هيسيل هڪڙو جڙي آهي ڪڏهن ڪڏهن اعلي رت جي دٻاء جي خلاف حفاظت لاء استعمال ٿيندو آهي. پروپيگنڊن جو چوڻ آهي ته خوراڪ جي طور تي لوسن کي استعمال ڪرڻ يا غذائي ضمني فارم ۾ لوسن ڪڍڻ وٺڻ ۾ اعلي رتبي دٻاء جي علاج سان مدد ڪرڻ يا اس ۾ ترتيب ڏيڻ کان مٿاهون بلڊ پريشر کي روڪي سگھي ٿو.
پڻ هائپر ٽائونشن جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو، هاء بلڊ پريشر آمريڪا ۾ ٽن بالغن جي باري ۾ متاثر ڪري ٿو، بيمارين ڪنٽرول ڪنٽرول ۽ روڪڻ جي مرڪز (سي ڊي سي) جي مطابق.
برسن مان هڪ آهي جڙي عام طور تي اعلي رت جي دٻاء سان وڙهڻ لاء استعمال ٿيندو آهي.
ڇو ته ڪڏهن ماڻهو بلڊ پريشر ڪنٽرول لاء لسن لاء استعمال ڪندا آهن؟
چون ٿا ته بلڊ پريشر دل جي بيماري لاء وڏي خطرناڪ ڪارڪردگي (آمريڪا ۾ موت جو معقول سبب) آهي، ڪيترن ئي ماڻهن کي جانچ ۾ پنهنجي رت جي دٻاء رکڻ جي ڪوشش ۾ مشعل کاڌو استعمال ڪن ٿا. اهو خيال آهي ته لوسن نٽيڪ آڪسائيڊ جي پيداوار کي وڌائڻ (پنهنجي رت جي ويڙههين جي وڌ ۾ وڌ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري) طرف وڌائي حصو ۾ گهٽ رت جي دٻاء جي مدد ڪري سگهي ٿي.
لوسن ۽ بلڊ پريشر تي ريسرچ
لوسن جي نيشنل انسٽيٽيوٽ آفس (NIH) جي مطابق، لوسن کي رت جي دٻاء کي گهٽائڻ جي قابل ٿي لڳي.
لسنسن ۽ بلڊ پريشر تي موجود تحقيقي شموليت 2008 ۾ بي ايم سي جي ڪاريوائياسڪ ڊيمنس ۾ شايع ٿيل رپورٽ شامل آهي. رپورٽ لاء، سائنسدانن 11 اڳ شايع ٿيل ڪلينل ٽنڊوئيشن جا تجزيا ڪيا آهن ۽ اهو معلوم ڪيو ته لوڪ پريشر جي ماڻهن کي رت جي دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مقابلو ڪرڻو آهي.
ساڳئي سال فارما ڪينٿراپي جي نالن ۾ شايع ٿيل هڪ ٻي رپورٽ ۾، محققين 10 ڪلينڪ ٽيچ جو جائزو ورتو جيڪي بلڊ پريشر تي لوسن جي اثرات جو جائزو وٺندا آهن. نتيجو ظاهر ڪيو ته ليولسن جو استعمال رت جي بيماريء سان رت جي دٻاء ۾ رت جي دٻاء ۾ گهٽتائي سان لاڳاپيل هئي.
البت، لوسن جو استعمال مطالعي شرڪت ڪندڙن ۾ گهٽ رت جي دٻاء سان گڏ رت جي سسٽولڪ بلڊ پريشر جي گهٽتائي سان نه هئي.
(بلڊ پريشر پڙهڻ، رت جي دٻاء تي مٿين نمبر، رت جي دٻاء تي دٻاء جو هڪ دٻاء هوندو آهي جڏهن ته توهان جي دل کي ڌڪيندي آهي، ڊاڪٽوليڪ بلڊ پريشر، رت جي دٻاء جي پڙهائي تي گهٽ نمبر آهي توهان جي دل جي وچ ۾ رڙيون ٿينديون.)
لوسن ۽ بلڊ پريشر تي سڀ کان تازي تحقيق شامل آهي 2013 ۾ ڪلينائي غذائيت جي يورپي جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ ڪليلڪ ٽنڊوئيشن شامل آهن. ان ۾ شامل 79 ماڻهن کي انڪٽرڪ ٿيل تيز سسٽولڪ بلڊ پريشر سان شامل ڪيو ويو، جن مان هر هڪ کي لسن ڪڍڻ ڏنو ويو (240 جي دوز ۾ ايم پي، 480 ميگا، يا روزانه 960 ايمگ) يا 12 هفتي لاء هڪ جڳهه.
علاج جي اختتام جي آخر ۾، جن روزانو 480 ميگا يا 960 ملي گرين ڪٽي ڪڍيو هو ان کي سسٽوليڪ بلڊ پريشر ۾ وڏي گهٽتائي ڏيکاري ٿي. بهرحال، جن کي 240 ملي گرين لوسن ڪڍڻ کان پوء سسٽولڪ بلڊ پريشر ۾ وڏي اهميت نه ايندي هئي.
