هڪ هنگامي کي ڪيئن روڪيو
ڪنهن به قسم جي بيمار، ڇا اهو عام ٿڌو، فلو يا ٻيو ڪجهه آهي، جسم تي دٻاء وجهي ٿو. تنهنڪري جسم کي بيماري سان منهن ڏيڻ جي ڪوشش ڪندو آهي، گلوڪوز-بلند ڪرڻ وارا هارمونون جهڙوڪ گلوڪوگن ڇڏيا آهن. گلوڪوڪوز جي پيدا ٿيڻ کان علاوه، هي هارمونون پڻ انسولين جي رت-گلوکوز جي گهٽتائي اثر سان مداخلت ڪري ٿي، ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ تي سخت ڪن ٿا. جڏهن توهان بيمار آهيو ته توهان جي ذیابيطس منظم ڪندا آهيو.
جيڪڏهن صحيح طور تي منظم ناهي، بيمار جي دوران تمام انتهائي رت جا ڳاڙهو هڪ هنگامي صورتحال ۾ ڪري سگهن ٿا.
ماڻهن سان گڏ 1 ذیابيطس جو تعلق هائيگيرليميمي ايمرجنسي جي ايمرجنسي جي ترقي جي خطري ۾ وڌايو ويو آهي، جنهن کي ڪوفيائيڊس سڏيو ويندو آهي. تيز سطح تي اسيڊ جي جوڙجڪ تي زهر ڏيئي سگهجي ٿو. جيڪي 2 ذيلي ذیابيطس لکيا آھن سي هائپروسموولر هائپيگريڪيميا ميوڪٽوٽوڪ ڪاما سڏجي ٿو . ٻئي حالتون زندگيء جي خطري کي ٿي سگهي ٿو.
عمل جي منصوبي حاصل ڪرڻ صرف ايمرجنسي کي روڪڻ نه ٿو ڏئي، پر شايد اضافي دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ توهان کي آرام ۽ بحالي تي توجهه ڏيڻ جي قابل ٿي سگھي ٿو. هڪ دفعو توهان هڪ منصوبو ٺاهي ڇڏيو، ان کي پنهنجي پيارن ۽ نگارن سان حصيداري ڪرڻ جو يقين ڏياريو.
هڪ مقرر ڏينهن وارو منصوبو ڇا آهي؟
پنهنجي بيمار جي منصوبي ٺاهڻ سان توهان جي ذیابيطس ٽيم سان گڏ، توهان جي پرائمري جي طبي معالج، آخرڪارين جي بيمارينسٽ، غيبت آئي، يا تصديق ٿيل ذیابيطس جي تعليم سان. توهان جي منصوبي کي پنهنجي سڀني ڊاڪٽرن جي نالن، نمبرن، ۽ پتي جي فهرست شامل ڪرڻ گهرجي.
توهان ڄاڻڻ چاهيندا ته هنگامي حالتن ۾ پنهنجن ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ سان، خاص طور تي ڪلاڪ ۾ اهي آفيس کان ٻاهر آهن (مثال طور جي موڪلن، هفتي جي ڏينهن).
ان کان سواء، سڀني دوا جو هڪ فهرست شامل ڪيو جنهن ۾ توهان وٺو ٿا ۽ جڏهن توهان ان کي وٺو. توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي هدايتون ڏئي سگھن ٿا جڏهن توهان جي رت جا ڳاڙهو وڌي ويندا آهن ته توهان جي دوائن کي ڪيئن ٺاهي سگهندي.
نظرثاني ڪريو ته توهان کي پنهنجي رت جي بيمار جي وقت جي دوران جانچ ڪيو وڃي ۽ پنهنجي ٽيم سان فيصلو ڪيو وڃي جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطي ۾ حاصل ڪرڻ ضروري آهي.
