توهان جي ايون-پروون جلد کي صاف ڪرڻ بابت عام سوالن جا جواب
منهن کي صاف ٿي لڳي جهڙوڪ هڪ سادي شيء آهي، ڇا اهو ناهي؟ پر اهو عام طور تي مناسب چمڪندڙ صاف بابت سوال ڪرڻ لاء معمولي آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان مريض برائيٽ لاء سرشار آهيو. چمڙي کي صاف ڪرڻ بابت ڪجهه عام سوالن جا جواب حاصل ڪريو، ۽ پنهنجو ماکيء کي بهتر بڻجو ڏسو.
ڇا مونکي استعمال ڪرڻ گهرجي ته صفائي جو قسم ڇا آهي؟
صفائي جو انتخاب ڪيترن ئي فڪر تي ڀاڙي ٿو. ڇا توهان وٽ گهڻو ڪري غير فاصلاتي وقفائي آهي ؟ هڪ سلائيسڪيل اسيد صاف ڪرڻ چونڊيو، جيڪو بيٽا هائيڊڪس آڪسائيڊ آهي، جيڪو سيل ٽريڪور کي تيز ڪري ٿو ۽ ٺهيل pores کي صاف ڪري ٿو.
انفرميٽ ڀڃڪڻ بينزيولو پرڪسائڊ صاف ڪرڻ سان گڏوگڏ جواب ڏئي ٿو، جيڪا بيڪرياريا کي گھٽ ڪرڻ جو ذميوار گھٽائي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان رينن -اي يا بينزاڪلن وانگر ڪنهن به انن جي علاج جو دوا استعمال ڪري رهيا آهيو، دوائن جي شين سان صاف ڪرڻ جو سٺو خيال نه آهي. ان جي بدران، ٿوري صفائي ڏيندڙ جهڙوڪ ڪيٿاپيل.
باقي صاف ڪندڙ توهان کي چونڊيو آهي، اهو توهان جي چمڪندڙ صاف ڇڏڻ گهرجي پر بلڪل تنگ، سڪل، انيڪ يا ڳاڙهو نه هوندو. محسوس ڪيو پيو وڃي؟ توھان جي ڊرماتولوجسٽ يا اسسٽنٽسٽين کان ڪجھھ صلاح ڏيو.
ڇا بار بيٺل ٺيڪ آهي؟
ڪجھه بار سوچي جو منهن صاف ڪرڻ لاء استعمال ٿي سگهي ٿو. دائو ۽ نيٽروگينا بار بار جا ٻه مثال آهن جيڪي توهان جي منهن کي صاف ڪرڻ لاء نرم ۽ مناسب آهن.
ڇا توهان کان بچڻ چاهيندا آهن اينٽيبرايريري، ڊيوڊورٽي جسم واريون آهن. جيتوڻيڪ اهي پنهنجو پيٽ ۽ پير وانگر سخت علائقن کي صاف ڪرڻ لاء ڪم ڪن ٿا، اهي صابن واري پڙا منهن لاء خشڪ ٿي سگهن ٿيون.
وڌيڪ صابن جو پي ايڇ آهي. تمام تمام اعلي پي ايڇ (تمام ٿلين) سان تمام گهڻو سڪل ۽ ممڪن ٿي ويندا آهن ۽ جلد ممڪن سان چمڪندڙ آهن.
عام طور تي، توهان کي هڪ منهن صاف ڪرڻ گهرجي جيڪو خاص طور تي منهن تي استعمال ٿيڻ گهرجي. هنن قسمن جي صفائي کي توهان کي شاور ۾ جسم تي استعمال ڪرڻ جو مطلب صابن جي بار کان وڌيڪ خوشبو صاف ڪرڻ ڏيندو.
ڇا ڌوئڻ يا ڌوڙيندڙ پيڊ استعمال ڪرڻ گهرجي؟
اهي شيون سٺي نموني حاصل ڪرڻ جي ضرورت نه آهي. اهو محسوس ٿئي ٿو ته هڪ سٺي سوراخ پنگن جي پورن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ملندي، پر جيڪڏهن توهان کي چمڙي ۾ سوزش ڪرڻ وارو سوزي وارو آنا وڌيڪ جلدي ڪري سگهي ٿو.
انهي جي بدران، توهان جي آڱرين جي پيادرن کي استعمال ڪندي، منهن تي پنهنجي صاف صافي سان مساج ڪريو، ۽ تمام سٺو ٿي چلو.
