5 ٽوٽيون برائيٽ ۽ اولي جلد جي لاء
ايلي جلد سان ۽ چمڙي سان، تون شايد هميشه توهان جي جلد سان پيار ۾ نه. پر اٽي جو جلد تمام خراب ناهي. هڪڙي بونس: توهان جي چمڙي کي ڳجهه ۾ گهٽ وڌاء هوندي.
اڃان تائين، چمڙي جي چمڙي ۽ مٽيء کي مايوس ٿي سگھي ٿو. صحيح خيال سان، توهان سوني جلد کي جلد ڪري، توهان جي مٽيء کي صاف ڪري، ۽ توهان جي جلد جي قسم کي ڳنڍي سگهو ٿا.
1 -
توهان جي ذات لسٽ ٽيسس تي هڪ ڏينهن صاف ڪريوعمارت کان تيل رکڻ لاء بهترين رستو توهان جي منهن کي باقاعده صاف ڪرڻ آهي . صبح ۽ رات جو، ٻئي ڏينهن هميشه پنهنجو منهن ٻه ڀيرا ڌوء، ڪابه استثنا.
ٻي سڱ: هڪ ڪنڊ تي ٻڌل هڪ هڪ فومنگ صاف ڪرڻ وارو چونڊيو. فوڪنگ صاف ڪرڻ وارا تيل کي صاف ڪرڻ کان وڌيڪ بهتر ڪم ڪري رهيا آهن ۽ توهان جي چمڪڻ تازو ۽ صاف محسوس ڪن ٿا.
توهان کي پڻ پسڻ کان پوء، جم جم کانپوء يا ڪم ڪرڻ وانگر، توهان جي منهن کي پنهنجي منهن (يعني جسم، بدن جي ٽوڪ جو مسئلو آهي) کي صاف ڪرڻ گهرجي. سويٽ ٽوٽيون کي ڦٽي ڪري ٿو ۽ هڪ مخصوص قسم جي ميني کي ايئن ميڪيڪا سڏيو ويندو آهي .
جيڪڏهن صابن ۽ پاڻي فوري طور تي دستياب نه آهن، توهان جي پيٽ ۾ بيمارين صاف ڪرڻ واري ڪپڙي کي پسمانده رکڻ لاء توهان جي چمچ کي پائي ڇڏيندي. مارڪيٽ تي منهن ڏيڻ واريون ڪپڙي جون ڪافي ٿڌيون آهن، پر هتي به خوشبوء وارو ٻار پيون وائي سگهندا آهن.
ان کان وڌيڪ ٿورين سهولتن کان بچاء. توهان جو منهن گهڻو ڪري پنهنجي جلدي کي صاف ڪري سگهي ٿو. ۽ ڇاڪاڻ ته ماني يا ڳاڙهي گندي جي هٿ ۾ نه آهي، بس گهڻو ڪري ڌوئڻ واريون ڇڪڻ کي صاف ڪرڻ نه آهي.
2 -
هڪ آسٽنگنٽ استعمال ڪريوتيل کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء هڪ سٺي طريقي وارو طريقو آهي. جھنگرن وارا ٽونر آھن جيڪي خاص طور تي نسلي جلد جي قسمن لاء آھن. سازشين کي چمڙي کان وڌيڪ تيل کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ پورن کي سخت ڪري (عارضي طور تي، گهٽ ۾ گهٽ).
آتشينت جون شين کي ڊيال آهن، تنهنڪري توهان کي استعمال ڪرڻ لاء ڪپهه جي بال يا ڪپهه پيڊ تي لاڳو ٿيندو. ڪجھ هٿيار شين جون اڳوڻي پيڊن ۾ ايندا، جهڙوڪ Stridex يا Oxy.
ان کي استعمال ڪرڻ لاء، سڄو منهن ۽ ڳچيء واري ايراضي مٿان مسح ڪريو. هن کي صاف ڪرڻ کان پوء، توهان جي ماهر ڪرزر يا زياتياتي ادن جي ادائيگي کي لاڳو ڪرڻ کان اڳ. عضون جون شيون وڌيڪ تيل صاف ڪرڻ جي لاء استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ انهن کي تيل جي چمڪڻ کان بچايو وڃي جيڪو ڏينهن ۾ ظاهر ٿئي ٿو.
ڪي آڱرين تي مشتمل جاندار شامل آهن، جهڙوڪ گليڪول ائسڪ يا سلائيليس اسيد جيڪي پڻ برٽ صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. پر توهان هڪ فانسسي برانچ جي ضرورت ناهي. جيتوڻيڪ وڌيڪ تيل کي ختم ڪرڻ لاء سادائي ڪم ڪرڻ واري هزيل ڪم، ۽ اهو بهترين سستا آهي (اٽڪل 16 سونهن ڊالر).
3 -
سوچيو تيل مفت ۽ پاڻي جي بنيادن جي چمڙي جي سنڀال جو مصنوعاتظاهر آهي، توهان نٿا چاهيو ته وڌيڪ ڪا وڌيڪ وڌيڪ تيل تي توهان جي چمڪ تي مقابلو آهي. ليبل تي "تيل آزاد" جي ڳولا ڪريو، خاص طور تي انهن جي ٻاهران شين جهڙوڪ نمسٽرازيزر ، اسڪرين اسڪرين ۽ ترتيب جي لاء .
