بي ايم آء جي ماپ مٿان موجوده تڪرار کي حل ڪرڻ
ڪجهه ٿلهي رهيو آهي - گهٽ ۾ گهٽ ايتري بلند BMI جو تعلق آهي، جيڪو طبي وڌايو ويو آهي، يا ان سان لاڳاپيل آهي؟ جڏهن ته موهائتي خاص طور تي طبي خطري کي وڌيڪ واضح ڪري ٿو، ۽ جڏهن معاشرتي ۽ طبي ماهرين کي "عام" جسماني وزن کي برقرار رکڻ تي خاص طور تي زور ڏنو ويو آهي، محض وزن گھٽ (خاص طور پر موزعلي جي مخالفت) کان گهٽ خطر "
ڪهڙا ڇا ٿا چون؟
ان سوال جي غير محفوظ طبيعت کي ڪجهه سال اڳ مختصر طور تي وڌايو ويو آهي جڏهن ته لنڪٽ ۾ هڪ مضمون ظاهر ڪيو ويو آهي ته بي ايم آئي (جسم جي ماس انڊيڪس) موجب دل جي مريضن جو "گهٽ" ٿلهي مريضن جو اصل ۾ ٿورو گهٽ خطر هو جو مريضن جي ڀيٽ ۾ "عام" وزن آهي.
جيتوڻيڪ هن اخبار جي ليکڪ هنن نتيجن پاران ٿوري شرمنده محسوس ٿي پئي. ۽ وڌيڪ مسئلي کي ڦهلائڻ لاء، ٻه اهم آرٽيڪل آف نيو انگلينڊ جرنل ۾ ساڳئي وقت ظاهر ٿيندا آهن ته وڌيڪ مقبول مشغول جنهن کي ٿلهي ليکي جي حمايت ڪئي وڃي ٿي، ڪنهن به رقم طرفان موت جي خطر وڌائي ٿي.
وال اسٽريٽ جرنل موجب ٻڌايو ويو آهي ته بيمارين جي مرڪز لاء مرڪز پنهنجي تحقيق ڪندڙن کي نون مطالعي تي عوامي طور تي تبصرو ڪرڻ جي هدايت ڏني، ۽ "ايجنسي جي ترجمان" جي ڪا به خبر ناهي. (توهان هتي وال اسٽریٹ جرنل مضمون پڙهي سگهو ٿا، پر اهو رڪنيت جي ضرورت آهي.)
بي ايم آء جو مقصد اهو آهي ته هڪ شخص تمام گهڻو جسم جي چمي جو صحيح طريقو آهي. 20 کان 24.9 جي بي ايم سي معمولي سمجهيو وڃي ٿو، انهن مان 25 کان 29.9 سيڪڙو وڌيڪ وزن آهي، جا 30 کان 34.9 موٽا آهن. 20 کان گهٽ ۾ گهٽ گهٽتائي سمجهي رهيا آهن. توهان پنهنجي آساني سان هن ڪلاسٽر کي استعمال ڪندي پنهنجو سکور حساب ڪري سگهو ٿا.
عموما سڀني مطالعي کي بي ايم آئي جو استعمال ڪندي ڪجهه پوائنٽن تي متفق آهن. پهريون ماڻهو، جو موجودي يا انتهائي مچائي ماڻهن جي دل جي بيماري ۽ موت جي خطري کي وڌائي ڇڏيو آهي. ٻيو ته، جيڪي ٿلهي ماڻهو آهن انهن کي موت جي وڌائي وڌائي ڇڏيو آهي . (اهو بنيادي طور تي بيماري جي بيماري عملن وانگر آهي، جهڙوڪ دل جي بيماري، ڦڦڙن جي بيماري ، سرطان يا انفيڪشن - جنهن جو پاڻ اڪثر بيماري وڌو آهي.
جيڪڏهن هڪ تڪرار آهي ته اهو چوڌاري ماڻهن جو مرڪز آهي جيڪو ٿلهي ليکي پر ٿڪايو وڃي ٿو، اهو آهي، جنهن ۾ بي ايم آئي جو 25 کان وڌيڪ هوندو آهي. اڪثر مطالعو ڏيکاريا آهن ته ٿلهي ليکي جي هن نرمي حالت لاء پڻ وڌيڪ خطرناڪ آهي. پر ڪجھه شاگردن کي انهن ماڻهن لاء ٿورڙو گهٽ خط ڏيکاريو ويو آهي.
