ڇا توهان ننڊ مان جاڳيا پيا آهن ۽ سوچيو ته توهان اڃا تائين خواب ڏسي رهيا آهيو؟ اهو عام طور تي تجربو هوندو آهي يا اڇلڻ جي صلاحيت ڏيڻ آهي. جيتوڻيڪ اڪثر ڪري بصري طور تي، انهن فصاحت کي تجربو ڪرڻ لاء ممڪن طريقا موجود آهن، جن ۾ ننڊ محروميت شامل آهن . ڇا ننڊ سان لاڳاپيل سلامتي جو سبب آهن؟ انهن فزومن بابت ڄاڻو ۽ ڇو اهي اهي هجن.
سمهڻ جي منتقلي سان تنظيم
جڏهن ماڻهو خراسان جي رپورٽ ڪن ٿا، اهي گهڻو ڪري بصري تجربا بيان ڪن ٿا: ڪجھه شيون جيڪي ماحول ۾ ڪا شيء کي ظاهر ڪرڻ يا غلطي ڪرڻ وارو ناهي (هڪ برقي جي طور تي حوالو). مثال طور، توهان شايد ڏسي سگھون ٿا ڇت تي ڇڪڻ يا چراغ کي ڇڪڻ واري ڇانو شڪل واري ڪمري ۾ بيٺل آهي.
اگرچه بصري تجربو پيش ڪن ٿا، ڪجهه خوشحالي جون شيون ٻڌڻ ۾ شامل هجن. اهي آثارن جون خانداني آوازون آوازن کان وڌيڪ آواز ۽ ٻين حوصلن جي حد تائين هجن. اهو به ممڪن آهي ته ٽائيلي حيوانات سان ڪجھ محسوس ڪرڻ يا ڪائنات جي سلامتي سان تحريڪ جي احساس کي پڻ محسوس ڪرڻ.
سمجهه ۾ رهڻ وارا هڻڻ جون شيون hypnagogic hallucinations کي سڏيو ويندو آهي. اهي اڪثر ڪري ٿي چڪا آهن ته تيز رفتار جي حرڪت (REM) جي اوچتو غفلت ننڊ شروع جي ويجهو. جڏهن ريم جي ننڊ مان نڪرڻ، جيڪو صبح جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آهي، هائيپولوپمپڪ حيوانات شايد ٿي سگهي ٿي.
هيٺيون
ڪو به معاملو نه آهي، حاليظتيون عام طور تي حيران آهن. اهو اندازو آهي ته 25 کان 37 سيڪڙو ماڻهن hypnagogic hallucinations تجربا ڪيا آهن. هپنوپمپڪ سيلانيون ماڻهن جي 7 کان 13 سيڪڙو ماڻهن تي اثر انداز ڪن ٿا. ننڊ جي چوڌاري هالنگون نوجوانن جي خاص ڪري نوجوانن، خاص طور تي نوجوانن ۽ نوجوان جي زنده ۾ اچن ٿا.
اهي عورتون به گهڻو ڪري چڪا آهن.
ملڪي طريقن سان
هيليتن جون ٻيون علامتون سان لاڳاپيل هجن. اھي عام طور تي ننڊ پيالسن سان ملندڙ . غمگين ماڻهو شروع ٿي ۽ بستري مان نڪري ٿي سگھي ٿو. اهو شايد شايد ننڊ سان جڙيل ۽ ننڊ سان ڳالهائڻ سميت ٻين ننڊ سان لاڳاپيل رويي سان ڏٺو وڃي. ڏينهن جي دوران وقتي طور تي هالائيون پڻ ٿي سگهن ٿيون.
ڪمپليڪس هائوس
وڌيڪ پيچيده بصري حليفون جيڪي رات ۾ واقع ٿين ٿيون هڪ خاص تجربو پيش ڪري سگھي ٿو. اوچتو بيهڻ کان پوء، هڪ لاڳاپيل خواب جي يادگيري کان سواء، متاثر ٿيل ماڻهو هڪ پيچيده ۽ جاهل بصري منظر کي خالي ڪري سگهي ٿو. هي شايد ماڻهو يا جانورن کي شامل ڪري سگھي ٿو جيڪي سائيز يا شڪل ۾ خراب ٿي ويا آهن.
اگرچہ نسبتا موبائيل، اهو شايد حقيقي لڳي ۽ خوفزده ٿي سگهي ٿو. اهو ڪيترن ئي منٽن تائين جاري رکي ٿو. جيتوڻيڪ جاگيردار جڏهن اهو ٿئي ٿي، اهو شايد غير REM ننڊ کان پيروي ڪري. مايوسيء جي حيرت واريون بتيون ڦرنديون آهن. اهي پيچيده خروج منفرد سبب آهن ۽ مختلف طبي حالتن جي ڪري ٿي سگهي ٿي.
