هاء ۽ گهٽ رت جو شناخت

اپ ۽ چوڪ جي انتظام

هاء ۽ گهٽ رت جا کنڊ رهندڙ ذیابيطس جي رهندڙ روزانه حصو آهن. اتي ڪيترا ڏينهن ٿينداسين جڏهن توهان جي گلوکوز پڙهڻ جون ڪنٽرول نظر اچن ٿا. بغاوت جي بدران، توهان جي بهترين حڪمت عملي انهن سڀني وسيلن کي روڪڻ ۽ انهن کي صحيح طور تي ان کي ڪهڪشان ڪرڻ جي باري ۾ ڄاڻڻ تمام ضروري آهي.

گھٽ رت جي گلوڪوز

جڏهن توهان جي گلوکوز گھٽ سمجهي ويندي آهي، اهو هائيپوگليميريا سڏيو ويندو آهي (ڪڏهن ڪڏهن انسولين رد عمل جو نالو ڏنو ويندو آهي).

جيڪڏهن توهان تمام گهڻو انسولين وٺي، ڪا خواهش يا ناڪيد وڃايو، يا توقع کان وڌيڪ مشق ڪيو، توهان کي گهٽ رت جي شگر جي رد عمل جو تجربو محسوس ڪيو. هر وقت جيڪو ذیابيطس آهي اهو وقت کان وٺي گهٽ گلوڪوز سطح تي واقع آهي. هائيگولوڊيڪيمڪ رد عملن کان بچڻ لاء توهان جي بهترين حڪمت عملي جلدي کي نشاندهي ڪري ٿو .

توهان ڪنهن به وقت تي هڪ يا وڌيڪ انهن علامتن جا هوندا. جيڪڏهن توهان انهن علامتن مان ڪنهن محسوس ڪيو، ته توهان جو پهريون ردعمل توهان جي رت جي گلوکوز کي جانچڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان جي پڙهائي هيٺ ڏنل آهي ته توهان جي ڊاڪٽر کي ڪهڙي صلاح ڏني وڃي، پوء ان کي فوري طور تي علاج ڪريو.

هڪ هائپگوليڪميڪ ريڪشن جو علاج

توهان جي رت جي گلوکوز کي بلند ڪرڻ جو تيز ترين طريقو ڪجهه شين کي پيئي يا پيئندو آهي، جيڪو کنڊ جي اعلي تسلسل آهي، جهڙوڪ:

• ½ کپ جو ميوو جوس
• سخت 6-6 مٺيء ماني
• 3 گلوڪوز گولٽس (خاص طور تي انسولين جي رد عمل جي علاج لاء ٺهيل)

بعد ۾ توهان پنهنجي گهٽ رتبه گلوکوز کي علاج ڪيو، 15 منٽن جو انتظار ڪريو ۽ پنهنجي رت کي ٻيهر جانچ ڪريو، انهي کي يقيني بڻايو وڃي ته توهان جي سرگرمي کي شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جي گلوکوز جي سطح 80 مگرا / ڊي کان وڌيڪ آهي.

هائيگولوليميڪ ردعمل جي علاج لاء مناسب تيار ٿيڻ لاء، توهان هميشه سان گڏ توهان جي شين جي پيداوار ڪي فارم کڻڻ گهرجي جيڪا آساني سان آسان آهي.

هائپگوليڪيميا روڪڻ

گهٽ گلوکوز جي رد عمل کي روڪڻ لاء بهترين رستو توهان جي رت کي باقاعدي طور تي، ابتدائي علامن کي سڃاڻڻ، ۽ ان جي علامات کان پهريان ان جي علاج ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ٿي.