هن پڌري تفاوت لاء ڪجهه وضاحتن جو تجويز ڪيل ڪيو ويو آهي پر اهو سڀ کان وڌيڪ جشن آهي، اهو خيال آهي ته بي ايم ايم پاڻ کي پاڻ ۾ لڳائي ٿو، جنهن کي صرف هڪ هڪ وزن ۽ اونچائي ۾ وٺندو آهي. سٺي شڪل ۾ ۽ سٺو عضلاتي ڪامياب ٿي چڪو آهي. اهو آهي، صحتمند ماڻهن لاء 25 يا 26 جي بي ايم سان گڏ، "اضافو" وزن اصل ۾ موه نه سگهندو آهي.
ختم ٿيڻ وارا سوچ
گھڻي واري خاص طور تي، خاص طور تي، پيٽ جي ايراضيء ۾ تمام گهڻو ٿڪ وڌائي ٿو - ميزيوڪراسڪ نظام تي خاص ميابيڪوليڪ دٻاء کي جڳائي ٿو ۽ ارتقاء جي بيماري کي وڌائي ٿو .
انفرادی افراد کے لئے BMI انڈیکس بہت درست ہے جو بہت کم وزن یا بہت وزن سے زیادہ ہیں (مثال کے طور پر، کافی پٹھوں بڑے پیمانے پر رکھنے کے لئے بہت مشکل ہے) سٹیرائڈز کو بغير 30 سے زائد BMI حاصل کرنے کے لۓ)، پر BMI صرف ان افراد کي معلوم ڪرڻ لاء گهٽ درست آهي "ٿلهي ليکي." هتي موجود آهن، ڪجهه ماڻهو جيڪي 25 - 29 رينج ۾ بي ايم آئي جي حد تائين آهن ڇو جو اهي وڏي شڪل وارا آهن. پر، مان جمع ڪريان ٿو، اهي ماڻهو شايد ڄاڻن ٿا اهي ڪير آهن.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان "ٿلهيٽ" جي درجه بندي ۾ بي ايم آئي جو نمبر آهي ۽ انهي سان جشن ڪيو ويو آهي ته توهان لينڪٽ آرٽيڪل تي ايمان آڻيو ۽ ٻين سڀني شناخت کي نظر انداز ڪرڻ لاء چونڊيندا آهيو انهي کان اڳ: توهان جي گهٽتائي واري سائيز توهان جي هپ سائيز کان گهٽ ناهي؟
جيڪڏهن "ها،" ته پوء توهان شايد شايد انهن مان هڪ بهترين جسماني شڪل ۾ هوندا، ۽ "وڌ" وزن توهان جي بي ايم آء جي مدد سان مشغول آهي، ۽ ٿڪ نه. (ان صورت ۾ توهان کي اصل ۾ خالي ڪرڻ سان جشن ڪرڻ جي تياري ناهي ڪيئليز) پر جيڪڏهن جواب اهو آهي ته "نه،" آهي ۽ توهان کي ڊٺل مرڪزي ذخيرو چٽو آهي، توهان جي باري ۾ جشن ڪرڻ جي ڪا به شيء ناهي.
جڏهن ته بي ايم آئي سيٽ ڪڏهن ڪڏهن مفيد ۽ پيٽ ڪرڻ لاء آسان آهي، گهٽر -پپ अनुपात شايد cardiovascular خطرات جو هڪ اهم اشارو آهي .
ذريعو
روميرو-ڪورل اي، مونٽوري ايم ايم، سومر ويڪ، ايٽ ال. مجموعي موت سان گڏ جسماني ادارو جي تنظيم ۽ ڪورونري جي مرض بيمارين ۾ ڪاروباري واقعن: کوهار جي مطالعي جو هڪ منظم جائزو. لينڪسٽ 2006؛ 368: 666-678.
ايڊمز ڪف، شٿنکن اي، هيرس ٽي بي، ايٽ ال. ٿلهي ليکي، ٿلهي، ۽ موت جي وڏي تعداد ۾ ماڻهن کي 50 کان 71 سالن جي عمر ۾. اين اينگل ج ميڊ 2006؛ 355: 763-778.
لي ش، سول جى ڊي، پارڪ جتوئي. جسماني ڪاميٽي ۽ موت جي ڪري ڪورين مردن ۽ عورتن ۾. اين اينگل ج ميڊ 2006؛ 355: 779-787.