ڪٿان ڦوڪندڙ - اهو پيارو خوبصورت ۽ خيالي آهي، پر اهو هڪ سنگين مسئلو ٿي سگهي ٿو. ڇوڪريء جي ڪري، توهان جا نوجوان شايد رويي ۽ اسڪول جي ڪارڪردگي سان اهم مسئلا هجن.
ڪيئن ۽ ڇو
جڏهن ڦڦڙن ۽ وات ۽ نڪ ذريعي هوائي جي وهڪري کي ڦهلائڻ لڳي ويندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن خطرناڪ خرابي آهي ۽ ڪنهن به مسئلي جو سبب ناهي.
ٻئي وقت، سنوارڻ هڪ وڌيڪ سنگين مسئلي جو هڪ نشاني آهي جيڪو هوائي رستي ۾ بلاڪ سان. اهو وڌيڪ اهم خرابي وارو ٽرڪنجندڙ ننڊ اپني (OSA) کي سڏيو ويندو آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن ننڊ جي بيماري سان سڏي ٿو. او ايس سي اڄ ڏينهن دوران تکي يا ننڊ ۾ ويٺو آهي. ٿڪ، موڙ ۾، رويي ۽ ڌيان سان پريشاني کي وڌائي سگھي ٿو.
ڪجھه سبب آهن ته نوجوانن کي ننڊ ۾ بيساري سان سادگي ڪرڻ واري نقطي سان ڀريل هوندا. وڏن ديون مان هڪ ٽينس يا ايڊينوڊس ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهي وڌيڪ بڻجي ويا آهن، اهي گرا، وات ۽ نڪ ذريعي هوائي فلوف سان مداخلت ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان جي پٽ يا ڌيء دائمي ٽونسلسائٽس آهي ، توهان جي نوجوان کي خرابي سان مشڪلات هوندي. سگريٽ سگريٽ خرابي جي خرابي جي شرح وڌي ٿي. هڪ موٽو نوجوان پڻ توهان جي ٻار جي خرابي کي سنوارڻ يا رڪاوٽ جي ننڊ اپنيء ۾ اضافو ڪري سگهي ٿي. ننڊ جي بي جوڙيندڙ سانس جي ٻين خطرن جو ڪارڻ ننڍڙو جاب يا ننڍڙو هوائي رستو، ننڊ کان اڳ شراب جي پوزيشن ، ننڊ اپن جي گهريلو تاريخ، يا ڀڪڻ يا ڪڪڻ جي تاريخ آهي.
اسڪول جي ڪارڪردگي
تحقيق جي هڪ سٺي نموني آهي جنهن مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته سانس ڪڍڻ ۽ ننڊ جي بيماري کي اسڪول جي ڪارڪردگي سان رويي بابت پريشاني ۽ مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي.
اهو مليو ويو آهي ته ٻار جيڪي ڏينهن ۾ ننڊ ۾ آهن، انهن کي گهٽ چٽيون آهن ۽ انهن جي رويي کي سنڀالڻ جي مسئلن جي نتيجي ۾.
اهي ٻه مسئلا گهر ۽ اسڪول ۾ مسئلا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ڪجهه اڀياس اهو ٻڌائي ٿو ته اهو به گهٽ محسوس نٿو ڪري سگهندو يا ڪافي ڪافي نه آهي پر رڪاوٽ جي ننڊ کي سمجهيو ويندو آهي. هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ٻارن کي به "نرم" سان سنوارڻ سان گڏ هائيرپيکيداري، ڌيان، سوشلسٽ ۽ پريشاني ۽ دٻاء جي اعلي شرحن سان پريشاني هئي.
مطالعي جو خاڪو خرابي ۽ اسڪول جي ڪارڪردگي تي اتفاق ڪيو وڃي ٿو ته تقريبا 10٪ ٻارن ۽ نوجوانن جو "عادت" سنواريندڙ آهن. هڪ هاڻوڪو سنواريندڙ ماڻهو آهي جيڪو هر هفتي ۾ ٽي يا وڌيڪ ڀيرا ڇڪي ٿو. مطالعي مان ظاھر ڪيو آھي جيڪي شاگردن کي سمجھڻ وارا عارضي سنواريندڙ اسڪولن ۾ پنھنجي ناپسنديده سامھون جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ خراب آھن.
