هتان جي تحقيق ڇا آهي
ڇا توهان کي خبر آهي ته ڪهڙي ريزيڪل ڪهڙا آهن؟ توهان شايد ٻڌو آهي ته اهي توهان جي چمڙي کي نقصان ڪري سگهن ٿا ۽ توهان جي جسم تي عمر واري اثر انداز ڪري سگهن ٿا. پر اهو سچ آهي؟ هتي جيڪو توهان کي عمر جي آزاد فڪر واري نظريو بابت ڄاڻڻ گهرجي ۽ ڇا توهان کي تازي تحقيق بابت اهو ڄاڻڻ گهرجي ته اها جائز آهي.
فري ريڊيڪل ڪهڙا آهن؟
فري ريڊيڪلس عام سيل جي فنڪشن جي طرفان هڪ ڪاروبار آهن.
جڏهن سيلون توانائي ٺاهي رهيا آهن، اهي پڻ ناقابل آکسي آکسيجن آلوز پيدا ڪري ٿي. انهن انوڪولس، جنهن کي آزاد ريزيڪل سڏيو ويندو آهي، هڪ آزاد اليڪٽران آهي، جنهن کي انوڪ انتهائي ناقابل اعتماد آهي. جسم ۾ ٻين انيڪولس تي فري ريڊيڪل بانڊ، جو پروٽين ۽ ٻين ضروري انويڪلز کي ڪم ڪرڻ جي طور تي نه هجڻ جي طور تي.
هن فطري عمل ذريعي آزاد ريڊيڪل ٺاهي سگھجن ٿيون، پر اهي شايد شايد ڪري سگهجن ٿا ته شايد غذا، دٻاء، سگريٽ، شراب، ورزش، سوزش ڊپشن، سج يا ايئر فضائيٽرن کي نمايان ڪن ٿا.
انٽيوبڪسڊين ڇا آهي؟
ايئن آڪسائيڊيون شيون جيڪي پودن ۾ لڌا آهن جن کي اسپنج وانگر آزاد ريڊيڪلز مٿي آڻيندا آهن ۽ اهي انتهائي نقصان جي گهٽتائي کي مڃيندا آهن. جيڪڏهن توهان جي جسم ۾ موجود ڪيتريون ئي موٻوڊينٽس موجود آهن، انهي کي گهٽ ريڊيڪلز ذريعي نقصان پهچائي سگھي ٿو. ڪجھ ثبوت اهو آهي ته اسان صرف پوئين پودون ۽ ٻين کاڌي کاڌي مان پورو انيڪ آڪسائيڊ فائدو حاصل ڪري سگهون ٿا. گهربل نمونن کي اثرائتو نه ٿي سگھي.
مفت ريڊيڪلس ۽ آنگائي
عمر جي بنيادي فڪر جو نظريو ڄاڻايل آهي ته ڪيتريون ئي تبديليون جيڪي اسان جي جسماني عمر وانگر ٿين ٿيون، آزاد ريڊيڪلز جي سبب آهن. نقصان جي ڊي اين ، پروٽين جي پار ڪڙين ۽ ٻين تبديلين کي آزاد ريڊيڪل ڏانهن منسوب ڪيو ويو آهي. وقت کان وٺي، هي نقصان عمر جي تجربو ڪرڻ لاء اسان کي گڏ ڪري ٿو ۽ اسان کي نقصان پهچايو آهي.
ھن دعوي جي حمايت ڪرڻ لاء ڪجھ ثبوت آھي. اڀياس ڏيکاريا آهن ته چوٿون ۽ ٻين جانورن جي ڊاڪٽرن ۾ ايئن آڪسائيڊين جو تعداد وڌائي سگھندڙ اثرات کي سست ڪري سگهن ٿا. اهو نظريو سڀني عمرن جي دوران مڪمل طور تي وضاحت نه ڪندو آهي جيڪي عمر جي دوران واقع ٿينديون آهن ۽ اهو ممڪن آهي ته آزاد ريزيڪلز عمر جي مساوات جو واحد حصو آهن.
حقيقت ۾، وڌيڪ تازي تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته آزاد ريزيڪل اصل ۾ ڪجهه ڪيسن ۾ جسم لاء فائدي واري ٿي سگهي ٿي ۽ جيڪي توهان جي خوراڪ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ايئن آڪسائيڊيون استعمال ڪري رهيا آهن ان جي سامهون منفي اثر آهي. هڪ مطالعي ۾ (ورم ۾) اهي جيڪي وڌيڪ آزاد ريزيڪل ٺاهيا ويا هئا يا آزاد ريزيڪل علاج سان ٻين جي ورڇ کان وڌيڪ رهندو هو. اهو واضح ناهي ته اهي نتيجا انسان ڏانهن وٺندا آهن، پر تحقيق ابتدائي عمر جي انتهائي ريڊيڪل نظريي جي کنونشن کان پڇڻ شروع ٿئي ٿي.
ٽپٽي
نتيجن جي باوجود، اهو هڪ صحتمند غذا کائڻ، سٺو نه آهي، شراب شراب سان گڏ ڪرڻ، ڪافي مشق حاصل ڪرڻ ۽ سج آلودگي ۽ سج کان سڌو سڌي نموني کان بچڻ جو هڪ سٺو خيال آهي. توهان جي صحت عام طور تي صحت لاء سٺو آهي، پر آزاد ريڊيڪل جي پيداوار کي به سست ڪري سگهجي ٿي.
ذريعن:
ڊسڪوري چينل. (2013، 11 فيبروري). ڇا فرياد ريڊيڪل سچا ڪارڻ جا سبب آهن؟ 11 مارچ، 2016 تي حاصل ڪيل.
هاورڊ، ڊي (اين). هڪ فريادي ريڊيڪل ڇا آهي؟ 11 مارچ 2016 تي، بين الاقوامي ڊرمل انسٽيٽيوٽ طرفان حاصل ڪئي.