ويڪسڪ شاک سنڊوم کي روڪڻ لاء حفاظت لاء توهان جو ٽپسن تبديل ڪريو
توهان کي عارضي دور ۾ توهان ڪيترا ئي وقت توهان جي پياد يا تاپسن کي تبديل ڪرڻ گهرجي. پنهنجي پروٽين جي استعمال جي قسم جو قسم ۽ توهان جي وهڪري کي ڪيترو بهار ڪيو ويندو اهو فرق تبديل ٿي ويندو ته ان کي تبديل ڪرڻ کان پهريان اهو لباس وارين يا محفوظ آهي ڪيترو وقت تائين. ويڪسڪ شڪو بابت سنڊوم بابت اهو طئي ڪرڻ جو طئي ڪري ٿو ته ٽمپن کي ڪيئن ڪئين تبديل ڪرڻ.
هر ڪلاڪن جا ڪلاڪ ٽمپون تبديل ڪريو
جيڪڏهن توهان پنهنجي دورن ۾ چومن کي استعمال ڪندا آهيو، مقيم مقيم ڇڪڻ جو مقصد آهي ۽ هر ٽي ڪلاڪن کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
پڪ ڪريو ته توهان گهٽ ۾ گهٽ هر چار کان اٺ ڪلاڪن کي تبديل ڪرڻ لاء نادر پر بالقوه طور پر موت جي بيماري کي استعمال ڪرڻ لاء زهرجي شڪو سنڊوم (TSS) سڏيو.
توهان هميشه هميشه سڀ کان گهٽ جذباتي ٽيمپون استعمال ڪرڻ گهرجي جيڪي حيض جي وهڪري جي رقم لاء توهان پنهنجي دور جي هر روز تي مشغول رهيا آهيو. سپر جذباتي ٽمپن جي استعمال سان توهان جي وقت جي تمام گهڻي ڏينهن تي توهان کي TSS جي خطر خطري ۾ رکندي آهي. سي ايس ايس جي لاء وڌيڪ خطرو آهي جن ۾ 30 کان گهٽ عورتن، خاص طور تي نوجوان ڇوڪرين جو. جڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان پنهنجي پاڻ کي بچائي رهيا آهيو ته هڪ وڌيڪ جذباتي لباس هٿ ۾ ٽپپون تبديلي، حقيقت ۾، توهان هن مٺائي حالتن جي خطري کي وڌائي رهيا آهيو.
صبح جو ان کي تبديل ڪرڻ جي سوچڻ جي سوچيو، وري ٻيهر دوپڻ سان، ٻيهر ماني ۾، ۽ پوء بستري کان اڳ. اسڪول يا ڪم ڪرڻ کان اڳ، ٻه ٽي ٽي رڪاوٽ سان گڏ وٺو، تنهنڪري توهان کي ضرورت هجي جڏهن ضرورت هجي.
جيڪڏهن توهان هڪ يا ٻن ڪلاڪن کانپوء ليک ڏسي رهيا آهيو، توهان جي وهڪري جي حصي ۾ توهان کي وڌيڪ جذباتي طومن جي ضرورت هجي.
پر جيڪڏهن توهان ڪنهن به ليک نه ڏسي سگهو ٿا، توهان کي حفاظت لاء هر ڇهن اٺ ڪلاڪن کي پنهنجي ٽيمپ تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان جو تاپون انهي وقت سان مطابقت نه ڪئي وئي آهي، توهان کي گهٽ جذباتي ٽمپون کي تبديل ڪرڻ سوچڻ گهرجي.
ان کي يقين نه ڏيو جيڪڏهن ڪو ماڻهو توهان کي ٻڌائي ٿو ته صرف مخصوص قسم جي ٽيمپس توهان کي TSS جي خطري ۾ رکندي آهي.
اهو صحيح نه آهي. اهو مسئلو ناهي ته نمودن کي ڀريل ڪپهه مان ٺاهيو ويندو آهي يا ريون سڀني ٽيمون توهان کي ممڪن طور تي زهرجي شڪو سنڊوم جي خطري ۾ وجهي سگهي ٿو.
ڪيترا ئي وقت پيڊ تبديل ڪرڻ لاء
توهان جي دورن ۾، پياد يا سينيٽ نيپکن کي تبديل ڪرڻ گهرجي جيئن ته پادريء جي وهڪري سان لڻڻ کان بچڻ لاء ضروري آهي. توهان کي اهو معلوم ٿيندو ته توهان پنهنجي دورن ۾ پياد تبديل ڪرڻ کان اڳ ڪيترو وقت توهان کي آرام محسوس ڪيو.
پياد جي صورت ۾، توهان اهو فيصلو ڪيو ته توهان لاء ڪهڙي ڪهڙي ڪم ڪري رهي آهي ڇو ته زهرجي شڪو سنڊومر جو خطر نه آهي. توهان ڏينهن دوران رات جي ڇهه يا ڇهن ڪلاڪن تي هڪ پيٽ پائڻ چاهيو. جيڪڏهن توهان کي ڳري رواني آهي، توهان کي وڌيڪ وقت تبديل ڪرڻ جي ضرورت پوندي ۽ گڏوگڏ سامان فراهم ڪرڻو پوندو. توهان اهو ڳولي سگهو ٿا ته پيڊ ڪيترن ڪلاڪن کان گند وڌائي ٿي ۽ انهي ڪري توهان انهي جي لاء انهي کي تبديل ڪرڻ چاهيندا. شروعاتي نقطي توهان جي هر ڇهن ڪلاڪن کي تبديل ڪري سگھي ٿو.
شيڪسڪ شڪو سگنڊوم علامات
ميز سان لاڳاپيل وڪسڪڪ شڪو سنڊوم (MTSS) هڪ غير معمولي آهي، پر امڪاني طور تي موت جي بيماري ٻن قسمن جي بڪرياريا، ستيفولوکوکوس اوريورس يا گروپ اي اسٽريپوکوکوس جي سبب آهي. هي بيڪرياريا عام طور تي سڀ کان وڌيڪ عورتن جي اندريون کي ٺهڪائيندا آهن ۽ اهي وڏا قابو پون ٿا.
سڀني عورتن کي ايم ٽي ايس جي علامن جي ڄاڻڻ گهرجي. اها ڄاڻ خاص طور تي نوجوانن لاء اهم آهي. خاص طور تي علامات مائن جي شروعات جي ٽن ڏينهن جي اندر ٿيندي. TSS جو سڀ کان وڌيڪ عام نشان ۽ علامات شامل آهن:
- سانس يا بغير بغير
- گهٽ رتبي دٻاء، جو ڪڏهن ڪڏهن چٽالي يا ٻارهڻ جي احساس محسوس ڪري ويٺي کانپوء بيٺل آهي
- چمڙي ۾ تبديلي ٿو جيڪو سجاب وانگر نظر ايندو آهي، يا وات ۾ اندر جو نسب جي لالچ، اکين يا انگورن جي اندر
TSS جي ٻين گهٽ ۾ گهٽ علامتون شايد شامل ڪري الٽي، اسهرا، ۽ عضلات جي درد شامل آهن.
جيڪڏهن توهان پنهنجي عرصي دوران انهن مان ڪنهن علامتن جو تجربو ڪيو، فوري طور تي طبي علاج حاصل ڪريو.
TSS بيمارين کي اڳتي وڌڻ جي نتيجي ۾ تباهي واري نتيجي ۾ ڪري سگهي ٿو.
ڇا مون کي ڪجهه به آهي جيڪو ٽائون ايس کي روڪڻ لاء ڇا ٿو ڪري سگهان؟
خوش قسمت، توهان جي ٽائون کي روڪڻ جي مدد لاء توهان جي دوران دوران ڪجهه روڪيل قدم آهن. TSS کي روڪڻ لاء توهان جو وڏو قدم وٺي سگھي ٿو هميشه هميشه هر چار کان اٺ ڪلاڪ ٽمانس تبديل ڪري ٿو. توهان جي روزگار جي وهڪري لاء مناسب نمونن جا جذب استعمال ڪرڻ پڻ ايمٽيڪس کي روڪڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء هڪ اهم طريقو آهي. هن جو مطلب صرف توهان جي روزگار جي تمام گهڻي ڏينهن تي اعلي جذباتي ٽمپون استعمال ڪندي آهي. توهان جي روشني ڏينهن تي، ٽمپن کي هيٺين جذباتي سان استعمال ڪريو.
- ٽپڻي: توهان پنهنجي ٽائون دوران توهان کي ٽمپن ۽ پياد کي متبادل ڪندي ٽين ايس ايس حاصل ڪرڻ جو خطرو گهٽائي سگھندا آهيو. صرف ڏينهن ۾ ۽ رات جو پيادا ٽمپون استعمال ڪندا آهن، مثال طور.
- ٽپڻي : ماسٽر اسٽيشن دوران صرف ٽمپون استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان مهيني دوران ٻين وقت وڌيڪ تحفظ جي ضرورت آهي، مني پيڊ توهان جو بهترين اختيار آهي.
هڪ لفظ کان
معلوم ٿيو ته توهان جي نسائي صفائي واري شين جي ڪيترين ئي تبديلين کي توهان کي محفوظ رکڻ ۽ توهان جي عرصي دوران فرياد محسوس ڪري سگهي ٿي. گهٽ ۾ گهٽ جذباتي سان ٽيمون چونڊيو جيڪو ٽن ڪلاڪن تائين اثر انداز ڪرڻ ۽ ان کي هر ڇهه ڪلاڪن کي تبديل ڪرڻ گهرجي يا نه ته سٿيل آهي يا نه.
> ذريعا:
> ليچيڪل ٽ، اي ۽ الف. هڪ بالغ ۾ پروببل جينڪولوجيڪ ماخذ جي زهردي شاک سنڊوم: هڪ ڪيس جي قسط جي رپورٽ ۽ جائزو؛ صحافي پيڊيڪل ايڊڊ گرينولوجي 25 (2012) 133-137
> مردن ۽ روايتي سائيڪل. آفس جون هائوس، صحت ۽ انساني خدمتن جو ايڊيٽر. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.