هاء خطرناڪ پيئڻ جي دل جا مسئلا ڪري سگھن ٿا

معلوم ڪريو ته توهان خطري ۾ آهيو

جيڪڏهن توهان گهٽ خطرناڪ شراب جي استعمال جي سفارش ڪيل هدايتن کان وڌيڪ پيئندا آهيو، توهان صرف پنهنجي پاڻ کي شراب جي استعمال جي خرابي جي ارتقاء لاء خطرو نه رکندا آهيو، پر توهان پڻ خاص طور تي مختلف ذهني مسئلن جو خطرو وڌايو آهي.

سائنسي تحقيق جو هڪ وڏو مقدار آهي، جيڪو شراب جي تڪليف يا گھڻو ڪري پيئي ماڻهن لاء دل جي پريشاني لاء وڌندڙ خط ظاهر ڪري ٿو.

انهي تحقيق جي بنياد تي قومي نيشنل انسٽيٽيوٽ تي شراب ۽ بدبختگي (اين ايف اي اي) پاران "محفوظ" پيئڻ جي سطح ۽ "هاء خطرو" پيئڻ جي هدايتن جي هدايت ڪئي.

هتي شراب جي واپرائڻ جو صحيح عدد آهي جنهن کي NIAAA سمجهي ٿو "گهٽ خطرو:"

• انسانن لاء ، روزانو 4 يا گهٽ پيئڻ، ۽ گهٽ ۾ گهٽ 14 پيٽ پيئندو
• عورتن لاء ، روزانو 3 يا گهٽ پيئندو، ۽ 7 هفتي کان وڌيڪ في هڻڻ

مثال طور، جيڪڏهن توهان مرد آهيو ۽ هفتي دوران 12-پيڪ وار پيئندا هئاسين ۽ هفتن جي آخر ۾ 6-پيڪ پيئندا آهيو. جيڪڏهن توهان عورت آهيو ۽ هر روز شراب جي شيشي پيئندا آهيو، توهان پئسن جي محفوظ ڪيل رقم ٻه ڀيرا پيئندا آهيو.

جيڪڏهن توهان مٿين روزاني هدايتون وڌندا آهيو، توهان کي بين الاقوامي مشروبات سمجهي رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان هفتي جي رهنمائي کان وڌائي سگهو ٿا توهان کي ڳري شراب جي ڀرپاسي ۾ مصروف هوندي. ٻئي binge پيئڻ ۽ ڳري پيئڻ وارا انهن جي مختصر ۽ ڊگهي عرصي واري صحت جي خطرن جو تعلق آهي.

هڪ تاڪيد ڪارڊ جي خط جو واقعو

جيتوڻيڪ توهان "گهٽ خطري" جي رهنمائي جي اندر پيئندا، اهو هرگز نه آهي ته اهو ڪو به خطرو ناهي. ڪنهن به شراب جي شراب پيئڻ تي تمام گهٽ 24 ڪلاڪن اندر فوري عنصر واقعي واري واقعي واري خطري ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو.

مختصر ۽ ڊگهو مدت ۾ وچولي ۽ ڳري شراب جي استعمال جي نفسياتي اثرات جي حوالي سان ڪيتريون ئي اڀياس ڏنيون ويون آهن.

29،457 شرڪت ڪندڙ 23 تحقيقات جو هڪ تجزيي ماسڪوففسي ۽ ڀائيوارن پاران انهن خطرات تي جسماني ۽ بھاري پيئڻ جي جسماني اثرات کي طئي ڪرڻ جي لاء ڏني وئي.

محققين شراب جي انڪشاف جي وچ ۾ تعلق:

• ميوواريڊڪ انفرافيشن
• اسڪوڪي اسٽروڪ
• هومورڪڪ اسٽڪر

جرنل سرڪٽولي ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي ۾، محققن اهو نتيجو ڪيو ته ڪنهن به شراب جي استعمال پهرين 24 ڪلاڪن اندر ارتقائي واقعي جي خطر وڌائي ٿو، پر رڳو وڏي شراب جي انڪش هڪ هفتي تائين خطر جاري رهي.

حقيقت ۾، مطالع ڪيو ويو آهي ته اعتدال پسند شراب جي ذلت سان هڪ هفتي تائين حفاظتي اثر پيدا ٿي سگهي ٿي. وچٿرا پيئندڙ (2-4 پيئڻ) 30 سيڪڙو هڪ هفتي اندر ميڊيڪل انفرافيشن يا هيمراڙڪڪ اسٽرو ٿيڻ جي گهٽتائي هونديون هيون، ۽ ننڊرڪنرز جي مقابلي ۾ 19 سيڪڙو گهٽبي جي اسڪوٽ اسٽرو ٿيڻ جو امڪان آهي.

