جيتوڻيڪ توهان جي منهن کي صاف ڪرڻ کان روڪيو ڪونه آهي، ان ۾ ڪوبه شڪ ناهي ته باقاعده صاف ٿيڻ توهان جي جنن جي علاج جي معمولي ۾ هڪ اهم قدم آهي.
پر انهيء وقت ڪيترا ڏينهن توهان کي پنهنجي منهن ڌوئڻ گهرجي؟
هڪ ٽيس-روزانه صفائي عام طور تي توهان جي سڀني چمڙي جي ضرورت آهي
جادو چشما واشنگ نمبر عام طور تي ٻن ٿيڻ تي اتفاق ڪيو ويندو آهي. صبح ۽ رات، ٻه ڀيرا روزانو صاف ڪرڻ، چمڪندڙ هٿ، گندگي ۽ اضافي تيل صاف ڪرڻ بلڪل ڪافي آهي، پر چمڙي جي چوڌاري وڌيڪ تيل آهي
توھان ۾ ٻاھرھي يا خاص طور تي گندي آھي، ھڪڙي ٽين صفائي جي ضرورت ٿي سگھي ٿي. جم سان مارڻ کانپوء، شايد؟
توهان جو منهن صاف ڪرڻ لاء ڪهڙا شين جو پڻ اهم آهي. ڏاڍو هميشه نه بهتر آهي.
توهان جي منهن تي چمڪندڙ نازڪ آهي، تنهنڪري توهان سخت صاف ڪرڻ يا صابن کي استعمال ڪرڻ نٿا چاهيو. انهي جو ضد ضد هٿ جي صابن کان ٻاهر آهي . تنهنڪري صابن وارا آهن جيڪي توهان جي چمڙي کي تنگ ۽ لڪل لڳي ويندا آهن. ۽ شراب جي رڱڻي ؟ توهان جي منهن کي صاف ڪرڻ لاء ڪڏهن به استعمال نه ڪريو!
ان جي بدران، هڪ صاف ڪندڙ چونڊيو جيڪو توهان جي چمڪندڙ صاف صاف محسوس ٿئي ٿو، پر گهڻو ڪري خشڪ يا بيٺل نه آهي. توهان جي ايون-پرون جلد لاء مڪمل سافٽ ويئر ڳولڻ ۾ مدد لاء، آرٽيڪل کي پڙتال ڪريو ته ڪٿان مٽي علاج علاج کي ڪيئن چونڊيو .
ياد رکو، ماکي هڪ گندي ذات جي سبب نه آهي
اهو ياد ڪرڻ ضروري آهي، جيتوڻيڪ، اهو اڪثريت گندي منهن جو سبب نه آهي. جيڪڏهن توهان وقف ٿي رهيا آهيو- انهي جو ڪارڻ اهو ناهي اهو توهان جي چمڙي کي مناسب خيال نه کڻندي آهي.
حقيقت ۾، اڪثريت سان گهڻا ماڻهو پنهنجي چمڙي صاف رکڻ جي باري ۾ روزو رکڻ وارا آهن پر انهن جو خيال اڃا به ٿي رهيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته ماني ڪارڪردگي سبب توهان جي چمڙي جي سنڀال واري رينم کان مڪمل طور تي.
ماڻهو جنن جي چمڙي جي سيلز آهن جيڪي صحيح طور تي ڀڃي نه ڪندا آهن، ۽ ملهائڻ واري بيڪرياريا جي سبب پروپيئنبيڪرياريا ايونس سڏڻ جي ڪري وڌيڪ حساس آهن . هارمونون پڻ ايون ترقي ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا .
گهڻو ڪري ڌوئڻ ڪري پنهنجي مائنن جي گھوڙي کي ٺاهيندا
توهان جي منهن تي گهمائي ڌوئڻ وانگر بلڪل خراب (يا وڌيڪ بدتر) ٿي سگهي ٿي سڀ کان وڌيڪ صاف ناهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي منهن کي اڪثر وقت ڌوڪي رهيا آهيو، توهان آساني سان لڪائي سگهو ٿا جيڪي توهان جي چمڙي کي آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان به ايڪڊ منٿ کي ٽوڪ ڪري سگهو ٿا ، جيڪو حفاظتي ڪوٺي آهي ، جيڪو اسان جي چمڙي کي سوچي، تيل ۽ سٺو بيڪٽيريا وارو ٺاهيو آهي. مضبوط، صحتمند چمڪڻ جي لاء توهان کي مضبوط، صحتمند آداب جي چڪاس جي ضرورت آهي.
تمام گهڻو ڪري صاف ۽ توهان کي چمڙي سان سڪي، ڳاڙهو، ڦهل ۽ جلدي سان آسانيء سان ختم ڪري سگهو ٿا. شايد شايد نتيجو توهان جي ڳولها ناهي.
اسڪالنگ پڻ ڪا نه آهي. هارش تجربا توهان جي تڪڙو تڪڙو صاف نه ٿيندا پر توهان جي چمڙي ۽ بگڙيل برڪ جون برداشت ڪري سگهو ٿا.
اڪيلو صاف ڪرڻ کان مٿي صاف ڪرڻ جي لاء ڪافي ناهي
سٺي چمڙي جي خيال سان واضح طور تي گند، اضافي تيل، ٺاهي، ۽ پسند کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ پوڙ بلاڪ کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. پر سادو صابن يا منهن ڌوئڻ سان صاف ڪرڻ، ۽ پاڻي مٽيء کي صاف ڪرڻ لاء ڪافي ناهي.
توهان جي پيٽ ۾ علاج جو معمولي قدم توهان جي ٻه ڀيرا روزاني صاف ڪريو. مرحلن کي دوائن جي علاج جي پيداوار جي باقاعده استعمال ٿيڻ گهرجي.
نرم رستن لاء، توهان کي پهريان کان وڌيڪ انسولين شين جي محنت جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. سلائيليس ائڊس يا بينزليل پرڪسائڊس سان جيڪي تمام گهڻا اثر رکن ٿا. ڪجھ هفتي لاء باقاعده استعمال ڪريو ۽ ڏسو ته ڏسون ته ڪٿان ڦٽي ڇڏيندي ۽ صاف نموني ۾ مدد ڪن ٿيون.
وڌيڪ شديد يا انڌا برڪٽون ذخيرو ٿيل مٽيء جي مصنوعات سان بهتر نه ٿيندا. بجاء، توهان کي ڊاڪٽري نسخن کان آني دوا جي توهان جي ڊاڪٽر کان ضرورت هوندي. اهي توهان جي جلد کي صاف ڪرڻ ۾ هڪ بهترين شاٽ ڏيندو.
بس ياد رکو، سڀ جزياتي مريض علاج جو دوا ، ڇا ختم ڪري سگهان يا نسخ، بهترين طور تي واهه تي لاڳو ٿيندو، پر چڱي طرح خشڪ، چمڙي.
ذريعن:
چوئي ايس ايس، سھ ايس، يون مون، منڊي يو ايس، ڪي جي ايم، جنگ جئي، لي ڊي، سڙو DH "ھڪڙو ويڪرو vulgaris لاء صاف ڪرڻ جي اثرائتي." جرنل جي ماهرات جو علاج . 2010 مئي؛ 21 (3): 201-5.
گڏيل رياستون. NIAMS. "ماني بابت سوال ۽ جواب." بيتيتا، ايم ڊي: نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ، 2006.