توهان جي بلڊ شوگر جي چيڪ ڪريو
توهان جي رت جي کنڊ تي ماهر توهان جي ذیابيطس کي سنڀالڻ ۾ هڪ اهم عنصر آهي، خاص طور تي جڏهن توهان بيمار آهيو. حقيقت ۾، توهان کي پنهنجي رت جي شڪري کي جانچڻ جي ضرورت پئجي سگھي ٿي جڏهن توهان بيمار آهيو توهان جي رت جي شارڪن مان رت جي بچاء کان بچڻ لاء. گهڻا ماڻهو هر چار ڪلاڪن کي رت جي کنڊ جي ماپڻ کان فائدو وٺندا آهن. هڪ گلوکوز لاگ رکڻو آهي انهي جي سڃاڻپ ڪرڻ لاء توهان جي کنڊ کي پنهنجي دوا، کاڌو، ۽ مشروب جو جواب ڪيئن ڏئي رهيو آهي. ڊاڪٽرن ۽ کاڌي جي جوڙجڪ ٺاهيو.
مثال طور، جيڪڏهن توهان عام معمول غذا کائي رهيا آهيو ۽ توهان جي معمولي دوز کي دوا وٺي رهيا آهيو، ۽ توهان جي رت جا ڳاڙهو مٿئين مقصد آهن توهان کي توهان جو انسولين وڌائڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان وٽ رت جو کنڊ موجود آهي جيڪا 250-300 ميگا ڊيٽ / ڊي ايل ڪيتريون ئي چيڪن تي آهي ۽ توهان پنهنجو دوا وٺي ورتو آهي، توهان کي توهان جي پيشاب کي ٽوٽن لاء چڪاس ڪرڻ گهرجي. توهان جي ڪيٽينون جي نگراني ڪيتسوائيڊوس کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي.
ڪيپون جون ڇا آهن ۽ جڏهن انهن کي چڪاس ڪيو وڃي؟
جسم گلوڪوز کي توانائي جو بنيادي ذريعو طور استعمال ڪري ٿو. پر، جڏهن حجري کان ٻاهر منتقل ڪرڻ لاء ڪو انسولين موجود ناهي، بدن کي "توانائي بحران" ۾ تبديل ڪري ٿو ۽ جسم جي چولي کي متبادل فيڊرل ذريعن جي طور تي ٽوٽين کي ٽوڙڻ شروع ٿئي ٿو.
جسم ۾ ketones جو اعلي سطح زهر ڏيئي سگهجي ٿو. جڏهن توهان بيمار آهيو، ڪيٽين جي سطح ڪيترن ئي سببن لاء وڌائي سگهن ٿا- توهان ڪافي انسولين انجيل نه ڪيو آهي، توهان جي انسولين جي رت جي شگر جي ڪري وڌيڪ ضرورت هوندي آهي، يا توهان ڪافي کاڌو کائڻ کان قاصر نه آهيو.
- ذیابيطس ketoacidosis کي روڪڻ لاء، توهان کي ٽوٽين جي جانچ ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان جي رت جا ڳاڙهن 250 کان وڌيڪ ملي گرام ڊي.
- جيڪڏهن توهان 1 ذیابيطس لکيا آهيو، توهان هر چار ڪلاڪن ۾ رت جي گلوکوز ۽ پيشاب کٽيون کي اندازو ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگھي ٿي.
- جيڪڏهن توهان 2 ذیابيطس ٽائيپ ڪيو آهي، خون جي گلوکوز کي هڪ ڏينهن ۾ چار ڀيرا ڏسڻ ۾ ڪافي ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي رت جي گلوڪوز 300 کان وڌيڪ هوندي آهي ته توهان کي صرف ڊيٽون جي پيٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي.
