پي ٽي ايس ڊي ڊراماز تائين لڏي، اندرا
پوسٽ رياضياتي دٻاء جي بي جوڙجڪ (PTSD) سان لاڳاپيل ابتدائي علامات هڪ تنصيب واري واقعن طرفان شروع ٿي سگهي ٿو، پر اثرات مهينن يا ان کان به سالن تائين لڳل هوندا. PTSD کے اثرات نیند پر گہرے ہوسکتے ہیں، اور اندرا سے حد سے رات تک. PTSD ڇا آهي؟ ڪيتري ئي پي ايس ڊي ڊي ڪيئن متاثر ٿي آهي؟ انهي حالت جي باري ۾ سکو ۽ ڪجهه علاج جا اختيارن.
PTSD ڇا آهي
پوسٽ فضول جي بيماري جي بيماري (PTSD) هڪ نفسياتي حالت آهي، جيڪو حادثاتي واقعي کان پوء شروع ٿئي ٿو ۽ اهو واقعو جي تابع، اڻ وڻندڙ تجربن جي ڪري آهي. عام احساسات جيڪي صدمون، ڊپ، ۽ خوف شامل آهن، جي جواب ۾ ٿيڻ لڳن ٿيون. شايد جاري رهي ۽ ناپسنديده نتيجن کي ڏسجي.
عام طور تي، پي ٽي ايس ڊي جي ڦڦڙن جي سورن جو ڪجهه هجڻ گهرجي، جيڪو تقريبا هر ڪنهن کي جيڪو تجربو محسوس ڪندو اهو ڏکيو محسوس ٿيندو. اهو شايد زندگي جي خطرو آهي، جهڙوڪ جسماني زخم، جنسي حملو، يا ڪاررواين حادثي سان سخت تشدد. ٻين حالتن ۾، ايونٽ بيماري طور مختلف طريقن سان زندگي گذارڻ چاهي ٿي، جهڙوڪ هڪ محبت جو اوچتو موت. ايجادس شايد واقعن کي بار بار ڪري سگهجي ٿو، جهڙوڪ فوجي جنگين يا گهريلو تشدد ۾ نقصان ٿيڻ جي نموني.
ان نمائشن جي نتيجي ۾، عام طور تي پريشاني، واقعي جي باري ۾ باقاعده خيالات، ۽ اندرا ڪرڻ لاء عام آهي.
اهو شروعاتي واقعي کان پوء ڪيترن ڏينهن تائين آخري ٿي سگھي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن جذبن جو سلسلو جاري رهندو آهي. جيڪڏهن علامتون روزاني ڪمن ۾ تڪليف جو سبب بڻائين، ڪم ڪرڻ جي صلاحيت ۽ توهان جي ڪٽنب جو خيال رکندي، ۽ گڏوگڏ غير اخلاقي يا ياداشت جي مسئلن جو (ڪجهه اپيل جي نالي سان)، ان کي ايڏو مضبوط دٻاء جي بيماري سڏيو ويندو.
ڪيترا ئي ڀيرا هفتن کان انهن علامن کي گهٽ ڪنداسين. جيڪڏهن اهي آخري طور تي، اهي حادثاتي واقعي کانپوء 10-30٪ ماڻهن ۾ ڪندا آهن، نتيجي ۾ خرابي ۽ مصيبت کي پي ايس ڊي ڊي جي حيثيت سان تشخيص ڪري سگهجي ٿو.
PTSD جي علامات ٽي گروپن ۾ ورهايل آهن: ٻيهر تجربو، بچت، ۽ هائيريرسلسل. عام علامات شامل آهن:
- تجربن جي نموني جو تجربو آهي : نصيحت، تصويرون، سوچون، تصور، خواب، رات جو، رزق، بيماري، خلوص، يا ڦيرايون.
- ناپسند جي علامات : سورن جي ياد ڏياريندڙ کان بچاء، خيالات، احساسات، گفتگو، سرگرميون، جڳھون، मानिस، विच्छेदन، संक्रमण सहित.
- هائپريرسلڪ علامات : اندريون، جلاديت، ناراض برباد، ڏکيا ڌڪ، هائپر ويگيلنس، يا شروعاتي جواب ۾ اضافو.
جيڪڏهن اهي علامتون گذريل 1 کان 3 مهينن کان، اهو ايڪو پي ٽي ايس ڊي سمجهي وڃي ٿي. جڏهن اهي 3 مهينن کان به وڌيڪ عرصي کان وٺي، انهن کي دائمي پي ايس ايس ڊي ڊي سمجهي رهيا آهن. اهو اندازو آهي ته PTSD ماڻهن جي زندگي ۾ 7-8٪ ڪنهن زماني ۾ متاثر ٿيندي. اهو اڪثر ڪري عورتن ۾ ٻه ڀيرا ٿي ويندو آهي، اڪثر ڪري گهريلو تشدد جي واقعن ۽ جنسي حملي ۾. عام طور تي اهي جنگي جنگي حالتن کي منهن ڏئي ٿو. اهو شايد ڊائريشن سان ملجي سگهي ٿو.