سٺي خبر اها آهي ته جيڪڏهن سنوارڻ صحيح آهي، رويو مسئلا ۽ اسڪول جي مسئلا بهتر ٿي سگهن ٿا. مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته اهي جيڪي ٽنڊس يا ايڊينوڊز جي ڪري ڇڏيندا آهن انهن کي ڪجهه رليف سان سرجري سان حاصل ڪري سگهي ٿو.
اهو چوڻ ڏکيو آهي ته رڳو هو سمجهه ۾ اچي ٿو ته توهان جي نوجوان جي اسڪول جي ڪارڪردگي کي ضايع ڪرڻ لاء ڪافي آهي، يا جيڪڏهن اهو اهم سببن جي موجودگي جو فرق آهي. انهن شين مان هڪ جيڪو توهان ڪم ڪري سگهو ٿا اهو توهان جي نوجوان کي ننڊ ۾ آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي . جيڪڏهن توهان نوجوانن کي گهڻو وقت سان ڳالهايو آهي، تنهن ڪري وڌيڪ ضروري آهي ته توهان جي ٻارن جي بيمارين کي وڌيڪ تشخيص ۽ جانچ بابت ڳالهائڻ لاء.
ڇو جو خرابي توهان پنهنجي نوجوان جي گريڊ کان وڌيڪ اثر انداز ڪري سگهي ٿو، ان کي سنجيده ڪرڻ لاء اهم آهي. ٿي سگهي ٿو ته هرڪو سولو آسان ٿي سگهي ٿو!
ذريعن:
چرنن، آر ڊي، ايم ڊي، ايم ايس، آرڪ بول، KH، پي ڊي ڊي، ڊيلسن، جي اي ڊي، ايم ڊي، پانهي، پي. ايم ڊي، پيچچ، جي جي ايم، ايم ڊي، دليل، ري، ايم | ۽ گيلليمينيت، سي. ايم. سمجهه ۾ اچي ٿو. ٻارن جي بيمارين 2002، 109 (3)، 449-456.
گزرل، ڊي سمهڻ جي خرابي سان متاثر ٿيندڙ ٻارن ۽ اسڪول جي ڪارڪردگي. ٻارن جي پيچائش 1998، 102 (3)، 616-620.
ملڪي، آر پي ۽ ڪم ڪندڙ گروپ سمهڻ واري ۾ نوجوانن تي نوجوانن ۽ نوجوانن جي ايپ ڪميٽي ۾. بالغن ۽ نوجوان بالغن ۾ وڌيڪ تڪليف: سبب، نتيجو، ۽ علاج جي حڪمت عملي. ٻارن جي بيمارين 2005، 115، 1774-1786.
اوبرين، ايل ايم، پي ڊي ڊي، ميروس، سي بي، پي ڊي ڊي، هالبروڪ، سي آر، آر پي ايس جي ٽي، برنر، جي ايل، بي ايس سي، آر پي ايس جي ٽي، کلاز، سي جي، آر پي ايس جي ٽي، رٿروفورڊ، جي ايم، ايم، رفيلڊ، ٽ جي ايم، ۽ گزرل ڊي ايم. ٻارن ۾ حبيبى سنوارڻ جو نيوروباهائليالل اثرات. ٻارن جي بيمارين 2004، 114 (1)، 44-49.
شين، سي، جوز، ايس، ڪي، جي ۽ ايم، ٽي. هاء اسڪول ۽ هاء اسڪول جي شاگردن ۾ حيواناتي خرابي سان لاڳاپيل. چسٽ 2003، 124، 1709-1715.
Urschitz، MS، Guenther، A.، Eggebrecht، E.، Wolff، J.، Urschitz-Duprat، PM، Schlaud، M. and Poets، CF Snoring، Intermittent Hypoxia and Primary School Children میں تعلیمی کارکردگی. سازش ۽ نازڪ جي سنڀال جو ماهر 2003، 168، 464-468.