سمجهن ٿا ڇو ته ماڻهو فلاور کي گھٽائڻ ۽ بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو
الذيرير ۽ ٻين قسمن جي ڊيماپي سان ماڻهو کي گهٽجڻ جو خطرو آهي. اهي ٽي ڀيرا وڌيڪ واقعا انهن جي هپ کي ڦهڪائڻ جو امڪان آهن، جڏهن اهي جراحي ۽ امتياز جي سبب ڪن ٿا. موت جي شرح Alzheimer's سان گڏ انهن لاء هپ فرائيچر جي شرح پڻ وڌي وئي آهي. اهڙيء طرح، دشمني سان ماڻهن لاء روڪيو نازڪ آهي.
ڊيموپيريا سان ماڻهن ۾ گھٽجڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته اهي ڇو پئجي وڃن. جيڪڏهن اسان ڄاڻون ٿا ته اسان جا پياروڪار وڌيڪ ممڪن ٿي سگهن ٿا، اسان انهن جي ضرورت کي تڪليف ڪرڻ ۽ فيروز گھٽائڻ جي ڪوشش ڪري سگهون ٿا.
فالس جا سبب
جسماني ماڻس، گيت تبديل ۽ غريب بيلنس
ڪجهه ماڻهو Alzheimer جي شروعاتي مرحلن ۾، بهترين جسماني شڪل ۽ هر ڏينهن ميلن جي پنڌ ۾ آهن، جڏهن ته ٻيا تقريبا ياداشتن جي مسئلن کان اڳ شروع ٿي رهيا آهن. ڪجھ تحقيق اهو پڻ ظاهر ڪري ٿو ته چٽو ۾ گهٽتائي (طريقو هڪ ماڻهو جيڪو سندن پيرن کي هلندو جڏهن اهي ڊوڙندو هجي) يا توازن ۾ گهٽجڻ جي شروعاتي اشاري کي توازن ڪري سگهجي ٿو. جيئن الزيرير جي وچين مرحلن ۽ بعد جي مرحلن ۾ واڌارو آهي، اهو عضلاتي طاقت، پنڌ ۽ توازن ۾ گهٽتائي سبب آهي.
جسماني مشق جي ڪري
مٿي ڄاڻايل آهي، ڪجهه ماڻهو ڪافي جسماني سرگرمي نه وٺندا آهن. دتمني ۾ فزي مشق جا ڪيترائي گهڻا آھن، ۽ روزمره ڪارڪردگي ۽ بھترين معرفت ۾ اضافو شامل ٿي سگھي ٿو.
يادگيري نقصان جي
جئين الزيرير جي ترقيات، محبت ڪندڙن کي گهٽتائي جي ڪري بيماري سان جڙيل سنجيدگي کيل جي سبب، گهڻو ڪري، مثال طور، جيتوڻيڪ توهان پنهنجي مڙس کي وضاحت ڪري سگهي ٿو ته هو پنهنجي مدد کان سواء بغير مان نڪتو نه وڃي، ڇاڪاڻ ته هن جي يادداشت خراب ٿي وئي آهي ، هو مسلسل ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. هو جڏهن هو پنهنجي سڄي زندگي چاهيندا هئا، تنهن ڪري ياد رکڻ گهرجي ته هو مضبوط نه آهي يا ڪافي ڪرڻ لاء ڪافي ناهي، اهو ڪرڻ ڏکيو تبديلي ٿي سگهي ٿو.
غريب جو حصو
ڪڏهن ڪڏهن، غريب فيصلا ڪرڻ واري صلاحيتن جي ڪري ٿي پوي ٿو، جهڙوڪ चरणहरू केवल तलको चरणहरूमा वा सर्दमा बीचमा बर्फमा हिंड्ने प्रयास.
