Docs گهڻو ڪري هن ضروري قدم - خوش قسمت کي نظرانداز ڪري ٿو، توهان ان کي پاڻ ڪري سگهو ٿا
اهو توهان لاء ضروري آهي ته توهان جي دل جي بيماري لاء خطري جو جائزو وٺڻو آهي.
دل جي بيماري بابت خراب خبر اهو آهي ته اها اسان جي سماج ۾ تمام گهڻو وڌي رهي آهي. سٺي خبر اها آهي ته اسان جي دل جي بيماري جي خطري جو اندازو لڳائڻ وارا ڪارڪردگي وڏي حد تائين، اسان جي ڪنٽرول هيٺ. اسان وٽ اسان وٽ گهڻو ڪجهه آهي ته اسان ابتدائي مرض جي بيماري ترقي ڪنداسين.
توهان جي ڊاڪٽرن کي توهان جي خطري جو جائزو وٺڻ گهرجي، ۽ انهي خطر کي گهٽائڻ لاء توهان کي ڇا ڪيو وڃي. پر، طبي ماهر ۽ عملي معاشري مان نڪرڻ باوجود، ڪيترين ئي ڊاڪٽرن خطري جي تشخيص کي گهٽائڻ ۾ خراب آهن، ۽ خاص طور تي پنهنجي مريض کي خطر خط کي گهٽائڻ لاء مناسب مرحلن تي هدايت ڪرڻ لاء ضروري وقت خرچ ڪرڻ جي باري ۾ ڏاڍو وڻندڙ آهن.
(ياد رکو: هڪ سادگي خطري جي تشخيص ڪرڻ واري هڪ اهم ترين طبيب جو هڪ اهم ڪارڻ آهي، اهڙي خطر جي تشخيص کي ناڪام سمجهڻ شايد اهو سمجهيو وڃي ته توهان جو ڊاڪٽر ذيلي معياري ڪم ڪري سگهي ٿي. شيون ڊاڪٽرن کي پيچيدگين بابت سوچڻ جي ضرورت آهي - هي هڪ نه آهي.)
خوش قسمت، اوزار اڄ توهان لاء موجود آهن، توهان جي ڊاڪٽر جي عمل کي شروع ڪرڻ جي بغير ڪنهن به دل جي بيماري جي پنهنجي خطر کي درست انداز ڪرڻ جو اندازو لڳائڻ لاء. ۽ تمام گھڻي معلومات موجود آهي انهي جي باري ۾ جيڪڏهن توهان کي خطرو وڌايو ويندو آهي.
پنهنجي خطر جي جائزي وٺڻ لاء، هتي توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي
توھان کي ھيٺ ڏنل معلومات گڏ ڪرڻ جي ضرورت آھي:
- توهان کي چئون يا نه
- توهان جي ڪل ۽ ايم ايل ايل کولسترول جي سطح
- توهان جو بلڊ پريشر
- توهان وٽ ذیابيطس يا ميبابولڪ سنڊوم جو ثبوت آهي
- توهان جي عمر ۽ اوچائي لاء ٿلهي وزن آهي
- جي ويجهو مائٽن کي وقت کان اڳ جي دل جي بيماري هئي
هن معلومات سان، توهان پنهنجو پاڻ کي هڪ ٽي ڀاڱن ۾ رکي سگهو ٿا: گهٽ، وچولي، يا اعلي .
گھٽ ۾ گهٽ خطري جي درجه بندي ڪرڻ لاء ، سڀ کان هيٺ موجود هجڻ گھرجي:
- ناپسند
- ڪل کوليسٽرول 200 کان گهٽ ڳيلو ڊي ڊي / ڊي، ڊي ايم ايڇ کولسٽولول کان 40 ميگاگرام کان وڌيڪ ڊي
- سيسٽولڪ بي ايڇ 120 کان گهٽ آهي، بي ايڇ ڊيول ۾ گهٽ 80 سيڪڙو
- ذیابيطس جو ڪو ثبوت ناهي
- ٿلهي نه
- ڪائيمائتي نفسياتي بيماري جي ڪابه خاندان جي تاريخ ناهي
جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل آهي ته توهان وٽ وڏي خطري جي درجه بندي آهي.
- مشهور ڪنونڊي مرض بيماري يا ٻيا ويسرول بيماري
- قسم 2 ذیابيطس
- 65 سالن کان وڌ کان وڌ (هڪ کان وڌيڪ) خطرو ڪارڪردگي
۽ جيڪڏهن توهان گهٽ يا گهٽ خطري گروپن ۾ مناسب نه آهي جيڪڏهن توهان وچولي خطري گروپ ۾ آهيو.
جيڪڏهن توهان گهٽ خطري تي آهيو ، توهان کي پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاء ڪنهن خاص طبي مداخلت جي ضرورت ناهي، سواء صحتمند زندگي جي برقرار رکڻ تي معمول جي کوچنگ کانسواء. آمريڪن جي تقريبا 35 سيڪڙو هن درجي ۾ ڪرندا آهن.
جيڪڏهن توهان انتهائي خطراتي گروپ ۾ آهيو ، توهان جي ڊاڪٽر دل تي حملو ۽ موت جي خطر کي گهٽائڻ لاء ثابت ڪيو ويو جيڪي مناسب علاج تي توهان کي رکڻ تي سخت غور ڪيو وڃي، جهڙوڪ حڪيم منشي ، بيتا بلاڪز ، ۽ / يا ايپين . اضافي طور تي، توهان جي ڊاڪٽر شايد تائيد / تيليميم جي مطالعي ڪرڻ چاهيندا هيا ته توهان وٽ اڳين اهم ڪورونري جي مرض بيماري آهي.
تقريبا 25 سيڪڙو آمريڪن جي وڏي خطر جي درجي ۾ آهن. هتي وڌيڪ آهي ته جيڪڏهن توهان اعلي خطري ۾ آهيو ته ڇا ڪجي .
جيڪڏهن توهان وچولي خطري گروپ ۾ آهيو ، توهان کي گهٽ خطري جي درجي کان ٻاهر رکڻ جي خطري عوامل کي تبديل ڪرڻ لاء جارحتي قدم کڻڻ گهرجي. انهي سان گڏ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان بحث ڪرڻ گهرجي ته ڇا توهان جي خطري کي وڌيڪ صحيح طور تي بيان ڪرڻ لاء وڌيڪ جاچ ٿيڻ گهرجي. انهي جانچ ۾ شايد توهان جي سي-رد عمل پروٽين (CRP) جي سطح تي ماپ ڪري سگھي ٿي، ۽ شايد شايد ڪيليس اسڪين حاصل ڪيو. تقريبا 40٪ آمريڪن جي بالغن وچولي خطري جي درجي ۾ آهن.
ٻيهر، جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر هڪ باضابطه ڪارڪن خطرن جي تشخيص نه ڪيو آهي، توهان کي پنهنجو پاڻ کي خطر جو اندازو ڪرڻ گهرجي.
۽، جيڪڏهن توهان جو خطرو وچولي يا اعلي هوندو آهي، توهان کي دل جي بيماري کي روڪڻ لاء جارحتي اپاء وٺڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي ضرورت آهي.
> ذريعا:
> ليوڊ جونز ڊيم، لسن مي جي، بيئرر اي، ليوي ڊي ڊيفٽيننٽ جي ترقياتي مرونز دل جي بيماري جو خطرو. لينسٽ 1999 جنوري 9؛ 353 (9147): 89-92.