ھن اروموتراپيل تيل جون فائدا، سورج فريور خاندان جي ھڪڙي ٻوٽي کان گذاريا آھن
هيليمريسوم ضروري تيل، امرتيليل طور پڻ سڃاتو وڃي ٿو، عام طور تي ارومatherپي ۾ استعمال ٿيندڙ تيل جو هڪ قسم آهي. سورج فريور جي گهراڻي ۾ هڪ ٻوٽي مان نڪري، هائيريريميم ضروري تيل پنهنجي خوشبو مرڪب جي شفاهي اثرات لاء تيار آهي.
هيليريسيم لازمي تيل لاء استعمال ڪيو ويندو آهي
جڏهن اروموتريپي ۾ استعمال ٿيندو، هيلريرييمم جو خوشبو ضروري تيل جهڙا چئجي ٿو ته جيئن اهي آلائيگي، گٿريس، ايجما ۽ ايجاد جهڙا شرطن سان وڙهندا.
ان کان سواء، حرڪت کي گهٽائڻ، زخم ۽ جل جي علاج کي وڌائڻ، هضم کي متحرڪ ڪرڻ، مدافعتي نظام کي وڌائڻ، جسم ۽ دماغ کي سودو ڪرڻ لاء هليو ويو آهي.
هيليمرييمم ضروري تيل جي فائيوس
باوجود ان جي استعمال جي ڊگهي تاريخ، ضروري تيل تي تحقيق محدود ٿي ويندو آهي ۽ هلائيريريم تيل کان سواء ڪو به استحصال ناهي. بهرحال، ڪجهه شروعاتي تحقيق ڪئي وئي آهي ته هوائيشيريميم ضروري آئل شايد فائدي جي آڇ ڪري سگھي ٿي.
مثال طور، فطري مصنوعات مواصلات ۾ شايع ٿيل 2012 جو هڪ مطالعو مليو آهي ته هيلريرييمم ضروري تيل انتيبراپيري ۽ انفنيشنل خصوصي ملڪيت هوندا. تنهن هوندي به اثرات جي هائيچيرييمم ضروري تيل جاچڻ واري ڪلينل ٽنڊو جي آزمائش جي سبب، بيڪريلير يا فنگل انفيڪريشن جي علاج ۾ هن تيل کي سفارش ڪري ٿي.
2013 ۾ جرنل آف متبادل ۽ پروسيسائيم دوائون ۾ شايع ٿيل هڪ ننڍڙو پائلٽ مطالعي ۾، تحقيق ڪندڙ اهو اندازو ڪيو ته مرچ، مٽي ۽ هيلريريمم ضروري آمهون جو هڪ ضروري تيل هڪ ذهني ٿڪ ۽ برداشت جي سمجھ واري سطح کي گهٽائڻ ۾ جڳهه کان وڌيڪ اثرائتو هو.
عام استعمال
توهان کي سکڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا ته گهربل ضروري تيل ڪيئن استعمال ڪرڻ يا ارومatherپي علاج حاصل ڪرڻ چاهيندا، اتي ڪجھ اختيار جا آهن:
- جمالياتي درخواست: جڏهن ننڍڙي مقدار ۾ گاڏين جي تيل سان گڏ هوندو آهي (جهڙوڪ جووجو، مٺي بادام، يا ايوکوڊيل تيل)، هائيچريشيم ضروري تيل کي مساج دوران يا حمام ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.
- جذب: تيل واري بٽڻ کي ٿڪڻ کانپوء يا هائيرو (يا آومومورپيپي ڊيزيسر يا وانپزرائزر استعمال ڪرڻ) کان پوء هيلڪيريسيم ضروري تيل کي پڻ ذخيرو ڪري سگهجي ٿو.
اروموتپاسپسٽن جي مطابق، هيلريريسيم، ٻين ضروري تيل جهڙوڪ برمينام، چاومومائل ، لوايندڙ، گلاب ، ۽ چانهه جي وڻ جي تيل سان گڏوگڏ ضروري تيل سان ٺهڪندڙ گڏوگڏ.
