ڪجهه قدرتي علاج انسولين جي مزاحمت سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون، هڪ صحت جي حالت 2 ڊائي بيمار ۽ دل جي بيماري جي خطري کي وڌائڻ لاء ڄاڻايل آهي . ماڻهن ۾ رزق انسولين سان، جسم انسولين کي صحيح طور تي جواب ڏيڻ ۾ ناڪام ٿئي ٿو (هڪ هارمون جو توانائي لاء خون جو کنڊ استعمال ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو). جسم ۾ رت جي شڪري (يا "گلوڪوز") سيلز ۾ داخل ڪرڻ لاء وڌيڪ انسولين پيدا ڪري ٿي، پر گهٽ گلوکوز جو رت ۾ پيدا ٿيندي آهي ۽ ان جي نتيجي ۾، ذیابيطس جي شروعات کي وڌايو آهي.
پر خاص طور تي، قدرتي علاج سان لاڳاپيل طرز زندگيء جي تبديلين سان، توهان انسولين جي مزاحمت خلاف حفاظت ڪري سگهندا.
انسولين مزاحمت لاء قدرتي علاجن جو استعمال
خاص جينن جي موجودگي کي ظاهر ٿي سگھي ٿو ته انسولين مزاحمت کي وڌائڻ، توهان جي زندگي جي بيماري عوامل (جتنا ٿلهي جي گهٽتائي ۽ نه استعمال ٿيندو) توهان جي حالت کي پنهنجي خطري کي وڌائي سگھي ٿو. ڪيترا ماڻهو مزاحمت جي انسولين سان پڻ ميٽابولڪ سنڊوم جا نشان ظاهر ڪري ٿو (صحت جي مسئلي جو ڪلستر جيڪو توهان جي خطرات جي بيماري ۽ دل جي بيماري کي وڌائڻ لاء مشهور آهي، سميت پنهنجي گهٽت جي ارد گرد تيز بلڊ پريشر ، اعلي کوليسٽرول ، ۽ وڌ وزن).
ڪنهن به اهم صحت جي مسئلن کي منظم ڪرڻ لاء توهان جي ڊاڪٽر سان ڪم ڪرڻ گهرجي توهان جو پهريون قدم انسولين مزاحمت کي خطاب ڪرڻ گهرجي. حقيقت ۾، باقاعده ڪم ڪرڻ سان، هڪ صحتمند غذا جي پٺيان ۽ صحت مند وزن برقرار رکڻ سان، توهان انسولين مزاحمت کي ريورس ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي ذیابيطس ۽ ٻين دائمي بيماري جو خطرو گهٽائي سگهو ٿا.
هتي ڪجهه ثبوت پڻ آهي ته ڪافي سهڻي اچڻ سان توهان انسولين جي جواب کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ۾ مدد ڪري سگهون ٿا. ان کان سواء، ابتدائي تحقيق مان اها ڄاڻ ڏني وئي آهي ته هيٺين انسولين جو علاج شايد ڪجهه فائدي ۾ ڏينداسين جڏهن ان انسولين مزاحمت کي منهن ڏيڻ اچي ٿي:
1) وميگا 3 فیٹي ايسڊ
12 جي وڏي پراڻن بالغن جي 2008 جي مطالعي مطابق، اي ڊيگا 3 فائيٽي ايڊس ۾ هڪ غذا جي هيٺيون شيون (طبيعي موٽن ۾ قدرتي طور تي مڇي جي مڇي وانگر ملبوس جهڙو نموني ۽ سارينائن).
فوجي مڇين جي 720 گرام ۽ هلو ميڊرن جي 15 ملي گرام سارڊ تيل کائڻ کان پوء، مطالعي جي ميمبرن کي حساسيت (ان سان گڏوگڏ سوفائٽي جي گھٽتائي ۾) بهتر ٿي چڪي هئي.
2) اشوگڌا
اشوگندا انسولين جي حساسيت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ رت جي شگر جي سطح کي معمول بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. گهڻو ڪري هڪ ايپلوجنجن جي حيثيت سان اشھگڌا ايجادا (ڀارت جي روايتي دوا) ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندو آھي.
3) فينگر
چاه تي هڪ 2009 جي مطالعي ۾، سائنسدانن اهو معلوم ڪيو ته 4-هائيڊروڪسيسولوولوئن (هڪ فيڪٽريڪ نڪتل ٿيل امينو اسيد) شايد انسولين جي سيف کي تيز ڪرڻ، انسولين مزاحمت کي گهٽائڻ، ۽ رت جي شڪريء جي سطح کي گھٽائي. بهرحال، 2009 کے ایک تحقیقي جائزو کا پتہ چلا ہے کہ ذیابیطس مینجمنٹ میں فینگر کے استعمال کے لئے بہت محدود انسانی بنیاد پر ثبوت موجود ہے.
انسولين مزاحمت لاء قدرتي علاجن جو استعمال
سائنسي مدد جي کوٽ جي ڪري، اهو تمام جلد ئي انسولين مزاحمت لاء قدرتي علاج جي استعمال جي سفارش ڪرڻ آهي. جيڪڏهن انسولين مزاحمت کي منظم ڪرڻ يا روڪڻ لاء ڪنهن به قسم جي قدرتي علاج استعمال ڪرڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا، توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جو يقين رکجو. نفس جي علاج ۽ رواجي خيال کان بچائڻ يا دير جي نتيجي ۾ سنجيده نتيجن جي ڪري سگھي ٿو.
ذريعن:
انور ٽ، شرما ايم، پلائي ڪڪ، اقبال ايم "غير انسولين انحصار ذیابيطس انسولين سنسڪرت تي انسولين سنسڪرت تي اثر آرٽيڪل ميٽٽسس". بنيادي ۽ ڪلينٽيلو فارمياتولوجي ۽ وائيسولوجيلو 2008 102 (6): 498-503.
دونگا اي، وين ڊيجڪ ايم، وين ڊيج جي جي جي، بيرمسز اين آر، ليٽر جJ، وين ڪالنگنگ ڪيو، Corssmit EP، Romijn JA. "هڪ واحد رات جو جزوي ننڊ ۾ محروميتن ۾ صحت جي تابع ۾ ڪيترن ئي ميٽابيلڪ رستن ۾ انسولين مزاحمت پيدا ڪري ٿو." جي ڪل ڪلين اينڊ آرگنولول ميٽاب. 2010 جون؛ 95 (6): 2963-8.
جٿا ايل، هارووي ايل، ايگني ڪ، ليسينز. "4-هائيڊروڪسيسولوائيائين: ميٽابوليڪ سنڊروم لاء پوکي نڪتل علاج." موجودہ تشخيصيه منشي 2009 ۾ 10 10 (4): 353-8.
ناهن آر، مور ايم "قسم جي 2 ڊائريشن جي علاج لاء ضمير ۽ متبادل دوا." ڪينيڊين خانداني طبيب 2009 55 (6): 591-6.
Tsitouras PD، گسيٽيارو ايف، سالي عيسوي، هائرڊ سي، هارمن ايس ايم. "هاء اوگيگا 3 ٿڃڻ جو انسولين انسولين جي حساسيت ۾ واڌارو آهي ۽ سي آر پي ۽ ايل 6 کي گھٽائي ٿو، پر صحت مند پراڻن بالغن ۾ ٻين پڇاڙيء واري محور کي متاثر نٿو ڪري." هرم ميٽ ريٽ. 2008 40 (3): 199-205.