وڊيو-فضائي مسئلن
ڇاڪاڻ ته Alzheimer's visuospatial قابليت تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو، هڪ شخص جيڪو هن کي ڏسي ٿو غلط ڪري سگهي ٿو ۽ قدم کي غلط ڪري، اڻڄاڻ خطن، فرش تي چمڪندڙ علائقن، يا فرش جي رنگ ۾ تبديلي آڻي سگھي ٿو. يقين رکڻ لاء هن جو خواب باقاعده طور تي جانچ ڪيو وڃي، جيئن اکيون عمر جي عمر عمر جي عمل ۾ گهٽجي سگهن ٿيون. مثال طور، فقير ڏوهاري کيس ڪاغذ کي ڏسڻ کان بچائي سگهي ٿو جيڪو منزل تي ڪري پيو جنهن کي هن کي پرچي ڇڏڻ ۽ گر هٽائي سگهي ٿو.
ڪلٽر
ڪڏهن ڪڏهن ايڏو ڦوٽ ٿيندو آهي مثالي گهر گهر جي حالتن کان گهٽ، جهڙوڪ ڀرسان ويجهڙائي ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاء تمام گهڻو پگهار. ڪجهه ماڻهو سموري قوم سان گڏ شيون رکڻ لاء لاڙو آهن جيڪي ٽرڪن جي خطري ۾ اضافو ڪري سگهن ٿا.
ٿڪ
ڪجهه ڏينهن جي ڪجهه وقت تي ٿي پوي ٿو، جهڙوڪ بستر کان اڳ ۾ جڏهن توهان جو پيارو ڏينهن اڄ کان تکي رهي آهي.
دوا جي طرف اثرات
ڪجهه دوائن جو خاتمو جو خط وڌائي سگهي ٿو. مثال طور انسائيٽيوٽيڪٽ ڊاڪٽرن ، مثال طور، ڪڏهن ڪڏهن اوٿسٽيڪٽ ايڇوٿينشن جي هڪ پاسي جو اثر حاصل ڪري سگهي ٿو، جتي هڪ ماڻهو جيڪو رت جي دٻاء ۾ اوچتو ڦوڪندو محسوس ڪندو آهي، اهي اهي ڏاڍا جلدي اٿي ويندا آهن.
ٻيا دوائون، جهڙوڪ hypnotics (دوا جو ننڊ ۾ سهارو) پڻ ڊگهي ڏنڊ پيدا ڪري سگهي ٿو جيڪو پويان جي موقع وڌائي سگهي ٿو. دوائن جو اهو ڪم آهي جو رت جي دٻاء کي گهٽائڻ (اينٽيهائيٽائيوشن سڏيو ويندو) جو جذبو پيدا ڪري سگهي ٿو.
ٻيا مددگار ڪندڙ فال تائين
بيماري
ڇا سندس جسم کي ٻاھر ڪڍڻ ۽ مشق ڪرڻو پوندو؟ شايد هو پنهنجي ڪرسيٽ کي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ڇاڪاڻ ته هو واقعي بابت حرڪت ڪرڻ گهرجي ۽ هن کي ايترو محفوظ ڪرڻ جو موقعو نه آهي. پڪ ڪريو ته توهان جو هڪڙو بهترين جسماني مشق آهي ۽ ڪافي پنهنجي پوزيشن کي تبديل ڪري. جيڪڏهن توهان هن کي محفوظ ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء ڪافي نه آهيو، هن کي حاصل ڪرڻ لاء گهر ۾ صحت جي سنڀال يا گهر ۾ ٻين مدد تي غور ڪريو.
مصيبت يا درد
ڇا هو درد ۾ آهي يا هو ناجائز آهي؟ درد جي امڪاني جو جائزو وٺڻ جي پڪ ٿي، بلڪه کيس صرف انهي کي واپس ڪرڻ جي بدران. ڪجهه ماڻهو سموري قوم سان گڏ درد يا اذيت زباني طور تي ظاهر ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن، پر توهان شايد هڪ گرمي ڏسڻ يا ساه يا گانو محسوس ڪري سگهندا هوندا. جيڪڏهن درد هڪ مسئلو آهي، ته توهان مختلف پوزيشن يا ڪجهه دوا جي ذريعي ان کي گھٽ ڪرڻ جي قابل هوندا.