توهان شايد غير آرڊيوجينڪ ليبل ٿيل مصنوعات استعمال ڪرڻ چاهيندا. هن جو مطلب آهي ته اهي پچي بلاڪز (AKA ڪامريڊون ) کي گهٽ ڪرڻ جو امڪان آهن، ۽ ايون ڀڃڪڙي کي ٽڪرڻ جي گهٽ هجڻ جو امڪان آهي.
پاڻي جي بنياد تي پيداوار هڪ ٻي عظيم اختيار آهن، جهڙوڪ خودڪشي جلد جي قسمن لاء. هڪ ذخيري بنيادن جي بدران، انهن شين کي جلي بنيادي طور استعمال ڪيو. پاڻي جي بنياد تي پيداوار روشني محسوس ڪري ٿو ۽ چمڙي تي ڪا به وڏي رهائش نه ڇڏي. اهي چمڙي تي تقريبن بي وزن بيٺا آهن.
توهان پاڻيء جي بنياد تي نميٽيزنگ جيل، ساس اسڪرين ۽ ٺاهي بنياد تي پاڻي ڳولي سگهو ٿا. ليبل چيڪ ڪريو انهن مان ڪيترن ئي ماڻهن کي سون ۽ ڀڃڻ واريون چمڙي سان ماريو ويو آهي.
توهان جي ٿڌڙي پيٽ جي دوائن ۾ پاڻي جي بنيادن تي پڻ اختيار هوندي آهي. اختلاف ، رٽن-اي ، آنونسن ، ۽ وڌيڪ سڀ هڪ جولي فارم ۾ ايندا. جيڪڏهن توهان جي موجوده مائن جو دوا به توهان جي پسند جي لاء تمام ڳري يا گونگي محسوس ڪري ٿي، توهان جي جراثيم پسند پوسٽ جي هجي جيڪڏهن جائيل اختيار آهي.
4 -
توهان جي چمڙي تي اسڪال نه ڪريواسان مان جيڪي جلد جي جلد سان گڏ محسوس ڪيا ويا آهن خاص طور تي سوراخ ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿيون، ۽ اهو ڀڃڻ جي ڏکيائي هجي. سڀ کان پوء، چمڙي کي صاف ڪرڻ نه ڏيندو ، چمڙي کي صاف ڪري صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، مٽيء کي صاف ڪرڻ ۽ تيل کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو؟
ماٿيلي، نه. چمڙي سان ڇڪڻ واري چمڙي، پياد يا ڌوڪرن سان چمڪندڙ چمڙي کي توهان جي جلد کي گهٽ نه ڪري سگهندي ۽ ماني بهتر نه ٿيندو. اهو چمڙي جلدي ڪندو، جيتوڻيڪ. ايڏو يا نه، توهان جي چمڙي سان مهربان ٿي ۽ ان کي آسانيء سان علاج ڪريو.
5 -
مصنوعات کي Exfoliating سان گڏ وڏي پئماني تي گھٽ ڏيو ۽ / يا اڪي جو علاجوڏي پور ۽ چمڙي جي چمڙي هٿ ۾ هٿ ڏسڻ لڳي. گهڻو ڪري، وڌيل طبقن کي صرف خود بخود طور تي مايوس ۽ پختو آهي. جڏهن توهان پنهنجي پوزي جي سائيز کي مستقل طور تي نٿي ڪري سگهو ٿا، توهان انهن کي ننڍڙي نظر ڪري سگهو ٿا.
گهڻن دڪ جي دوائن کي ڊبل فرض فرض ڪن ٿا، ۽ وقفي کي صاف ڪرڻ دوران وڏن پورن کي گھٽايو. خاص طور تي خاص طور تي ريپريزينٽ ريوينڊيڊ وڏي پورائي کي گهٽ ۾ گهٽ آهن. مٿي-ڏسندڙ ساميليليليسنسي ايڊيو هڪ ٻيو اختيار آهي.
جيڪڏهن ميني توهان لاء ڪا به مشڪل نه آهي پر توهان اڃا تائين پنهنجي وڏي پٿرن جي نظر کي گهٽائڻ چاهيندا آهن، انهن شين کي ختم ڪرڻ جو طريقو آهي. الفا hydroxy ايڪي، جهڙوڪ گليڪولڊ اسيد ، انهن کي ڪنن جي ٺهڪندڙن کي صاف ڪرڻ ۾ انهن کي ننڍو ڏسڻ گهرجي.
هڪ لفظ
بس تمام سٺيون شيون وانگر، بهتر وقت وقت وٺن، ڇا توهان برٽرن کي صاف ڪرڻ چاهيندا آهيو يا توهان جي چمڙيء تي صرف چمڪندڙ شين کي گهٽايو. هڪ سٺي چمڙي جي سنڀال جو معمول توهان جي تيل جي چمڙي جي قسم سان توهان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. اگر توهان جي مدد جي ضرورت آهي تو پنهنجي ڊرماتولوجسٽ کي سڏڻ لاء سنکوڪ نه ڪريو.
> ذريعا:
> گسنسن، جويل، جنٽ ڊيگليلو، شيليلي لوز، ۽ سالي ايس ڊيز. مليادس معياري اسٽيحتيات: بنياديات . ڪلفٽينٽن پارڪ، نيو: ڊيلمر، 2009.
> زينلين ايل، پٽي ايل، شاولوسر بي جي، الڪشان اي، بالڊون اي ۽ اي. الف. "آيون وولوگرس جي انتظام لاء سنڀال جي رهنمائي ڪرڻ." جرنل آمريڪي اڪيڊمي جو ڊرماتولوج جو . 2016؛ 74 (5): 945-73.