ٻي پاسي بھاري پيئڻ وارن کي 24 ڪلاڪن (6-9 پيڻ) سان گڏ ھڪڙو واقعو واقعو ٿيڻ جي ڀيٽ ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ ھئا ۽ ھڪ ھفتي اندر (6-30 پيڻ) ۾ 6 ڀيرا وڌيڪ امڪان آھي.

شراب ۽ موت جي خطر

84 تحقيقي مطالعي جي هڪ تجزيي هيٺ ڏنل دلوازي نتيجن تي شراب جي استعمال جو اثر جانچيو:

• مجموعي طور موت جي مرض نفسياتي مرض کان
• coronary دل جي بيماري کان موت ۽ موت، ۽
• موت ۽ موت کان موت جي موت

پي اي رونڪلي ۽ ساٿين جي اڳواڻي جي تجزيي موجب، انهي مان اهو معلوم ٿئي ٿو ته هلڪو اعتدال پسند شراب جي واپرائڻ جي نتيجي ۾ ڪيترن ئي نفسياتي نتيجن جي گهٽتائي سان منسلڪ هئي، پر انهن نتيجن لاء حفاظتي سطح NIAAA جي رهنمائي ڪرڻ کان به گهٽ پيئڻ جي سطح سان لاڳاپيل آهي.

دوز جو ردعمل تجزيو ظاهر ڪيو آهي ته مرونز دل جي مرض جي موت جي شرح گهٽ ۾ گهٽ خطر، 1-2 ڏينهن پيئڻ سان گڏ، ۽ اسٽروڪ مريضن لاء، انهي ڏينهن جي مقابلي ۾، هر هڪ ڏينهن تي تقريبا 1 پيتا لڳل آهن.

تنهن ڪري، رينڪلي جي تجزيو کي ظاهر ڪرڻ لاء تشريح ٿي سگهجي ٿو ته ڪنهن به ڏينهن ۾ ٻه پيئڻ وارين پيئڻ جي هر هڪ پيئڻ کي دل جي دل جي بيماري ۽ ڪنهن به سطح جي شراب جي استعمال سان موت جي خط وڌائي سگهي ٿو. هڪ ڏينهن پائو ڏينهن جي ڀيٽ ۾ ننڊرڪنر جي مقابلي ۾ موت جو خط وڌائي سگهي ٿو.

اعلي خطرو عورتن لاء پيٽرس

ٻين محقق ڪندڙن جي نتيجي ۾ 23 9 تحقيقاتي مطالعي جو تجزيو ڪيو ويو، جنهن ۾ 489،686 شرڪت ڪندڙن کي اهو ڏسي سگهجي ٿو ته شراب جي ضبط ۽ وڏن جي وچ واري نتيجن جي وچ ۾ ڳنڍيل آهي، انهي جي مجموعي طور تي مري ويو آهي عورتن جي مقابلي ۾ مردن جي مقابلي ۾.

تجزيي موجب YL زين ۽ ساٿين جي اڳواڻي جي مقابلي ۾، معتبر سخت پيئڻ جي ڪري عورتن ۽ مردن ۾ گهٽ شراب جي ذخيري يا نيندرڪنر جي مقابلي ۾.

محققن اهو نتيجو ڪيو ته مردن جي ڀيٽ ۾ اعتدال پسند وڏن عورتين پيئڻ جو مقابلو تمام گهڻو گهٽ مري ويو آهي.

خاص طور تي، مطالعو ظاهر ڪيو ويو آهي ته عورتن ۽ مردن جي وچ ۾ وڏين پائيروڪرنريل نتيجن يا مجموعي موت جي لاء خطري ۾ ڪو فرق ناهي.

محقق مليا، عورتن جي بيسي پيئيندڙ ۽ ناريل روشن پيئڻ جي وچ ۾ سڀ کان وڏو خطرو وڌي ويو آهي.

محقق جي سفارش ڪئي وئي آهي ته نوجوان عورتون، خاص طور تي بنگن پيئڻ لاء حساس آهن، شراب جي حصول کي سنڀالڻ تي غور ڪن ٿا.

وچٿري پيئڻ ۽ دل جي ناڪامي

هڪ ٻيو تحقيقي اٺن مطالعي جو تجزيو ڪيو جنهن ۾ 202،378 شرڪت ڪندڙ شرڪ جي شراب جي هيٺيان سطح جي دل جي ناڪامي جي خطر کي جانچيو ٿا:

• 3 هفتي ۾ پيئندو
• 7 سئو رپيا پيئندو
• 10 سئو رپيا پيئندو
• 14 هفتي ۾ پيئندو
• 21 هر هفتي پيئندو

شراب جي گھٽتائي لاء 14 کان گهٽ رپيا پيئڻ جي لاء، محققين شراب جي استعمال ۽ دل جي ناڪامي جي خطري جي وچ ۾ "غير صفر تعلقات" ٻڌايو.