هيريريسيم ضروري تيل نه ٿيڻ گهرجي يا اندروني طور تي ورتو وڃي.
ممڪن سائڊ اثرات ۽ حفاظت
جيئن ته سڀني ضروري تيلن سان، هيلريريسيم ضروري تيل هوندي آهي ۽ توهان جي جلد تي وڏي پئماني تي استعمال نه ڪيو وڃي. ٿڪڻ جي تيل، سوزش ۽ زهرديت کان بچڻ کان اڳ هن جي تيل واري تيل ۾ تيل ٿڪڻ کي يقيني بڻايو وڃي (اهو تيل جلد جي ذريعي جذب ٿي ويندي آهي).
چمڙي جي پيچ جي چڪاس هڪ ننڍڙو ايراضي تي استعمال ڪرڻ کان پهرين ان کي استعمال ڪندي. ڪي تيلون شايد ڦيريٽي جلد رد عمل جو سبب بڻجن ٿيون، جن جو سبب شايد گلن يا ٻين اجزاء ۽ تيل ۾ additives جي سبب هجي. جيڪڏهن توهان انوچ، تجربو، يا ڳاڙهو تجربو ڪريو ٿا، ان کي استعمال نٿا ڪريو.
آومومورائيپيشن جي مختصر دور ۾ مددگار ثابت ٿي سگھي ٿي، ڊگهي نموني کان (هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ) ضروري تيل کان بچاء. جيڪڏهن گهربل ضروري تيل گهر تي، انهي کي يقيني بڻائين ته توهان هوائي هليل علائقو ۾ آهيو.
جيڪڏهن توهان حامل آهيو، ضروري تيل استعمال ڪرڻ کان اڳ توهان جي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪرڻ جي صلاح ڪريو.
ٽپٽي
جيتوڻيڪ هائيشيريميم ضروري تيل جسم ۽ دماغ تي ڪجهه تعجباتي اثرات حاصل ڪري سگھن ٿا، ان ڪري ڪنهن به حالت ۾ بنيادي علاج جي طور تي استعمال ڪرڻ لاء ڪافي تحقيق نه آهي. جڏهن ته اهو پهريون لائن علاج نه ٿي سگھي، جامع علاج منصوبو جي حصي جي طور تي استعمال ڪيو ويندو هوس، خوشبو ڏيندڙ خوشبو اڃان مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. بس ياد رکو ته ٿورڙي ڊگهي رستو وڃي ٿي، ۽ تيل هميشه کي ٿڪيل ۽ ٿڪيل تيل ۾ استعمال ڪيو وڃي.
هيلڪيريميم جي علاوه، ڪيترن ئي ٻين قسمن جا ضروري تيل جيڪي ڪجهه فائدا پيش ڪرڻ لاء ڏٺا آهن. مثال طور، ليوڊر ضروري تيل پريشاني کي گهٽائڻ ۽ اندريون حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جڏهن ته گلاب ضروري تيل حيض جي زراعت کي گهٽائڻ ۽ دٻاء گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
ان کان سواء، ٻئي نارنگي ضروري تيل ۽ نيبو ضروري تيل موڊ کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
> ذريعا:
اوجي ايڇ، شافاتت اي. فيلڊ، پتي ۽ هيلچريومم جي اسٽيم کان ضروري تيل جي تڪليف ۽ انتفاعياتي سرگرميون. قدرتي ڪم ڪميونٽي. 2012 مئي؛ 7 (5): 671-4.
Varney E، Buckle J. اثر ذهني تڪليف ۽ معتبر جلدي تي ضروري تيلون اثر انداز: هڪ ننڍڙو پائلٽ مطالعو. ج متبادل اختياري مي. 2013 جنوري؛ 19 (1): 69-71. Doi: 10.1089 / acm.2012.0089. اي پي پي 2012 نومبر 9.
> ڊسڪشن: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف تعليمي مقصدن جو مقصد آهي ۽ لائسنس ٿيل ڊاڪٽر طرفان مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.