پهرين قدم کي خوفزده ڪرڻ نه آهي
ڇا توهان جو تاپون غائب ٿي رهيا آهيو؟ جيڪڏهن توهان پنهنجي وانگي جي انا جي هٿ کي سمجهي نٿا سگهن، ته اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. توھان پنھنجي پيٽن ۾ ھڪڙو گندم ٽپون مفت فلوٽ تصور ڪري سگھو ٿا يا پنھنجي پيٽن جي وچ ۾ گم ٿيل آھن. دل وٺو، اصل ۾ ایک ٹیمپون کھوانا ناممکن ہے.
ڪيڏانهن ٽپون ڪيڏانهن وڃو؟
جواب نه آهي، نه! توھان جي اندريون ھڪڙي جڳھ آھي. هڪ دفعو تون انگورن ۾ هڪ ٽوپون وجهي، جيستائين ان جي اندر ۾ رهڻو پوندو جيستائين تون ٻاهر نه وڃ.
ان کي سوچيو ته هڪ افتتاح سان هڪ سوچو جي طور تي، جيڪو اندام جي نچڻ تي آهي. اوپري جو مٿاهون يا مٿو هوندو آهي جتي توهان سرفڪس ڳوليندا آهيو، جيڪو نسب سان ڳنڍيل آهي . جيتوڻيڪ سرسيس پڻ هڪ افتتاح آهي، اهو تمام ننڍڙو آهي ۽ هڪ تاپون ڪڏهن به ان جي وچ ۾ فيض نه ٿيندي.
پوء ڇوڪريء کي ڇو نه ڳولي سگهندي؟
توهان جي اندام کي ٽوپ کان وڌيڪ وڏي آهي. عام ويجن جي اٽڪل 4 انچ ڊگهو ۽ 2 انچ چورس آهي. بس 2 انچ ويڪر ٿورو ٿورو تنگ ٿي سگهي ٿو، پر ياد رکجو ته توهان جي وانگي جي ڀتين تمام لچڪدار آهن ۽ نوان زياده ٻار کي منتقل ڪرڻ لاء ڪافي ٿي سگهن ٿا.
توهان جي ڪنن ۾ آساني سان ٽپپڻ جي ايپليٽر ٺاهيندڙ ۽ ٽيمپ کي جمع ڪري سگهجي ٿي، جيئن ته مريضن جي رت کي جذب ۽ وسيع ٿي وڃي ٿي. ان جي ماپ ۾ ٿورو انچ 2 انچ کان وڌيڪ ڊگهو آهي، ممڪن آهي ته هڪ مقيم بغير مٿي ۽ مٿي جي چوٽي يا پوزيشن ۾ ڦهلائي سگهي ٿي.
افراتفري نه ڪريو!
اهو ڪافي زور نه ٿو ڏئي سگھجي: خوف نه ڪريو!
جڏهن توهان پريشان ٿي يا زور ڀريو ٿا ته توهان جي جسم ۾ معاهدو يا نموني مختلف عضون پيش ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان "گم ٿيل" ٽيمپون بابت ڦٽي رهيا آهيو، توهان هن جي چادر جي ڀرسان ئي عضلات جي معاهدي جا ذميوار هوندا. توهان جي انگورن جي عضوا کي نچوڙي ڪندي، توهان کي "برقرار رکاوٽ" ٽمپون ڳولڻ ۽ ختم ڪرڻ وقت سخت وقت هوندو.
آئون ڇا ڪريانس؟
پهرين، گونگي وٺو ۽ آرام ڪريو. ياد رکو ته ٽنگون انهيء جاء تي آهي جتي توهان ان کي ڇڏي ڏيو: اڃا تائين توهان جي نيت ۾. اڳيون، توهان ڪوشش ڪري سگھو ٿا ٽپپين پاڻ کي ڳولڻ ۽.
- پنهنجي هٿن سان صابن ۽ پاڻي سان ڌوئڻ.
- توهان جي پيرن سان ٽوٽن تي جاء تي هپ چوٽي کان وڌيڪ ٿوري وڌيڪ کليل آهي.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي ڦوڪ فلور جي مشڪين کي سخت وقت ڌڪي رهيا آهيو، تنهن ڪري توهان کي تڪليف ڪرڻو پوندو.
- ھلڪو ٻه آڱريون پنهنجي وانگي ۾ داخل ڪن.
- پنهنجي آڱرين جي ڀرسان توهان جي وانگي جي اندر جي چوڌاري ڪوشش ڪري پنهنجي مٿي جي مٿي ۽ پويان محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- جيڪڏهن توهان نموني محسوس ڪري سگهو ٿا، ان جي آڱرين جي وچ ۾ قبضو ڪريو ۽ ان کي ٻاهر ڪڍو.
- جيڪڏهن توهان ٽوپ محسوس نه ڪري سگهو ٿا، توهان گهٽ ۾ گهٽ شايد سوراخ ڳولڻ جي قابل هوندا. جيڪڏهن توهان ڪندا آهيو، تنگ سان ڇانڊو ڪڍو.
مان ڇا ڳولي سگهان ٿو؟
جيڪڏهن توهان مٿين قدمن جي پيروي ڪرڻ لاء ڪافي آرام ڪرڻ جي قابل آهيو، توهان ممڪن طور تي ڪامياب ٿيڻ جي قابل ۽ ٽيمپ کي ختم ڪري سگهندا. بهرحال، جيڪڏهن توهان اهو پنهنجو پاڻ کي هٽائڻ جي قابل نه آهيو، توهان کي پنهنجي صحت جي سار سنڀار ڏسڻ جي ضرورت پوندي ۽ اهو هٽايو وڃي.
ياد رهي ته اها صحت جي خاطري نه آهي جيڪا اٺن ڪلاڪن کان گهڻي عرصي ۾ رهي ٿي. هي انفڪشن جو خطرو وڌائي، خاص طور تي زهر شاک سنڊوموم (TSS) . تنهن ڪري، توهان کي پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ گهرجي جيئن جلدي توهان اندازو ڪري سگهو ٿا ته توهان پاڻ کي ختم نه ٿا ڪري سگھو.