جيتوڻيڪ، هڪ هفتي ۾ 14 پيئڻ لاء، شرڪت ڪندڙن جي دل جي ناڪاميء جو لاڳاپو خطرو نيندرڪنر کان 10 سيڪڙو وڌيڪ ڪرڻ شروع ڪيو ۽ 21 رپيا پيون 48 سيڪڙو وڌيڪ رين تائين شروع ٿي.

مطالعي مان اهو نتيجو اهو ٿيو ته اعتدال پسند شراب جي استعمال جو دل جي ناڪامي جي گهٽتائي جي گهٽتائي سان ڳنڍيل آهي، پر اهو مطلب آهي ته هڪ ڏينهن 2 کان گھٽ شراب.

شراب جو سامان ۽ Atrial Fibrillation

شراب جي واپرائڻ ايتري ايري فيبرليشن جي خطري سان گهڻي عرصي سان منسلڪ ڪئي وئي آهي پر ڪجهه روشني جي حالت تي روشني تي وچٿري پيئڻ جي اثر هيٺ ڪيو ويو آهي.

11 سال جي عرصي دوران 79،019 مردن ۽ عورتن جي مطالعي ۽ 12 12554 شرڪت ڪندڙ 7 تحقيقي مطالعي جو تجزيو شراب جي استعمال جو تجزيو ڪيو، جنهن ۾ ايڏو فيزيليشن جي واقعن تي هر هفتي کان هر هفتي تائين 21 هين پيئندو.

ايس ايس آررسسن ۽ سنگتين شراب شراب جي وچ ۾ ۽ ريلوي فيبرليشن جي خطري جي وچ ۾ هڪ رشتي رشتي ڳوليائين. جيئن ته هر هفتي پيئڻ جي تعداد وڌائي، ائڊيل فريبليشن کي ترقي ڪرڻ واري مائٽ وڌائي وڌائي.

نرنڊرنرز جي مقابلي ۾، شراب جي وڪري جي ان سطحن تي ايٽمي فريبليشن لاء وڌندڙ خطري جا هيٺيان اثر مليا:

• ھڪڙو پيئڻ جو ڏينھن، 8 سيڪڙو
• ڏينهن ۾ ٻه شراب، 17 سيڪڙو
• ڏينهن ۾ ٽي پيئندو، 26 سيڪڙو
• روزانو چار چار، 36 سيڪڙو
• روزانو پنج پاڻي، 47 سيڪڙو

محققن اهو نتيجو ڪيو آهي ته شراب جي استعمال، حتمي سطح تي، ايائيريلي فريبليشن لاء خطرناڪ عنصر آهي.

وچٿري پيئڻ ۽ ٻين خطرن جو ڪارڻ

مٿين مٿين سطح تي پيئڻ جي عوامل کي خطرو آهي ته سفارش ڪيل هدايتن جو خدشو صرف ذهني مسئلو آهي. هتي ڪيتريون ئي ٻيون حالتون آهن جيڪي شراب جي استعمال سان متاثر ٿي سگهن ٿيون.

_ذريعن:

_{Larrson SC، ۽ الف. "شراب شراب جي ضايع ڪرڻ ۽ ايٽمي فريبيشن جو خطر: هڪ جائز مطالعو ۽ دوز جو جواب ميٽ تجزيه." جرنل آمريڪي ڪاليج جي ڪارڪرالوج جو جولاء 2014}

_{Larrson SC، ۽ الف. "شراب جو ذخيرو ۽ دل جي خطر جي ناڪامي: جائز اندازن جو هڪ دوز-ردعمل ميٽ تجزيه." يورپي جرنل آف دل جي ناکامي اپريل 2015}

_{ماسٽوفسفي اي، ۽ عالم. "شراب ۽ دلالوازي واقعن جو تڪڙو خطر: هڪ سسٽماتيٽ جائزو ۽ خوراک-ردعمل ميٽ-تجزيه." مئول مارچ 2016}

_{Ronksley PE، et al. "ايسوسيئيشن جي شراب جي ضايع ڪرڻ سان چونڊيل نفسياتي مرض جي نتيجن سان: هڪ نظاماتي جائزي ۽ ميٽ تجزيه." برطانوي ميڊيڪل جرنل فيبروري 2011}

_{جينگ يو ايل، ۽ ايل. "شراب جو مطالبو ۽ مکيه ڪارڪردگي جي نتيجن جي ايسوسيئيشن خطرن مردن سان مقابلو ڪيو: پيش رفت نظرياتي مطالعي جو هڪ سسٽماتيٽ جائزو ۽ مزي تجزيه." بي ايم سي پبلڪ هائوس آگسٽ 2015}