توهان جي هٿن جي هجي جڏهن ڪم ڪارڪنن کي ڪيئن منظم ڪرڻو آهي
جيڪڏهن توهان گٿريت آهي، توهان ممڪن ڪيو آهي ته توهان بيماري جي فعلي حدون باوجود توهان ڪم ڪري رهيا آهيو ۽ پنهنجي ڪيريئر جاري ڪري سگهو ٿا. اچو ته چئلينج باوجود ڪم ڪرڻ جاري رکون، انهن مان ڪجهه سوال جيڪي توهان سان هجن ۽ توهان جا طريقا توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي.
جٿلن سان لاڳاپيل چيلنجز
ارٿيسس توهان جي ڪم جي صلاحيت کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته سور ۽ جسماني حدن کي نظر انداز نٿو ڪري سگهجي، ماڻهن جي هٿن سان اڪثر ڪري ڪم ڪرڻ جاري رکڻ لاء انهن جي ڪم جي ماحول کي بهتر ڪرڻ يا انهن جي ڪم جي شيڊول کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
جيئن جٿرت وڌيڪ شديد ٿي سگهي ٿو، اهم تبديلين ضروري هجي.
ڇا توهان کي توهان جي چئلينج جي باري ۾ توهان جي چئلينجن جي باري ۾ کليل هجي؟ ڪهڙا تدوين تمام مددگار آهن؟ ۽ توهان کي معذور سمجهڻ جي ضرورت آهي؟
رشتي جي ملازمت سان ڪم ڪرڻ ۾ هڪ فڪر آهي
اتي مختلف حالتن جو اهو طئي ڪيو ويو آهي ته توهان جي هٿن جي باوجود ڪم جاري رهڻ چاهيندا. ڪجهه حالتن ۽ عنصر ڪنٽرول هوندا، جڏهن ته ٻيا نه آهن. انهن مان ٻه اهم عنصر ڪجهه هڪٻئي سان ڳنڍيل آهن- توهان جي گٿرين جي شدت، توهان سان توهان جي نوڪر کان حاصل ڪيل مدد سان گڏ. جيڪڏهن ملازم-آجر رشتي مضبوط آهي، گفتگو، احترام، ايمانداري، مشڪلاتن تي غالب ٿي ويندا آهن. ان جي ابتڙ، هڪ آجر يا نگراني ڪندڙ جو تعلق جيڪو غيرجانبدار يا معتبر آهي، اهو حل ڪرڻ جي ڪوآپريٽو ڪوشش کي نه ڏيندو.
ڇا توهان کي چئلينج بابت احترام ڪيو وڃي؟
بحث مباحثو ڪيو ويو آهي ڪيترو توهان کي توهان جي آجر کي گٿريت سان رهڻ جي چئلينج جي باري ۾ ٻڌايو وڃي.
آخرڪار، هڪ نوڪر کي هڪ بنيادي مقصد ۽ انهي جي پيداوار آهي. ڇا توهان جي جدوجهد بابت ڄاڻڻ بابت توهان جي جدوجهد بابت خطرو آهي؟
ڪجهه ماڻهو پنهنجو نوڪري ڇڏڻ کان ڊڄن ٿا ۽ انهن کي پوري حقيقتن جي گشتي بابت نه بيان ڪن ٿا. اهي جدوجهد کي گهٽائي ڇڏيندا آهن:
- درد ۽ ٻين علامن جي حقيقي شدت کي قبول نه ڪن
- جڏهن اهي ڪم نه ڪرڻ گهرجن
- جڏهن انهن کي چمڪندڙ، چمڪندڙ، يا چوماسي نه هجي
ٻيا ماڻهو يقين رکيا آهن ته سچائي لڪائي آخرڪار موٽائي ڇڏيندو آهي. مڪمل طور تي جلدي ظاهر ٿيڻ جي ڪري وڌيڪ خطرناڪ ٿي ويندو آهي جيترو گٿريٽ خراب ٿي وئي آهي. بس ٺاهيو، اهو جعلي ٿيڻ مشڪل آهي.
