بس جيئن مساج جا ڪيترائي مختلف قسم آهن، ڪيترا ئي قسم جي مساج ويڊيو جون آهن. جيڪڏهن توهان مساج جي مختلف قسمن جي مختصر مظاهر کي ڏسڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا ته توهان جي مدد ڪرڻ لاء ڪهڙي قسم جي مقرري، شروع ڪرڻ لاء هڪ وڏو مقام اسان جي مساج ويڊيوز سان آهي. هر مساج ويڊيو تقريبا ٽي منٽن ڊگهو آهي ۽ توهان کي مختلف قسم جي مساج کي ڏسڻ جي اجازت ڏيندو آهي.
ٿائي مساج اسپاس تي مقبول ٿي چڪي آهي ۽ مساج جي ٻين شڪلن کان وڌيڪ طاقتور آهي. توهان صرف ڪوڙ نه ٿا ڳالهايو - هوڏانهن معالج توهان جي پوزيشن جي ترتيب ۾ هلندو آهي. اهو بغير ڪنهن ڪم کي بغير وانگر جوگا ناهي. ٿائي مساج وڊيو سان گڏ، توهان ٿائي مساج جي فوٽو گالري ۾ ٿائي مساج جي فوٽو پڻ ڏسي سگهو ٿا، يا ٿائي مساج بابت وڌيڪ پڙهي سگهو ٿا.
جيتوڻيڪ ڪڏهن رگلوجيشن کي پير فوٽ مساج سڏيو ويندو آهي، اهو آسان پيادو مساج کان وڌيڪ آهي. ريفلوجيلوجيشن کي جسم ۾ عضن ۽ سسٽم سان لاڳاپيل آهي جنهن تي پيٽ تي ڪجهه پوائنٽن تي لاڳو دٻاء شامل آهي.
جيڪڏهن توهان مساج ويڊيوز ۾ دلچسپي وٺندا آهيو ڇو ته توهان سکڻ چاهيندا ته ڪئين گهر ۾ مساج ڪيئن ڏيو، اتي ڪافي اختيار موجود آهن. هتي ننڍو وڊيوز آن لائن، ڪجهه مشهور وڊيو ويب سائيٽن ۽ يوٽيوب وانگر گوگل ۽ گوگل ويڊيو جو سرچ انجن شامل آهن. مون ڪجھه وڊيوز تي تڪڙو نظر ورتو، جڏهن ته، حقيقت ۾ هڪ مخلوط ٿلهو آهي.
ويڊيوز ۾ ڪيترائي ماڻهو لائسنس يافتہ مساج نه آهن، تنهنڪري ڪو به ضمانت نه آهي ته ٽيڪنڪي صحيح طريقي سان ۽ محفوظ طور تي نمايان ڪئي وئي آهي.
مساج ويڊيو ۽ ڊي وي ڊي پڻ آن لائن خريد ڪري سگھيا يا ڪتابن جا اسٽور ۾. جيتوڻيڪ مساج جي ويڊيو گهر ۾ مساج جي فائدن کي مدد ڏيڻ لاء هڪ بهترين رستو ٿي سگهي ٿو، ذهن تي رکون ته ڪئين ويڊيو وارين احتياط سان رابطو ٿيڻ گهرجي.
پهرين، مساج هر ڪنهن لاء مناسب ناهي ۽ گهڻن مساج ويڊيو کي هي وضاحت نه ٿا ڪن. مثال طور، ماڻهن جي طبي حالتن جهڙوڪ ڪينسر، آستيوپورسس، رمئائټائڊ گٿھرس، گہری رين تومباسس، حالیہ دلائل يا جراحي، هاماتوم، تومور، هنياني، وروستي يا بغير भريکا، سوزات يا انتانات، يا پنهنجي حامله اميدواران، هڪ مساج
چمڙي تي مساج مڪمل نه ڪيو وڃي، جيڪا ڀڃڪڙي، ڀڄي، بيٺل، اذيت يا ٻين علائقن ۾ هوندي آهي، جتي دٻاء جو نقصان ٿي سگهي ٿو.
مساج جي ضمني اثرات ۾ عارضي درد، درد، ۽ ٿڪائي شامل ٿي سگھي ٿي. تمام گهڻو ڪري، مساج اندروني خونريزي سبب، ٿورڙي پينل، ۽ اعصاب نقصان جو سبب بڻجن، عام طور تي ناجائز طور تي قابل شخص شخص جي مساج مان.
جيڪڏهن توهان مساج حاصل ڪرڻ تي غور ڪيو آهي، پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ذهن ۾ رکون ٿا ته متبادل دوا کي معياري خيال لاء متبادل طور استعمال نه ڪيو وڃي. هڪ حالت جو علاج ڪرڻ ۽ معياري خيال کان بچڻ يا دير جي ڪري شايد سنجيده نتيجا هجي.
وڌيڪ:
- 10 شرمناڪ مساج سوال
- مساج جا مختلف قسم ڇا آهن؟
- گرم پٿر مساج ڇا آهي؟
- شييوٽس ڇا آهي؟
- اميدوار مساج ڇا آهي؟