دهليء کي روڪڻ لاء باقاعده کائڻ ۽ کاڌو پائڻ
ڊاهيڊريشن کي روڪڻ کان پوء توهان بيمار سمجهڻ ضروري آهي ڇاڪاڻ ته ڊايوڊريشن ۽ اليڪٽرروليٽي بيڪاني رت جي خطرناڪ طور تي خون جي گلوکوز سطح سان رت ۾ اضافي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. دهليء جي اڪثر وقت ۾ اسپتال جي علاج سان اندروني سيال جي ضرورت آهي. ڊزائينريشن کي بچائڻ لاء، توهان جي عام غذا کي پچائڻ ۽ مقصد جو مقصد بهتر بڻائي سگهو ٿا. ڪنهن به ڪٽيل مايع تبديل ڪرڻ لاء اضافي، غير کليائي مشروبات (جهڙوڪ پاڻي ۽ سئليزر) پيئ. مناسب مائع جي مدد سان توهان جي رت ۾ اضافي کنڊ (۽ ممڪن طور تي ڪيٽونون) ۾ پڻ مدد ڪري سگهن ٿيون. هڪ تلاء ذريعي پيئڻ يا برف جي چپس تي چوسڻ به مددگار ٿي سگھي ٿو.
پر، جڏهن ته توهان باقاعده غذا کي کائڻ ۾ ناڪام آهيو، ڪوشش ڪريو مسڪين کاڌي کاڌي کائڻ. اهو شايد عام طور تي ذیابيطس کاڌي کاڌي جي پلان تي ڏسڻ ۾ اچي سگھن ٿا، پر سڪل ٽاس، سنڌي مفين، ڀڪيندڙ، چانور، سفونو، جوس بار، شربت، پٺي ۽ سيب چٽ کي پنهنجي رت جي شڪري کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
جيڪڏهن توهان بلڪل کائي نه سگهندا، توهان کي شراب پيئڻ جي ضرورت پوندي جيڪو ڪيليئرز، جهڙوڪ راندين پيئڻ، باقاعده مٺي جي انگن اکرن، سيب جوس، ذائقي برف، وغيره وغيره. هي قسم جا مشروبات توهان کي گليکوز ۽ اليڪٽرولليٽ سان مهيا ڪري سگھن ٿا. ننڍن، بار بار سوپسن ۾ توهان کي هڻي ڇڏڻ ۽ انهي جي وڌاء وڌائڻ ۾ مدد ڪندي جيڪا توهان کي مشروبات هيٺ رکندو. آمريڪي ذیابيٽس ايسوسيئيشن مان توهان کي هر طرح جي ٽن ڪلاڪن تائين ڪاربوهائيڊٽ 50 گرام استعمال ڪرڻ جو مقصد آهي. مثال طور، گيٽيڊ جي 28 آونز ڪاربوهائيڊٽ جي 49 گرام تي مشتمل آهي، مطلب ته توهان کي هر ڪلاڪ جي ڪلاڪ 7 سوني پيئڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان بلڪل بيمار آهيو ته ڪنهن کاڌي يا مشروع کائڻ لاء ۽ توهان وزن وڃائي رهيا آهيو، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي سڏڻ گهرجي.
پنهنجي ذیابيطس جي دوا وٺو
ڇو ته بيماري قدرتي طور تي توهان جي رت جي کنڊ وڌائي ٿي، توهان جي دوا کي ڇڏڻ توهان جي رت جو ڳاڙهن کي وڌيڪ وڌائي سگھي ٿو. جيستائين جيستائين توهان جي ڊاڪٽر جي طرفان هدايت ڪئي وڃي، اهو ضروري آهي ته توهان جي دوا ، انسولين يا زباني دوا، هدايت طور وٺي. اڃا به توهان کي الٽي ڪري رهيا آهيو ۽ کائڻ کان قاصر آهن، توهان اڃا تائين پنهنجي دوا وٺڻ جي ضرورت پوندي. حقيقت ۾، ڪجهه ماڻهو جيڪي انسولين وٺي رهيا آهن شايد بيمارين جي وقت ۾ پنهنجي دوائن کي وڌائڻ جي ضرورت هجي. سمجھي سگھي ٿو ته هي شايد پريشان ٿي سگهي ٿو ۽ اڃا ٿورو ڊڄي سگھي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي دوا کڻڻ بابت بيچيني محسوس ڪندا، توهان جي ڊاڪٽر کي ڊيٽابيس ٿيڻ جي ضرورت آهي تصديق ڪرڻ لاء پنهنجي ڊاڪٽر کي سڏ.