ڪم جو قسم غور ٿيڻ گهرجي
ڪنهن به ملازم جي توقع جي پيداوار جي ڪجهه سطح تي. اهو به چيو ته، ڪم مڪمل ڪرڻ ۽ آخري عرصي جي قابليت کي قدرتي طور تي معذوريء جي سطح وڌائي وڌيڪ ڏکيو ٿي ويندو. ھڪ وڏو ڪمپني آھي جنھن ۾ ڪيترائي ملازمن کي ھڪڙو ننڍڙي ڪمپني جي طور تي انفرادي پيداوار جي باري ۾ خدشا نه ٿي سگھي. وڏي ڪمپني ۾ ڪافي ڪارروائي هجي ها جتي ملازمت هڪ ٻئي کان توازن وٺندا آهن. نه اهي اهي ڪارڪردگي جي توقع نٿا ڪن، پر هڪ وڏو ڪمپني شايد وڌيڪ بيمارين ڏينهن کان وڌيڪ آساني سان گڏ رهڻ يا عارضي سيب بڪ کي هٿي ڏئي سگھن ٿيون. ڇو ته اتي وڌيڪ ماڻهو توهان لاء ڍڪ ڏيڻ لاء آهن، تڪليف وڏي وڏي ڪمپني ۾ گهٽ آهي.
نوڪري جي صحيح طبيعت کي اهو واضح ڪري ٿو ته ڪيترو گٿريت پنهنجي ڪارڪردگي تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا. جسماني مطالبو ڪندڙ نوڪري جنهن ۾ کڻڻ، کڻڻ، پنڌ، يا تمام گهڻو بيٺل هوندو هوس سان ڊيسڪ نوڪري کان وڌيڪ متاثر ٿي سگهندو. هڪ نوڪري جيڪا جسماني مطالبو آهي، وقت کان بچڻ ڏکيو يا ناممڪن ٿي سگهي ٿو.
اهو چيو ته، ڊيسڪ سرگرميون به گٿريس سان گڏ ڏکيو ٿي سگهي ٿي، ۽ ريميوٽائڊ گٿٿريس وارن ماڻهن جو هڪ مطالعو اهو محسوس ڪيو ويو آهي ته هارڊ گرافي قوت ۽ حرکت و ضوابط جي هٿ جي حد جو ڪم ڪارڻ جي بيماري سان لاڳاپيل آهي.
لچڪدار مدد
توهان جي نوڪري جو صحيح مطابق شيڊول مطابق ڇا آهي يا نه. جيڪڏهن ارٿين جي ڪري توهان کي تمام گهڻو ڪم ڇڏڻ جو سبب بڻيو آهي، يا اڻڄاتل گٿريس فلورز توهان کي گهٽ تيزي سان ٺاهيو آهي، هڪ نوڪري جو سخت ٽائيم تي هلندي بهتر نه آهي.
توهان جي ڪم ماحول کي اپنائڻ
جيڪڏهن اهو ممڪن آهي ته ڪارڪردگي ۾ مخصوص ٺاهيل بڻائڻ لاء، اهو ڪم ڪرڻ جاري رکڻ ۽ توقع جي سطح جي متوقع سطح برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
اهو توهان کي نوڪري ڇڏڻ تي غور ڪرڻ کان اڳ ضرور سمجهيو وڃي ۽ بحث ڪيو وڃي. ڪجھ موافقت پئسن جي قيمت ڏئي سگهي ٿي، پر هڪ ڪمپني توهان جي ڪم رڪارڊ سٺو آهي جيڪڏهن رقم تبديل ڪرڻ ۽ موافقت تي خرچ ڪرڻ لاء وڌيڪ شوق هوندو، توهان کي ڪمپنيء جي ملازمت ڪرڻ جو ارادو رکندو آهي، ۽ انهن کي تبديل ڪرڻ جي سختي محسوس ٿيندي.
