ڪاروڙ ۽ پوپٽ صرف منهن تي نظر نه ايندا آهن. اهڙا ڪيترائي هنڌ موجود آهن جن جي اچ وڃ پاپون پاپ ڪري سگهن ٿيون. سينه، ڳچيء، ڌاڙيلن ۽ مٿين هٿن، ۽ انهي بٽ کي نموني حاصل ڪرڻ لاء تمام عام هنڌ آهن. پوئتي مٽي ايترو عام آهي اهو پڻ ان جو نالو آهي: بيڪ .
جيڪڏهن توهان پوئتي ۽ جسم جي پيٽ سان نموني ڪري رهيا آهيو، ڄاڻو ته اهو مڪمل طور تي عام آهي ۽ توهان کي ڪافي ڪمپني ملي آهي.
هر ڪنهن جي جسم جي پيٽ ۾ مبتلا ٿي سگھي ٿي، نوجوانن ۽ بالغن (انهن عورتن جي ڀيٽ ۾ مردن کان وڌيڪ ساد وڌيڪ آهي).
سبب آهن
جسماني طور تي ان جو ڪارڻ اهو ئي سبب آهي جو آڱر چٻي، يعني وڌيڪ نفعياتي تيل گينڊن، وڌ مئل جلد سيل سيلز، ۽ مڪن جي بيڪٽيريا جي پيداوار.
هتان جي نموني نموني ڪيئن ترقي ڪندو آهي : جڏهن تيل ۽ مرن جي چمڙي واري سيلز ڦنڊن ۾ ڦوڪيو ويندو آهي يا اسين عام طور تي پوئتي سڏينداسين ، اهو هڪ ٺهڪندڙ ٺاهي سگهي ٿو. هي رڪاوٽ هڪ ڪاروائيه ٿي ويندو آهي ۽ بيڪريلريا تي حملو ڪرڻ واري ممبئي تي ترقي ڪري ٿو.
جسماني مڪاني عام طور تي جسم جي پوئتي ۽ مٿين حصي تائين محدود آهي، توهان جي پيرن جي مخالفت آهي. منهن وانگر، هنن علائقن ۾ جسم جي ٻين علائقن کان وڌيڪ مربعس گراوٽ في انچ انچ آهن، تنهنڪري ڦوڪندڙ وڌيڪ سيمم ۽ مئل جي چمڙي جي سيلز سان ڀريل هوندا آهن.
Heat، Friction، ۽ سوٽ کان ايڪني ميڪيڪاica
لباس جي ڪجهه مضمونن، راندين جي سامان، ۽ ٻيا گئر توهان جي جسم جي بيڪ اپ کي ڇڪڻ ڪري سگهجن ٿيون.
چمڪندڙ يا چمڙي تي دٻاء، گرمي ۽ / يا پسڻ سان گڏ، ڦڦڙن کي ڦهڪائڻ ۽ ڦڦڙن کي ڦهلائڻ ۽ ان جي مکينيڪيڪا نالي سڏيو ويندو آهي ، خاص طور تي مائن جو سبب آهي.
جيڪڏهن هر ممڪن هجي، توهان جي جسم مٽي کي شفا حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رزق جي وسيلن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو. انهن ۾ شامل آهن تنگ-ڪپڙن جي ڪپڙن، پڻ سڻڪ واري ڪڪر، بيڪ پيڪ، پرسس پٽي، ۽ ائٿليڪ پياد يا گئر.
شاگرد شايد پنهنجي ڪتابن کي هٿيار ٿيل ڪپڙي ۾ هٿ ڪرڻ جي بدران هڪ ڳري نوٽيسڪ کي کڻڻ چاهيندا.
سوٽي پڻ جسم جي پيٽ ۾ جلدي ڪري سگهي ٿو. جلن کي گهٽائڻ لاء، جلدي ممڪن ٿيڻ کان پوء تيز ڪرڻ لاء. جارحتي طور تي جلد ئي نه ٺهرايو. ياد رکو، توهان کي ڀڃڻ کان بچڻ چاهي ٿي. چڱي طرح، پر ٿوري صاف ڪرڻ - نيڪيء سان هڪ سلسلڪ ائسڪ يا بينزليل پرروائيڊ واش سان، زبردست سخت scrubbing کان بهتر آهي.
