جيڪڏهن توهان ذیابيطس آهي ته توهان فالج ۽ ٻين دل جي بيماري لاء وڌيڪ خطرو آهي. جيئن ته ڪيتريون ئي صحت جي مسئلي سان ذیابيطس سان لاڳاپيل، عام کان وڌيڪ رت جي رت ۾ گلوڪوز (رت جي کنڊ) جي سطح خطرن کي وڌائي ٿو.
هاء بلڊ شگر جو معيار بلند ڪرڻ وارو خطرو بلند ٿيندو
ابتدائي بلند رت ۾ رت جي گلوڪوز کي رت جي برتن ۾ تختي جي تعمير ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
پولو، هڪ پادريء واري مادي کي کوليسٽر، ڪلسيم، سيلولر فضائي ۽ پروٽينين لڪن جي رت جي وڻن جي ديوارن کي بنايو ۽ رت جي وهڪري سان مداخلت ڪري سگهي ٿو. هي خونريزيء جي وهڪري کي فالج بنائي سگھي ٿو.
توهان جي رت جي کنڊ جو سطح گذريل مهينن کان هيموگلوبين اي1 سي ٽيسٽ جي نشاندهي ڪئي وئي آهي. آمريڪي ذیابيطس ايسوسيئيشن چيو آهي ته ماڻهن سان A1c جي سطح 7٪ کان مٿي ماڻهن جي تڪليفن جي طور تي تقريبا ٽي ڀيرا هوندا آهن جيئن ماڻهو 5٪ کان گهٽ A1c جي سطح سان.
اهي ذیابيطس سان، انهن کي اهم ڪم ڪرڻو آهي جڏهن اهو فلوزن کي خطرو گهٽائڻ ۾ اچي ٿو ته انهن حدف جي حد اندر رت جي سرن کي رکڻ لاء ضروري آهي. خون جي گلوکوز جي سطح تي ضابطو رکڻ ۾ پولوڪ تعميراتي کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.
هڪ اسٽرو ڇا آهي؟
هڪ اسٽرو خون جي وڻن ۽ دماغ ۾ شامل آهي. آمريڪي اسٽروک ايسوسيئيشن موجب، "هڪ اسٽروڪ ٿئي ٿو جڏهن خون جي برتن جيڪا دماغ تي آکسيجن ۽ غذائي اجزاء رکي ٿي يا هڪ ڪلٽ [آئوڪيمي اسٽروڪ] طرفان بند ڪيو ويو يا دفن ڪيو ويو آهي. [ هيمروهرڪ اسٽروڪ ].
جڏهن اهو ٿئي ٿي، دماغ جو حصو خون (آکسيجن) کي حاصل نه ٿو ڪري سگهي، تنهنڪري اهو مرڻ شروع ٿئي ٿو. "
اوچتو اسٽروٽ ٿيو ۽ فوري طور طبي علاج جي ضرورت آهي. پهرين علامتن جي 60 منٽن جي علاج کان گهڻو ڪري سٺو پروسيسرس ٿي ويندي آهي. جيڪڏهن ڪجهه منٽن کان وڌيڪ آڪسجن کان محروم ٿي ويندو آهي، دماغ جي سيلز مرڻ شروع ڪن ٿا.
ھاڻ ھڻندو آھي، دماغ کي تمام وڏي نقصان آھي.
اسٽرو جي علامات
اوچتو ئي اوچتو ڪنهن به ڊيڄاريندڙن جي هٽائڻ جو نشان هٽائڻ لاء هنگامي طبي عملي جي فوري طور تي ڪالهه ڪري ٿو:
- نونپن ۽ ماڻس هڪ ٽنگ ۾، منهن جو منهن يا منهن جو
- ڏکيا پنڌ يا توازن برقرار رکڻ، يا انتهائي زيادتي
- مونجهارو يا ڏکيو ٻين کي ڳالهائڻ يا سمجهڻ
- ٻه طرفو
عارضي ايڪسميڪ حملن (TIAs) ميون اسٽوري جي صورت ۾ آهن. علامتي طور تي مڪمل ڀروسو لڳل آهن، ليڪن اهي گهڻو ڪري آخري عرصي تائين نه هوندا آهن، اڪثر ڪلاڪن تائين صرف چند منٽن. TIA جا خبردار ڪيل نشانيون آهن ته هڪ وڏو طوفان جي پيروي ڪري سگهي ٿي.