ممڪن آهي ته انهن جي ٺاهيل تعريف يا ترميمن جيڪي جٿتس سان رهندڙ ماڻهن لاء مددگار ثابت ڪيا آهن. ڪي ڪافي سادو آهن. ٻيا وڌيڪ وسيع ۽ قيمتي آھن. اهو توهان جي ڪرسي يا ميز جي اوچائي تبديل ڪرڻ، تبديل ڪرڻ جي جڳهه کي تبديل ڪرڻ، يا ergonomic سامان استعمال ڪرڻ سان غير معمولي طور تي ٿي سگهي ٿو. لازمي تبديلين شايد توهان جي جسماني ڪم جي ماحول ۾ شامل نه ٿي سگھي، پر ان جي بدران، بعد ۾، شروعاتي وقت جي درخواست، يا دوپہر جي بدلي ۾ تبديل يا شيڊول وقف ٿي سگھي ٿي.
هڪ ڪاروباري ماهر توهان جي ڪم واري علائقي کي جائزو وٺڻ ۽ قيمتي صلاحون پيش ڪرڻ جي مدد لاء مشورو ٿي سگهجي ٿو. اهو ضروري آهي ته آمريڪن معاوضي جي قانون کي توهان جي حقن ۽ معقول ڪوششن کي سمجھڻ لاء توهان جي آجر کي توهان جي ضرورتن کي ضرورت ڏيڻ جي ضرورت آهي. قانون سان پنهنجو پاڻ کي واقف ڪيو.
معذور اعداد و شمار جو شڪار آهن
اڀياس ملازمت تي رومماتائي گٿريٽ جو اثر ڏيکاريندي ڏنگو آهي. پراڻن مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته 50 سيڪڙو کان مٿي ماڻهن جو بيماري جي شروعات کان ڪم ڪيو هو انهن جي تشخيص جي 10 سالن اندر ڪم روڪي ٿي. جيڪي ماڻهو خودمختياري ۽ لچڪ وڌيڪ ڪم ڪري رهيا هئا اهي وڌيڪ ملازمت ۾ رهڻ وارا هئا. ٻيا اڀياس مليا آهن ته تشخيص کان پوء 20 کان 30 سيڪڙو ماڻهن جي وچ ۾ ٻه ٽي سال اڳ ڪم ڪرڻ کان قاصر آهن. گڏيل قومن ۾ آمريڪا جي معذوريء جو سڀ کان وڏو سبب رهي ٿو.
گذريل ڪجهه ڏهاڪن ۾، مخالف ريمڪيڪٽ ڊڪشنري، بيالوجيڪز، ۽ شروعاتي ۽ جارحتي علاج کي معمولي بڻجي چڪا آهن، اڃا تائين معذور جي شرح حيران ٿي چڪي آهي. اسان بھ آھن، ڪجھھ سڌارا ڏسڻ لاء. 2012 ۾، اهو نوٽ ڪيو ويو ته بائيوولوجيڪ علاج، ۽ روايتي بيماري جي جارحتي استعمال جي نموني واري ضد ريمڪيڪٽ ڊيمن (DMARDs)، معذور نتيجن ۾ اهم فائدن سان لاڳاپيل هو. تازي طور تي، 2017 سويډن جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اهي ماڻهو رماماتائي گٿريٽس جو ضد ڪيو ، جن کي ट्यूيمر نارنج فکري (ضد-TNF) थेरेपी थियो ، पाँच वर्षको निदानभित्रै दोहोर्याइयो، शायद दुई वर्ष पछि रेखा काम गर्न सकिन.
شروعاتي ۽ جارحتي علاج کان وٺي ماڻهن کي ڪم جاري رکڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪرڻ لڳي، موجوده رمياتائڊ گٿٿري علاج جي هدايتن کي سمجهي ورتو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ لاء انهي کي يقيني بڻائڻ لاء توهان جي علاج جو منصوبو مڪمل ۽ تاريخ آهي.