سبب آهن
جيئن مٿي بيان ڪيو ويو آهي، ننڊ جي منتقلي سان وابستگي سان ٻڌل گهٽ ۾ گهٽ ڪڏهن عام عام ماڻهن جي وڏي حصي ۾ ٿينديون آهن. اهو شايد صرف خوشحالي ۾ خواب ڏسڻ واريون لڳاتار جي نمائندگي ڪري سگھن ٿا.
اهو نتيجو هڪ اوپليپ اسٽيٽ ۾ آهي. ان جي بدقسمتي جي ڪري ان جي بدترين ٿي سگهي ٿي. اهو ننڊ جاڳ منتقلي ۾ هڪ عام رجحان ٿي سگهي ٿو، پر اهو ڪجهه ٻين حالتن ۾ پڻ ڏسي سگهجي ٿو.
هنن سيلاني هنڌن ۾ عام طور تي گهٽجڻ وارا واقعا آهن. اها حالت جدا ٿيل ننڊ سان، گهڻو وقت جي ننڊ ۾، ننڊ پيالسيزيشن، ۽ اڪثر ڪري cataplexy سان لاڳاپيل آهي.
ڪمپليڪس خروج ڪي خاص طور تي نادر هوندا آهن ۽ شايد نيورولوجيڪ يا بصري بيمارين جي موجودگي جو مشورو ڏيو. اهي شايد پارسينسن جي بيماري يا ليو اداري جي لاش سان واسطو رکي ٿي. جڏهن خواب وڃائي وڃائي، خاص طور تي انڌيج ۾، دماغ جي آپيانپيلا لوبر برداشت واري تصويرون ٺاهي سگهي ٿي.
ان اثر ۾ دماغ بصري خيالن جي پيدا ٿيڻ شروع ٿيندي آهي ڇاڪاڻ ته اکين مان سگنل انٽيڊ جي کوٽ سبب.
اضافي طور تي، حيوانات مسمارن جي بدسلوڪي، نفسياتي بيماري، ۽ ننڊ جي بيماريون سان ملن ٿيون. موجوده يا ماضي شراب يا منشي جو استعمال شايد خروج کي ثابت ڪري سگھن ٿا. پريشاني ۽ ٻين مزاج جي خرابين سان گڏوگڏ شيزفوريايا به اهڙيون ڳالهيون ڪيون ويون آهن. اندريون ، خاص طور تي ننڊ ۾ مشڪل، ۽ ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء اڻڊيون ننڊ پڻ هالائيشنز کي متاثر ڪري سگھي ٿو. اهو اندازو آهي ته 80 سيڪڙو ماڻهن بصري محروم ٿي سگهندي جيڪڏهن بصري حيوانيات جو تجربو ٿيندو.
جيڪڏهن لڳاتار ۽ ٻئي طرف، ٻين امڪاني سببن جي قابليت کي ختم ڪرڻ ضروري آهي. طبي حالتن جهڙوڪ ڪاوڙ ۽ لڏپلاڻ کي خارج ڪيو وڃي. دوا يا مادي جو اثر استعمال ٿيڻ گهرجي. نفسياتي پريشاني جي نشاندهي ڪئي وڃي ۽ علاج ڪيو وڃي. ٻين ننڊ ۾ مشڪلاتون، ننڊرن ۽ اسڊنگنگ سرڊ سنڊوم ۽ گڏوگڏ ننڊ پيالسيشن شامل هجڻ گهرجي.
جڏهن مدد ڳولڻ لاء
جڏهن ننڊ جي چوڌاري خروج خراب ٿي چڪي آهي، ننڊ سان ماهر ڳالهائڻ سان انهن علامن کي رليف ڪرڻ واري طريقن بابت. ڪجهه حالتن ۾، صرف فهومينا کي سمجهڻ لاء ڪافي آهي ذهن کي واپس ننڊ کي آسان ڪرڻ لاء.
ذريعن:
آمريڪي اڪيڊمي جو سمهڻ دوائون. ننڊ جي بيمارين جي بين الاقوامي طبقن دايون، ايل: آمريڪي اڪيڊمي آف سمڊ دوائون، 2014.
موبوڊال ايم، ووڊ ايس ايس، شينڪ سي سي "سمهڻ وارا خواب، بيچنگ خشڪون ۽ مرڪزي اعصاب سسٽم." خواب 1998؛ 8: 89-102.
اوايون ايم. خفيظ جون پريشانيون ۽ عام روايتن ۾ عام آبادي. " نفسياتي ريڪارڊ 2000؛ 97: 153-64.
اوايون م، پيدائش آر، ڪائو مي ايم، Guilleminault سي. "هپنيگجڪ ۽ hypnopompic حيوانات: رستي جي پيدائش؟" بر ج نفسياتي 1996؛ 169: 459-67.
سلبر پنهور، هسنن م، گرشي ايم. "ڪمپليڪس نه ڏسڻ وارا منظر بصري." سمهڻ مئ 2005؛ 6: 363-6.