جڏهن ٻار کي رات جي وچ ۾ چيڀڻ شروع ٿئي ٿي، ناقابل برداشت مگر باقي رهيل آهي، هو هڪ ننڊ دهشت گردي آهي. اهو ايجاد ڪڏهن ڪڏهن رات جي دهشت گردي کي سڏيو ويندو آهي، ليڪن اهو لازمي طور تي صرف رات جو هجڻ نه آهي، तर यो सधैँ निद्राबाट निस्कन्छ. سمهڻ وارا وڏا سمورا ماڻهو انهن کي شاهدي ڏئي رهيا آهن، ۽ اهي واضح طور تي راتين کان نمايان آهن.
ننڊ ٽارڪن جون علامتون ڇا آهن، انهن جي ڪهڙي سبب آهي، اهي آخري ڪئين ڪيترا آهن، ننڊ جو ڪهڙو سلسلو ڇا آهي، ۽ ڪهڙو ڪم ڀلي ڪهڙو آهي؟
سمهڻ جي سموريون ڪهڙا ڪهڙا آهن؟
سمهڻ جا سمورا هڪ قسم جي پارسي وارا آهن جيڪي عام طور تي ٻارن کي متاثر ڪن ٿيون، جيتوڻيڪ اهو پڻ بالغن ۾ ڏسي سگهجي ٿو، گهٽ ۾ گهٽ. اهو اندازو آهي ته 1٪ کان 6٪ ٻار رات جو آخري تجربو آهي. ڪيترائي ٻار ان ايجادس کي 4 کان 8 سالن جي وچ ۾ تجربا ڪن ٿا، ۽ اهي عام طور تي ڇوڪرو متاثر ٿين ٿا.
شديد خوف ۽ ناپسنديده روئڻ کان پوء، ٻار ننڊ دهشت گردي سان شايد تيز دل يا تناسب جي شرح پڻ هوندا. عام طور تي هڪ اهم جذباتي جزو آهي جيڪا مختلف طريقن سان ظاهر ڪري ٿي، جنهن ۾ شامل آهن:
- پريشاني
- ڊانڪ
- گيسنگ
- موڙڻ
- چلندا
گهڻو ڪري، هڪ ٻار جيڪو ننڊ دهشت گردي جو شڪار رهيو آهي شايد شايد غيرجانبدار ۽ اڃا به گڏوگڏ نظر اچن ٿا. اهي خاص طور تي منٽن لاء آخري آهن پر ڊگهي ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن ٻار کي اجازت نه آهي ته آساني سان سودو ڪري ڇڏجي.
ڪهڙو سمهڻ جو ڪهڙو ڪارڻ تارن جي سمهڻ لاء ڇا آهي؟
سمهڻ جي ڏورين ننڊ جي ڪجهه ڪلاڪن دوران تڪڙو تڪ تحريڪ يا سست لڀ ننڊ مان نڪرندو آهي. سڀ کان وڌيڪ سست-ننڊ جي ننڊ ۾ رات جو پهريون ٽيون ٿيندو آهي، ۽ اهو جڏهن ننڊ وارا ننڊ ۾ سڀ کان وڌيڪ هونديون آهن. جيئن ته ننڊ جي هڪ ڊگهو مرحلو آهي، اهو ٻار گهڻو ڪري زغم ڪرڻ تمام گهڻو ڏکيو هوندو، ۽ هو ستل کي هڪ ڀيرو پريشان ٿي ويندو.
اگرچہ اهو شايد ممڪن ثابت ٿئي، यी एपिसोड सामान्यतया बच्चा द्वारा अगली सुबहको सम्झना नदिइन्छ، विशेष गरी यदि बच्चा सुत्नुहुन्छ. اهو رات کو ان سے تمثیل کرنے میں مدد ملتی ہے، جس میں عام طور پر ایک بچہ شامل ہے جو مناسب طور پر ذمہ دار ہے، اگلے ڏينهن برقرار یاد رکھنے کے ساتھ، خوفزدہ خواب کا خواب بیان کرنے کے قابل.
