ذیابيطس سفر سفر ڪٽ هٿ ڪرڻ لاء ضروري آهن ته توهان سڄي ملڪ يا شهر ۾ وڃي رهيا آهيو. صرف فرق جيڪو توهان سان گڏ سامان فراهم ڪري ٿو اهو فرق آهي. بدقسمتي سان، اڪثر ماڻهن سان ذیابيطس گهر جي حالتن سان مقابلو ڪرڻ لاء تيار نه رهنديون آهن اهي اهي مقابلا ڪن ٿيون. تنهن ڪري، اهي لازمي ذیابيطس شيون ڇا آهن جيڪي توهان کي هميشه جي اندر ۾ رهڻ گهرجي؟
هتي هڪ فهرست آهي.
سفر جو جائزو
- گلوڪوز ميٽر توهان جو گلوڪوز ميٽر هر وقت توهان سان گڏ هوندو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان صرف ويڪري جي دڪان تي وڃي رهيا آهيو. توهان کي ڪڏهن به خبر ناهي ته توهان رات جو پنهنجي رت جي شڪري چيڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- ميٽر لاء اضافي بيٽر (جيڪڏهن توهان هڪ استعمال ڪريو ۽ انسولين پمپ). توهان نٿا چاهيو ته توهان جي ميٽر تي توهان جي پسنديده ريسٽورنٽ تي سٺي خوراڪ تي صحيح ٿيڻ کان اڳ باهه بجلي جي قوت کي وڃائڻ لاء. گلوڪوز ميٽر بيٽر مختلف ٺاهيل ڪاروبار. بيٽر جي قسم کي توهان جي ميٽر استعمال ڪرڻ ۽ توهان جي جاچ جي کٽ ۾ اضافي رکڻ جي ڪوشش ڪريو. انسولين پمپون عام طور تي توهان کي خبر ڏيو ته توهان جي بيٽور گھٽ گهٽ آهي، پر ڪنهن کي اسپوري رکڻ لاء نقصان نه آهي.
- ٽيسٽ سٽون. هميشه توهان جي تڪڙ کان وڌيڪ آزمائشي جي جانچ ڪرڻ جي صورت ۾ هميشه هميشه توهان سان گڏ امتحان واري سٽون جي مڪمل سامان برقرار رکندا.
- لائين ڊوائيس ۽ لينٽس. گهٽ ۾ گهٽ زندگي جي جاچ لاء روزانو جي گهرج لاء ضروري آهي. اهو ترجيح آهي ته لينڪ ٻيهر استعمال نه ڪرڻ کان پوء اهو هڪ واحد استعمال کان پوء نه بيزاري آهي ۽ وڌيڪ خشڪ آهي، جنهن کي پريشان وڌائي ٿو.
- انسولين. جيڪڏهن موسم گرم گرم آهي، شايد توهان شايد ان موصل ٿيل ٿلهو شامل ڪرڻ چاهيندا ته ڪجهه ٿڌو پيڪ کڻي توهان انسولين ٿڌي رکون.
- سرنجس (يا ٻيا انسولين پهچائڻ وارو ڊوائيس). جيڪڏهن توهان سيرنگ استعمال ڪري رهيا آهيو، گهٽ ۾ گهٽ توهان جي ڏينهن جي ضرورت هوندي جيڪا توهان جي گهربل، وڌيڪ تر جيتري قدر وڌو.
- ڪيٽس ٽانڪ سٽون. توهان صرف گهر کان ٻاهر ئي ان کي استعمال ڪري سگهون ٿا پر اهو هميشه لاء سٺو آهي. ورق ورق لٽي ڊگهي آخري ڊگهي.
- گلوڪوگن هنگامي کٽ. گلوڪوگن ايمرجنسي ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي جڏهن رت جي شگر کي ايتري گهٽ ٿئي ٿي ته توهان غير جانبدار آهيو يا نگلائي نٿا سگهن. سکو ته ان کي ڪيئن استعمال ڪرڻ، انهن کي تمام قائداعظم سيکاريو ته ڪيئن استعمال ڪئين ۽ ان جي گهر کان ٻاهر نه وڃو.
- فاسٽ-سينگار وارو گلوکوز. توهان کي هميشه توهان سان گڏ تيز برقي شوگر جي رد عمل جي صورت ۾ توهان کي گڏوگڏ هر وقت توهان سان گڏ تيز رفتار گلوڪوز جو ننڍڙو سامان فراهم ڪرڻ گهرجي. گلوڪوز ٽيبلٽس ۽ گلوکوز جيل هن مخصوص مقصد لاء موجود آهن. توهان ان کي پنهنجي پرس، کوٽ کيسي، اڪيڪڪر، يا گلوکوز جاچ ڪرٽ ۾ رکي سگهو ٿا.
- طبي سڃاڻپ. اهو هڪ خاص قسم جي سڃاڻپ ڪرڻ لاء سٺو خيال آهي جيڪو هنگامي جي ذاتي طور تي ظاهر ڪري ٿو جيڪو توهان جي شوگر آهي. جيڪڏهن توهان هڪ حادثي ۾ آهيو يا بيچيني مليو، اهو طبي ملازمت توهان جي ذیابيطس جي ضرورتن کي فوري طور تي حل ڪرڻ لاء. سڃاڻپ جا سڀ کان وڌيڪ قسم ڪنگڻ ۽ لينڊ وارا آهن.
- صحت جي تاريخ. هڪ صحت جي تاريخ شايد وسيع يا بنيادي ٿي سگهي ٿو پر اهو هميشه توهان سان گڏ کڻڻ لاء هميشه آهي. هڪ بنيادي تاريخ ۾ معلوم ڪيل شرطون شامل آهن ( ٽائپ 1 ذیابيطس شامل آهن) ، ايريگيز، آپريشن وٺي رهيا آهيو (ويٽامين ۽ هولي جي اضافي)، ايمرجنسي رابطي جي معلومات، صحت جي سار سنڀار ۽ انهن جي رابطي جي معلومات. هن معلومات کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ سال ڄاڻايو.
اهو شايد توهان کي کڻڻ لاء تمام گهڻو سامان آهي، پر انهن شين تي هٿ رکندي توهان کي ذهن جو سلام ڏيندو ۽ توهان کي تيار ٿيڻ جي اجازت ناهن. آسان شين پورائيزيشن لاء انهن سڀني شين کي هڪ جڳهه تي رکڻ لاء ڪجهه شين لاء ڊزائين ڪيل آهن.