توهان جي وقار سان شرمندگي اهو عام آهي
جيڪڏهن جسم مٽي توهان کي تمام گهڻو پرواهه نٿو ڪري، اهو عظيم آهي. پر جيڪڏهن اهو توهان کي تنگ ڪندي آهي، ڄاڻو ته توهان اڪيلو نه آهيو. ڪيترائي ماڻھو چون ٿا تھ اھي پنھنجي جسم جي مھينن کان شرمسار يا شرمندگي محسوس ڪن ٿا ۽ متاثر علائقن ۾ ڪاوڙ لاء وڏو درد پيدا ڪريو.
توهان ڪپڙن جو انتخاب ڪري سگھي ٿو جو ممڪن جتنی جلدي جتنی جلدی جتنی جلدی ظاہر ہوتی ہے، ٹینک کی چوٹیوں سے بچنے یا کمربند کم. توهان شايد تفريحي راندين کي ڇڏي ڏيو يا برائيٽ شرمندگي جي سببن ۾ ڪجهه سرگرميون نه حصو وٺن. اهو تلاء ۾ پنهنجو پاڻ کي مزو ڪرڻ جي سختي آهي جيڪڏهن توهان هڪ چمڙي ۾ پنهنجو چمڪندڙ رکڻ بابت خود شعور محسوس ڪري رهيا آهيو.
جسماني مڪاني خاص طور تي سخت ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان هڪ نوجوان آهيو. توهان جي خود اعتمادي تي اثر انداز ٿي سگھي ٿو ۽ توهان کي خود اعتمادي تي اثر انداز ڪري سگھي ٿو.
پر اهي سڀ ڪجهه مڪمل طور تي عام آهن. توهان بيزار ٿي رهيو آهي. انهن احساسن کي مڃيندي؛ محسوس نه ڪريو توهان کي انهن جواز پيش ڪرڻو آهي يا انهن کان پاڻ کي ڳالهائڻو آهي. ان کان پوء، جسم جي پيٽ ۾ علاج لاء اهي برڪٽ حاصل ڪرڻ لاء هڪ علاج تي شروع ڪريو.
علاج
توهان جي جسم جي برائوٽس جي علاج لاء گهڻن اختيارن حاصل ڪيو آهي.
جسماني جسم جو علاج
معدني جسم ماني (مطلب ته توهان ننڍڙو بمپون ۽ برائوٽس يا صرف ڪجهه نمونا) اڪثر ڪري بهتر روزانه چمڙي جي سنڀال ۽ مٿي-سينٽر (OTC) علاج جو جواب ڏين ٿا . ڪوشش ڪري سلائيسسنس اسيد يا بينزليل پرڪسائڊ ۾ هڪ جسم جي ڌوئڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان ترجيح ڪريو ٿا، بينزليل پرڪسائڊس شامل آهن.
توهان ڪنهن به دوا جي دڪان تي ڳولي سگهو ٿا. هر روز استعمال ڪريو. پٽي بلاڪز کي گهٽائڻ يا پٽي ڇڏڻ کان پوء ممڪن طور تي شاخ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
جيڪڏهن صفائي چال نه ڪندا آهن، دوا جي علاج جو لوشن شامل ڪريو يا توهان جي علاج جي معمولي کي اسپرايو. وري، هڪ انهي جي نظر ۾ رکي جنهن ۾ يا ته سلائيليسن اسيد يا بينزليل پرڪسائڊس شامل آهي. ڪاروبار موجود آهن ۽ بناسليليس ائڊس بينزليل پرڪسائيڊ لاء ڪم ڪرڻ جو فيصلو توهان کي استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪري سگهي ٿو. ھڪڙو ھڪڙو يا ٻه ڀيرا ھڪڙو ڏينھن لاڳو ڪريو، مصنوعات جي هدايتون تي منحصر ڪري ٿو. توهان جي پوئتي تي سخت سخت هنڌن لاء اسپريون آهن.
هڪ OTC جي پيداوار لاء ڏسو جيڪو هڪ الفا هائيڊروڪس آئيڊس تي مشتمل آهي جهڙوڪ گليڪول يا ليٽيڪڪ اسيد. Alpha hydroxy ایسڈز سيل ٽريول کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ، چمڙي کي تڪليف ڏيڻ ۽ پوڙ بلاڪز جي تعداد کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
جڏهن جسم جي پيٽ کي علاج ڪرڻ سان ، توهان عام طور تي غير معمولي جلدي کان بغير ڪنهن به مڪن جي علاج جي شين جو استعمال ڪري سگهو ٿا (مثال طور، هڪ سلائيسنسي ائس واش ۽ بينزلو ايل پرڪسائڊ لوشن ). پوئتي، سٿ، ڪاس، ۽ اوٽ جي هٿ تي چمڙي جي چمڙي کان سخت آهي، ۽ عام طور تي وڌيڪ طاقتور علاج برداشت ڪري سگهي ٿو.
