي. سمهڻ واري اپوزيشن هن خرابي جي سڀ کان وڌيڪ مثال آهي.
طريقن سان اهو مڪمل طور تي سمجهي نه سگهيو آهي، الزيرير جي بيماري پڻ هڪ فرد جي سرڪلاني تالاب تي اثر انداز ٿئي ٿي. سرڊري تال، جسم جي فطري وقت جو نظام، رهڻ جي ذميواري آهي ته دماغ رات کي آرام ڪرڻ ۽ ڏينهن جي دوران حوالو ڪيو وڃي. الذيرير جي بيماري سان ماڻهو اڪثر ڪري رات ۽ لاڳيتو ننڊ ۾ پئجي ويندا آهن، اهي ڏينهن ۾ ستل رهڻ ۾ مشڪل هونديون آهن. طبي جرنل گرائنٽولوجي ۾ شايع ٿيل هڪ 2007 جو مطالعو مليو آهي ته Alzheimer جي بيماريء سان ماڻهن کي عام طور تي معمولي سرڊري جي گرمي وڌايو وڃي ٿو، هڪ عنصر جيڪو معمولي سربيديدي تالم کي ڦهلائي سگهي ٿو.
اهو پڻ اهو سوچي رهيو آهي ته دماغ ۾ نيورائن فلوشن، يا دماغ ۾ سوفريشن، شايد سرڪلاني تال تي اثر پوي ٿي.
مشڪلاتن جي ننڊ ۾ اڪثر علامات ۾ اضافو ٿي ويندو آهي جهڙوڪ ايجاد ، بدبختگي ۽ حتي ورهاڱي ، جيئن شام ۽ رات جي وقت جي شروعات دوران، ڪنهن جي سنڀاليندڙ جي لفظن ۽ ڪارناما کي ختم ڪرڻ.
اهو رجحان سائونڊنگنگ جي طور تي رکيو ويندو آهي. الزيريرس ايسوسيئيشن موجب، سوڊنگنگ شايد خوابن جي حقيقت کي تفاوت ڪرڻ جي تڪليف ۽ ناگزير هجي.
ڇا سمهڻ جو سودو گھٽائي سگھي ٿو؟
پهرين دوا کابيني ڏانهن مٿانهون ڪرڻ کان اڳ، نگارن جا ڪجهه طريقا هيٺين طريقن جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا:
- جيڪڏهن سمجهه ۾ ننڊ خراب ٿي وئي آهي، لاڳيتو مثبت هوائي اڀرڻ وارو علاج سمجهيو. هن علاج تي مشتمل هڪ مشين جو استعمال شامل آهي جيڪو مريض کي مسلسل مسلسل هوا جي هوا سان فراهم ڪري ٿو. اڀياس هن ڏند ڪٿا کي الذيرير جي بيماري مريضن ۾ ڪامياب ٿي چڪا آهن.
- صبح جو ننڊ ۾ سمهڻ ۽ باقاعده ڀيرا مقرر ڪرڻ لاء روزانو شيڊول ڏانهن لهي.
- روزانو ورزش جي معمولي حمايت ڪريو، پر چئن ڪلاڪن کان وڌيڪ خاموش سرگرميون لاء بستري کان اڳ محفوظ ڪريو.
- ٽي وي ۽ ٻيون اسڪرين جي نمائش رکو جيئن ننڍو ئي ڪمپيوٽرن کي، خاص طور تي چار ڪلاڪ جي عرصي کان ٿوري وقت کان.
- رات جي روشني کي سيٽ ڪريو ۽ "انتقالياتي اعتراض"، جيڪو انفرادي منتقلي کي رات تائين رات جي مدد ڪري ٿو. هي اعتراض هڪ ڪپڙي، ڪپڙي جي شين يا حيوانات وارن کان به وڌيڪ حيوانات ٿي سگهي ٿو، پر اها صرف رات جي وقت صرف استعمال ڪري ٿي.
- سگريٽ، ڪافين پيئڻ ۽ شراب جي حد استعمال.
- حوصله افزائي جي روشني کي روشني ڪرڻ.
- ڪجهه دوائون جاڳائي وڌائي سگهن ٿا، تنهن ڪري هڪ طبيب يا فارماسسٽ سان ڳالهائڻ بابت ڪهڙو سمهڻ جو ڪهڙو ننڊ دٻاء ٿي سگهي ٿو. شام جو دوا کي بچڻ کان بچڻ جي بدلي دوا يا دوا جي شيڊول تي غور ڪريو.