سمي تي PTSD جو اثر ننڊرن، اندرا شامل آهي
ننڊ تي PTSD جا واضح اثر آهن.
ڪجهه سروي پيش ڪيو آهي ته ڊي ايس ايس ڊي سان 70 سيڪڙو ماڻهن کي شڪايتون مليون آهن، اڪثر ڪري انديشي ۽ رات جو خواب.
زلزلي جو جيڪي اڪثر ڪري ٿي واقعا پي ايس ايس ڊي جي هيٺيان علامتون سان تعلق رکندا آهن. اهو انتهائي هائپر ويگيلنس ۽ پارانويا جي نتيجو آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان پنهنجي ننڊ ۾ حملو ٿيڻ کان خوفزدہ آهيو، ته توهان رات سان هر وقت روشنيء سان سوچي ۽ گھر ۾ هر تخريق کان واقف ٿي سگهو ٿا. هي پريشاني مسلسل جاري اندريون کي ڏسجي سگھي ٿو. اهو شايد اڪيلائيء واري ننڊ جي فزيشن سان لاڳاپيل هوندو.
PTSD شايد چمڪندڙ ۽ رات جي ڏياري سبب ڪري سگهي ٿي. اهي ايپاسسز شامل آهن جن کي پيموماتياتي واقعي جو سامنا ڪيو ويو آهي.
اهي ڪافي ڪري سگهجن ٿا، ۽ اڪثر جاهل تي ياد اچي رهيا آهن. اهي ننڊ ۽ خوشگوار ٿيڻ جي منتقلي دوران تحريڪن يا جيتوڻيڪ ڪارناما ڪري سگهن ٿا. اهو شايد ٿي سگهي ٿو تشدد ۾ يا زخم ڪرڻ جي عادت. شايد ننڊ ۾ پئجي سگھي ٿي. ان کان سواء، منتقلي دوران خروج يا ننڊ مان ٿي سگھي ٿو.
ڪيترائي ماڻهو پي ايس ايس ڊي سان گڏ شراب کي استعمال ڪرڻ لاء انهن جي مصيبت سان منهن ڏيڻ لاء. شراب جو استعمال شايد سمهڻ دوران سانس ڦهلائڻ ۾، اڪثر عام طور تي ننڊ ماني وانگر ظاهر آهي .
جڏهن ماڻهو ماڻهن جي ننڊ ۾ ننڊ ليبارٽري ۾ جائزو ورتو ويو آهي ته اهڙا اهم غيرممموليات نه آهن. شايد شايد تحريڪن ۾ وڌائي سگھي ٿو، ننڊ بيڪاردائي سان سسڻي، يا REM ننڊ جي ٽڪرا، پر نتيجن ۾ متضاد آهن ۽ وڌيڪ مطالعي جي ضرورت آهي.
PTSD ۾ سمهڻ جي مسئلن جو علاج
PTSD جي علامتن جي موجودگي لاء موثر علاج موجود آهن، جنهن ۾ ان جي اثرات ننڊ تي. انهن ۾ دوا ۽ پڻ علاج سان شامل ٿي سگھي ٿي.
انهي جي حصي جي طور تي، ٻين نفسياتي حالتن جي علاج لاء تمام ضروري آهي. انهن ۾ شامل ڪري ڊپريشن، پريشاني، دهشتگردي جي خرابي، شراب يا مسمارن جي بدعنواني. انهن مشڪلاتن لاء مؤثر دوا جو انتخابي سريوونين ريپٽڪ انبڪرز (سرٽيلائن، پارڪوڪسائن)، ٽريڪللوڪ ڊائيڊڊرنٽرنٽ، ۽ مونوامين آڪسائيڊ آڪسائيٽر شامل ٿي سگھي ٿو. خاص طور تي پي ايم ايس ڊي سان لاڳاپيل رات جي لاء علاج لاء مفيد پيزاوسين آهي . ان کان سواء، آلانزپائن، ريپپيڊون، ۽ ريٿين واريون دوائون استعمال ڪري سگهجن ٿيون.
دوا جي استعمال کان علاوه، نفسياتيات يا نفسياتيات سان نفسياتي علاج هڪ موثر پرائمري يا مڪمل ڪندڙ علاج آهي.
هڪ لفظ کان
جيڪڏهن توهان ننڊ مان ايس ايس پي ايس سان لاڳاپيل مسئلا جو شڪار ٿيو، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان توهان جي علاج جي اختيارن بابت ڳالهائڻ گهرجي. اهو واضح طور تي هڪ شرط نه آهي ته توهان کي اڪيلو سان برداشت ڪرڻو آهي.
ذريعن:
"تشخيص ۽ شماريات جي دماغي خرابي جي دستيابي (DSM-IV)." آمريڪي نفسياتي پريس ، چوٿين ايڊيشن، 1994 ع.
ڪريجر، پنهور ۽ ا . "اصولن ۽ سمهڻ جي دوائون جو عمل." ماهٽ ڪائونسل ، 5 هين ايڊيشن، 2011، ص 14 14-14-14 .