4 شيون جيڪي توهان کي ڪڏهن به توهان جي پيٽ جي وڌاء چمڙي جي پرواهه نٿا ڪن
توهان جي پيٽ ۾ علاج جو معمولي سٺي چمڙي جو هڪ اهم حصو آهي. توهان کي خبر آهي ته توهان جي چمڙي جي خيال ۾ ڇا ڪجي، پر توهان کي خبر آهي ته توهان ڇا نه ڪريو؟ اهي ايون جلد جي سار سنڀال جي غلطي ٺاهڻ سان توهان جي علاج جي معمولي کي ناپسند نه ڪريو.
نمونو پاپ نه ڪريو
يقينا، توهان ممنوع کان ڪجهه گنڪ ڪڍڻ جي قابل ٿي سگهو ٿا پر پوئين جلد گهڻو ڪري چمڙي جي مٿاڇري هيٺ ٿي رهيو آهي.
جڏهن هڪ نموني نچوض ٿئي ٿي، ڦوڪيل ڀت کي شديد دٻاء هيٺ هوندو آهي. جيڪڏهن ڀت دفن ٿئي ٿي، ڦهلائي مواد کي زخم کان ۽ ڊميس ۾ اچي ٿو .
توڙي جو توهان ڪجهه نموني مان ٻاهر نڪري ويا آهن، جلد ئي وڌيڪ نقصان پهچايو ويندو آهي. ڇو جو اهو عام طور تي بدترين ٻوڏ، ڳاڙهو ۽ ڦهليل ڏسڻ ۾ اچي ٿو.
متان، توهان به ڳاڙهن جو خطرو پڻ هلائيندا آهيو. تنهن ڪري پاپ نه، نچوض ڪريو، يا ٻي صورت ۾ توهان جي ٻاجهه تي چونڊيو.
توهان جي وقار کي ڇڪايو
اهو لڳي ٿو ته اسان اسان جي وقار تي ڇڪڻ لاء سڀ آزمائشي آهيون. پر دشمني ختم ٿي نه ٿو سگهجي. سکرچنگ کي نموني کي ٺاهڻ کان روڪڻ نٿو چاهي.
حقيقت ۾، تمام گهڻو ڌاڙيلن کي جلدي، لالچ ۽ سوزش جو سبب بنائي سگھي ٿو. مختصر ۾، صاف ڪرڻ توهان جي ڏنگو نظر ٺاهي سگهي ٿي ۽ اهو تمام گهڻو ڏکيو محسوس ڪري ٿو.
ياد رکو، توهان جو جلد هڪ حساس تنظيم آهي ۽ آسانيء سان علاج ڪيو وڃي. هن جو مطلب آهي ته ڪو واڪ جي برابر سان ڪو به الٽرا گٽيٽي پيچرن، خشڪي صفائي پياد، يا توهان جي چمڙي تي ٿڪيل رڌل آهي.
بجاء، توهان جي آڱرين کي صرف پنهنجون آڱريون يا نرم ڪپڙي استعمال ڪندي ٿوري صابن يا صاف ڪرڻ سان ڌوء. اهي برقي چڪر کي صاف ڪرڻ واري برش صحيح آهن، برسٽز نرم ڏنل آهن ۽ اهي توهان جي چمڙي کي جلدي نه ٿا ڪن.
هڪ ڀيرو تي گهڻو ڪري علاج جي شين جو استعمال نه ڪريو، يا گهڻو ڪري ان کي لاڳو ڪريو
جيتوڻيڪ اهو مشغول آهي، گهڻن ڊاڪٽرن تي ٻرندڙ هر دفعي تي هر روز مريض جلدي صاف نه ٿيندو. پر اهو توهان جي چمڪندڙ سڪل ۽ جلدي ڇڏيندو.
هڪ ڀيرو هڪٻئي تي متعدد ايون علاج جو استعمال ڪريو. مثال طور، سلائيسنسن ايڊ لوشن، بينزيولو پرڪسائڊ ڪريم جي مٿي تي، رين آر اي جي مٿي تي.) ۽ توهان به توهان جي چمڙي کان مٿي ۽ خشڪ برداشت جي خطر کي هلائيندا.
توهان جي چمڙي تي مصنوعات نه بڻايو. بجاء، سڄي ڏينهن ۾ خلائي ايپليڪيشنون - صبح جو پنهنجي سلسلائڪ ائڊ صاف صاف ڪرڻ وانگر، رات جو بينزلول پرروائيڊ لوشن. جيڪڏهن توهان ڪنهن جلن کي نوٽيس ڪيو، هر هڪ ڏينهن تي واپس استعمال ڪرڻ يا ٻئي جڳهه کي ٻئي سان گڏ ڪريو.
جيڪڏهن توهان نسخن آني دوائن جي استعمال ڪري رهيا آهيو، پهريان کان پهريان توهان جي ڊاڪٽر جي ڊائيڪٽ کان سواء اضافي اضافي پيداوار جي استعمال نه ڪريو. ڪجهه ڏندن واريون دوائون استعمال ٿيڻ نه گهرجي. مثال طور، بينزيولو پرڪسائيڊ ٻيهر ريٽين-اي (tretinoin) کي هٿي ڏيندو جڏهن جڏهن لاڳو ڪيو ويندو. ۽ جيڪڏهن توهان ايون زون (ڊيپونون) جي چوٽي تي استعمال ڪريو ٿا ته اهو توهان جي چمڙي نارنگي ڦيرايو (عارضي طور تي هلائي).
ماني کي ڪين ٿا ڏيون - اهو ٿي سگهي ٿو!
مندن کي صاف ڪري سگهجي ٿو، ۽ علاج جو اختيارن جو جيڪي مدد ڪري سگھن ٿا.
جيڪڏهن مٽيء جو ٿڪڙو آهي، توهان وٽ صرف ٿوري بي ترتيب واري نموني ۽ ڪٽيل ڌاڙا آهن، پهريان توهان هڪ مٿان کان وڌيڪ علاج جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.
پر جيڪڏهن توهان ڪيترن ئي هفتن لاء OTC ايون علاج جي ڪوشش ڪندا آهيو ۽ توهان نتيجن کي نه ڏسي رهيا آهيو، پنهنجي ڊاڪٽر سان گڏ گڏجاڻي ۾ ٺاهيو. توهان جي ڊرموڪولوجسٽ کي صرف نموني کي صاف ڪرڻ لاء ڪافي نسختي دوا آهي .
تنهن ڪري اهو ڏسڻ جو انتظار نٿو ٿئي ته مٽيء کي ڇڏڻ تي ڇا ٿيندو. توهان علاج جي اختيارن تي دستياب ٿي چڪا آهيو. تنهن ڪري، توهان جي ڊرماتولوجسٽ کي سڏ ڪيو. جلدي توهان علاج شروع ڪيو، جلد ئي توهان کي بهتر نظر ايندو.