ڇا علاج کي سمهڻ جي ننڊ جي خرابين جي مدد ڪري سگهي ٿي؟
ننڊ جي مشڪلاتن جو علاج جيڪو ڊگهو آهي، ان ۾ ٽائڪليڪلڪ ايڪسائيڊينٽينس، جن ۾ پاميلور يا ايينٽييل (نروريپٽي) کان وٺي آٽيون (لوراازپم)، روايتي ننڊ واريون گوليون آهن. Aricept (donepezil)، پہلے سے ہی अल्जाइमर रोगको अस्थायी रूपमा प्रगति गर्न को लागी एक दबाइ अनुमोदित، ان کي پڻ مريضير جي لاڳاپيل سانس سانسائٽي بيمارڻ سان مريضن ۾ آڪسجن سنترپشن کي وڌايو ويو آهي.
ميٽاتون ، قدرتي طور تي پيدا ڪيل هارمونون، ڪڏهن ڪڏهن به مقصد سان سموري ماڻهن کي سمن جي ماڻهن ۾ ننڊ فراهم ڪرڻ جي مقصد سان استعمال ڪيو ويندو آهي.
هر دوا جو علاج شروع ڪرڻ کان پهريان ممڪن آهي ته ممڪن آهي ته ممڪن آهي.
الززير جي ايسوسيئيشن موجب، ننڊ کي وڌائڻ لاء دوائن جو استعمال کان بچڻ گهرجي. سمهڻ واريون دوائون لاڳاپيل آهن " فنڊ ۽ ضبط جي خطري کي وڌائي، مونجهارو ۽ پنهنجي خيال جي ڪارڪردگي ۾ گهٽتائي." ماهرن کي مشورو ڏئي ٿو ته اهڙي قسم جي دوائن جو استعمال ٿيندو آهي، دوا جي ننڍڙي مقدار کي استعمال ڪرڻ گهرجي.
ڪيتريون ئي دوائون دوائن جي عادت بڻجي سگهي ٿي، ماهرن کي صحتمند سمهڻ واري شيڊول حاصل ڪرڻ کان پوء دوا جي پيروي ڪرڻ جي سفارش ڪن ٿا.
ذريعن:
چانگ، ايم ايس، ۽. الف. "مسلسل مثبت ايئر وائيشر دٻاء گهٽتائي واري ڏينهن جي ننڊ ۾ گھٽ مريضن ۾ وچ الزيرير جي بيماري سان ٿڌي ڌڪڻ واري بيماريء سان گھٽ ۾ گھٽائي ڇڏيندي آهي." جرنل آمريڪي گراٽسڪ سوسائيٽي سوسائٽي. 55. 4. مئي 2006. 777-781. 28 مئي 2008. (سبسڪرپشن).
هارپر، ڊي جي، ۽. الف. "ايجنگ ۽ الزيرير جي بيماري ۾ اندروجي سرڪٽري جي تالامت جو خاتمو." آمريڪي جرنل جراثري نفسياتي نفسياتي. 13. 5. مئي 2005. 359-368. 28 مئي 2008.
ڪلليس، اينڊس، اي. ايل .. "الزائمر جي بيماري جي ڪور جسماني درجه حرارت ۾ وڌاء مريض کي ممڪن نوريoinflammation جي ممڪن اشارو جي حيثيت ۾: A Meta-Analysis." گرانٽولوجيلو. 53. 1. 2007. 7-11. 28 مئي 2008.
موريس، ڊي، اي. الف. "ڊانپزيل الذيرير جي بيماري ۾ معزول سمهڻ ايبولا کي بهتر بنائي ٿو: هڪ ٻلي بلڊڊ، ٻي جاء تي وڃڻ واري مطالعي." برطانوي جرنل جي تڪڙا ڊاڪٽرن. 133. 3. مارچ 2008. 677-683. 28 مئي 2008.
ميڪيڪ، ايم ايم، اي. الف. "رات جو اندريون الذيرر جي بيماري لاء علاج ۽ تعليم: هڪ رڪارڊ ٿيل، ڪنٽرول آزمائشي." جرنل آمريڪي گراٽسڪ سوسائيٽي سوسائٽي. 53. 5. مئي 2005. 793-802. 28 مئي 2008. (سبسڪرپشن).
"لاچار ۽ سنھايون." Alzheimer's disease سان رهندڙ . 16 آڪٽوبر 2007. الزيرير ايسوسيئيشن. 28 مئي 2008.
"سمهڻ بدبختي سان." قومي سمهڻ جي خرابين جي تحقيقاتي پلان . 2003. صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ. 28 مئي 2008.
"سمهڻ جي تبديلي لاء علاج." الزيرير جي بيماري: علاج . 26 نومبر 2007. الازيرر ايسوسيئيشن. 28 مئي 2008.