جڏهن گڏيل ملفوظات چونڊڻ لاء اچي، اتي ڪيترائي اختيار آهن. جڏهن اضافي ۽ برانچ چونڊيو جڏهن احتياط سان استعمال ڪريو. تازيون تحقيقون ڏيکاريا آهن ته ڪجهه برانڈون ليبل دعون کان ننڍو اچن ٿا. گارنهن چنڊروائيٽين جي شين جي هڪ مطالعي ۾، تجربن جي شين مان چار ظاهر ڪيو ويو جيڪي چنڊروٽين جي اڌ کان وڌيڪ بيان ڪيل مقدار ۾ شامل آهن. توهان هڪ پيداوار ڪيئن چونڊيو ٿا؟ ارٿيسس فائونڊيشن جو چوڻ آهي ته سڀ کان وڌيڪ معزز برانچ چونڊڻ لاء، سستي نموني سان بچائڻ جي ڪوشش نه ڪئي وڃي.
1 -
GlucosamineGlucosamine ھڪڙو امينو اسيد آھي جيڪو جسماني طور تي جسم ۾ پيدا ٿيل آھي. Glucosamine ڪارلائيزيشن جي ٺهڻ ۽ مرمت ۾ استعمال ڪيل هڪ آلو جو هڪ پورو هوندو آهي. گلوکوزامين سان علاج جو خيال آهي ته ضروري عمارت عمارت بلاڪ کان وڌيڪ مهيا ڪندي نئين مزيجيج جي ٺهڻ جي شرح کي مٽي جي زباني ڪتب وڌائي سگھي ٿي. هر روز گلوڪوزامين جي سفارش ڪيل دوز 1500 ميگا واٽ ۾ هڪ کان ٻه مهينن تائين. جاري ٿيندڙ علاج جيڪڏهن اڪثر ڪري سگهندا آهن ته نتيجو مناسب هوندا.
وڌيڪ
2 -
چنڊروٽينڪارڊوائي ۾ Chondroitin جو سڀ کان وڏو گهڻائي گوليڪوومينولوئلينشن آهي ۽ ڪارائيلج جي استحڪام لاء جزوي طور تي ذميوار آهي. Chondroitin انزايمز جي عمل کي روڪڻ ۾ پڻ اهم آهي جيڪو ڪارڪردگي کي تباهه ڪري ٿو. هڪڙي کان وٺي ٻن مهينن تائين چنڊروترين جي سفارش ڪيل دوز 800 ملي گرام روزاني (روزانو 400 ميگا ٻه ڀيرا) آهي. جاري ٿيندڙ علاج جيڪڏهن اڪثر ڪري سگهندا آهن ته نتيجو مناسب هوندا. اڪثر عام طور تي chondroitin گلوڪوزامين سان ميلاپ ۾ وٺندو آهي.
وڌيڪ
3 -
ايم ايمMethylsulfonylmethane (MSM) ورتو ويو آھي ڇاڪاڻتہ ڪجھ يقين آھي تھ اھو صحت جي لئامينين جي مدد ۾ مدد ڪندو آھي. جڏهن ته گلوڪوزامين ۽ چنڊروٽين وڏين ڪلينڪ ٽنڊوئيشن جاچ نه لڌا آهن، ايم ايم ايم پنهنجي استعمال جي حمايت لاء ڪو خاص امتحان نه آيو آهي. اهو نظريو اهو آهي ته MSM ۾ سلفر صحتمند، لچکدار لئامينين جي جسم کي برقرار رکندي آهي.
وڌيڪ
4 -
گڏجاڻي جون صلاحونگلوکوزامين ۽ چانڊروٽين جي گڏيل ۽ سڀني ٽن سهولتون فراهم ڪندڙ آهن. اهي گڏوگڏ اڪثر سستا ڊاڪٽرن جي ڀيٽ ۾ سستا آهن ۽ پڪ سان پڪ ڪرڻ آسان آهي. هنن دوا جي شروعات ڪرڻ کان پهريان هنن دوا کي کڻڻ کان احتياط استعمال ڪريو، ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو.
وڌيڪ