عام طور تي تڪليف ناگزير ٿيڻ واري آهي. وڌندڙ وزن کڻڻ کان نااميد ٿي سگھي ٿو، خاص طور تي جڏهن فنڪشن کي روڪڻ يا مدافع سرگرمين سان مداخلت ڪرڻ لاء ڪافي اضافي وزن موجود آهي. جيڪڏهن موجودي مشڪلاتن جي صورت ۾ مشڪلاتون موجود آهن، جهڙوڪ قسم 2 ذیابيطس. پر سڀ کان وڌيڪ منسلڪ معذورن جو سڀ کان وڌيڪ معاملو معاملو بابت ڳالهائڻ آهي.
هڪ شيء لاء، موهيت جي ٻولي مشڪل آهي - لفظ "موتوپا" پاڻ سان شروع. ان جو ڪو سبب نه آهي ڇو ته لفظ کي گاريون ڏيڻ يا دشمني پهچائڻ گهرجي، پر اسان جي ثقافت کي اهو ئي ڪرڻو آهي. لفظ "مومائيت" جو اچار وڌائڻ آهي، ڪيترن ئي چوٿين ۾، هڪ غير معمولي واڳ.
موبي-فٽ-لاء وڌيڪ روايتي لفظ بلڪل بهتر ناهي. ۽ انهن لفظن جي ناپسنديده جي وچ ۾ مختلف ڪوششون جيڪي اسان لفظن سان پسند نه ڪندا هيا، شايد اسان کي بهتر (بلخي، بيففي وغيره) چاهيندا آهن عام طور تي صرف ان جي چوڌاري رستي جي ڳولا کي اسان جي ڪوشش کي گهٽ ڪندي.
موچائتي بابت ڳالهائڻ ناقابل برداشت آهي. تنهنڪري، مون کان بيمارين جي بيمارين جي 25 سالن يا ڇهن سالن جي دوران هن گهڙي چئلينج جي بيشمار وقت پيش ڪيو ويو آهي. آئون انهن جي وزن بابت منهنجي _______ سان ڪيئن ڳالهايو؟
انهي مان ڪيترن ئي امڪاني ڪارڪن موجود آهن "_______." مون والدين سان ڪئي وئي آهي ته آيا यस कुराकानीलाई आफ्नो आमाबाबुसँग कसरी गर्ने.
گهڻو ڪري، مون ان کي ٻئي هدايت ۾ ڪيو هو: دادا پادري پنهنجي پوڻڪ ٻارن بابت پڇڻ لڳن ٿا. مون دوستن کي دوستن کان پڇيو آهي، ڀائرن جي باري ۾ پڇن ٿا، ۽ زالن بابت پڇي سگھن ٿا.
عام طور تي، انهن منظرنامن ۾ سڀ کان وڌيڪ مشڪل ۽ ناقابل ٻارن شامل آهن. جڏهن والدين يا دادا ڪاريگر، يا ٻين پياروڪار، ٻار جي ممنوع وزن جي باري ۾ انديشي آهن، اهي معمول طور تي اهي ته ڪيئن موضوع مباحثت بابت نقصان تي آهن.
منهنجي خيال ۾، تمام ننڍن ٻارن سان واضح طور تي، موومري تي بحث ٿيڻ گهرجي. اهي نه سمجهندا ۽ لاڳاپيل عنصر، غذا، روزاني جسماني سرگرمي جا نمونن جي سنڀال ۾ نه هوندا آهن. اهڙين حالتن ۾، چئلينج واپس بالغن کي واپس آڻيندو آهي جيڪو ٻين بالغن سان ڳالهائڻ جو تعلق آهي جيڪو گهٽ ڳڻتي، رد ڪرڻ، يا نقصان ۾ هجي.
ٻار سان سڌو سنئون بحث صرف احساس سمجهندا آهن جڏهن ٻار کي سمجهڻ ۽ ممتاز رويي تي ڪجهه خودمختياري حاصل ڪري ٿي. ڪوبہ انگن اکرن جي ھر ھڪڙي ھڪڙي قسم جي ھڪڙي آھي، پر ھن جي لاء 8 يا تقريبا 8 سال ھڪڙو مناسب ويچار آھي .
ڳالهائڻ جو دل
ڪنهن به طريقي سان، اهو بحث ٻار سان سڌو آهي، يا ٻي ٻار جي طرفان ٻئي بالغ سان، حل آسان، موثر آهي، ۽ شايد شايد واضح طور تي اهو پيار آهي.
ڇا منهنجو مطلب اهو آهي ته، لفظي، گفتگو سان محبت شروع ٿيڻ گهرجي. "مان توهان سان پيار ڪريان ٿو ..." يا "منهنجو پوچا مون سان پيار آهي ..." هڪ ٻي تدوين ۾، جڏهن ساڳيو چئلينج دوستن سان خطاب ڪندي، "آئون توهان جي باري ۾ خيال رکون ٿا" مناسب متبادل هوندو.
هي معاملو ڇو آهي؟ پهرين، جيڪڏهن توهان سان آرام سان وزن جي موضوع کي برداشت نه ڪيو وڃي، ته توهان ان کي خطاب ڪرڻ لاء صحيح شخص نه آهيو. صرف صحيح سببن جي ڪري ڪنهن شخص جي وزن تي بحث ڪرڻ لاء جيڪڏهن اهي آهن (الف) ڳڻتي جو هڪ جائز سبب آهي ته انهن جو وزن هجي يا انهن جي صحت کي نقصان رسائي سگهي ٿو ، ۽ (b) توهان جي صحت بابت خيال رکندو آهي ڇاڪاڻ ته توهان انهن جي خيال رکون ٿا.