اسٽروڪ لاء خطر فيڪٽر
ھڪ خاندان جي تاريخ دل جي بيماري جو خطرو خطرو وڌائي ٿو، جيئن 55 سالن کان مٿي ٿي سگھي ٿو. اسٽريڪ لاء ٻيا خطرائڪ عوامل شامل آھن:
- هاء بلڊ پريشر. بلڊ پريشر جو ڪم سخت دل جي ڪري ٿو ۽ اسٽرو جي بنيادي خطرن مان هڪ آهي. بلڊ پريشر پڙھڻ 130/80 کان گھٽ چڱو آهن.
- وچين وچ ۾ وڌيڪ وزن. ماڻهو ميڊيڪيشن جي ڀرسان وڌيڪ وزن سان ("سيپل جوڙيل") اسٽروج لاء وڌيڪ خطرو آهي. صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ موجب، مرد جي گهٽتائي جي ماپ ۾ 40 انچ کان گهٽ هجڻ گهرجي ۽ عورتن کي 35 کان گهٽ گھٽ هجڻ گهرجي.
- هاء کوليسٽرول. ان کي سڏيو ويندو آهي "خراب" (LDL) کوليسٽرول کي پبلڪ تعمير ڪرڻ ۾ حصو ڏئي ٿو. مقصد 100 ملي گرام / ڊي ايل (مليگرام گرام في فيصلي) کان گهٽ آهي. "ڪهاڻي" (HDL) کوليسٽرول تختي کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، انهي سطح جي مٿان 40 ميگا / ڊي ڊي رکي وڃي. هاء ٽرافيائيزرسازي پڻ وڌيڪ تختي جي ڪري ٿي. جن جي سطح 150 ميگا / ڊي ڊي کان گھٽ هجڻ گهرجي.
- سگريٽ نوشي . صحت تي هن جي ڪيترين ئي خراب اثرات جي ڪري، هن عادت خون جي ويڪريز کي محدود ڪري ٿو ۽ تختي تعميراتي प्रक्रियालाई गति दिन्छ، जसलाई ढाँचा बनाउन को लागी अधिक मौका दिन्छ.
اسٽروڪي خطري کي گهٽائڻ جي طريقن
هيٺيان قدم اسٽريج لاء خطري کي گھٽائڻ ۾ مدد ڏيندو:
- سٺي گلوکوز ڪنٽرول
- ورزش يا دوا سان رت جي دٻاء تي ضابطو رکڻ
- خواهش ۽ سارو اناج ۾ دل سان گڏوگڏ دل جي صحت مند، گهٽ فاسٽ غذا ڏين ٿا
- روزاني کي روزانه کوليوٽرول کي گهٽائڻ ۽ خون جي گلوکوز جي سطح تي ضابطو ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ
- هڪ مثالي جسم جي وزن حاصل ڪرڻ جي ڪوشش
- ايپرين ريگيمن جي شروعات بابت هڪ صحت جي پيشه ورانه پيش ڪرڻ بابت
- تماڪ ڇڏڻ
ذريعن:
"اسٽرو ڇا آهي؟" آمريڪي اسٽروڪ ايسوسيئيشن. آمريڪي دل جي ايسوسيئيشن. رسائي حاصل ڪئي وئي 2/19/2016
"ٽائپ 2 ذیابيطس جي عملي جي رهنمائي واريون." جولاء 1، 2008. نيشنل گائيڊ لائن لينڊ صاف ڪرڻ. 2/19/2016.
"ذیابيطس، دل جي بيماري ۽ اسٽروڪ." آگسٽ، 2013. نيشنل ذیابيطس انفارميشن صاف ڪرڻ واريون. 7 سپريم 2007 نيشنل انسائيٽيوٽ ڊيوبيسز ۽ هضم ۽ گردڪ جي خرابي
"اين ايس ڊي ٽرانسائٽي اسيممڪ حملا ڄاڻ واري صفحي." نيشنلولوجي ڊسڪشن ۽ اسٽروڪ انسٽيٽيوٽ آف. فيبروري 1، 2016. نيشنلولوجي ڊسڪس ۽ اسٽروڪ نيشنل انسٽيٽيوٽ.