محتاط بيمارين جي دوائن سان محتاج ڪر
مٿان-ڌاڙيلن واريون دوائن ۾ سرگرم ۽ غير فعال اجزاء شامل آهن جيڪي توهان جي رت جا کنڊ ٺاهي سگھندا آهن يا هيٺ. مثال طور، کبو شربت عام طور تي کنڊ تي مشتمل آهي، جيڪا قدرتي طور تي رت جي سردارن کي وڌائي ٿو. ڪنهن به نئين دوا خريد ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي فارماسسٽ سان اثرات تي بحث ڪريو. يا ڀلي اڃان تائين، پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ لاء ڪهڙو آهي دوا جو محفوظ آهي ۽ توهان کي توهان جي بيمارين جي منصوبي ۾ پاسو ڪرڻ کان پاسو ڪيو وڃي. توهان کي اهو معلوم ڪرڻ چاهيندو ته انهي لاء ڇا ڪجي ته توهان تيار ٿي سگهي ٿو .
ڄاڻو جڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي ڪال ڪرڻ لاء
توهان کي هر وقت توهان جو بيمار ٿي پنهنجو ڊاڪٽر سڏڻ جي ضرورت ناهي. حالانڪه، آمريڪن جي ذيابيز ايسوسيئيشن ۽ سي ڊي سي جي سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان جي ڊاڪٽرن جي ڏنل سببن جي ڪري:
- توهان کائڻ کان قاصر آهن ۽ 6 ڪلاڪن کان وڌيڪ کاڌو نه رهڻ جي قابل ناهي
- توهان کي بيمار ٿي چڪو آهي يا ڪجھ ڏينهن کان وڌيڪ بخار پيدا ٿي ويا آهن ۽ بهتر نه آهن
- توهان وٽ 101 يا انهي کان وڌيڪ بخار آهي
- توهان وٽ دستنظر آهي يا الٽي آهي
- توهان جو رت جو کنڊ 60mg آهي
- توهان جي رت جو کنڊ ڪيترن ئي چيڪن لاء 240mg / ڊي ايل آهي جيتوڻيڪ توهان پنهنجي دوا وٺي چڪو آهي
- توهان پنهنجي ذیابيطس لاء زباني گولون وٺي رهيا آهيو ۽ توهان جي رت جي گلوکوز سطح 240 کان وڌيڪ اڳ ۾ وڌي ٿو ۽ 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ رهي ٿو.
- توهان جي پيشاب ۾ اعتدال پسند يا وڏي کٽيون آهن (اهو وڌائي ڪيفيويڪوسس جي ترقي کي وڌائي ٿو)
- توهان ڪيٽيسوائيڊس يا ڊائيڊريشن جي علامات آهن: توهان جي سانس سواريء کي بوء ٿا، توهان جي سينه درد ڪري ٿو، توهان سان ساهڻ ۾ مشغول آهيو، توهان جا هون سڪا ۽ ڀريل آهن.
- توهان 5 مبي يا وڌيڪ کان وڃائي ڇڏيو آهي
- توهان ننڊ ۾ آهيو يا پڪ ناهي ته توهان جو خيال ڪيئن ڪجي
ڄاڻو جڏهن اهو هڪ هنگامي آهي
جيڪڏهن توهان هڪ ٻار يا بزرگ جو ذیابيطس شخص جي سنڀاليندڙ آهيو، خاص طور تي خاص طور تي ته توهان ذیابيطيڪ ڪيتوسوائيزس جي علامات ۽ علامن کي ڄاڻو ٿا، خاص طور تي جڏهن هن پنهنجي جذبات کي واضح نه ڪري سگھن ٿا. انهن مان ڪجهه بيمار محسوس ڪرڻ سان پريشان ٿي سگهي ٿو، پر ان جي باري ۾ ان کان واقف ٿيڻ ضروري آهي.