ڊپريشن، ارٿريس ۽ ڪم معذور
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته جڏهن گٿريٽي جي جسماني حدن اڪثر ڪم ڪار معذور جي وڏي فڪر وانگر نظر ايندا آهن، ڊپريشن جي موجودگي تمام ضروري آهي. بيماريء، مرض جي سرگرمي يا علاج جي جواب جي بدران، هڪ مضبوط پيچيدگڪ هو، ڇاڪاڻ ته ڪنهن شخص کي ڪم معذور سمجهيو وڃي. ڊپريشن تمام گهڻو عام آهي ۽ گٿريٽ سان گڏ گڏوگڏ گهڻو ئي موجود آهي . نه رڳو ڊپريشن، ڇو ته هن حالت ۾، ڪم معذور جي ضرورت کي وڌايو، پر اهو ماڻهو ماڻهن جي خوشي جي گٿريت سان ڦرلائي سگهي ٿو. امڪاني طور تي توهان ڊاڪٽر ڊپشن سان ڪاپي ڪرڻ جي باري ۾ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن ضرورت هجي ته هوء توهان جي سڀني جي تمام گهڻي ڳڻتي جي مدد ڪري.
هيٺيون لڪير آرٽس سان ڪم ڪرڻ تي
ڪم ڪرڻ جاري رکڻ لاء، توهان کي بيماري تي صحيح ڪنٽرول برقرار رکڻ لاء توهان جي علاج سان تعميل هجي. توهان کي نوڪري تي ڪم ڪرڻ گهرجي جتي توهان اڃا تائين ڪم ڪري سگهو ٿا ۽ توهان جي جسماني ۽ فعالي حدون جي اندر اندر پيداوار ٿي سگهندو. اهو پڻ ضروري آهي ته توهان جي ملازمت ۽ تعاون جي ڪارڪردگي جي سمجهه ۽ سمجهه حاصل ڪرڻ لاء.
اها حقيقت اها آهي ته رماميٽائٽ گٿھرين جي تشخيص سان، ڪارڪردگي جو هڪ خطرناڪ خطرو آهي. خطري جسماني مطالبن جي نوڪري، عمر جي عمر، گهٽ سطح جي تعليم، ۽ روزاني زندگي جي سرگرمين سان گڏ وڌيڪ فعال معذوريء سان خطرو آهي. اهو چيو ته، شروعاتي ۽ جارحتي علاج، انهي کي پڪ ڪرڻ سان توهان جي ڪم جي ماحول لاء ڪا ٺاهه ڪئي وئي آهي ۽ ٻين حالتن کي خطاب ڪندي، ڊپريشن، توهان جي ڪم کي جاري رکڻ ۽ توهان جي خود اعتمادي ۽ مالي سهڪار لاء ڪم جي فائدي کي بهتر بڻائي سگهي ٿو. رهيو.
> ذريعا:
> شينسن، ايس. هيتلينڊ، ايم. پيڊسن، ج.، آسٽرگا، ايم.، روبڪ، ٽ.، ۽ جيو بومر. ریمیٹائڈ گٹھائی میں کام کی صلاحیت: مریضوں: کام کرنے کی واپسی کے اخراج اور احتساب کے ممکنہ خطرے پر ایک رجسٹرڈ مطالعہ. ريمماتولوجي (آڪسفورڊ) . 2017 مارچ 28. (اڳوڻي پرنٽ کان وٺي).
> ڪرشناني، اي.، لنگلا، بي.، بروس، بي، ۽ ج فري. ایرا حیاتیاتی علاج میں رومیوٹائڈ ارتھٹیسس میں معذور. رومياتي بيمارين جو اعلان . 2012. 71 (2): 213-8.
> Verstappen، S. Rheumatoid گٹھائی اور کام: غفلت اور Presenteeism پر ریوومیٹائڈ گٹھائی کا اثر. بهترين طريقيڪار ۽ تحقيق. ڪلينڪ رڳيات . 2015. 2 (3): 495-511.
> Wechalekar، M.، Quinn، S.، Lester، S. et al. هڪ علاج جو مقصد ڏيڻ واري حڪمت عملي روميوائيڊ گٿليس ۾ ڪم ڪارڪردگي کي محفوظ ڪري ٿو جوهر جوهرٽ سان گڏ روايتي DMARD تھراپي سان تعلق. جرنل ڪلينٽي رومم جو علم 2017. 23 (3): 131-137.