جيڪڏهن توهان جو منهن غير معمولي انجيل محسوس ڪندو آهي، يا جيڪڏهن توهان ٺاهي پون ٿا، ته توهان هڪ "ڊبل صاف" ڪري سگهو ٿا. توهان کي اڳ ۾ ڌوئڻ کان اڳ اڳ ۾ صاف ڪرڻ ڇڏي سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان کي صرف ڌوئڻ يا صاف پيدائش کي استعمال ڪرڻ گهرجي، جيڪو نرم ۽ غير ڦرندڙ آهي هڪ چونڊيو.
آئون ڪهڙي گرمي استعمال کي پاڻي پهچائڻ گهرجي؟
منهن کي صاف ڪرڻ لاء ڪمري جي گرمي جو پاڻي يا صرف گرم گرمي وارو گرمي پد آهي.
ڪيترائي ماڻهو قسم کڻندا آهن "گرميء کي پاڻي ڏيڻ لاء ڦڙي ڇڏيندا آهن، ٿڌو ٿڌو ٿڌو انهن کي بند ڪرڻ جي" صاف ڪرڻ واريون. پر اهو ضروري ناهي ۽ شايد اصل ۾ جلد خراب ٿي سگهي ٿي. پاڻي جيڪا گرم تمام گرم آهي، انهي کي سهڪار ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي (ٽوٽل ڪئپليريز)، ۽ هيٺيون تڪليف.
۽ ٿڌي پاڻي کي "بند" ڪنز جي ضرورت نه آهي. پوڙ دروازا وانگر نه آهن. اهي نه کليل ۽ بند نه ڪندا آهن. توهان پاڻيء سان گڏ پاسو انداز تبديل نه ٿا ڪري سگهو.
جيڪڏهن وڏي پراڻين هڪ ڳڻتي آهي، هڪ الفا هائيڊروزي آئيڊ (AHA) جي پيداوار جي ڪوشش ڪريو. هزارن کي مئل جلد سيلن ۽ سخت تيل جا ڦڙا ڪڍيا، ٻڪرين جو ننڍڙو ظاهر ٿيندو. هلڪو ڪيميائي پائليز ، مائڪروڊمابراسين ۽ رٽينوينوڊ پڻ ڪري سگهجن ٿا ته ننڍا ننڍا ننڍا نظر اچن ٿا.
آئون منهنجي ذات کي ڪيئن صاف ڪرڻ گهرجي؟
چمڪندڙ اڪثر وقت جي مدد ڪرڻ ۾ وڃڻ نه آهي. اهو چمڪندڙ ڪجهه قدرتي تيل کي صحتمند ٿيڻ جي ضرورت آهي (ها، تيل سٺو شيء ٿي سگهي ٿو). اڪثر ڪري صفائي جي چمڙي کي پنهنجي قدرتي تيل جي لڪائي ڇڏيندو آهي، مٿي کان وڌيڪ سوسائٽي ۽ جلدي تائين.
عام طور تي، هڪ ٻه ڀيرا روزمره صاف ڪرڻ جي تڪليفن کي گريبان کان سواء گندگي، اضافي تيل ۽ ٺاهڻ لاء ڪافي آهي. جيڪڏهن توهان مشڪل ٿي رهيا آهيو، پسدي يا خاص طور تي گندي آهي (جهڙوڪ يارڊ ۾ ڪم ڪرڻ کان پوء) توهان بهتر پيمائش لاء وڌيڪ اضافو ڪري سگهو ٿا.
۽ پڪ ڪريو ته توهان ڏينهن کان گرام ۽ تيل کي صاف ڪرڻ کان پهرين هميشه پنهنجو منهن ڌوئي ۽ انهن جي چمڙي واري دوا جي دوا لاء توهان جي جلد کي ڇڏي ڏيو.
> ذريعا:
> "ماکي." AcneNet. 2007. آمريڪي اڪيڊمي ڊرماتولوج جي. مارچ تائين رسائي > 31 > 2008.
> گسنسن، جويل؛ > پي ايڇ ڊي .. معياري ٽيڪسٽ بڪ لاء پروفيسر ايشيتياتس. اٺين ايڊيشن. البانی، نيويارڪ: ملري پبليڪيشن، 1999.
> آمريڪا . NIAMS. ميني بابت سوال ۽ جواب. بيتيتا، ايم ڊي: نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ، 2006.