سمهڻ وارا سمورا ننڊ ۾ اچن ٿا جڏهن گندي ننڊ ۾ ڦهلجي ويندو آهي. اهو ننڊ جي بيڪاري يا ننڊ جي غير معمولي نموني سان، يا ننڊ ايبولا وانگر ٻين ننڊ جي بيماري سان، دٻاء جي عرصي ۾ وڌيڪ شديد ٿي سگهي ٿو. اهو ضروري آهي ته اهي ايپيڪسس جيڪي نيند ۾ اچي وڃن ٿا، انهن کان ڌار ٿيڻ جي ڪري، ڪاوڙ ۾ پڻ غير معمولي رويي جي باعث، مونجهاري ۽ ننڊ جي منتقلي سان ڀيٽيون وينديون آهن.
آئون ڪيئن ڄاڻان ٿو ته منهنجي ٻار کي سچ رات جو ٽارگيٽ تجربو آهي؟
توهان جي ٻار جو ڊاڪٽر ننڊ تجربا ۽ طبي تاريخ بابت سوال پڇندو. ايراضين لاء ڪنهن به خطرو ڪارڪردگي کي ضابطو ڪرڻ جي لاء ضروري هوندي، جهڙوڪ ڄمڻ ۾ مشڪلات، سر سورن، ۽ اڳ جي بيماريء کي دماغي بيماري انسائالائٽس سڏيو ويندو آهي. ڪجهه حالتن ۾ محتاط تاريخ وڌائي سگهجي ٿي ته پوليووموگنامرم جي هڪ رات جو ننڊ جي مطالعي سان تشخيص تائين پهچڻ ۾ مدد لاء. ننڊ جو مطالعو ننڊ وارن جي ٻين سببن جي نشاندهي ڪندي، جهڙوڪ ننڊ ونواڻ.
ٻار رات جو ڳاڙهن جو تجربو لڳندا آهن جڏهن سست لبن جي ننڊ مان آزمائشي ٿيندي.
ڪيترن ئي ڪيسن ۾، علاج ضروري نه آهي. توهان کي توهان جي ٻار جي ڊاڪٽر جي آفيس کي يقيني طور تي وڌيڪ يقين نه ڏيڻو پوندو ته ڊپٽي رات واري واقعن بابت ڪجھه خدشي نه آهي. جيتوڻيڪ شايد شايد پهرين تي ناممڪن لڳي ٿي، اهو ياد ڪرڻ ضروري آهي ته توهان جي تڪليف ٿي رهي آهي - انهن واقعن توهان جي ٻار جي صحت کي متاثر نه ڪري. اهي ايپيسس عام طور تي ٻار ۾ پئجي ويندي آهي جيئن وقت ۾ حل ڪيو وڃي.
جيڪڏهن اها لڳي ٿي ته توهان جو ٻار خاص طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ ڪجهه ڪرڻ کان پوء رات جو سختين سان گذاري رهيو آهي، اهو انهن کي ٽارگيٽ کان بچڻ لاء مددگار ٿي سگهي ٿو.
اهو شايد ٿي سگهي ٿو ته رات جو مناسب وقت ننڊ ۽ باقاعده ننڊ شيڊول کي يقيني بڻائڻ لاء. گڏوگڏ، رويوالل علاج، جهڙوڪ مقرر ڪيل جاگيردارن کي سست لڀ ننڊ کي ڦهلائڻ لاء، فائدي جا ٿي سگھي ٿو. اتي به هڪ طبي آلي پڻ للي سوء گاربان سڏيو ويندو آهي جيڪو ٻار جي ننڊ تي ويٺل هوندو آهي اهي اهڙن بيزارن کي ٽڪرائڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. هڪ علاج توهان کي بهترين علاج جي چونڊ ۾ توهان کي هدايت ڏي، جيڪڏهن ضرورت هجي.
جيڪڏهن ايپيسس ڪافي گهرن ۽ ڀڃڪڙي وارا آهن، مثلا بينزوديازيپائن ۽ ٽريڪلوڪ ڊيوڊيرپيٽئنن جا دوائون استعمال به ٿي سگهن ٿيون، پر هنن کي گهٽ ۾ گهٽ ضروري آهي.
ذريعو:
موون، ن ۽ الف . "سمهڻ جي بيمارين جو اعضاء". نئراجيلوسي بورڊ جو جائزو: هڪ تعارفي هدايت وارو. 2007؛ 738.