توهان هڪ دوست، مائٽيڪل يا پياريندڙ 2 قسم جي بيماريء سان ڪيئن هڪ مدد ڪندا آهيو، جيڪو پنهنجي ذیابيطس مينجمينٽ کي شروع ڪرڻ يا بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جي ضرورت آهي؟ هتي توهان جي لاء ڪجهه خيال آهن جيڪي ماڻهن کي ذیابيطس جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ چاهيندا آهن
اهو ٿيڻ ڏيڻ لاء هڪ ڏکيو ڪم ٿي سگهي ٿو. غلط رستو ڪنهن شخص سان ذیابيطس کي دٻاء، محافظ، غلط سمجهي ۽ اداس محسوس ڪري سگھي ٿو.
آخر نتيجو جيڪو توهان حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ان جي سامهون ٿي سگهي ٿي.
ذیابيطس هڪ پيچيده بيماري آهي جيڪو گهڻو وقت، تحقيق، ۽ تعليم مڪمل طور تي سمجهڻ چاهي ٿو. زندهه ذیابيطس سان گڏ توهان جي هٿن ۽ توهان جي نڪ تي هڪ اسٽٺ کي بيلنس ڪندي جڏهن توهان جي هٿن سان گڏ گولن کي گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. سکڻ بابت موضوع، غذائيت ، ورزش ، رت جي شڪري سطح جي انتظام، هارمونون ۽ گهڻو ڪجهه شامل آهن. شين کي وڌيڪ مشڪل ڪرڻ لاء، علم جي ذیابيطس جي نظارن، علاج ، ۽ ٽيڪنالاجي ڪڏهن به تبديلي ۾ آهي.
هڪ شخص ٽائيپ 2 ذیابيطس سان پڻ ستگما ۽ گمراه ٿيل سوچ سان تعلق رکندي آهي جيڪي اهي پاڻ کي بيماري کڻي آيا آهن ۽ جيڪڏهن اهي "بس" ڪندا هئا يا "صرف" ڪندا هئا، پوء انهن کي وڌيڪ شوق نه هوندو. صرف اهو ئي سادو هيو.
انهي جي ڪري، هڪ شخص ذیابيطس سان گڏ مايوس ٿي سگهي ٿو ۽ ڪنهن جي مايوس ٿي سگھي ٿو جيڪو ذيابي نه هوندو ان کي مقابلي ڪرڻ جي ڪوشش.
جيتوڻيڪ مدد ڪرڻ جي خواهش صحيح جاء کان اچي، توهان کي ضرور سمجهڻ گهرجي ته ماڻهو ذیابيطس سان غلط سمجھ وارا، اڪيلو ۽ هيچا اهو ئي نه سمجهي سگهجي، ته ان کي ڪهڙو به.
توهان جو نقطو ۽ نقطو
اهو مددگار ثابت ٿي سگھي ٿو ته توهان 2 ذیابيطس جو قسم ڄاڻڻ ڏکيو آهي، منصفانه نه، انهن جي غلطي، ۽ بغير ڪنهن غلطي سان.
ڳالھ ٻولھ ڪريو تھ توھان ٻنهي کي سکڻ جي لاء تمام گهڻو آھي ۽ توھان مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاء راضي آھن. انهي جي نتيجي ۾ هڪ سکيا جو تجربو آهي ته توهان انهن کي گڏ ڪرڻ بجاء گڏجي گڏ ڪنداسين. ڪوشش نه ڪريو يا فيصلو ڪرڻو.
توهان جي پنهنجي محبوب هڪ مدد ڪيئن ڪجي
ڪامياب ذیابيطس جي انتظام لاء ڪيچيون صحت جي صحت، تعليم، شعور، ۽ حمايت آهن. انهي سان گڏ ذهن ۾، هتي ڪجهه مشورا ۽ تجويز ماڻهن ماڻهن کي ذیابيطس جي مدد سان وڌيڪ تعليم يافته، آگاهي ۽ حمايت حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
- ذیابيطس جي بنيادي ڄاڻ حاصل ڪريو ۽ وسيلن سان حصيداري ڪريو. هتي ڪتاب، گروپ، تنظيمون ۽ ويب سائيٽون جيڪي ڊاڪٽرن بابت معلومات مهيا ڪندا آهن. انٽرنيٽ جو ويب سائيٽون، بلاپس، ۽ وڊيوز آهي. ڪيتريون ئي آنون ذیابيطس برادرين ماڻهن جي محبت جي پيماني تي خوش آمديد ۽ خوش آمديد آهن. پنھنجي طبيب کان پڇو جتي توھان ذیابيطس بابت وڌيڪ ڄاڻو ٿا ۽ توھان جي ذيلي ذخيري جي تعليم ۽ غذا جي مشھوري سان زيارت ڪرڻ بابت پڇو. اخبارن جي صحت واري حصي ۾ ڏسو ذیابيطس گروپن جي لاء ۽ توهان پنهنجي علائقي ۾ گروپن جي انٽرنيٽ کي ڳولي سگهو ٿا.
