ڇا توهان ڪڏهن عرصي دوران فياض يا تقريبن اڻ وڻندڙ آهيو؟ سوچيو ته عام آهي؟
خير، حقيقت اها آهي ته توهان جي جسم ۾ معمولي تبديلين توهان جي حياتي دوران دوران توهان جي دؤر ۾ بيعت ڪرڻ لاء وڌيڪ حساس هوندا.
تون بيحد ڇو ڇو
فطرت يا گزرڻ، پڻ هم وقت سازي جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو، توهان جي دماغ ۾ توهان جي دماغ ۾ ڳالهائڻ جو طريقو آهي ته اهو آڪسڪس جو مقدار حاصل نه آهي.
توهان جي دماغ آڪسجن جي سطحن تي تمام گهڻي حساس آهي ۽ توهان جي جسم ڪيترن ئي تعمير ٿيل سسٽم يا فيصلن کي يقيني بڻائي ٿي ته توهان جو دماغ ڪهڙي ضرورت آهي. ڪڏهن ڪڏهن توهان جي جسم ۾ تبديليون ان ريلچز کي ٽڪريندا آهن ۽ نتيجو، توهان ٻاهر نڪري سگھو ٿا. اهو سڀ کان وڌيڪ عام قسم جي بي رحم نوريورڊينوجنين يا ويسوولوگل سنڪوپ سڏيو ويندو آهي.
Vasovagal Syncope پنهنجي اعصاب سسٽم جي بعض طرفن جي حالتن ۾ ردعمل رد عمل جو سبب آهي جيڪو خودڪار ڪيتريون ئي اهم جسم جي افزائي کي سنڀاليندو آهي. اسان کي اهو معلوم ناهي ته اهو ڪيئن ٿي سگهي ٿو پر ڀاڙيلاڳيون شروع ٿينديون آهن ڇو ته توهان جي دل جي شرح ۽ رت جي دٻاء ۾ تبديلي جو سبب توهان جي دماغ ۾ رت جي وهڪري گهٽجي ٿي. جيئن ته انهن تبديلين کي ٿي رهيا آهن ته اهي عام علامات جو سبب بڻجن ٿيون جيڪي پريزيڪوپي علامن جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو.
- نڪتو
- وڇائڻ
- هلڪو
- اڻ وڻندڙ خواب
- دل جي ڇڪيون يا تيز دل جي ڦاٽي
- جهڙي ريتس يا بي عضون جو احساس
- پيتر يا ڳولي وٺندو آهي
هڪ طريقي سان، اهي علامتون توهان جي ڪوشش لاء هڪ انتباڪ سائين آهن ۽ جيڪي توهان ڪم ڪري رهيا آهيو انهن کي تبديل ڪرڻ لاء. گهڻو ڪري هڪ هڪپيپيپي ايجاد کان بچي سگھجي ٿو جيئن توهان توهان ڪم ڪري رهيا آهيو تنهنڪري توهان سٺو محسوس نه ڪيو آهي. پر ڪڏهن، اهي علامتون تمام تيز ٿين ٿا ۽ توهان پاڻ کي بيخبر کان بچائي نٿا سگهو.
ڇو جو توهان جو ٽريڪ ٽريگيجر فائننگنگ هجي
توهان جي جسم ۾ تبديلي جيڪي نيورڪواريڊينوينڪ يا ويسوولوگل سنڪوپ کي ٽريڪ ڪري سگهن ٿا توهان جي دور ۾. ٻين لفظن ۾، توهان جي جسم ۾ هر تبديلي جيڪي توهان جي عرصي دوران توهان کي بدحالي يا تقريبن بيماري جو موقع وڌائي سگهي ٿو.
دردناڪ ڊگهي
درد، عام طور تي، ويسوولوگل سنڪوپ جي لاء هڪ معروف ٽرڪ آهي. بس درد جي ٻين شڪل وانگر، توهان جي پيٽ ۾ درد جو جواب توهان جي جسم ۾ ريلويزي تبديلين جو سبب توهان کي بيماري ڪري سگهي ٿو. پر شايد توهان جي وچ ۾ ڪجهه وڌيڪ ٿي سگهي ٿي جيڪو توهان جي بيماري جو سبب وڌائي ٿو.
پرائمري ڊيسمنورراه يا دردناڪ عرصي کان سواء هيٺ ڏنل سبب پروسٽگينڊن جي پيداوار سان لاڳاپيل آهي. پروٽگينڊلنس لينڊومريريم ۾ پيدا ڪئي وئي آهي يا توهان جي رحم جي آخري دير سان ايندڙ مرحلن ۾ يا توهان جي دور جي شروعات کان اڳ توهان جي چڪر جي سيڪنڊ اڌ جي ڪري. جيڪڏهن توهان تمام ڏکوئيندڙ دورن ۾ آهيو ته اهو سوچي ٿو ته توهان جي پروسٽگينڊن جي پيداوار وڌائي سگهجي ٿي. پروسٽگينڊلنس توهان جي جسم ۾ بيماري ۽ زخمين کي هٿي ڏيڻ سان ڪيترن ئي اهم ڪارڪردگي ۾ ملوث آهن. انهن مان هڪ ڪارڻ توهان جي رت جي رانديڪن کي ويسودائيشن جي طور سڃاتو وڃي پروسيس کي وڌائڻ جو سبب بڻائيندو آهي.
يقينن، اهو ايترو ته ٿي سگهي ٿو ته هڪ انفراڪس مان هڪ توهان جي جسم ۾ تبديل ڪري ٿو جيڪا وسووگال سنڪوپ جي اڳواڻي ٿي سگهي ٿي ويسودائيشن آهي.
اهو اهو سوچي ٿو ته پروسٽگينڊينس ۾ اضافو نتيجن کان وڌيڪ اهم ويسودائيشن جو نتيجو آهي جيڪو توهان جي رت جي دٻاء ۾ ڦيري ٿو. اهو وڌيڪ خطرناڪ ردعمل لاء اسٽيج سيٽيو ۽ مريضن جي زراعت جي سبب پيدا ٿيڻ جي درد جي وڌڻ جو هڪ موقعو آهي.
هڪ آمريڪي ڊائريڊورسل انسائيڪلوپيڊيا دوا جو استعمال ڪيو آهي يا ايڪو اپروفين جهڙو اين ايس اي ايف آئي ڊي توهان جي پروسٽگينڊن جي پيداوار کي گهٽائڻ لاء شايد توهان جي بهترين علاج جو طريقو آهي. صرف پروٿگلانائن جي پيداوار کي گهٽائڻ سان توهان جي درد کي گهٽ ڪنداسين اهو شايد توهان جي سسٽم ۾ اضافو پروٿگينڊينس جي واسوڊوليٽري اثرات کي روڪيو وڃي.
ڊگهو ڊگهو
گهڻو ڪري، هڪ ڳڻي حيض جي وهڪري جو توهان جي ڪنٽرول جي آخريometometrial لائن جي تعمير سان لاڳاپيل آهي. جيئن مٿي ڄاڻايل آهي، وڏي پروٽيگينڊن جي پيداوار وڌيڪ ختم ڪندڙ ٽائيم. پروسٽگينڊلنس اهو سوچيو آهي ته انهن ۾ هڪ تبديلي وسوولوگل سنڪوپ جي اڳواڻي ڪري سگهي ٿو.
پروسٽگينڊلنس جي علاوه، وڏن دورن کي دائمي رت جي نقصان جي ڪري سگھي ٿو جيڪا انميا سبب ٿي سگهي ٿي . جڏهن توهان وحدت آهيو ته توهان بالڪل پنهنجي آڪسيجن جي مقدار کي گهٽائي ڇڏيندا آهيو جيڪا توهان جي رت جي چوڌاري پنهنجي رت جي رسائي ڪري سگهو ٿا. جڏهن توهان جو دماغ پڻ حسي آڪسجن ۾ تمام گهٽ گهٽتائي ٿئي ته ان کي ويڪسولوگ سنڪوپ جي اڳواڻي ڪري سگھي ٿو جيڪي انفلوڪيائ تبديلين کي ٽاريندو آهي.
لوھ ۾ مالدار کاڌ خوراڪ يا لوھيندڙ سپلائير کڻڻ لاء پنھنجي رت جي رت جي سيلز کي آڪسڪس کڻڻ جي صلاحيت وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي توھان جي مدد سان توھان جي دؤر ۾ ھليو ويو.
هارمون جون تبديليون
توهان جي حياتياتي چڪر جو بنياد ڦهلندڙ هرمون سطحون آهن. جيڪڏهن توهان باقاعده چوليون چڻڻ وارا آهيو، توهان جي جسم ۾ ايسٽروجن ۽ پروگسترون جي تسلسل توهان جي چڪر جي اڌئين حصي ۾، وچ چڪر ۽ توهان جي چڪر جي سيڪنڊ ۾.
توهان جي مدت جي شروعات دوران، توهان جي جسم ۾ ايسٽروجن ۽ پروگسترون جو مقدار انهن جي گهٽ ۾ گهٽ سطح تي آهي. ڪجهه عورتن ۾، هي هارمونڊو شفٽ انسولين حساسيت ۾ تبديلي جو سبب ڪري سگهي ٿو جيڪو هائيگولوڊيميا جي نالي سان نسبتا گهٽ رتڊ کنڊ جي ايسوسيڊس ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن هائپوگوليڪيميا جي ايسوسيسس جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس نه هجي ها. هيڪوگوليميريا توهان جي جسم ۾ هڪ ٻي تبديلي آهي جيڪا ويڪسولوگ سيڪيولڪيڪس سبب بنائڻ واري موٽندڙ تبديلي کي ٽڪر ڪري سگهي ٿو.