بک يا اڃ
ڪڏهن ڪڏهن، هڪ ماڻهون انهي کي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو جيتوڻيڪ هو گهڻو ڪمزور آهي ڇاڪاڻ ته هو بکيو يا اڃايل آهي. جيڪڏهن اهو توهان جي دوستي لاء هڪ پيچرو آهي، ان کي پڪ ڪرڻ لاء کيس ڪافي پيئڻ ۽ پيئڻ جي آڇ ڪري ٿو ته هن جي ضرورت اها آهي.
هڪ ڪمري لاء استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي
ڇا هو پنهنجو پاڻ کي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ڇو ته هو غسل خانو استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ ڪيترن ئي ماڻهن لاء، غسل خاني جي استعمال ڪرڻ جو ارادو حقيقي آواز کان اڳ ڊگهي نه ٿيندو آهي، تنهنڪري جيڪڏهن توهان کي پنهنجي دوستيء جي مدد لاء دير سان انتظار ڪرڻو پوندو ته هو شايد پنهنجي پاڻ تي حاصل ڪري سگهون.
بيڳ
ڇا هو رڳو ڪجهه ڪرڻ لاء ڳولي رهيو آهي؟ بيموم ماڻهن سان گڏ ڊيموڪريٽڪ ماڻهن لاء هڪ مشڪل آهي. اهي ڪم تائين ڪو نه ايندا آهن يا مخصوص وقت ۾ ڪامياب ٿيڻ لاء شيون جي ڊگهي لسٽ هونديون آهن. جيڪڏهن هو هن جي گهٽتائي ڪري ڇاڪاڻ ته هو چوڌاري حيران ڪري رهيو آهي، انهن خيالن تي بي معني سرگرمين لاء .
ڄاڻي واڻي
ساڳئي رڳ سان گڏ، ڪجهه ماڻهو پاڻ طرفان ڀرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن جڏهن اهي نه هوندا آهن ڇو ته اهي واحد آهن. سڀني عمرن جي ماڻهن لاء سماجي رابطي لاء اهم آهي، ۽ هن جي ضرورت ڪڏهن به غائب نه ٿيندو جڏهن ڪو ماڻهو الزيميئر آهي. پڪ ڪريو ته هن وٽ ٻين سان سوشلائ ڪرڻ جو موقعو آهي، جيتوڻيڪ اهو صرف چند منٽن لاء. نه رڳو توهان جي ڀڃڻ جو موقعو گهٽائي سگهي ٿي، توهان پڻ پنهنجي مزاج ۽ زندگي جي مجموعي معيار کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
هڪ لفظ
ڀلن جي مختلف سببن تي ڏسي بي شعور وڌائي سگهي ٿو ۽ اميد آهي ته ڪجهه ڪجهه ٿيڻ کان بچڻ جي پويان. جيڪڏهن پئجي ويندو هجي، هڪ بنيادي سبب جا تجزيا اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته گردن کي ٽارگيٽ ڪيو ۽ مستقبل جي زوال کي ڪيئن روڪڻ تي روشني وجهي سگھي ٿي. اهي عملي طور تي گردن کان بچاء جي روڪٿام تي دشمني سان رهندڙ پراڻن بالغن جي معيار جي سهولت لاء هڪ اهم پاسو آهن.
ذريعن:
عمر ۽ آنگائي. برطانیہ، 2007-2007 میں الیفیرر کے مرض کے مریضوں کے درمیان ہپ کے ضبط کا خطرہ اور بعد میں موت کی شرح. http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract؟sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540
الشريرس جي تحقيقاتي فائونڊيشن لاء فريشر سينٽر. ماڻهو الزائمر جي هاء وائيس ۽ هاء خطر جي ماڻهن سان. http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury