توهان سکڻ چاهيندا ته حيض ۾ خونريزيء جي لاء ٽپسون استعمال ڪرڻ، پر توهان پڪ ناهي ته اهي ڪم ڪئين، يا تومون محفوظ آهن. حقيقت اها آهي ته چمڙي، هڪ روپ يا ٻئي ۾، صدين کان وٺي چڪي آهي.
مناسب طور تي داخل ڪيو ويو ۽ ختم ڪري، ٽيمپس کي حيض ۽ حفاظتي صفائي بابت حيض جي حفاظت.
ٽيمپون ڪيئن ٺاھيندو
- توهان ٽپون داخل ڪرڻ کان پهرين، پنهنجي هٿن کي پنهنجي نقصان جي بيڪٽيريا کي هٿ ڪرڻ لاء توهان جي هٿن ۾ توهان جي هٿن ۾ داخل ٿيڻ کان روڪيو.
- ٽانپ کي نه ڇڪيو، ٿڪڻ ۾ ڦاٽي اڇلائي.
- پڪ ڪريو ته ٽپپين وارو سوراخ آسانيء سان ان جي انگن ۾ ٽيمن کي داخل ڪرڻ کان پهرين تي محفوظ ڪندي.
- انهي سان گڏ، پڪ ڪرڻ گهرجي ته ٽيمپ کي گهريلو درخواست ڪندڙ ٽيوب کي آسانيء سان ايپليڪيشن جي ٽپ تائين پهچي وڃي ٿو، جيڪا ٽنگون لڳ ڀڳ درخواست ڪندڙ کان ٻاهر نڪري وڃي ٿي.
- فيصلو ڪيو ته توهان ٽوپون جي داخل ٿيڻ تي ويھ يا موقف ڪرڻ چاهيندا. جيڪڏهن توهان ويهڻ لاء چونڊيو ٿا، ته ٽوٽل هڪ سٺو جڳهه آهي. پنھنجي گوڏن کي ڌار ڪريو ۽ ٽوپون داخل ڪريو پنھنجي انگورن ۾. جيڪڏهن توهان تپون جي ورهاڱي دوران بيهڻ چاهيندا هئاسين، هڪ پيٽ تي ڪنهن شيء تي هئڻ ڪري، جيڪا ٽنگ ٻي ٽنگ کان وڌيڪ آهي. توهان جي غسل ٽب جي پاسي توهان جي پيرن تي پابندي ڪرڻ لاء سٺو آهي.
- خيمپ جي درخواست ڪندڙ جي ٽيپ کي پنهنجي منڍ جي افتتاح ۾ رکو ۽ ان کي پنهنجي پوئتي موٽڻ کي ڌڪايو.
- ٽمپون پوئتي کي لڳائڻ جاري رکو جيستائين توهان اندام واهه جي افتتاحي تي ٻاهرين ڊگهي جو خاتمو محسوس ڪري سگهو ٿا.
- اڳيون، ٽپون مڪمل طور تي داخل ڪري ٿو جيستائين اندروني ٽيبل پنهنجي انگن ۾ کيڏايو، ۽ اندروني ۽ ٻاهرئين درخواست ڪندڙ ٽيوب کي ملن ٿا.
- مناسب ٽيمون جي اندراج لاء، پڪ ڪريو ته درخواست ڪندڙ جو ٻه ختم ٿيڻ توهان جي اندام کي شروع ڪرڻ سان ملن ٿا. نيٺ ايجاد کان درخواست ڪندڙ ڪڍڻ کپي، جڏهن ته پڪ ٿي سگهي ته توهان تار کي ٽامين جي تري مان ڪڍي پوندي.
- جڏهن توهان ٽامون جي آخر تائين ڳنڍيل آهي يا ٽيمپون تبديل ڪرڻ لاء تيار آهيو، آرام سان ۽ نرميء سان سوراخ ڪريو.
Tampon داخل ڪرڻ لاء صلاح
- توهان پنهنجي انگورن ۾ هڪ ٽوپون داخل ڪرڻ کان پهرين، پڪ ڪريو ته توهان مڪمل طور تي آرام ڪيو. توهان جي پهرين ٽيمپ کي شامل ڪرڻ بلڪل آسان آهي جڏهن توهان پريشان نه آهيو ته توهان هن کي درست ڪري رهيا آهيو. ٽينسنگ اپ کي ممڪن نه هجڻ ڪري، ممڪن ناهن.
- پنهنجي پهرين ٽيمون داخل ڪرڻ جو بهترين وقت آهي جڏهن توهان جي حياتي رت جي وهڪري تمام گهڻي آهي، جيڪا عام طور تي توهان جي دؤر جو پهريون يا ٻيو ڏينهن آهي. اهو وقت آهي جڏهن چمڙي تي آسانيء سان توهان جي ويجن ۾. درخواست ڪندڙ ٽپ تي پاڻي تي ٻڌل انگن واري سورن جو استعمال ڪريو، جيڪڏهن انگور سڪيورٽي ٽيمن جي اندراج کي ڏکيو بڻائي ٿو. پيٽروليم جيل کي استعمال ڪرڻ واري انگن اکرن جي طور تي نه استعمال ڪريو. پيٽروليم جلي جا اندريون انفراٽيشن لاء هڪ نسل جي ميدان ٺاهي سگهن ٿا.
- رديش ۾ لفافي ۽ درخواست ڏيندڙ جي شموليت تي توهان جي ٽيمپون ۽ پيڪنگنگ مواد جي سڀني حصن کي ڦٽو ڪرڻ لاء پڪ ڪريو. ٽپپن کي ڪڏهن به نه وجھو، اپيلڪنٽر، يا ٽوٽلر ۾ خرابي. اهو ٿي سگهي ٿو مهانگي پلمبنگ جي مسئلن ڏانهن وڌائين.
- تبديل ٿيندڙ يا هر ڇنڊن کي هر چار کان اٺ ڪلاڪن کي تبديل ڪريو، جنهن ۾ رات جي دوران، حيض ۾ رت جي وابستگي جي مقدار تي منحصر ڪري ٿو. ٽيمپين جي واقعن سان لاڳاپيل هڪ نادر بيماري (زهرڪ شاڪر سنڊوموموم) (TSS) سان لاڳاپيل آهي. خطري ۾ گهڻي وقت تائين توهان ٽپڪن کي ڇڏي ڏيو ٿا، تنهن ڪري انهن کي تبديل ڪرڻ جي لاء يقين رکو ته اڪثر ٽ ايس ايس جي خطري کي گھٽ ڪرڻ لاء.
- آخري ٽيمپ کي ختم ڪرڻ نه وساريو جيڪو توهان جي مدت ختم ٿي وڃي. جيڪڏهن توهان ٽمپون کي هٽائڻ ۾ ڪو به ڏکيو محسوس ڪيو ته، پنهنجي ڊاڪٽر سان مشوري سان رابطو ڪريو.
ڇا توهان جي ضرورت آهي
- ٽيمپون
- پاڻي تي ٻڌل انگن واري سرائيز