لاطيني طور تي دوسي جي عضون هڪ وڏي، ٽڪنڊي وانگر ڀريل پٿر آهي، جيڪا توهان جي شين وانگر، سوئمنگ ۽ سانس ڪرڻ واري شين جي مدد ڪري ٿي. لٽ بلڪل غير رسمي طور تي واقع آهن، انهي جو مطلب آهي ته اهي واضح طور تي ظاهر ٿيندا آهن (جڏهن جلد هٽايو ويندو).
هڪ ٻئي طريقي کي ٻيهر رکڻ لاء، توهان کي لڏپلاڻ جي جڳهه کي ختم ڪرڻ واريون سازش کي ختم ڪرڻو پوندو. ۽ اسان جي لاء غير طبي عملدارن لاء خوش قسمت، (جڏهن خاص طور تي ترقي پسند پوئين مشڪل سان ماڻهن کي نظر ايندي آهي) توهان کي چمڙي کي نوٽ ڪرڻ لاء بلڪل جلد ئي نه آهي. ان جي بدران، توهان هن جي شڪل سان هن اهم پوشاڪ جي سڃاڻپ ڪري سگهو ٿا.
لاطيني طور تي ڊسيسي عضلات کي اڪثر "لئي" يا ننڍو لاء لاطيني طور سڏيو ويندو آهي.
ليسسيمس ڊورس جي مقام
عام طور تي، جيتوڻيڪ هميشه نه، هڪ عضب جي هر آخر هڏا سان ڳنڍيل آهي. منسلڪ جي انهن هنڌن کي عضلات جي اصلي ۽ اندراج طور سڃاتو وڃي ٿو.
جڏهن اهو لٽ وٽ اچي ٿو، اصل اصل پيچيده آهي، پر اندراج آسان آهي.
چوٽي تي، چاهيندڙ عضلات هيٺيان ڇهه توروڪ اسٽاڪ ۽ آخري ٽن يا چار ريب مان نڪرندو آهي. اصل ۾ حصو جو حصو لمبر ۽ تيل جي جڳهه جي سطح تي توروراولمبرار فاشيا به شامل آهي، انهي سان گڏ توهان جي هپ هڏا جي چوٽي جي ٻاهرئين حصي جو ٽيون حصو. ۽ نيٺ، لوٽن جي اصل ۾ توهان جي ڪلهي تي پٽي جي هيٺيان زاويه ۾ ٿورو ئي شامل آهي.
جيئن ته عضلات ليمن جي فيبرز اصل کان داخل ٿيڻ پوائنٽ تائين وڌائي ٿو (لوڪ لاء داخل ٿيڻ توهان جي مٿو هٿ هڏا جي اندروني اړخ تي واقع آهي)، ती कलरलाई बिन्दुमा टाँस्ने.
هي وڏيون اصلي پٿر جي ڀڃڪڙي شڪلن جي عضوي، ٽڪنڊي وانگر جهڙو شڪل ۾.
ليسسيمس ڊورس فنڪشن
مضبوط "لات" توهان جي هٿن کي استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء توهان جي جسم کي وزن کڻڻ لاء. سرگرمين جا سٺا مثال جيڪي لنڊن کي استعمال ڪن ٿا انهن ۾ گهڻيون شيون، پٿر جي چڙهڻ ۽ تياري شامل آهن.
چوماسي پڻ سانسائي جي عمل سان مدد ڪري ٿو.
انهن کي "انسائيسائي سانسائيز عضب" سڏيو ويندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهي انٽيشن ۽ خارج ٿيڻ واري دور ۾ ٿڙ جي تحريڪن کي وڌائين. اهي هن کي وڌائڻ (توسیع) جي ريگ پنجج جي فضا کي کڻڻ جي ذريعي ڏيندا آهن، جيڪو توهان جي ڦڦڙن ۾ داخل ٿئي ٿو جيڪو هوا جي مقدار ۾ وڌائي سگهي ٿو. خارج ٿيڻ جي دوران، لاطينيمس دوسي جي عضون ٿنڀن جي فريم کي گهٽتائي ۾ مدد ڏئي ٿي، جيڪا شايد وڌيڪ هوائي اوندڻ جي اثر ٿي سگهي ٿي.
توهان جي ٽڪٽي اسٽيشنري سان، پنهنجي هٿن ۾ پنهنجا هٿ ڦيرايو، اهي پنهنجي جسم جي وچ ۾ ويجهي آڻيندا آهن ۽ اهي توهان جي ڪلهي گڏيل پٺي کي وڌائين (لازمي طور تي توهان جي هٿ کي واپس آڻيندي). اهي اهي تحريڪن الڳ الڳ ڪري سگهن ٿا يا هڪ ٻئي سان گڏ.
باقي شيون جيڪي لاطينييمس ڊورس کي استعمال ڪن ٿيون انهن کي سڄي ڪلهي ڍڪيل (ڊپشن سڏيو وڃي ٿو)، ۽ گڏوگڏ پاسي جي موڙي جي مدد سان (ٿلهي لچکين) سڏيو ويندو آهي. جڏهن ٻنهي ڇوڪريون ساڳئي وقت ڪم ڪري رهيا آهن اهي ساڳئي وقت اسپائن کي گڏ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا ( هيڪروڪيڪنشن سڏيو وڃي ٿو) ۽ ان سان گڏ شيئرين ٽولي سان گڏ.
ليسسيمس درسي مسئلا
هڪ ڪمزور انگن جي عضلتون شايد توهان جي هٿ کي توهان جي جسم جي آڏو يا پنهنجي جسم جي آڏو آڻيندي مداخلت ڪري سگهي ٿي. ماڻس شايد توهان جي قابليت کي فوري طور تي فليش ڪرڻ جي صلاحيت پڻ رکندي.
جيڪڏهن توهان جو سست تنگ يا ننڍا هوندا آهيو، اهو توهان جي اڳيان توهان جي هٿن ۾ يا توهان جي پاسي کان ٻاهر ڪرڻ ڏکيو هوندو. هڪ ننڍڙي لاطيني ماڊل دوسي جي عضون توهان جي ڪلهي کي هيٺ ۽ اڳتي وڌڻ تي رکندو آهي.
جيڪڏهن توهان کي اسڪيولوزس (سي وکر) آهي، توهان جي سوراخ جي پيشي جو هڪ ٻيو حصو غالبا ٻين کان سخت آهي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪافوسس آهي، توهان جي لوٽن جو سامهون حصو شايد تنگ ٿي ويندو.
> ذريعا:
ڪيينڊل، فلورنس پيٽرسن، مييڪريري، ايلزابٿ ڪينڊل ۽ پروانسنس، پترريايا جيس. پوشاڪ ۽ درد سان مشغول ۽ فنڪشن. ٽيون. بالٽمور، مينڊلينڊ: وليمس ۽ ولکن، 1983 ع.
ليسسيمس ڊورس. جي پي نوٽ بڪ ويب سائيٽ.