جيڪڏهن توهان وٽ هن جي باري ۾ ڪا شڪايتون موجود آهي، مثال طور، توهان سوچيو ٿا ته توهان کي پنهنجي وزن جو پتو لڳائڻ چاهيو ٿا ڇاڪاڻ ته توهان ان کي شرمندگي محسوس ڪندا آهيو - پوء توهان بلڪل ناجائز ٿيڻ جو لائق آهيو. توهان کي ان تي بحث نه ڪرڻ گهرجي. تون معافي ڏيندڙ معافي ڏيندڙ آهين. پيار توهان کي قابليت ڏئي ٿي.
ڪنهن به ڳالهه سان وزن تي بحث نه ڪريو، ٻار يا ٻي صورت ۾، جيڪڏهن اهو وزن آهي، في سي، اهو توهان جي ڳڻتي آهي. وزن تي بحث نه ڪريو جيڪڏهن توهان جي انديشي جي باري ۾ آهي يا فيصلو شامل آهي. پر، پر، توهان ڪنهن کي پيار ڪندڙ وزن جي صحت اثرات بابت ڄاڻو ٿا، هڪ ٻار به شامل آهن، توهان انهي کي پتو ڏيڻ چاهيندا آهيو، جئين ته توهان انهي شخص کي ڪنهن ٻئي خطري کان بچائڻ چاهيندا.
اھا ڳالھھ آھي، اھو ڇا آھي جيڪو توھان چئو ، " مون کي توھان سان پيار آھي، ۽ مون کي توھان جي ڳڻتي آھي تھ توھان جو وزن اوھان لاء خطرو ھجي. آئون ڪيئن مدد ڪري سگهان ٿو؟ "
انهي کان پوء، "آئون ڪيئن مدد ڪري سگهان ٿو،" ٻارڙن ۽ بالغن سان گڏ ٻارڙن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ احساس پيدا ڪرڻ وارا آهن. ٻار جواب ڏيڻ جي ممڪن ناهن، انهي ڪري اهو سوال نه پڇڻ جو احساس نه ٿي سگھي. ٻيهر، هر رسم الخط ۾ ڪا به گنجائش نه آهي. پر عام نقطه انصاف عام طور تي آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جي ٻار سان ڳالهائيندي، توهان شايد چئي سگهون " ... ۽ مان مدد ڪرڻ چاهين ٿو، ڇا توهان سان گڏ صحيح آهي؟"
اهڙي طرح، جيڪڏهن بالغ ٿيڻ سان ڳالهائيندي، مدد ڪرڻ کان وقت قبل وقت پوندي. شايد اهو بهترين، پهريون سوال آهي: " ڇا اهو ڪجهه آهي جو اسان بحث ڪري سگهون ٿا؟ "
تمام گهڻي ڄاڻ
هميشه جسم جي چشمي هميشه هميشه لاء خطرو ناهي، پر تمام گهڻو ڪري اهو ئي آهي. ٻارن ۽ ٻارڙن جي ڀيٽ ۾ وڌندڙ شرح وڌي رهي آهي ۽ ان جي ابتدائي موت جي نتيجي ۾ موتمندگي جا نتيجا طوفان ۾ وڌي رهيا آهن. انهي جي متعلق ڳڻتي آهي مڪمل طور تي صحيح. انفرادي سطح تي ان کي خطاب ڪندي پڻ، جيڪڏهن توهان جي حوصله محبت ۽ تشويش آهي، نه فيصلو.
جئين توهان موضوع سان برباد ٿيڻ بعد ڇا ڪرڻ بعد، انهي تي منحصر آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو غذا ۽ سرگرمي جي نمونن کي بهتر ڪرڻ ۾ گڏجي ڪم ڪرڻ جي ڳالهه آهي. ڪڏهن، ڪوشش ۾ هئڻ گهرجي صحت جي پيشه ورانه کان پروفيسر سڌو سڌي هدايت. اتي هڪ ڪائنات آهي، اگرچه: هن خاندان جي سطح تي سڀني کي ٻاهر رکڻ گهرجي، انفرادي ٻار ناهي.
جڏهن ذهن جو وزن وزن بدران، ۽ عدالت کان علاوه محبت آهي، اتي ڪڏهن به هڪ سبب ناهي ڇو ته ٻار کي انهن جي وزن کي درست ڪيو وڃي. انهن کي گهرجي، بجاء هڪ ڪٽنب جو ڪم هئڻ سان گڏ ڪم ڪندڙ صحتمند، ۽ هڪ ٻئي جي حمايت ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ ٻئي سان پيار ڪندا آهن. اتحاد ۾، طاقت ڪانه آهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻارڙن ۾ هڪ وزن جي مسئلي جو پتو لڳائڻ چاهيندا آهيو، توهان پنهنجي خاندان جي حيثيت ۾ ڪندا آهيو، ۽ توهان جي محبت جي سبب ٿا ڄاڻو ته توهان اڃا به بلڪل پري نه ٿا سگهو. پنھنجي ڳالهين جي مطابق شروع ڪريو.
ڊاڪٽر ڪٽ کي پير-مانيٽر جرنل جي سيڪيورٽي ايڊيشنل ڊائريڪٽر، بچپن جي موهدي هئي.