- انهن جي سکيا جو انداز ملندو. ڇا اهي پڙهڻ چاهيندا، ويڊيو ڏسو، يا ٻين سان لهه وچڙ ۾ ايندا؟ ڇا اهي انٽرنيٽ يا ٻيون تعليمي مواد جيڪي انهن جي انداز سان ملن ٿا انهن وٽ رسائي آهن؟
- بغير ڪنهن فيصلي جي بغير عملي طريقي سان مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. انهن جا چئلينج ڇا آهن ۽ ممڪن حل آهن؟ ڇا انهن کي سواري يا غلطين جي مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ ڇا انهن کي دماغي چمڪائڻ جي مدد گهري طريقي سان ذیابيطس دوستي تيار ڪرڻ يا تيار ڪرڻ جو آسان طريقو آهي؟ ڇا اهو مدد ڪندين ته توهان انهن جو مشق آهيو يا پال پنڌ؟
- انهن کي پڙهڻ جو حوالو ڏيڻ ۽ ڪتابن ۽ آرٽيڪل ٻين مريضن جي ذیابيطس پاران هٿ ڪيو ويو آهي جيڪي ڊيوبيسز سان گڏ ڪاميابيء سان ڪامياب ٿيڻ سان سکيا ويا آهن. ٻاهر نڪرندڙ ڳالهيون ڳولهڻ. ڪجهه فارميسيون مفت رسالي ۽ ڪتابن جي آڇ ڪندا آهن جيڪي سٺا ذريعن جي معلومات ۽ حوصلا آهن.
- خود دريافت ڪرڻ لاء رستو مهيا ڪريو. خطرات اور پیچیدگیوں کے بارے میں برا خبر کی برداشت کرنے کی بجائے نگنگ یا ڈرایک تاکیک کے طور پر تشریح کی جا سکتی ہے، ان کو ان معلومات اور وسائل فراہم کرتے ہیں جو ان چیزوں کی وضاحت کرنے میں ان کی طرف سے سیکھنے میں مدد کر سکتے ہیں.
- پڇو ته اهي توهان کي طبي ملاقاتن سان گڏ ڪرڻ چاهيندا.
- جيڪڏهن توهان جي ضرورت هجي ته انهن جي احساسن جي باري ۾ ڳالهائڻ ۽ مدد حاصل ڪرڻ ۽ پنهنجي مدد جي مدد ڪريو. پنهنجي جذبات سان پڻ حصيداري ڪريو. جيڪڏهن اهي ڪاپي هجڻ سان پريشاني ٿي يا ڏکيا ٿي رهيا آهن، پنهنجي ڊاڪٽر کي خبردار ڪريو ۽ علاج جي اختيارن بابت پڇو.
- پنھنجي پياري لاء ھڪڙو تعاون جي حصول کي ڳولھيو. شايد اهي گروپ هجن جيڪي توهان جي علائقي ۾ ملن ٿا. اتي ڪيترائي آن لائن ذيلي ذخيرو جي سائيٽن کي دوست، حمايت ۽ سمجھڻ لاء.
- قسم جي مشورتون ۽ قسم جي 2 ذیابيطس جي ٻين ماڻهن جي مدد ڪريو. شايد توهان وٽ هڪ دوست يا هڪ مائٽ هوندو آهي جيڪو پنهنجي ذیابيطس جي انتظام سان ڪامياب ٿي چڪو آهي؟ شايد اهي رهنمائي ڪرڻ يا توهان جي ڳولا تي توهان جي مدد ڪرڻ لاء تيار ٿي ويندا.
پنهنجو وقت وٺو ۽ صبر ڪريو. جيڪڏهن ضرورت هجي تڪرارن کي تبديل ڪريو ۽ توهان جي پياري کي وڌائڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان جي ڪوششن کي ساراهيو ويندو.