پر، جلد جي ڳچيء تي انتهائي حساس آهي. هن علائقي ۾ علاج ۽ پيچيده علاج علاج استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان گهڻو جلدي جلدي محسوس ڪيو، سڪلگي يا جسم جي ڪنهن به علائقي تي لڳل، علاج جي پيداوار جي پوئتي يا بند ٿيڻ جي استعمال کي ماپ ڪري، ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
جسماني جسماني طور تي مرڪزي علاج جو علاج
جسماني مڪاني ضد آهي، تنهنڪري سخت شديد حالتن ۾ اعتدال پسند مٿي ڏنل فهرستن جي او سي جي اختيارن سان ڪو به بهتر نه ٿي سگهندا آهن. توهان کي ڪجهه مضبوط نسخ ۾ علاج ڪرڻ جي ضرورت پوندي، جيڪي ڪنٽرول هيٺ برائوزر حاصل ڪندا.
هڪ نسخ جي مريضن جي علاج لاء هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء تمام گهڻو نه انتظار ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي مٽي کي شديد طور تي ڦهليل آهي. جسماني مڪاني پڻ گندي ڳاڙهو ڪري سگهي ٿو. وڏي ۾ وڏي ايذاء، پائيدار ڊگري جو ترقي ڪرڻ جو امڪان.
توهان جي صورتحال تي مدار رکندي، توهان جي ڊرماتولوجسٽ هڪ فوجي علاج، زباني دوائون ، يا ٻئي جي وضاحت ڪري سگهي ٿي. عام علاج ۾ شامل آهن:
- ريٽيڪل رينوينڊس ريٽين-اي وانگر ( tretinoin )
- زباني انسائيڪلوپيڊيا
- Accutane ( isotretinoin)
ايٽروترينائن جي ڏاڍي سختي شڪلن لاء استعمال ٿئي ٿي، يا ٻين علاج جي اختيارن کي ختم ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو اهم امڪاني ضمني اثر آهي.
جئين آهستي مٽيء سان، جسم جي پيٽ کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء وقت وٺندو آهي. توهان گهڻو ڪري گهڻو ڪري توهان جي ڳولڻ جي صلاحيت حاصل ڪرڻ کان پهريان ڪيترائي علاج جي شين يا دوائن جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهندا.
هڪ لفظ کان
جسماني وقار کي مايوس ٿي سگھي ٿو. هڪ علاج ڳولڻ جو طريقو به وڌيڪ مايوس محسوس ڪري سگھي ٿو، خاص طور تي توهان ٿورڙي تبديلي سان ڪيترن ئي ڪوشش ڪئي هئي. پر هتي توهان جي ذهن کي آسانيء سان ڪجهه ڪرڻو آهي: تقريبن هر ممڪن ڪاميابيء سان صاف ٿي سگهي ٿو، وقت، صبر، ۽ صحيح علاج.
توهان جي جسم تي چمڪندڙ روزانه خيال توهان جي مرن جي علاج جي معمولي لاء سٺو رچون آهي. جيستائين توهان جي وقفن بلڪل ٿڪيل آهن، توهان کي بهتر نموني حاصل ڪرڻ لاء نسخن جي علاج جي ضرورت هوندي. تنهن ڪري توهان جي ڊاڪٽر يا ڊرموڪولوجسٽ جي سفر شايد هڪ ڊگهي وانگر لڳي، ڊگهي عرصي ۾، توهان پاڻ کي وقت ۽ پئسا بچايو. توهان OTC پراڊڪٽس خريد نه ڪندي، جيڪا توهان لاء ڪم نه ڪندي ۽ توهان جا نتيجا حاصل ڪرڻ سان خوش ٿي ويندي.
> ذريعا:
> ماني. آمريڪي اڪيڊمي ڊرماتولوجي جو. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne.
> ميني بابت سوال ۽ جواب. نيشنل انسٽيٽيوٽ آف ارٿريس ۽ مسڪوڪوسليليال ۽ چمڙي جي بيماري. https://www.niams.nih.gov/health_info/Acne/.
> زينلين ايل، پٽي ايل، شاولوسر بي جي، الڪشان اي، بالڊون اي ۽ اي. الف. "آيون وولوگرس جي انتظام لاء سنڀال جي رهنمائي ڪرڻ." جرنل آمريڪي اڪيڊمي جو ڊرماتولوج جو . 2016؛ 945-73.