ڪيٽيون
جيتوڻيڪ لوسن اڪثر عام ماڻهن لاء کاڌي ۾ معمولي مقدار جي امڪاني طور تي محفوظ هوندي آهي، ان ۾ اضافو شايد سڀني ضمير اثرات شامل ڪري سگهون ٿا (دلال، دليا، ۽ نساء شامل آهن).
ماڻهو بيمارين جي بيماري سان ۽ حامله يا نرسنگ عورتن کي لسنس نه ڏيڻ گهرجي.
لوسن کان وٺي رت جي ٺهڪندڙ سست ٿي سگهي ٿي، ٿڪڻ واري لوسن ۽ رت جي رت جي پيٽرن سان گڏ (ايپي پيين ۽ وارفينٽ) يا اضافي سپلائٽ (جهڙوڪ جينگو) شايد خونريزي ۽ زخمي جي خراب اثرات کي وڌائي سگهن ٿيون.
متبادل طور تي بلڊ پريشر ڪنٽرول لاء لسنس تائين
توهان جي رت جي دٻاء کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء ڪيترن ئي طرز عمل جا عمل اهم آهن. انهن طريقن ۾ هيٺين متوازن غذا شامل آهي، توهان جو سوڊيم ۽ شراب جي ذخيرو، هڪ صحت مند وزن حاصل ڪرڻ يا / برقرار رکڻ، باقاعده مشق، سگريٽ کان بچڻ، ۽ توهان جي روزاني معمول ۾ دٻاء جي گهٽتائي جي طريقن کي شامل ڪرڻ ۾ شامل آهي.
هتي ڪجهه ثبوت پڻ آهي ته توهان جي سمورن ڊيم 3 فائيٽي ايڊز کي وڌائڻ، ويتامين ڊي جي بهتر ترين سطح کي برقرار رکڻ، ۽ باقاعده بنياد تي ڪوکو ڪڍڻ کي استعمال ڪرڻ ۾ توهان جي رت جي بلڊ پريشر ۾ مدد ملندي.
لہسن کي استعمال ڪرڻ سان گهٽ رتبي دٻاء استعمال ڪيو وڃي؟
جڏهن پنهنجي مشق سان گڏ وڌائڻ ۾ توهان جي صحت کي وڌائڻ ۾ مدد ملندي ۽ اعلي رت جي دٻاء جي خلاف سنڀالي ٿي، لوسن جي اضافي کي هائپر ٽينشن جي معياري خيال جي طور تي استعمال نه ڪيو وڃي. توهان جي دل جي بيماري، دل جي حملي ۽ اسٽريج جي وڌائڻ سان گڏوگڏ، اڻ کليل هاء بلڊ پريشر شايد اهم صحت جي مسئلن جهڙو گرد دڙهن جي نقصان ۽ وژني نقصان جي سبب هجن. ضابطي جي اعلي رتبي دٻاء پڻ حافظي جي معذور سان ڳنڍيل آهي.
جيڪڏهن توهان تيز بلڊ پريشر جي علاج ۾ لوسن جي استعمال تي غور ڪيو ٿا، انهي جي پڪ ڪرڻ سان توهان جي مرضي مطابق رجيم ٿيندڙ شروعات ڪرڻ کان اڳ توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻو پوندو.
ذريعن:
مرڪز سنڀال ڪن ۽ روڪڻ لاء مرڪز. "هاء بلڊ پريشر فڪٽر." 7 جولاء 2014.
صحت جا نيشنل انسٽيٽيوٽ. "مشق: ميڊيڪل پليس جون شيون." جولاء 1، 2014.
رينگرار ايم ايم 1، کولمين سي آء، ٽييوان سي، ويچاني پي، وائي ايم ايم. "۽ بيسٽ سيسٽولڪ هاءڪٽرسن جي بيمارين ۽ مريضن ۾ مريضن تي بلڊ پريشر جو اثر: هڪ ميٽيڪل." انا فارمااسا. 2008 ڊسمبر؛ 42 (12): 1766-71.
ڪٺيل K1، فرڪ يا آر اسٽاڪ اين پي. "ايجاد لسنسن Hypertensives ۾ رت جي دٻاء کي ختم ڪري ٿو: هڪ دواس جو جواب آزمائشي." يورو جي ڪل ڪلتن اينٽنگ. 2013 جنوري؛ 67 (1): 64-70.
سوبينن IA1، اينڊينويوا IV، فومينکوف چوٿون، گورچڪووا ٽي وي، اوخخو AN. "وقت تي تيار ٿيل لسنسن پائوڊر ٽيبلٽ لوئر سسٽولڪ ۽ معدني ۽ وچٿري وارين هائپر ٽائونشن سان مردن ۾ ڊيسڪولڪ بلڊ پريشر." هائپر ٽرينس ريس. 2009 جون؛ 32 (6): 433-7.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.