اسان سڀني کي خبر آهي ته آمريڪا هڪ موٽوائتي ايراضين ۾ آهي. 2011-2012 ۾ ڪيل هڪ مطالعي جي بنياد تي، آمريڪا جي آبادي جو 35 سيڪڙو ٿلهي اندازو ڪيو ويندو هو. ٻارن ۾ بيماري وڌي ويئي آهي؛ ۽ قسم جي ذیابيطس جو قسم ( تقريبن هميشه موزائتي سان لاڳاپيل آهي ) هاڻي عظيم نمبرن ۾ ڏٺو ويو آهي، جن ۾ پهريون ڀيرو نوجوانن جي ڪافي تعداد ۾ شامل آهن.
دل جي بيماري لاء لنڪ
ڪوئي به سوال نه آهي ته موجودي مضبوط طور پر ارتقائي مرض وڌائڻ جي خطر وڌائي سان لاڳاپو آهي، ۽ ڪورونري جي مرض بيماري ، پردي جي مرض بيماري ۽ اسٽرو جي لاء وڏي خطرو سمجهيو ويندو آهي.
تنهن هوندي به اسان آوازن کي اسان کي ٻڌائيندو ٻڌي ته اهو موٽو ثقل جي خطري جو تعلق اڃا تائين هڪ آبادي سوال ناهي. مسئلو اهو آهي ته موهٽي پاڻ کي وڌيڪ خطري کي رد ڪري ٿو، يا ان جي بدران گهٽ خطرو تمام خطرائڪ فڪٽرن سان تعلق رکي ٿو جيڪو ٿلهي وزن سان لاڳاپيل آهي.
خطر فڪر
ان کان وڌيڪ خطرناڪ عوامل کان علاوه بغير ٿڪائڻ تمام ڏکيو آهي، جيڪو هٿ هٿ ۾ ٿلهي وڃي ٿو.
- انسولين جي مزاحمت يا 2 ذیابيطس ٽائيپ ڪريو
- هاء ايل ڊي ايل کي کولسترال، بلند ٽڪنڊيڊسز، ۽ گهٽ هيلڇ ايل کوليسٽرول
- هائپر ٽائونشن
- خوش قسمت زندگي
- پيٽ ۾ وڌايل چربی
- ڊاسڪول ڊسڪشن
ڪلينڪ سائنسدان ڪيترن سالن کان ڪوشش ڪئي آهي ته موٽوائي سان ڪيترو وڌيڪ خطرو موٽوائتي آهي، ۽ ڪيترو ئي خطرناڪ ڪارڪردگي سبب ڪيترو آهي، جيڪي تقريبا ٿلهي ماڻهن ۾ موجود آهن.
جڏهن توهان سائنسدان جي وچ ۾ "تڪرار" بابت ٻڌن ٿا ته ڇا موٽوتا اصل ۾ دل کان خطرناڪ آهي، اهو سوال اهو آهي ته انهن بابت بحث ڪيو وڃي ٿو.
اهو سوال اڃا تائين اڻڄاتل آهي، پر اهو ثبوت آهي ته ايترو ڪجهه نقطو موتمند ٿي پاڻ پاڻ کي ٻين خطرات جي ٻين خطرات سان گڏ ڪجهه خطرات کي منهن ڏئي ٿو، جيڪي آرام سان گڏ ڪنرجاتي طور تي موزيدي سان لاڳاپيل آهن.
توهان کي ڇا توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ۽ توهان جي خطري کي گهٽائڻ گھرجي
جيڪڏهن توهان موجو آهي، ته توهان جي دل جي بيماري جو خطرو بلند ٿي وڃي. توهان جو ڪيترو وڌائي وڌائي خطر وڌائي اصل ۾ وڌي وئي آهي، ۽ انهن جي ڪيترين ئي ثانوي ميٽابيلڪ غيرممموميت جو سبب توهان جي موهدي سان پورو ٿيڻ جي ڪري، توهان جي ذاتي طور تي توهان جي غير ترتيب آهي.
حقيقت اها آهي ته، توهان جي دل جي خطري جو سبب وڌڻ جي وڌ ۾ وڌ وزن جي مقدار ۾ وڌو آهي. ۽ اهو مشکل آهي، که چيرته د وزن له ضايع کيدو پرته د خطر فکتورونو څخه د خلاصون لپاره ناممکن نه وي.
اچو سائنسدانوں کے بارے میں جنگ کرتے ہیں کہ موٹاپا سے زیادہ سے زیادہ خطرے سے متعلق موٹاپا کی وجہ سے ہے. انهن جي دلائل توهان جي لاء ٿورو يا ڪو فرق نه ڏيندو.
هتي ٽي شيون ۽ مودي جي خطري جي خط بابت آهن جيڪي متضاد نه آهن، ۽ انهي کي توهان جي ڪهڙي ڪم بابت سوچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- ميلاپ ڪيترن ئي نازڪ ڪارڪردگي خطرن مان هڪ آهي، پر اهو صرف هڪ آهي. توهان ٿلهي ليکي يا نه آهيو، توهان کي توهان جي مجموعي ڪارڪردگي جي خطي جو باقاعده جائزو وٺڻ گهرجي.
- جيڪڏهن توهان موجو هوندا آهيو، بيماريون تيز ٿين ٿيون ته توهان جي خطرن جا ٻيا ٻيا ڪي به غير مناسب هوندا آهن ۽ توهان جي مجموعي طور تي نفسياتي خطر انتهائي بلند ٿئي ٿي. تنهن ڪري اهو توهان لاء توهان جي سڀني خطرن جا عنصر سنڀالڻ لاء تمام ضروري آهي.
- جڏهن ته طبي علاج موجود آهن جيڪي موٽائتي (جئين دوا جي ذیابيطس، هائپر ٽيسٽشن ۽ کوليسٽرول لاء دوا) جي گهڻائيء واري خطري جي گهڻائي جو پتو پئجي سگهن ٿا، وزن گهٽائي ويندي سڄي صحيح رستي ۾ خطري واري خطري کي منهن ڏئي ٿو. تنهن ڪري وزن گهٽائڻ، ڊگهي، صحت واري زندگي گذارڻ لاء اهم ٿي سگهي ٿو.
ذريعن:
ڪٽير ڊي، گليس اي ايل، روزن ايڇ. امريڪا جي آبادي کي صحت جي ڀڃڪڙي آهي؟ اينبر ڪم ڪندڙ پيپر نمبر 13013. اپريل 2007. http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html
لوي سي جي، ملني آر وي، وينٽورا هيو. بيماري ۽ دل جي بيماري خطر فڪر، پاراڪسڪس، ۽ وزن جي نقصان جو اثر. جي ايم ام کول کارڈول 2009؛ 53: 1925-1932.
اوجنڊ سي ايل، ڪيڏ ايم ڊي، ڪيٽ بيڪ، فليلي ڪلو. آمريڪا ۾ ننڍپڻ جي واڌاري ۽ بالغ موهپا جي، 2011-2012. JAMA 2014؛ 311: 806.