ناشتي کي کائڻ لاء ياد رکڻ، سڄي ڏينهن ۾ ننڍڙي بار بار کاڌو کائيندا آهن ۽ خوراڪ کي محدود ڪري ٿي انهن کي آسان ڪنارن ۾ اعلي هاءگوائيڊيميا جي ايسوسيڊس کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
اهو پڻ اهو سوچي رهيو آهي ته گهٽ ۾ گهٽ هورمونڊي سطحن ۾ مبتلا جسم جي مايع پيدا ٿيڻ سبب ڪجهه عورتن ۾ رت جي وهڪري کي جسم جي باڪس ۾ هلائي ٿو. هي نتيجن ۾ خاص طور تي پيرن ۽ ڏاکڻين جي ايجاد يا سوئر ۾ ۽ رت جي رستن ۾ گهٽ مايع. توهان جو جسم ڊزائنڊيشن جيان گهڻو ڪري ان سان ملندو آهي. ڇو ته توهان جي رت جي وهڪري ۾ سيال جي مقدار گهٽ آهي توهان جي جسم جي صورتحال تبديلين تي به نه ٿو آڻي سگهجي ته جيئن توهان جو بلڊ پريشر ڦڙا. اهو اوٿسٽيڪٽ ايڇوٿينشن کي سڏيو ويندو آهي ۽ بلڊ پريشر ۾ هي ڊپ ڪري سگھو ٿا وري انهن تبديلين کي ٽڪر ڪري ٿو جيڪو توهان کي بيچيني ڪري سگهي ٿو.
اهي هارمونڊي ايجاد ٿيل سيف شفٽن کي پوسٽل آرٿٿيڪيٽ ٽيچ ڪارڊيا سنڊوم سڏيو وڃي ٿو جيڪي نوجوان عورتن ۾ هڪ خاص حالت وڌائين ٿيون . پوٽو هڪ خرابي آهي جيڪو توهان جي اعصاب سسٽم جي حصي کي ڦهلائي ٿو جيڪو خودڪار ڪيتريون ئي اهم جسم جي ڪارڪردگي وانگر توهان جي دل جي شرح ۽ رت جي دٻاء کي سنڀاليندو آهي. پوتن سان عورتن جو ٿڪڻ، زيادتي، ۽ اڪثر فصيح جو مشغول ٿيڻ واري وقت اڪثر مردن جي دور ۾ وڌايو ويندو آهي.
اها پڪ ڄاڻو ته توهان کي پاڻي پيئڻ سان گهڻو پاڻي پهچايو ويندو آهي، تنهنڪري توهان کي گهڻو ڪري پاڻي پهچايو ويندو آهي.
هڪ لفظ کان
توهان جي جسم معمول جي حياتي چڪر دوران ڪيتريون ئي تبديليون آنديون آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي تبديليون توهان جي جسم ۾ ردعمل ڏئي سگھن ٿا جيڪي توهان جي دؤر ۾ بيعت جي خطر وڌائي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي دؤر ۾ فطري ٿيڻ لاء حساس آهيو، توهان جي معمولي ۾ ننڍڙيون تبديليون ٺاهڻ ۾ خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. پر، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان گڏ توهان جي دؤر ۾ فطري طور تي بحث ڪندا آهيو جيئن اهو وڌيڪ سنجيده مسئلو جو نشان بڻجي سگهي ٿو.
> ذريعا:
> چن-سکارابيلوي، سي.، ساروابيليل، ٽي. نيوروکواريجينڪ سينڪوپ. بي ايم جى، 2004؛ 329 (7) 336-41.
> Muppa، P.، Sheldon، RS، McRae، M.، Keller، NR، Ritchie، D.، Krahn، AD، ... راج، آر جيو ويڪولوڪ ۽ وسووگالل سنڪوپ سان عورتن ۾ مردن جي بيماريون. ڪلينڪ آٽو اوڪروڪ ريسرچ: آفيسر جرنل آف ڪلينائيٽو آٽو اوومينڪ ريسرچ سوسائٽي ، 2013؛ 23 (3)، 117-122. http://doi.org/10.1007/s10286-013-0190-1
> نيوايو، وي سي، راج، واسووگالل سنڪوپ جي ايس ايس کنڊرنس: پوسٽل ٽيچيو ڪارڊ سيڊوم. تاجيان ڪلينڪ ، 2013؛ 31 (1)، 101-109. http://doi.org/10.1016/j.cci2012.09.004