شروعاتي نشانيون شامل آهن:
- ٿڪجي ويو يا ٿڪجي ويو
- تمام گهڻو پياسي ۽ / يا وڌيڪ ضروري آهي
- dehydration جي نشاني وانگر جيئن سڪي وات
بعد ۾ انهن ۾ شامل آهن:
- وزن گھٽائڻ
- سبب / حوالو
- پيٽ جو سور
- سيني جو سور
- مونجهاري
- ريپ، ڳاڙهو، محنت ڪندڙ سانس (ڪلماول جي تنفس)
- سوئر جو مزيدار ٿو اچي
- بخار
- بيقرار
جيڪڏهن توهان انهن نشانين مان ڪنهن به نوٽيس ڪيو، توهان کي گهٽيونٽي جي جانچ ڪرڻ چاهيندا آهن ۽ هن کي هن جو ڊاڪٽر سڏي ٿو.
توهان جي ميڊيڪل ID تي ڊپ ڏيو
جيڪڏهن توهان کي هنگامي ڪمري ڏانهن موڪليو وڃي، توهان کي پنهنجي ذیابيطس جي سڃاڻپ پائڻ گهرجي، انهي ڪري ته عملي طور تي توهان کي شوگر جي حيثيت سان سڃاڻپ ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ ڪا سڃاڻپ نه آهي، انهي کي پڪ ڪريو ته توهان يا توهان جي پيٽرن کي ڊاڪٽر ۽ اسٽاف سان ڳالهائيندي، انهن کي خبردار ڪيو جيڪي توهان کي ذیابيطس آهي ۽ ڪهڙو ڪهڙو آهي جيڪو توهان کي وٺي ٿو.
جيڪڏهن توهان وٽ طبي شناخت نه آهي ۽ هڪ سجيل جي ڳولا جي ڳولا ڪري رهيا آهيو، لورن جي اميد ميڊيڪل ايز زيورات کي ڏسو.
هڪ لفظ کان
بيمار هجڻ سان پنهنجي رت جو ڳاڙهو وڌائي گلوکوز-بلند ڪرڻ وارا هارمونون وڌائڻ ۽ انسولين جي گلوکوز-گهٽائڻ واري اثر کي متاثر ڪري سگهي ٿو. پر، اهو صرف ايترو ئي ناهي ڇو ته توهان بيمار آهيو ته توهان پنهنجي رت جي شڪري کي محفوظ ۽ موثر طريقي سان نه ٿا سگهو. بيمار ڏينهن جي منصوبابندي ڪرڻ توهان کي شفا ڏيڻ تي توجہ ڏيڻ جي مدد ڪري سگهي ٿو، جڏهن ذیابيطس هنگامي کي روڪڻ ۾ مدد ملي سگهي. بند ڪرڻ دوران معلومات، ڊاڪٽرن جا نالا، انگ، ۽ رابطي جي معلومات سميت، تمام ضروري آهي. اضافي طور تي، توهان کي اهو ڄاڻڻ چاهيندو ته توهان کي پنهنجي رت جي شگر کي آزمائشي ڪيترا ڀيڻ گهرجي، توهان کي ڪهڙي خواهش ۽ پيئئ پيدا ڪرڻ گهرجي، جڏهن توهان ketones لاء آزمائشي ۽ هائيگيرليميمي ايمرجنسي جي سڃاڻپ ڪرڻ گهرجي. توهان بيمار ٿي وڃڻ کان اڳ انهن احتياط سان وٺڻ جي قابل توهان کي پنهنجي ذیابيطس جي باري ۾ برداشت ڪرڻ کان سواء صحتمند ٿيڻ تي توجہ مرکوز ڪنداسين.
> ذريعا:
> آمريڪي ذیابيطس ايسوسيئيشن. جڏهن توهان سکي رهيا آهيو.
> مرض ڪنٽرول ۽ روڪڻ لاء مرڪز. فلو سيزن ۾ سٺو رکو.