ھاء بلڊ گلوکوز

جڏهن توهان جي گلوکوز جي سطح عام کان وڌيڪ هوندي آهي، ان کي هيڪرگليڪيم سڏيو ويندو آهي. هيڪيرگليڪيميا ان انسولين انجڻ غائب ٿيڻ جي سبب ٿي سگهي ٿو، توهان جي خوراڪ منصوبي جيڪا جسماني سرگرمي کي اجازت ڏئي يا نه حاصل ڪرڻ کان وڌيڪ کاڌو. ذلت به توهان جي رت جي کنڊ ۾ پيدا ٿي سگهي ٿي. هائپگليڪيميا وقت کان وٺي وقت تائين سڀني ماڻهن ۾ جيڪو ذیابيطس آهي ۽ مقصد اهو آهي ته ان جي وقت تمام گهڻي وقت تائين گھٽجي ويندي آهي.

جڏهن توهان جي رت جي گلوکوز گھٽ ٿئي ٿي، علاما ظاهر ٿيندا آهن. پر جڏهن توهان جو گلوکوز سطح بلند ٿين ٿا، اهو هميشه هميشه عام طور تي گهٽ علامتون تسليم ڪرڻ لاء آسان نه آهي، جيڪو گهڻو ڪري پيشاب ۽ اڃ پيا آهن. جيڪڏهن توهان کي شڪ ٿيو ته توهان جي گلوکوز تيز آهي، انهي جي تصديق ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان جي رت جي گلوکوز کي ڏسڻ لاء. گهڻو ڪري، ماڻهن جي ذیابيطس کي غلط طور تي يقين رکندو آهي ته اهي انهن کي درست محسوس ڪن ٿا جڏهن انهن جي تڪليف ڪيئن ٿينديون آهن، انهن جي گلوکوز سطح تي ٻڌل آهن. اهو اعلي رتبي کنڊ جي وڌائي سگھي ٿو جيڪا انتهائي، جڏهن ته ڪوڪوزائڊسس جهڙوڪ خطرناڪ صحت واري مسئلي جو سبب بڻائي سگھي ٿو، جڏهن بدن ۾ موه جي گلوکوز جي جاء تي استعمال ٿئي ٿي. جڏهن گلوڪوز هڪ ڊگهي عرصي دوران بلند ٿي وئي آهي، اهو خاص طور تي ڪيترن ئي ڊگهي عرصي وارن صحت جي پيچيدگي جو خطر وڌائي ٿو جيڪي اکين، اعصاب، رت جي رستن ۽ پني کي متاثر ڪري ٿو.

رڪائشي هائپگليڪيميا

توهان جي گلوکوز جي دؤر ۾ بلندي معمول آهي ۽ توهان کي ڏنل وقت تي کاڌو کائڻ جي مقدار کي گهٽائڻ يا گھٽائڻ سان علاج ٿي سگهي ٿو. اعلي طور تي بلند گلوکوز سطح توهان کي پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان جو انسولين ڊيسس ۾ ترميم ٿيڻ جي ضرورت آهي. اهو شايد توهان جي غذائيت سان ڳالهائڻ لاء انهي جي مدد ڪرڻ پڻ مددگار ٿي سگھي ٿو ته توهان جي خواهش کي تازو ڪاري ڪرڻ جي ضرورت آهي. ٻارڙي دورن جي معائنين سان گڏ خاص طور تي ٻارن کي وڌائڻ لاء غذائي ۽ ڪوريائي ضرورتن کي ترتيب ڏيڻ لاء اهم آهن.

هائپگليڪيميا روڪڻ

اعلي گلوکوز جي سطح کي روڪڻ لاء توهان جي بهترين حڪمت عملي آهي:

• توهان جي رت کي اڪثر آزمائشي
• پنهنجي خواهش جي طرفان ڏنل ڪيل منصوبي جو تعاقب ڪريو
• باقاعدي طور تي پيش ڪريو
• پنھنجو انسولين بيان ڪيل طور وٺي وٺو

_ذريعن:

> هيڪوگسيميريا. آمريڪن جي بيماريس ايسوسيئيشن. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp

> هائپگليڪيميا. آمريڪن جي بيماريس ايسوسيئيشن. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404

> هائپگوليڪيا / هائپگليڪيميا. نيشنل ڊاڪٽرن جي تعليم جو پروگرام. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500